eitaa logo
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
451 دنبال‌کننده
5.7هزار عکس
1هزار ویدیو
41 فایل
💢مبلغ و کارشناس تخصصی مدیریت خانواده، مشاور 👨‍مربی تخصصی تحکیم خانواده گروه مآوا (دفتر تبلیغات و ...) 💫سطح ۴ فقه و اصول ⚜عضو فعال دانش افزایی روانشناسان، مشاوران، مدیران مراکز مشاوره کشور طرحواره با ACT، نوجوان آیدی مدیر (مشاوره) @mehr_yazdan5
مشاهده در ایتا
دانلود
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
🔹روشهای اصولی برای تشویق کودک ⏪ پاداش و تشویق احساسی شامل: درآغوش گرفتنِ کودک تماس چشمی لبخند زدن ن
🙏 ♦️بچه‌ها احترام را از محیط خانه و خانواده‌شان یاد می‌گیرند. اگر بچه‌ها ببینند که شما بعنوان والدین چقدر محترمانه با هم رفتار می‌کنید، چقدر رفتارتان با خود آنها و بقیه افراد خانواده با ادب و احترام است، مطمئن باشید که از شما الگو بر می‌دارند. ✍ بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد می‌دهد. ✅ همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم بگذارند https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 5⃣هویت دخترانه 🌱پس از یافتن خود، لازم است رفتارها و انتخاب‌های دخترا
6⃣رشد عاطفی 💢رشد عاطفی یعنی آنقدر دنیای احساسات شما خوب و باظرفیت شود که هم بتوانید محبت‌های بیشتری را به سلامت دریافت و هم قدرت محبت کردن به دیگران را در خودتان پرورش دهید. 💢 برای این کار لازم است از پایگاه‌های محبت به خوبی استفاده کنید. ارتباط شما با خداوند و ارتباط خداوند با شما، دو نمونه از پایگاه‌هایی هستند که به رشد عاطفی بالای شما کمک می‌کنند. 💢 همچنین ارتباط شایسته با خانواده به ویژه پدر و مادر، ارتباط با دوستان همجنس خودتان، ارتباط موفق با درس، تلاش برای مفید بودن و مثال‌های از این دست، همگی می‌توانند یک پایگاه عاطفی برای شما به شمار آیند. 💢با خودتان مهربان باشید و برای رسیدن به موفقیت‌هایی که در انتظار شماست، تمام همت‌تان را جمع کنید. ❇️ادامه دارد... 🆔 @mehr_yazdan5 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
#نیازهای_نوجوان #ویژه_دختران 6⃣رشد عاطفی 💢رشد عاطفی یعنی آنقدر دنیای احساسات شما خوب و باظرفیت شو
7⃣محبوبیت: خودتان را دوست داشته باشید تا بتوانید دوستان بهتری را جذب کنید. زمانی که رابطه شما با خودتان خوب نیست، ممکن است افراد بد زیادی را برای دوستی انتخاب کنید! 8⃣صداقت: انعطاف منطقی داشته باشید. صداقت را با جدیت جمع کنید نه با ساده‌لوحی. 9⃣ مشورت: خوش بین بودن یک امتیاز است ولی ساده‌لوحی یک نقطه ضعف. درباره انتخاب‌های خود با افراد آگاه مشورت کنید. 🔟 معنویت: با نزدیک شدن به خداوند، پاسخ کامل‌تری به نیازهای عاطفی خود خواهید داد. ادامه دارد... @mehr_yazdan5 ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈3⃣بی‌هدفی و بی‌انگیزه بودن: 🔶وقتی نگاه ما محدود باشد، طبیعی است که تلا
👈4⃣نداشتن مهارت‌: 🔻بخشی از بی‌حوصلگی‌ها به دلیل نداشتن توانایی‌های کافی است. 🔻زمانی که ما به دلیل نداشتن مهارت ارتباط خانه‌نشین می‌شویم، وقتی به خاطر اعتماد به نفس پایین، در هیچ گروهی شرکت نمی‌کنیم، هنگامی که به دلیل نداشتن مهارت ابراز وجود، دیگران برای ما تصمیم می‌گیرند و آن وقت که مدیریت زمان خود را از دست می‌دهیم، طبیعی است که موجی از نارضایتی علیه خودمان راه می‌افتد و این ما را دچار خشم و کسالت می‌کند. ✅یادگیری مهارت‌ها امری ساده و شدنی است، کافی است بخواهید. 🍃ادامه دارد... 🆔 @mehr_yazdan5 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
دکتر ، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند. وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.» در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است. اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید. 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
🌾🌻🌾🌻 👌آیا می‌دانستید زنانی که در خانه و داد میزنند کمبود محبت شدید از طرف همسر دارند؟ برای آرامش هم محبت خرج کنید. 🍃آیا می‌دانستید آرامش را مرد به زن می‌بخشد و زن آنرا در خانه و بین کودکان تقسیم می‌کند دوباره به مرد باز می‌گرداند؟آرامش را به هم هدیه دهید. 🍃آیا می‌دانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی می‌شود؟ با هم حرف بزنید.بدون مکالمه، عشق به جان کندن می‌افتد... 🍃آیا می‌دانستید یکی از نیازهای بارز زنان و مردان شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسر است؟ خوبی‌های یکدیگر رابه زبان آورید. 🍃آیا می‌دانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن‌های قوی بهتر عمل می‌کند؟ دوای درد یکدیگر باشید... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
❇️نماز لیله الرغائب چگونه خوانده می شود ؟ از پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله و سلم مجموعه ای از اعمالی که مستحب در شب آرزوها است نقل شده است:  روزه گرفتن در پنج شنبه قبل از اولین شب جمعه ماه رجب. 1. خواندن دوازده رکعت نماز بین نماز مغرب و عشا که هر دو رکعت با یک تشهد و یک سلام ختم می شود. در هر رکعت از نماز لیلة الرغائب یک مرتبه سوره حمد و سه مرتبه سوره قدر و دوازده مرتبه سوره توحید را می خواند. 2. پس از اتمام رکعت، هفتاد مرتبه خداوند با این جمله ذکر می شود که “اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ الْأُمِّیِّ وَ عَلَى آلِهِ وَ آلِ مُحَمَّدٍ” خدایا بر محمد پیامبر درس نخوانده و خاندانش سلام و دور فرست. 3. سپس سجده می کند و هفتاد مرتبه می گوید “سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَ الرُّوحِ” پاک و منزه است پروردگار ملائکه و روح. 4. سپس سرش را بلند می کند و هفتاد مرتبه می گوید “رَبِّ اغْفِرْ وَ ارْحَمْ وَ تَجَاوَزْ عَمَّا تَعْلَمُ إِنَّکَ أَنْتَ الْعَلِیُّ الْأَعْظَمُ” خداوندا، مرا ببخش و بیامرز،  بر من مهر بورز، و از آنچه از من می دانی درگذر، توی خدای برتر و بزرگتری. 5. سپس دوباره سجده می کند و هفتاد مرتبه می فرماید: “سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَ الرُّوحِ” پاک و منزه است پروردگار ملائکه و روح. 6. سپس حاجت خود را از خدا می خواهد. https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
🍃🍃💕🍃🍃 خوش اخلاقی، لطف نیست؛ بلکه وظیفه شماست! باجمله "من اخلاقم اينجوريه ديگه"؛ بدخلقی رو توجيه نکنید. محبت ؛وظیفه شماست! کم کاری نکنید. 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
🍃 یکی از نبایدهای زندگی زناشویی این است که نباید از واژه‌ی "همـیشه" استفاده کنیم. 👈 "همـیشه" یکی از واژه‌های خطرناک زندگی زناشویی است. 👈 وقتی این واژه را به کار می‌گیرید؛ گویا به طور غیرمستقیم به طرف می‌گویید او همیشه کار اشتباه انجام می‌دهد و این شما هستید که درست فکر می‌کنید و تصمیم می‌گیرید...! ‌‌‌ 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193