. 📌دو تا نکته کولاک ‌از فایت کاراته کنترلی ۱.قدرت استارت و‌ انفجار به معنای واقعی کلمه، سریعترین انفجار در رشته های رزمی و حتی در تمام رشته های ورزشی (یعنی به نسبت به دو ۱۰۰متر و …)باید به کاراته کنترلی تعلق بگیره. البته از جهاتی نمیشه مقایسه کرد چون شرایط مبارزه اجازه نمیده که فایتر با خیال راحت انفجار بزنه، ولی واقعا انفجار ضرباتشون خیلی فوق العادس و اگه نیازمند چابکی بدن هستید و میخایید استارت های قوی داشته باشید، باید یه سَری به تمرینات کاراته کنترلی بزنید ۲. عکس العمل ضربه توی این رشته به خاطر قوانین خاص رشته، برگشت اکثر ضربات هم با خود عضله فایتر هست نه با عکس العمل اصابت ضربه. ببینید توی خیلی از ضربات، وقتی فایتر با سرعت دست میزنه، با همون سرعت هم دستش رو برمیگردونه و این خیلی کمک‌میکنه به ۱. استقرار بدن ۲. داشتن گارد قوی ۳. داشتن عضلات قوی برای برگشت ممنون از نگاهتون نظرتونو در مورد مطالب و فیلم، برامون کامنت کنید🌷🇮🇷. ………………. #کارته #کاراته_کنترلی #ورزش #شادو #shado #shado.ir #karate #شوتوکان #شیتوریو #واداریو #mma #ufc @shadoir

🤼‍♂️کشتی فرنگی محدود بودن به فنون بالا، سبب شده فنون بالای قشنگ تری نسبت به کشتی آزاد داشته باشه. نتیجه میگیریم خیلی از این محدودیت ها، سبب پیشرفت میشه مثل بوکس که فقط دست باید بزنی، و بی شک دستای یه بوکسور از دستای خیلی از رشته های رزمی قوی تره. همینطور پاهای تکواندو... محدودیت⬅️انحصار⬅️تمرکز⬅️پیشرفت . ✔البته خیلی اوقات داخل کشتی آزاد، بخاطر دخالت پا،نمیشه فنون بالا رو اجرا کرد. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #شادو #کشتی #کشتی_فرنگی #ورزش #علم_ورزش #wrestling #mma #sport @shadoir

. 🥊آقا، رزمیکار باید اینشکلی باشه میخایی داور حقّتو‌ نخوره باید اینشکلی باشی. شما رزمی کار میکنی که بتونی حریفاتو ‌با هنر خودت (با رزم خودت)از پایی در بیاری نه با رای داور، حالا درسته توی این فیلم بیش از حد دیگه داشت حقّشو‌ میگرفت😅ولی این فیلمو‌ ببینید تا یذره به جنگندگی خودتون اضافه بشه. بنظر من جوری مسابقه بدید که اگه بازی به رای داور کشید و شاهد ناداوری بودید، مقصر رو‌خودتون بدونید که چرا توی تایم بازی نتونستید کار رو‌ تموم کنید. :::::::::::::::::::::::::::: #شادو #علم_ورزش #بوکس #رزمی #box #boxing #mma #ufc #sport #fight #fighter @shadoir

. نکات داخل کپشن غیر از نکات داخل فیلمه : ۱. پرش باید با یه پا انجام بشه ینی بعد از اینکه پای اول‌‌ از زمین جدا شد، باید پرش صورت بگیره، چون اگه قبل از پای اول بپرید، حریف متوجه میشه که پای اول طعمه هستش و فریب نمیخوره ۲. روی سرعت پای دوم کار کنید مثلا بوسیله زدن دوبل گدان ینی جفت ضربه پا بخوره به پای حریف تا دغدغه ایی برای بالا آوردن پا نداشته باشید ‌در عوض تمام‌دغدغه یتان سرعت دادن به ضربه باشد ۳. بعضیا دوبل چودان رو‌خوب دفاع میکنم و‌ بعضیا دوبل جودان بنظرم برای فریب هرکدوم، از نشون دادن اون یکی‌دوبل استفاده کنید؛ حالا چه شکلی میشه دوبل جودان نشون داد ولی چودان زد؟! بوسیله ۱. عقب رفتن زیاد بالاتنه که نشونه جودان زدنه ۲. کمی بالا اومدن بیش از حد زانو ۳. نگاه به سمت بالا و عقب رفتن سر، ینی به قسمت چودان نگاه نکنیم ۴. چندبار دوبل جودان بزنیم و برای بار آخر یدفعه چودان بزنیم دیگه بنظرتون چه شکلی؟؟ ::::::::::::::::: #کیوکوشین #کاراته #ورزش #ایران #رزمی #مبارزه #kyokushin #mma #karate #ufc #fight #fighter #sport @msdbri

. بجای اینکه از باز شدن کامل آرنج برای رسوندن دست به پشت گارد، استفاده کنید از حرکت به سمت جلوی پا و‌کتف استفاده کنید🙏🌷 #کیوکوشین #kyokushin #mma #کاراته @msdbri