لیله الرغائب، شب آرزوها نیست! شب رغبت هاست... شبی که باید از خدا بخوایم رغبت شب و روزمون خودش باشه فقط ❤️ شب خوبی داشته باشید در پناهش ❤️❤️ #لیله_الرغائب #ماه_رجب #شب_آرزوها نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. سلاااااام 🌸🌸 روز آدینه تون قشنگ 😍 .

من روز جمعه‌ام رو با آموزش شروع کردم 👌 برای اینکه جلسات کوچینگم کیفیتش روز به روز بالاتر و بهتر بشه ☺️ حس خوبیه 🌱🌱 نفیسه‌زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. خیلی از شما سوال می‌کنید برای تقویت اعتماد بنفس باید چه کارایی انجام بدم؟! 🧐 .

. و میدونید که... الان اعتماد بنفس تو جامعه ما حرف اول رو میزنه 👌👌 .

برام بنویسید 👇 🔴 وضعیت اعتماد بنفس تون چطوریه؟ خوبه یا بد؟؟ اینجا منتظرم 👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16730307838866

این ها بخش محدودی از پیامهاست ! تقریبا همه مون حداقل یه دوره ای از زندگی مشکل اعتماد بنفس داشتیم 😔 @nafisehzareie

. یکی از کارهایی که به شدددددت در تقویت اعتماد به نفس اثر داره 👇👇 تشخیص توانمندی‌هامونه😍 .

. توانمندی ها رو که بدونیم ناخودآگاه خودباوری مون میره بالا... حس رضایت مون بیشتر میشه... احساس می کنیم حرف برای گفتن داریم! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 .

. امشب به این فکر کن که اگه توانمندی هات رو بدونی چقدر زندگیت فرق میکنه 😊 چقدر حس خوب پیدا میکنی به خودت 👌 چقدر اعتماد بنفست میره بالا ... .

‌ فکر کن ... تو جمع خانواده و دوستان و همکاران، به جای اینکه مدل لباست یا رنگ موی جدیدت بهت اعتماد بنفس بده، خودباوری داشته باشی! حرف برای گفتن داشته باشی! خیلییییییی فرق میکنه بنظرم 😇😇 .

. خب من شما رو با اعتماد بنفس تنها میذارم و بریم برای چی؟! اولین قسمت از پادکست جدید 🌱 .

با تلخی های زندگی چه کنم 😔 #قسمت_اول 📚برگرفته از کتاب #سیلی_واقعیت ادامه دارد... 🔊 نفیسه زارعی کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. دیروز لینک پیام ناشناس رو گذاشتم و نظراتتون رو دونه به دونه خوندم. امااااااا یکیش خیلی مهم بود 👇👇 .

این پیام رو میگم 👆👆 هرکس نکته اش رو فهمید 😁

نکته‌اش اینجاست 👆👆👆 چندبار بخونش... نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. هر جا، هر وقت، هر موقعیتی که خودتو با نظر دیگران سنجیدی : اعتماد بنفس پایینی داشتی 😊

. خب حالا چاره چیه 🌱 .

من میگم بیا تا قبل عید، روی توانمندی‌هات تمرکز کن و یه شخصیت جدید و پر از اعتماد به نفس از خودت بساز 💪💪 ❌میتونی به جای پرداخت ۵۹۰ هزارتومان ، با ۵۰۰ هزار تومان یک قدم بزرگ برای اعتماد به نفس‌ات برداری 🤞🤞🤞 اینجا منتظرتم 👇 @fs1997

. ✅آموزش پیدا کردن توانمندی ها ✅ تست های معتبر توانمندی جهانی ✅ تحلیل تخصصی تست ها توسط کوچ حرفه‌ای ✅ استفاده از یک الی ۳ شیوه برای تشخیص توانمندی ✅ طراحی زندگی بر اساس توانمندی‌ها دیگه چی میخوای واقعا؟؟😉

. امسال بجای خرج و مخارج برای لباس و ... بیا روی خودت تمرکز کن ❤️ .

دوستانی که شفای زندگی شرکت کردن لازم نیست این جلسات رو شرکت کنن. تو دوره شون هست 🌱🌱

چقدر برای فردا اشتیاق دارم ! فردا آخرین امتحانمه و من خوشحال ترینم 😂😂😂😂

. پادکست امشب رو از دست ندید... خیییییلی مهمه 👌👌 تا دقایقی دیگر ✅ .

. لطف می‌کنید پادکست ها رو برای دوستان و اطرافیانتون ارسال کنید؟! مطمئنا همه استفاده میکنن و دعاتون میکنن 👌

با تلخی های زندگی چه کنم 😔 #قسمت_دوم 📚برگرفته از کتاب #سیلی_واقعیت 🔊 نفیسه زارعی کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

کسی که اینجا نشسته بوده، اصلا آدم شلخته‌ای نیست! فقط یه کم ماتریس آیزنهاورش شلوغ بوده و پشت هم به اولویت‌هاش میرسیده 😁 @nafisehzareie

صبح یکشنبه ام رو در حالی شروع کردم که مراجع داشتم، اتاق کارم سرد بود و تصمیم گرفتم به یه اتاق گرم‌تر پناه ببرم. تو فکر امتحانمم بودم. همزمان هم به قرارهای عصرم و ناهار ظهرم فکر میکردم 😂😂 ولی از اینا بگذریم، جلسه کوچینگ در هر شرایطی به من انرژی میده! نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. یه بار تو اینستا نوشتم تو فکر ناهار ظهرم، چند نفر برام پیام دادن عه مگه شما هم ناهار میپزید 😐😐 .