#روانشناسی
#اضطراب_جدایی
⁉️ چگونه از ايجاد اضطراب جدايی در كودك پيشگيری كنيم؟
مادر بايد بين شش تا هجده ماهگی كنار فرزندش حضور داشته باشد. اضطراب جدايی در ميان كودكانی با مادران شاغل يا كودكانی كه زودتر از هجده ماهگی به مهد می روند بسيار شايع است. مغز كودک نبود مادر را با نابودی مادر يكی می داند و زمانی كه مادر از جلوی ديد كودک كنار می رود كودک وحشت زده می شود.
مادر زمان دستشويی رفتن در را باز بگذارد تا فرزندش در صورت وحشت از نبود مادر بتواند او را پيدا كند.
تخت يا اتاق خواب كودک را قبل از شش ماهگی جدا كنيد.
هرگز از فرزندتان در حالی كه پشت سر شما گريه می كند جدا نشويد.
از چهارده ماهگی با او قايم موشک بازی كنيد. بزرگترين و مهمترين بازی با بچه ها قايم موشک بازی است. وقتی هزار بار با فرزندتان اين بازی را می كنيد بعد از شانزده ماهگی كودک به اين نتيجه می رسد نبودن مساوی نابودی نيست.
❌ هرگز يواشكی خانه را ترک نکنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
غذاهای پیشنهادی #نه ماه به بالا😉
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
علایم و نشانه های خطر در نوزاد #نارس
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
هموطن عزیز سلام
نظام بهداشتی کشور با هدف کنترل و کاهش بیماری پرفشاری خون و دیابت برای اشخاص ۱۸سال و بالاتر، شما را به این پویش همگانی دعوت میکند.
لطفا فرم زیرراتکمیل فرمایید
وزارت بهداشت-همراه اول
health.mci.ir
با رویاهات بخواب و با اهدافت از خواب بیدار شو.☀️
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
😈پیش از خواب، کودکتان را از تماشای فیلم های ترسناک،
خواندن داستانهای هراس آور و
یا فعالیت بدنی زیاد و کتک کاری باز دارید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#روانشناسی
وقتی كودک ظرفى را شكست يا گونى برنج ها را برگرداند؛ او را دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه «من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم»، «تو هم لنگه باباتی»، «ای خدا منو بكش»، «كشتی منو»
يا کودک را نترسانيد: «دست نزن»، «برو عقب»، «نكن بدتر ميشه»، «دستت ميبره»، «پاهات كثيف ميشه»
بلكه به او بگویید «برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم» و اجازه دهيد كمک كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاری كردن، اعتماد به نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳توصیه های #تغذیه ای برای کودکان کم وزن ،کوتاه قد و لاغر
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاهی شانس میاریم…
گاهی مزیت و برتری داریم…
گاهی بلیطمون برنده میشه…
اما موقع خوشحالی، اگر یکم شبیه این بچه فکر کنیم دنیا جای زیباتری میشه….…
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
هموطن عزیز سلام
نظام بهداشتی کشور با هدف کنترل و کاهش بیماری پرفشاری خون و دیابت برای اشخاص ۱۸سال و بالاتر، شما را به این پویش همگانی دعوت میکند.
لطفا فرم زیرراتکمیل فرمایید
وزارت بهداشت-همراه اول👇
health.mci.ir
بزرگترین نقطه ی ضعف ما
کوتاه آمدن است.
مطمئن ترین راه برای موفقیت
تلاش “برای یک بار دیگر” است
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
🌞درطول روز درباره ی کابوس شبانه ی کودکتان گفتگو کنید
✅ بکوشید از لابه لای حرفهای او
زمینه های اصلی ایجاد کننده ی ترسش راپیدا کرده وآن را رفع کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳نان لقمه ای فوری
✅مواد لازم 👇
🥄برای تهیه پانزده عدد نان
🥄آرد گندم یا قنادی دو لیوان +دو سوم لیوان
🥄نمک یک ق چ
🥄بکینگ پودر یک ق غ سرخالی
🥄شیر یک لیوان
🥄روغن مایع یک سوم لیوان
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک سیب زمینی یا (کوکو) +9
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🧑⚕نکاتی در خصوص شیرخواران در معرض #آلرژی و نحوه معرفی غذاهای آلرژن👆
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#هرم غذایی کودکان ۱۱_۵ سال
(دوستان عزیز توجه داشته باشید هر واحد از گروههای غذایی در زیر هرم توضیح داده شده ،مثلا یک واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر یا ماست یا دو قوطی پنیر یا دو لیوان دوغ هست و میزان مورد نیاز لبنیات در این گروه سنی ۳_۲ واحد هست پس اگر کودکی روزانه مثلا یک لیوان شیر و یک لیوان ماست دریافت کنه ۲سهم لبنیات دریافت کرده و نیاز اون روز لبنیاتش تامین میشه).👩⚕
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
روزي نيست كه من اين سوال و نگيرم!💚
📌برمبناي دستورالعمل هاي بهداشت كشورهاي پيشرفته دنيا همه مواد غذايي رو درصورتيكه كامل پخته شده باشه، خطر خفگي نداشته باشه و جزو سه تا غذاي ممنوعه نباشه از شش ماهگي ميتونيد به بچه ها معرفي كنيد
با اينكه حتي در ايران دستورالعمل راهنماي تغذيه تكميلي در بهمن ١٣٩٧ تغيير كرده اطلاع رساني خوبي در اين زمينه چه در فضاي مجازي و چه در بعضي مراكز بهداشت انجام نشده🤷🏻♀️
غذاهاي ممنوعه كدوماست؟
🔸عسل كه خطر بوتوليسم نوزادي داره
🔸نمك كه به كبد بچه ها آسيب ميزنه
🔸شكر كه ارزش غذايي نداره، جلوي دريافت مواد مغذي رو ميگيره، خطر پوسيدگي دندان رو زيادميكنه و ذائقه بچه رو به سمت غذاهاي شيرين متمايل و ميتونه ايجاد بدغذايي كنه
ساير مواد غذايي غير مجاز:
مغزها بصورت كامل كه خطر خفگي دارند
پنيرهاي پرنمك و غير پاستوريزه
گوشت و تخم مرغي كه كامل نپخته باشه
غذاهاي فرآوري شده
شيرگاو بجاي شير
بجز اينها همه سبزيجات، غلات، گوشتها رومن درموردش تحقيق كردم و ديدم از شش ماهگي قابل معرفي هستند
گاهي اطلاعات عجيبي تو فضاي مجازي ميبينم كه واقعا دليل علمي براش پيدا نميكنم🤷🏻♀️
چرا نبايد مواد غذايي رو زير يكسال حذف كنيم؟
1️⃣
هرماده غذايي ميتونه روي درصد كمي از افراد ايجاد حساسيت* كنه ولي دليل اين نيست كه بايد از رژيم غذايي بچه هاي زير يكسال حذف بشه
* درمورد نحوه معرفي غذاهاي حساسيت زا با پزشك كودكتان مشورت كنيد
2️⃣
يادتون باشه هرچه رژيم غذايي كودك متنوع تر باشه امكان بالارفتن جذب سموم و آفت كش هاي مواد كشاورزي از يك نوع ماده غذايي خاص پايينتر مياد و برعكس
3️⃣
و دليل سوم اينكه فرض كنيد بچه شما با ١٠٠ نوع ماده غذايي قبل از يكسالگي آشنا شده و وقتي از يكسالگي با شروع دوره بدغذايي ٢٠-٣٠ تا ازين غذاها از رژيم غذاييش كم بشه هنوز ٧٠-٨٠ نوع غذاي آشنا هست كه بخوره و دچار مشكل رشدي نشه(نی نی پز😉)
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534