🌸🍃 نوشابه رژیمی بنوشیم یا نه؟ 🔹 نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قند کمتری نسبت به نوشابه معمولی دارد. با این حال، نوشابه رژیمی اغلب حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان می‌دهند ممکن است خطرات بالقوه‌ای برای #سلامت باشد. 🔹این خطرات شامل تأثیر بر عملکرد روده، افزایش میل به غذاهای شیرین یا حتی تأثیر بر فرآیندهای متابولیک (سوخت و ساز) است. 🔹 نوشابه رژیمی ممکن است در کوتاه مدت تاثیر خاصی بر بدن نداشته باشد، اما اثرات طولانی مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی عوارض زیادی دارد. #بیماری #غذای_سالم #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 ۱۰ اشتباه که به مغز آسیب می‌زند 🔹 بی‌توجهی به صبحانه 🔹پرخوری 🔹 #دخانیات 🔹استفاده زیاد قند و شکر 🔹 #آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹استفاده از بالش با رویه یا الیاف نامناسب 🔹بکارگیری بیش از حد مغز هنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی #طب_سنتی #پیشگیری #بیماری #سلامت #بهداشت_خواب #غذای_سالم #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #اخبار کوتاه 🔸 افزایش ۵ درصدی وسواس در #ایران بعد از دوران #کرونا علیرضا شفیعی یزدی روانشناس اجتماعی: 🔹️مراقب رفتارهای کودکانی باشید که در دوره #کرونا دنیا آمدند تا به دلیل آموزه های آن دوران، دچار انواع وسواس نشوند. مراقب باشید منزوی نباشند و از جمع دوری نکنند. 🔹️اگر دقت نکنیم، در آینده با کودکانی مواجه می‌شویم که از حضور در جمع، بازی با همسالان و تعامل، صرفا به این دلیل نگرانی از #آلودگی یا به خطر افتادن #سلامت، خودداری می‌کنند./ رکنا 🔸متفورمین، پرفروش‌ترین داروی ۱۴۰۲ 🔹 طبق آمار سازمان غذا‌ و دارو، در سال ۱۴۰۲ متفورمین پرمصرف‌ترین داروی کشور بود. 🔹 سرانه مصرف دارو در دهه ۸۰ حدود ۳۸۷ عدد به ازای هر ایرانی بود و در دهه ۹۰ به ۴۸۱ عدد و در سه سال ۱۴۰۰، ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ به ۶۳۰ عدد رسید. 🔸 وضع تجارت محصولات #کشاورزی#ایران 🔹مشتریان خارجی هنگام تجارت با بازرگانان ایرانی با مشکلات پرداخت مواجه می‌شوند و به این ترتیب صادرات پسته، زعفران، فرش و محصولات برتر سنتی #ایران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹 صنایع #کشاورزی #ایران در رقابت‌های بین‌المللی گره خورده‌اند که مزیت رقابتی ناعادلانه‌ای را برای رقبای آمریکایی و سایر کشورها به همراه دارد. #بهداشت_روان #سیاستگذاری_سلامت #بیماری #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #طبیعت #جنگل ارسباران #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #درخت #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نارنجستان قوام، شیراز 🔹 #عکس از علی فرهنگیان #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #میراث_فرهنگی #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کرم دردسرساز در راه کشتزار رئیس سازمان حفظ نباتات کشور: 🔹 خطر ورود کرم برگخوار به #ایران بسیار جدی است. 🔹 قدرت گسترش کرم برگخوار، روزانه ۱۰۰ کیلومتر است. 🔹 این #آفت می‌تواند در هر روز دوهزار تخم بگذارد. 🔹 اگر بموقع با آن مبارزه نشود، تمام دسترنج و محصولات #کشاورزی را نابود کند. #سیاستگذاری_زیست_محیطی #گیاه #حیات_وحش #محیط_زیست #درخت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کالری و فیبر در نان‌های مختلف #غذای_سالم #طب_سنتی #بیماری #سلامت #چاقی #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 اللّهُمَ عَجِّل لِوَلیِکَ الفَرَج ⚜هزار گل اگرم هست، هر هزار تویی گُل‌اند اگر همه اینان، همه بهار تویی 🔸 گرامی باد آغاز امامت حضرت مهدی #امام_زمان (عج‌الله). #دین #فرهنگ #سیاستگذاری_فرهنگی #فرهنگ_سازی #رسانه #تقویم 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 کلوت‌های شهداد، استان کرمان #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 دو نکته درباره مغز 1⃣ تغییر مغز مردان بعد از پدر شدن 🔸 مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی زنان باردار نیست. 🔹 زمانی که پدران آمریکایی به مراقبت از فرزند خود اختصاص می‌دهند، در ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است. 🔹افزایش #مشارکت پدران در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا انگیزه برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر است. 🔹 طبق #پژوهش ‌ها، کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در #سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی بهتر عمل می‌کنند. 🔹درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودکشان بستگی داشته باشد. ⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜🔹⚜ 2⃣ پیری سریع‌تر مغز #نوجوانان بعد از #کرونا 🔸 ضخامت قشر مغز به طور طبیعی در دوران کودکی به اوج می‌رسد و سپس به صورت پیوسته در دوران نوجوانی کاهش می‌یابد و در طول زندگی این کاهش همچنان ادامه دارد. 🔹تاثیر همه‌گیری #کرونا بر #نوجوانان بسیار عمیق بوده و مشکلات مربوط به #سلامت_روان و زندگی اجتماعی #نوجوانان و ... مستند شده است. 🔹چنین پدیده‌هایی باعث شده‌اند مغز برخی #نوجوانان خیلی سریع‌تر از حد معمول پیر شود‌؛ به طور متوسط ۴.۲ سال در #نوجوانان دختر و ۱.۴ سال در #نوجوانان پسر. 🔹 این نتایج زنگ خطری جدی درباره آسیب‌پذیری مغز #نوجوانان است. #نوجوانان اکنون بیشتر از هر زمان دیگری به حمایت نیاز دارند. #سیاستگذاری_سلامت #سبک_زندگی #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کشف یادگاری از جنگ گجستان 🔹حین کانال‌کشی گاز در روستای امیرایوب رستم استان فارس، یک بمب باقیمانده از زمان جنگ سال ۱۳۴۲ معروف به گجستان پیدا شد. 🔸 جنگ گجستان 🔹 در پی اعمال قوانین اصلاحات ارضی در حکومت پهلوی و نارضایتی خان‌های ایلات بویراحمدی در سال ۱۳۴۲ دو تن از خان‌ها با حمله به ژاندارمری روستای توت‌نده (بویراحمد) به حکومت اعلام جنگ کردند. 🔹 در پی کشته شدن تعداد زیادی از نظامیان، دولت وقت در دوران پهلوی دوم مناطق بویراحمد را بمباران هوایی و معترضان را به خاک و خون کشید. 🔹 این رویداد به نام جنگ گجستان معروف است./ عصر ایران #میراث_فرهنگی #تاریخ #ایران_زیبا #ایران #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃واكنش دستيار وزير خارجه به ممنوعیت فروش نان به اتباع، بردسير کرمان #سیاستگذاری_فرهنگی #فرهنگ_سازی #فرهنگ #رسانه_اجتماعی #رسانه #کارکرد_رسانه #مسائل_اجتماعی 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 خرسی که با سه بچه‌اش، علفخوارند 🔹یک #عکاس #حیات_وحش و فعال #محیط_زیست #فیلم کوتاهی از حضور خرس کادر با سه توله‌اش در #جنگل رامسر منتشر کرده است. #ایران_زیبا #ایران #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 گوردخمه‌های #ایران در جنوب آفریقا 🔹 هزاران کیلومتر دورتر #از ایران در اعماق جزیره ماداگاسکار، یک تیم بین‌المللی از محققان گوردخمه‌های سنگی مرموزی پیدا کرده‌اند که می‌گویند احتمالا ریشه زرتشتی دارد. 🔹پژوهشگران می‌گویند بسیاری از این سازه‌های باستان‌شناسی از جمله تراس‌ها، دیوارهای سنگی، حوض‌های سنگی و سازه‌های سنگ‌تراشی شده در اندازه‌ها، شکل‌ها و ابعاد مختلف در اواخر هزاره اول و اوایل هزاره دوم پس از میلاد ساخته شده‌اند. 🔹 به گفته این محققان، در کمال شگفتی نزدیک‌ترین شباهت‌های سبکی به این نوع معماری صخره‌ای را می‌توان در #ایران امروزی به ویژه در منطقه فارس یافت. 🔹 «اَستودان‌» در آیین مردگان #دین زرتشت، حفره‌هایی ساده درون صخره‌های کوه بودند که استخوان مردگان پس از پوسیده یا خورده شدن اجزاء غیراستخوانی لاشه توسط لاشخورها، به آنجا منتقل شده و نگهداری می‌شدند. #میراث_فرهنگی #ایران_زیبا #فرهنگ 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 آنچه باید از واکسن آنفلوآنزا بدانیم #بیماری #سلامت #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 لاشک در نوشهر، استان مازندران #ایران_زیبا #ایران #طبیعت #کشاورزی #درخت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 بخندید تا چشمتان خشک نشود 🔹️ پژوهشگران چین و انگلستان معتقدند که تمرین خنده می‌تواند یک درمان اولیه برای تسکین علائم بیماری خشکی چشم باشد. 🔹️ حدود ۳۶۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به خشکی چشم هستند./ ایسنا #بیماری #سلامت #بهداشت_روان #پیشگیری #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 سپیدپوشی دماوند #ایران #ایران_زیبا #گردشگری #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 روستای سطلسر، لاهیجان، استان گیلان #ایران_زیبا #ایران #گردشگری #طبیعت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 اولین پیوند قلب کاملاً رباتیک جهان در عربستان 🔹بیمارستان تخصصی و مرکز تحقیقاتی ملک فیصل (KFSHRC) در عربستان به اولین مرکز مراقبت‌های بهداشتی در جهان تبدیل شده که پیوند کاملاً رباتیک قلب را انجام داده است. 🔹 این عمل با موفقیت روی یک بیمار ۱۶ ساله انجام شد که از نارسایی قلبی در مراحل پیشرفته رنج می‌برد. #بیماری #سلامت #ربات #فناوری #رسانه #کارکرد_رسانه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #اخبار #محیط_زیست 🔸پاییز خشک و گرم در راه است سخنگوی صنعت #آب: 🔹پاییز ۱۴۰۳ به عنوان فصل آغازین سال آبی جدید از منظر مراجع ملی و بین‌المللی هواشناسی، خشک و نسبتاً گرم پیش‌بینی شده‌ و این یعنی سایه شوم #تغییراقلیمی همچنان روی منابع آبی کشور هست. 🔹پاییز گذشته، یکی از خشک‌ترین پاییزهای نیم قرن اخیر بود و از سهم 25 درصدی پاییز از بارش سالانه، حدود ۱۶ درصد بارش تحقق یافت. 🔸از یگان پهپادی #محیط_زیست چه خبر؟ محبت خانی، فرمانده یگان حفاظت #محیط_زیست : 🔹راه‌اندازی یگان پهپادی #محیط_زیست در دستور کار است. 🔹استان‌ها پهپادهایی را خریده‌اند و هر استان دو تا سه پهپاد مربوط به #محیط_زیست دارد. 🔹 #محیط_بان ‌هایی با عنوان یگان پهپادی آموزش می‌بینند. 🔹بکارگیری این تجهیزات موجب کاهش درگیری فیزیکی محیط‌بانان با شکارچیان غیرمجاز می‌شود./ایسنا 🔸حملۀ شکارچیان به یک #محیط_بان در نور رئیس حفاظت #محیط_زیست شهرستان نور: 🔹 چند شکارچی متخلف حین #شکار یک رأس کل بز با #محیط_بان مواجه می‌شوند و او را مجروح می‌کنند. 🔹یکی از آنها دستگیر و به مرجع قضایی معرفی شد. 🔹 حکم جلب سایر شکارچیان نیز توسط دادستان نور صادر شده. #سیاستگذاری_زیست_محیطی #حیات_وحش #گرمایش_زمین #خشکسالی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

‍🌸🍃 تدابیر #طب_سنتی برای «أيلول» ایلول، اولین ماه پاییز و 30 روز است (23 شهریور تا 21 مهر). 🔸 در این ماه هوا پاکیزه می‌شود. غلبه سودا افزایش می‌یابد و باید نوشیدنی‌های مسهل مصرف شود. 🔸 خوردن شیرینی گوشت های معتدل مثل بزغاله و بره مفید است. 🔸از عطر معتدل استفاده شود. ❗️از موارد زیر بپرهیزید: ▫️خوردن گوشت گاو، ▫️زیاده‌روی در سرخ کردنی و کباب ▫️ استحمام زیاد ▫️ خوردن انواع خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه و خیار و خیار چنبر) 📚رساله‌ذهبیه #امام_رضا (علیه‌السلام) #سیاستگذاری_سلامت #سلامت #پیشگیری #فرهنگ_سازی #فرهنگ 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای یبوست زا و ضدیبوست #بیماری #سلامت #غذای_سالم #طب_سنتی #پیشگیری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 غذاهای مفید و مضر برای ریه‌ها 🔹️ این مواد غذایی به #پیشگیری از #سرطان ریه، ترمیم آسیب‌های ناشی از #سیگار یا کنترل هر #بیماری ریوی مانند COPD یا آسم کمک کند. #غذای_سالم #طب_سنتی #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 تاثیر گناه، همانند اثر غذای فاسد #غذای_سالم #بهداشت_روان #بیماری #سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌐 روز #شعر و ادب پارسی و بزرگداشت شهریار گرامی باد ⚜ #شاعر «حق پرست و صادق»: دل اگر خداشناسی، همه در رخ علی بین به علی شناختم من، به خدا قسم خدا را 🔸 رهبر انقلاب: شهریار یک شخصیّت نظیف و پاکیزه و دارای خصال برجسته‌ی اخلاقی بود. یک انسان متواضع، حق‌پرست، پارسا، بسیار صمیمی و صادق بود که حاضر نشد کالای شعرش را به کسی بفروشد؛ در زمان حیاتش، به اوج شهرت رسید اما تسلیم درخواست طاغوت نشد. ۱۳۸۵/۶/۲۶ #میراث_فرهنگی #زبان_فارسی #هنر #هنرمندان #سیاستگذاری_فرهنگی #ادبیات #رسانه #سیاستگذاری_رسانه 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter https://eitaa.com/mediameter https://ble.ir/mediameter 🌐

🌸🍃 اگر لیندا را دوست دارید، بخوانید 🔸 اگر برگ ها زرد شده و یکی پس از دیگری می‌افتد: آبیاری بیش از حد بوده یا زهکش نامناسب است. 🔸 اگر برگ ها خشک شده و می‌ریزد: احتمالا هوا گرم و فاقد گردش هواست. به جای خنک‌تر منتقلش کنید و غبارپاشی انجام بدهید. 🔸 لکه‌ی سوخته روی برگ دیده می‌شود: غبارپاشی در آفتاب صورت گرفته است. 🔸 لکه‌های قهوه‌ای روی برگ ایجاد شده و #آفت دیده می‌شود: باید سمپاشی کنید. #بیماری #محیط_زیست #گیاه #گلکاری 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کاهش چربی خون با این غذاها 🔹 این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شوند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین #طب_سنتی #غذای_سالم #پیشگیری #بیماری #سلامت #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran https://ble.ir/natureofiran https://eitaa.com/natureofiran 🌸🍃