#خویشتن_دوستی #نیازهای_گلسری 🌱 اولین قدم اینه که بدونی چی ذهنتو مشوش کرده؟ چی حال تو رو بد کرده؟ 🔴 چطوری بفهمیم؟!! 👈 یک راه مهم اینه که : نیازهات رو بشناسی ! چرا ؟ تو پست بعدی میگم. @nafisehzareie

#نیازهای_گلسری 🌿 این ۵ نیاز رو همه ما داریم. هیییچکس نیست که این ۵ نیاز رو نداشته باشه. 👈 ظرف هرکدوم از اینها که پر و خالی بشه مستقیم توی زندگی ما اثر داره. 🔴 مثلا غذا جزو نیازهای فیزیولوژی ماست که به بقای ما کمک میکنه. گرسنگی و غذا نخوردن چه اثری داره برای ما؟! بداخلاقی، بیماری، عدم تصمیم گیری، تنبلی و ... ❌ این قاعده برای همه نیازهای ماست. @nafisehzareie

. نیازها و میزانش با این تست سنجیده میشه. تست رو پر کنید حتما و برای تحلیلش به ادمین پیام بدید 👇 @fs1997 .

#ژورنال_نویسی 🌿 الان وسط روز حوالی ساعت ده، موقعی که مشغول پخت ناهارم و تو ذهنم به ادامه روزم فکر میکنم، به این معاشرت احتیاج داشتم. یعنی هردو احتیاج داشتیم. هر دو هم سرشلوغیم. نمیشه به اسم نظم و برنامه و سرشلوغ بودن، با هم بودن ها را حذف کرد. 🔴 ظرف نیاز به عشق و احساس تعلق و ظرف نیاز به تفریح با این معاشرت کوتاه پر شد. با یه زمان کوتاه دو تا نیاز تامین بشه خیلی خوبه 👌 👈 نیازها، نیازها، نیازها ... جدیش بگیرید . نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

. ❌ یکی از مهمترین و رایج ترین تست هایی که تو جلسات کوچینگ استفاده میکنم، تست سنجش نیازهاست. ✅ کسی که نیازهاش رو بررسی کرده تو جلسه کوچینگ میدونه چقدر زندگی تغییر میکنه. .

‌ برای رزرو جلسات کوچینگ پیام بدید 👇👇 @fs1997 .

#راهبری_شخصی 🌿 هرگز برای هیچکس بهتر از این نبوده 😊 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

یه پست گذاشتم تو پیج اینستا جالبه ببینیدش حتما آی دی پیج 👈 @nafisehzareie

. سلام 🌿 .

. 🔰چند روزه که بحث نیازها رو جدی تر دارم توی کانال میگم. ازم خواسته بودید که مثال بزنم واسه نیازها. این عکس رو ببینید 👇👇 .