eitaa logo
مرکز تخصصی نماز
9.8هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
2.3هزار ویدیو
568 فایل
کانال مرکز تخصصی نماز وابسته به ستاد اقامه نماز آیات🌺روایات🌼احکام🌷آداب اسرار🌻پرسمان🌸شیوه دعوت به نماز سایت qunoot.net آپارات aparat.com/markaztn ارتباط با ما @qunoott
مشاهده در ایتا
دانلود
🌹 عن أبي بكر الحضرمي: قالَ أبو جَعفَرٍ عليه السلام: تَدري أيُّ شَي‏ءٍ حَدُّ الرُّكوعِ وَ السُّجودِ؟ قُلتُ: لا. قالَ: تُسَبِّحُ فِي الرُّكوعِ ثَلاثَ مَرّاتٍ 💧 «سُبحانَ رَبِّيَ العَظيمِ و بِحَمدِهِ»، و فِي السُّجودِ 💧 «سُبحانَ رَبِّيَ الأَعلى و بِحَمدِهِ» ثَلاثَ مَرّاتٍ، 🌹 فَمَن نَقَصَ واحِدَةً نَقَصَ ثُلثَ صَلاتِهِ، و مَن نَقَصَ ثِنتَينِ نَقَصَ ثُلثَي صَلاتِهِ، و مَن لَم يُسَبِّح فَلا صَلاةَ لَهُ. 🌸 ابو بكر حَضرَمى: عليه السلام فرمود: «مى‏دانى حدّ ركوع و سجود چيست؟». گفتم: خير. فرمود: «در ركوع، سه مرتبه مى‏گويى:" پاكا پروردگار بزرگ من، و ستايش، او را!" و در سجود نيز سه مرتبه مى‏گويى:" پاكا پروردگار برين من، و ستايش، او را!". 🌸 پس هر كه يكى كم بگويد، يك سومِ نمازش را كم كرده است، و هر كه‏ دو تا را كم بگويد، دو سومِ نمازش را كم كرده است، و هر كه اصلًا تسبيح نگويد، او را نمازى نيست». 📖 الكافي، ج 3 ، ص 329. 👌 مستحب است ـ در غیر از نماز جماعت ـ سه بار ذکر رکوع را تکرار کنیم. ╔═🌷════╗ 💟 @namazmt ╚════🌷═╝
| فوايد نماز در مكان مخصوص 🍀 در جوامع روائيه مروى است كه فرايض را در يك محل مخصوص و معين منزل بخوانيد؛ يعنى براى خود مصلاى خاصى براى اداى فرايض قرار دهيد. 🍀 و در وقت احتضار شما را در آنجا گذارند كه موجب تخفيف شدايد و غمرات موت است ؛ ولى نوافل را در اماكن متعدده بخوانيد كه براى شما شاهد باشند. 🍀 شايد اختصاص ‍ فرايض به صورت اولى براى كثرت احتجاج محتضر در آن هنگام بدان باشد كه بيش از شهود، وى را به كار آيد. 📚 علامه حسن زاده ، کتاب پندهای حکیمانه ، پند 256. ╭❀🕊🌼🍃❀╮ http://eitaa.com/joinchat/3794927616C787ef768cc ╰❀🍃🌼🕊❀╯
هدایت شده از مرکز تخصصی نماز
﷽ 🍏 موضوع بندی مطالب کانال 🍏 💧مرکز تخصـ @namazmt ـصی نماز💧
یهشتی - آداب نماز.mp3
3.39M
؛ مدل ما در بندگی😍 🎙حجت الاسلام بهشتی 🍃🍃🍃🍃🍃 🆔 @namazmt
؛ مستحبات وضو 🌷🌹🌹🌷 ‏1.‏ مسواك زدن قبل از وضو ‏2.‏ شستن دستها قبل از وضو ‏3.‏ سه مرتبه مَضمَضه (آب در دهان گرداندن)‏ ‏4.‏ سه مرتبه اِستِنشاق (آب در بينى كردن)‏ ‏5.‏ هنگام رسيدن دست به آب بگويد: بِسمِ ‏اللّهِ الرَّحمنِ ‏الرَّحيم ‏6.‏ با توجه وضو بگيرد (از کاری که توجّه او را کم می کند ‏بپرهیزد مثل نگاه کردن به تلویزیون یا سخن گفتن با ‏دیگران)‏ ‏7.‏ در حال وضو سوره قَدر بخواند ‏8.‏ چشمانش را در حال شستنِ صورت باز بگذارد ‏9.‏ بعد از وضو آيَـةَ الكُرسی بخواند ‏10.‏ آب وضو را خُشك نکند ‏11.‏ از ديگران در مقدمات وضو مانند آب ريختن در دست ‏و باز و بسته کردن شیر آب و... کمک نگیرد 💧💧💧💧💧 🌹🌷🌷🌹 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات لباس نمازگزار ‏ 🍀☘️🌿🌱🌴 ‏1.‏ پوشيدن عبا برای مردان به خصوص براى امام جماعت ‏2.‏ پوشيدن لباس سفيد (ممکن است چادر سفید را شامل شود)‏ ‏3.‏ پوشيدن پاكيزه ‏ترين لباس‏ها ( پوشيدن لباس كثيف مکروه است) ‏ ‏4.‏ از پنبه و كَتان بودن لباس ‏5.‏ استعمال بوى خوش (عطر زدن ارزش نماز را هفتاد برابر می کند) ‏ ‏6.‏ دست كردن انگشتر عقيق ‏ ‏7.‏ انداختن گردن ‏بند براى خانم ‏ها ‏ 🌾🌾🌾🌾🌾 ‏ 🌸🌸🌸🌸🌸 🆔 @namazmt
؛ مَکروهات لباسِ نمازگزار ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ ‏1.‏ پوشيدن لباس مِشکی غیر از عمامه و عبا و چادر ‏2.‏ نماز با لباس نازك «براى مردان» مانند زیر پوش ‏3.‏ نماز با زير جامه به تنهايى، اگر چه نازك نباشد ‏4.‏ پيراهن را داخل شلوار قرار دادن ‏5.‏ نقاب انداختن براى زنان در صورتى كه مانع قرائت نشود وگرنه نمازش باطل است (ممکن است چادر انداختن زن ها جلوی صورت هم شامل شود)‏ ‏6.‏ باز بودن دكمه ‏هاى لباس (پیراهن یا مانتو)‏ ‏7.‏ پوشيدن لباسى كه نقش صورت دارد ‏8.‏ لباس تَنگ ‏ 🍁🍁🍁🍁🍁 ♨️♨️♨️♨️♨️ 🆔 @namazmt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛ نماز برام خوب جا نیفتاده چکار کنم⁉️ ☘️☘️☘️☘️☘️ 🎙حجت الاسلام محمدی ☀️☀️☀️☀️☀️ 🌹🌹🌹🌹🌹 🆔 @namazmt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ؛ زود میخاد از خدا خلاص بشه‼️ 🥀🥀🥀🥀🥀 🎙 استاد شجاعی برای مهمانی ها یک عالمه لباس دارید برای چطور؟ 🌸🌸🌸🌸🌸 🍁🍁🍁🍁🍁 🆔 @namazmt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ؛ نماز بهت نمی چسبه⁉️ 🎙استاد پناهیان 📌حتما لازم نیست سر هر نماز 😭 کنی. 🦋🦋🦋🦋🦋 ☘️☘️☘️☘️☘️ 🆔 @namazmt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ؛ نماز با حال تر یعنی این👆❤️ 📌کافیه یه خورده رو رعایت کنی که نمازت بشه یه نماز با حال🌹 💐💐💐💐💐 🌿🌿🌿🌿🌿 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات مكانِ نمازگزار 🕌 ‏1.‏ نماز در مسجد خوانده شود. (ترتیب فضیلت مسجدهای یک شهر: مسجد جامع، مسجد محله، مسجد بازار)‏ ‏2.‏ نماز در «حرم امامان» به جا آورده شود که فضیلت آنها از مسجد بیشتر است ‏3.‏ زن‏ها در خانه، نماز بخوانند؛ ولى اگر بتوانند كاملاً خود را از نامحرم حفظ كنند بهتر است در مسجد نماز بخوانند ‏4.‏ در مسجد مکان نماز مختلف باشد، زيرا هر مكانى براى نماز گزارنده آن در روز قيامت شهادت مى‏دهد و در منزل مکان نماز ثابت باشد ‏5.‏ در جايى كه محل رفت و آمد است و يا كسى در مقابلش ایستاده نماز ‏نگزارد 🏝🏝🏝🏝🏝 🇮🇷تصویر مربوط به سواحل می باشد❤️ 🍀🍀🍀🍀🍀 🆔 @namazmt
؛ انگشتر تسبیح گو💍 از امیرمؤمنان نقل شده که در خدمت رسول خدا صلی الله علیه و آله بودیم انگشتری نقره بانگین عقیق به دست داشت وبا ما نماز خواندند، نماز که تمام شد حضرت انگشترشان را به من دادند و فرمودند: علی جان، انگشتر را به دست راستت کن وبا آن نماز بخوان که به اندازه هفتاد نماز پاداش دارد. انگشتر تسبیح و استغفار می‌کند و ثوابش برای صاحبش است. 📚عیون أخبارالرضا، ج ۲، ص ۱۳۲. 💍💍💍💍💍 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🆔 @namazmt
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛ اضافه کار وایسیم 📝 🎙 آیت الله جاودان 📌اين طور نباشیم که صرفاً یک نمازی خوانده باشیم تا به تکلیف عمل کنیم بلکه سعی کنیم وایسیم🧮 🍀🍀🍀🍀🍀 🌸🌸🌸🌸🌸 🆔 @namazmt
؛ روبه قبله اینطوری باشیم🧭 امام صادق علیه السلام «إِذَا اسْتَقْبَلْتَ الْقِبْلَةَ فَانْسَ الدُّنْیا وَ مَا فِیهَا وَ الْخَلْقَ‏ وَ مَا هُمْ‏ فِیهِ‏ وَ اسْتَفْرِغْ قَلْبَكَ عَنْ كُلِّ شَاغِلٍ یشْغَلُكَ عَنِ اللَّهِ وَ عَاینْ بِسِرِّكَ عَظَمَةَ اللَّهِ وَ اذْكُرْ وُقُوفَكَ بَینَ یدَیهِ یوْمَ‏ «تَبْلُوا كُلُّ نَفْسٍ ما أَسْلَفَتْ وَ رُدُّوا إِلَى اللَّهِ مَوْلاهُمُ الْحَقِ» وَ قِفْ عَلَى قَدَمِ الْخَوْفِ وَ الرَّجَاءِ فَإِذَا كَبَّرْتَ فَاسْتَصْغِرْ مَا بَینَ السَّمَاوَاتِ الْعُلَى وَ الثَّرَى دُونَ كِبْرِیائِهِ …» ✨✨✨✨✨✨ ترجمه 🇮🇷 «چون رو به قبله ایستادى، پس فراموش کن دنیا و آنچه در دنیا است و مردم و آنچه در دست آنان است( از همه اینها مأیوس باش) و قلب خود را از هر چیزى كه تو را مشغول كرده و از خدا باز داشته، و به سوى خویش جلب مى‌‏كند به جز خداوند متعال خالى و فارغ‏ كن. و از صمیم دل و خلوص قلب خود به عظمت و جلال پروردگار متوجه باش. و سپس ایستادن خود را در پیشگاه با عظمت او ببین در روزی که هر نفسى به آنچه از پیش فرستاده است امتحان مى‏شود، و برمى‏گردند به سوى پروردگار خود كه مولى آنان است. و قیام تو بر قدم و مقام خوف و رجاء باشد. و چون تكبیر نماز گفتى همه را در مقابل عظمت و مقام كبریاى او كوچك دیده و مخلوقات ما بین آسمان و زمین را ذلیل و ناچیز بدان؛ …» 📚بحارالانوار، ج۸۱، ص۲۳۰ 🌸🌸🌸🌸🌸 🍀🍀🍀🍀🍀 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات اَذان و اقامه 🌿 🌻🌻🌻🌻🌻 ‏1.‏ رو به قبله بودن ‏ ‏2.‏ ايستاده بودن ‏ ‏3.‏ صحبت نكردن در ميان عبارت های اذان و اقامه ‏ ‏4.‏ آرام بودن بدن در اقامه (تکان های جزئی هم نخورد)‏ ‏5.‏ بلندتر بودن صداى اذان از اقامه ‏ ‏6.‏ فاصله انداختن بين اذان و اقامه به برداشتن يك گام، يا نشستن، يا سجده كردن، يا ذكر گفتن، يا دعا كردن و يا ساكت بودن ‏7.‏ كسى كه اذان و اقامه ديگرى را شنيده است، بهتر است اذان و اقامه نگوید ☀️☀️☀️☀️☀️ 💫💫💫💫💫 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات تکبـیرةُ الإحرام 🌹 ✨✨✨✨✨ ‏1.‏ شش تكبير بگوید و هفتمين تكبير را، تَكبيرَةُ الإحرام قرار دهد ‏2.‏ موقع گفتن تكبير اوّل نماز، و تكبيرهاى بين نماز و تکبیر پایان نماز، دست‏ها را تا مقابل گوش‏ها بالا بَرد ‏3.‏ دست‏ها در هنگام گفتن تكبير این گونه بالا بَرد : ✅انگشتان به هم چسبيده باشند. ✅ كف دست‏ها مقابل قبله باشند. ✅ با بالا آوردن دست‏ها تكبير را شروع ‏نمايد ✅و هنگام رسیدن دست‏ها به کنار گوش‏ها يا مقابل صورت تکبیر تمام شود ✅ و دست‏ها از گوش‏ها عقب تر نرود 🌻🌻🌻🌻🌻 ☀️☀️☀️☀️☀️ 🆔 @namazmt
استاد شجاعی 1 ؛ آموزش سخن گفتن با خدا.mp3
1.27M
؛ برای خدا چند دست لباس داری⁉️ 🎙استاد شجاعی 📌برای جنس مخالف 500 دست لباس کنار گذاشتی برای خدا چطور🤔 🍁🍁🍁🍁🍁 💫💫💫💫💫 🆔 @namazmt
؛ اینجوری بایستیم📌 🌴🌴🌴🌴🌴 ‏1.‏ بدن را راست نگه دارد و سر را راست نگه دارد ‏2.‏ شانه‏ها را پايين بيندازد ‏ ‏3.‏ دست‏ ها را روى ران ها بگذارد ‏ ‏4.‏ انگشتان دست را به هم بچسباند ‏5.‏ جاى سجده را نگاه كند ‏6.‏ سنگينى بدن را به طور مساوى روى دو پا بيندازد ‏ ‏7.‏ اگر نمازگزار زن است پاها را به هم بچسباند و اگر مرد است پاها را از سه انگشت باز، تا يك وجب فاصله دهد ‏ ‏8.‏ نوکِ انگشتانِ پا به سمت قبله باشد ‏ 🌺🌺🌺🌺🌺 🌹🌹🌹🌹🌹 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات قِرائت 🍀🍀🍀🍀🍀 ‏1.‏ بعد از تَكبيرَةُ الإحرام و قبل از قرائت سوره حمد آهسته بگويد: أعُوذُ بِاللّهِ مِنَ الشَّيطانِ ‏الرَّجيم ‏2.‏ با ترتيل بخواند؛ يعنى به صورتى بخواند كه حروف آن آشكار باشد.‏ ‏3.‏ با لحن و صداى زیبا بخواند ‏4.‏ به معناى آیات توجه داشته باشد ‏5.‏ در آخر هر آيه وقف كند؛ يعنى آن را به آيه بعد نچسباند ‏6.‏ بين حمد و سوره و هم چنين بعد از فراغ از سوره و پيش از قنوت يا تكبير ركوع قدرى مکث كند ‏7.‏ در نماز جماعت، بعد از تمام شدن حمد امام و در نماز فرادى، بعد از آن كه حمد خودش تمام شد بگويد: اَلحَمدُ لِلّهِ رَبِّ ‏العالَمين ‏8.‏ بعد از خواندن سوره توحید يك يا دو يا سه مرتبه بگوید: كَذلِكَ اللّهُ رَبّى ‏9.‏ در تمام نمازها در ركعت اول، سوره قدر و در ركعت دوم، سوره توحید (قُل هُوَ اللّهُ أحَد) را بخواند. البته سوره های دیگر نیز استحباب ‏دارد ‏10.‏ در ركعت سوم و چهارم بعد از تسبيحات اربعه، استغفار كند؛ مثلاً بگويد: اَستَغفِرُ اللّهَ رَبّى وَ أتوبُ اِلَيه 🍀🍀🍀🍀🍀 🆔 @namazmt
؛ مستحبات رکوع ‏ 🌸🌸🌸🌸🌸 ‏1.‏ گفتن تکبیر قبل از رفتن به ركوع در حالى كه راست ايستاده (در حال حرکت تکبیر نگوید)‏ ‏2.‏ مرد دست‏ها را روى زانوها بگذارد و زن دست‏ها را بالاتر از زانوها بگذارد ‏ ‏3.‏ انگشتان دست را باز گذارند ‏4.‏ مرد زانوها را به عقب بدهد و زن زانوها را به عقب ندهد ‏5.‏ صاف نگه داشتن کمر «براى مردها» به صورتى كه اگر يك قطره آب روى کمر قرار گيرد جا به جا نشود ‏6.‏ كشيدن گردن به گونه ای که در امتداد و مساوی با «کمر» باشد ‏7.‏ نگاه بين دو قدم باشد ‏8.‏ دو آرنج را باز نگه دارد ‏9.‏ ذكر ركوع را سه مرتبه يا پنج مرتبه يا بيشتر تكرار نمايد و به عدد فرد ختم نماید ‏10.‏ پيش از ذكر رکوع و ذکر سجده و همچنین بعد آن، صلوات بفرستد ‏11.‏ بعد از آن كه از ركوع برخاست و راست ايستاد، در حال آرامى بدن بگويد: سَمِعَ اللّهُ لِمَن حَمِدَهُ 🌸🌸🌸🌸🌸 🆔 @namazmt
؛ مُستحبّات سُجود 🌹 ‏1.‏ بعد از آن كه سر از ركوع برداشت و كاملاً ايستاد براى رفتن به سجده تكبير بگويد ‏2.‏ موقعى كه مرد مى‏خواهد به سجده برود، اول دست‏ها را به زمين مى‏گذارد و اما زن، اوّل زانوها را به زمين گذارده و به طور كامل مى‏نشيند سپس ‏سجده مى‏رود ‏3.‏ تمام پيشانى را به چيزى كه سجده بر آن صحيح است بگذارد مثلاً مهری داشته باشد که تمام پیشانی با آن تماس پیدا کند ‏4.‏ بينى را به مُهر يا چيزى كه سجده بر آن صحيح است بگذارد ‏5.‏ در سجده انگشتان دست‏ها را به هم چسبانده و برابر گوش‏ها بگذارد، به طورى كه سر انگشتان رو به قبله باشد ‏6.‏ در حال سجده به آخرِ بينى نگاه كند ‏ ‏7.‏ در حال سجده مردها آرنج‏ها را به زمين نچسبانند و بازوها را از پهلو جدا نگه دارند و زن‏ها آرنج‏ها را بر زمين بگذارند و اعضاى بدن را به يكديگر ‏بچسبانند ‏8.‏ محل سجده و جاى ايستادن هم سطح باشد ‏ ‏9.‏ پیشانی و انگشتان پا را بيش از حدّ واجب بر زمين قرار دهد ‏10.‏ بر خاك سجده نمايد و بر سنگ و چوب سجده نكند ‏11.‏ در ميان اذكار براى سجود سُبحانَ رَبّىَ الاَعلى وَ بِحَمدِه را انتخاب كند ‏12.‏ در هر سجده يا سجده آخر نماز دعا كند ‏13.‏ طول دادن سجده به ذكر یا دعا؛ مثلاً ذکر سجده را سه مرتبه يا پنج مرتبه يا بيشتر تكرار نمايد و به عدد فرد ختم نماید ‏14.‏ بعد از سجده و همچنین در حال تشهّد اگر نمازگزار مرد است بر ران چپ بنشيند و روى پاى راست را به كف پاى چپ بگذارد و اگر زن است حضرت ‏امام 1 فرموده‏اند: چهار زانو بنشيند ‏15.‏ بعد از سر برداشتن از سجده اول و سجده دوّم در حالى كه بدن آرام است تكبير بگويد و دست‏ها را مانند تَكبيرَةُ الإحرام بالا بياورد ‏16.‏ گذاردن كف دست راست بران راست و كف دست چپ بر ران چپ ‏17.‏ بین سجده اول و دوم در حال آرامش بدن بگويد: أستَـغفِرُ اللّهَ رَبّى وَ أتوبُ اِلَيه ‏18.‏ براى رفتن به سجده دوم در حال آرامى بدن تکبیر بگويد ‏19.‏ مرد در موقع بلند شدن دست‏ها را پس از زانوها از زمين بر دارد و زن بنشید و بعد راست بلند شود ‏20.‏ در حال بلند شدن بعد از سجده دوّم بگويد: بِحَولِ اللّهِ وَ قُوَّتِهِ اَقومُ وَ اَقعُد 🌾🌾🌾🌾🌾 🆔 @namazmt
هدایت شده از مرکز تخصصی نماز
یهشتی - آداب نماز.mp3
3.39M
؛ مدل ما در بندگی😍 🎙حجت الاسلام بهشتی 🍃🍃🍃🍃🍃 🆔 @namazmt
هدایت شده از مرکز تخصصی نماز
؛ مُستحبّات سُجود 🌹 ‏1.‏ بعد از آن كه سر از ركوع برداشت و كاملاً ايستاد براى رفتن به سجده تكبير بگويد ‏2.‏ موقعى كه مرد مى‏خواهد به سجده برود، اول دست‏ها را به زمين مى‏گذارد و اما زن، اوّل زانوها را به زمين گذارده و به طور كامل مى‏نشيند سپس ‏سجده مى‏رود ‏3.‏ تمام پيشانى را به چيزى كه سجده بر آن صحيح است بگذارد مثلاً مهری داشته باشد که تمام پیشانی با آن تماس پیدا کند ‏4.‏ بينى را به مُهر يا چيزى كه سجده بر آن صحيح است بگذارد ‏5.‏ در سجده انگشتان دست‏ها را به هم چسبانده و برابر گوش‏ها بگذارد، به طورى كه سر انگشتان رو به قبله باشد ‏6.‏ در حال سجده به آخرِ بينى نگاه كند ‏ ‏7.‏ در حال سجده مردها آرنج‏ها را به زمين نچسبانند و بازوها را از پهلو جدا نگه دارند و زن‏ها آرنج‏ها را بر زمين بگذارند و اعضاى بدن را به يكديگر ‏بچسبانند ‏8.‏ محل سجده و جاى ايستادن هم سطح باشد ‏ ‏9.‏ پیشانی و انگشتان پا را بيش از حدّ واجب بر زمين قرار دهد ‏10.‏ بر خاك سجده نمايد و بر سنگ و چوب سجده نكند ‏11.‏ در ميان اذكار براى سجود سُبحانَ رَبّىَ الاَعلى وَ بِحَمدِه را انتخاب كند ‏12.‏ در هر سجده يا سجده آخر نماز دعا كند ‏13.‏ طول دادن سجده به ذكر یا دعا؛ مثلاً ذکر سجده را سه مرتبه يا پنج مرتبه يا بيشتر تكرار نمايد و به عدد فرد ختم نماید ‏14.‏ بعد از سجده و همچنین در حال تشهّد اگر نمازگزار مرد است بر ران چپ بنشيند و روى پاى راست را به كف پاى چپ بگذارد و اگر زن است حضرت ‏امام 1 فرموده‏اند: چهار زانو بنشيند ‏15.‏ بعد از سر برداشتن از سجده اول و سجده دوّم در حالى كه بدن آرام است تكبير بگويد و دست‏ها را مانند تَكبيرَةُ الإحرام بالا بياورد ‏16.‏ گذاردن كف دست راست بران راست و كف دست چپ بر ران چپ ‏17.‏ بین سجده اول و دوم در حال آرامش بدن بگويد: أستَـغفِرُ اللّهَ رَبّى وَ أتوبُ اِلَيه ‏18.‏ براى رفتن به سجده دوم در حال آرامى بدن تکبیر بگويد ‏19.‏ مرد در موقع بلند شدن دست‏ها را پس از زانوها از زمين بر دارد و زن بنشید و بعد راست بلند شود ‏20.‏ در حال بلند شدن بعد از سجده دوّم بگويد: بِحَولِ اللّهِ وَ قُوَّتِهِ اَقومُ وَ اَقعُد 🌾🌾🌾🌾🌾 🆔 @namazmt