#سلامتی #دانستنی_ها 👤ساعت کاری اعضای مختلف بدن👤 اعضای مختلف بدن انسان، هر کدام ساعت خاص خود را دارند که به آن ساعت بیولوژیکی یا ساعت زیستی هم گفته می شود. هر کدام از اعضای بدن در ساعات مخصوص به خودشون بهترین عملکرد را دارند. با دانستن ساعت کاری هر عضو می توانیم برنامه خود را طوری تنظیم کنیم که آن را تحت فشار قرار ندهیم. ۴_قلب:ساعت ۱۱ صبح تا ۱بعد از ظهر ،ساعت ریکاوری قلب است،شیوه زندگی ناسالم باعث میشود در این ساعات فرد دچار سکته قلبی شود. مثانه و کلیه ها: ساعت ۳ بعد از تا ۷شب سیستم ادراری خون را تصفیه می‌کند و باعث فعال شدن سیستم ایمنی می شود،بهتر است بدن را در این ساعات با مواد غذایی نابجا و نوشابه های گاز دار پر نکنید. ۶_روده بزرگ: از ساعت ۵ تا ۷ صبح زمانی هست که روده بزرگ مواد زائد بدن رو از بین میبرد،در این زمان به روده خودتان آب برسانید تا بهتر به کار خود برسد. سعی کنید صبح ها کافیین مصرف نکنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

یهو زد روی ترمز... کنار جاده ماشین را متوقف کرد... دلیل توقف را پرسیدم. گفت: «مگه صدای اذان رو نشنیدی؟» گفتم: «تا اهواز راهی نمونده‌ها... اون‌جا زیر سرپناهی نماز می‌خونیم» حمیــدرضا نـــــگاه معنـــــــی‌داری:) به من کرد... گفت: «تو از کجا می‌دونی تا اهواز ما زنده‌ایم؟» با آبی که در ماشین داشتیم وضو گرفتیم و همان جا نماز را در اول وقت⏳ به جا آوردیم. #شهید_حمیدرضا_نوبخت #شهدا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍁الـهی تـو را سپـاس میگويم ✨از اينکه دوباره خورشيد مهرت 🍁از پشت پـرده ی ✨تاريکی و ظلمت طلوع کرد 🍁و جـلوه ی صبح را ✨بر دنيـای کائنات گستراند 🍁برای شروع یک روز عالی ✨ توکل میکنیم به اسم اعظمت یاالله 🍁 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#انگیزشی 🌹 با اینها یک زندگی راحت و روان و ▫️شیک و شاد برای خودت بساز: 🍃 هدف 🍃 امید 🍃 انتخاب عالی و مفید 🍃 پشتکار و برنامه ریزی 🍃 انضباط و اعتماد و 🍃 توکل بسیار به خداوند عزیز و مهربان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

پاسخ هوش پرنده 😊 این پرنده مشابه ندارد #هوش ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌱🌸 #یادمان_باشد ❗️ زندگی‌ات را بر مبنای ترس بنا نکن، بی‌هیچ واهمه‌ای زندگی کن. تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه، زندگی کرده‌ای. انسان ممکن الخطاست. خطا کردن، لازمه‌ی انسان بودن و نیز انسان شدن است. فقط یک چیز را در خاطر داشته باش: سعی کن خطاهای خود را تکرار نکنی، تکرارِ خطاها نشانه‌ی حماقت است. #موفقیت #خوشبختی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#قهرمانان 👌 به مناسبت #هفته_دفاع_مقدس 👈 یک درس از #شهدا ✅ #شهید_حججی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

جرأت داری بری اینجا؟ 😁 #دیدنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

گفت ... محبت كن، راه دورى نمى رود گفتم ... برعكس، محبت همہ جا مى رود از زمين تا آسمان، از دل بہ دل حتّى تا پيش خدا هم مى رود...! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸