توقبله گاه منی آخه پناه منی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎🌱💓 ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313

با این کارا شخصیت خودتون رو کم رنگ می‌کنید - منت‌گذاشتن به افراد بخاطر هر چیزی - مقایسه‌کردن خودتان با دیگران - نصیحت‌ها و تذکر‌های تکراری - سرزنش‌کردن افراد - بد‌بینی و بد دل بودن - گله‌کردن از دیگران و انتظار بیش از حد - متهم‌کردن این و آن و دنبال مقصر‌گشتن برای هر مشکلی - حسادت به کوچیک و بزرگ، دوست و غریبه

۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 ◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇 ◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن ◽️کاهش دهنده علائم پیری ◽️رفع کم آبی بدن ◽️مفید برای مبتلایان به آسم ◽️کمک به کاهش وزن ◽️مفید برای سلامت قلب ◽️کمک به هضم غذا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎ #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

در موارد زیر آب مصرف نکنید 👈🏻بعد از مصرف شیر 👈🏻در زمان افت فشارخون 👈🏻بعد از دویدن بسیار شدید 👈🏻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 👈🏻در حین غذا خوردن #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

افرادی که ضریب هوشی بالاتری دارند سه برابر بیشتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند ؛ و دلیل آن فعالیت زیاد مغز آنهاست.. 🆔 @nab313

#امام صادق علیه السلام فرمودند : إذا أحْبَبتَ رَجُلاً فَاَخْبِرْهُ بِذلِکَ فَاِنَّهُ أثْبَتُ لِلْمَوَدَّهِ بَینِکُما. هنگامى که کسى را دوست مى دارى، او را از این محبّت آگاه کن زیرا این کار، دوستى بین شما را محکم تر مى کند. #حدیث_ناب 💫 @nab313