🔴 خوشه‌های شُکر امام صادق (ع) با جمعی در حال میل کردن انگور بودند. در همان حال فقیری آمد و درخواست کمک کرد. آن حضرت خوشه‌ی انگوری به او داد؛ اما فقیر قبول نکرد و گفت: پول بده. امام فرمود: خدا به تو وسعت دهد. فقیر انگور را از حضرت خواست، حضرت انگور را به او نداد و فرمود: خدا به تو وسعت دهد. پس از چند لحظه فقیر دیگری آمد، حضرت چند دانه انگور به او داد. او نیز خورد و خدا را شکر کرد، آن‌گاه امام مشت او را پر از انگور کرد، باز خورد و خدا را شکر کرد. سپس آن بزرگوار بیست درهم به او داد، فقیر باز هم خدا را سپاس گفت. این بار امام پیراهنش را به او داد، او نیز پوشید و از امام تشکّر کرد. راوی می‌گوید: ما احساس کردیم اگر باز هم خدا را شکر کرده بود، امام چیز دیگری به وی می‌داد. 📚 بحار‌ الانوار -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #حکایت

🔴 تغذیه در زمان امتحانات نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش‌آموزان دچار اضطراب و استرس می‌شوند. در اثر اضطراب و استرس میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد و این امر به بدن کمک می‌کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. با رعایت نکاتی در تغذیه روزانه می‌توان از استرس و اضطراب پیشگیری کرد. 💥 مصرف مواد غذایی کافئین‌دار را محدود کنید. چای و قهوه و حتی برخی شکلات‌ها دارای کافئین هستند. کافئین اگر چه در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شود، اما مصرف زیاد آن در بلند مدت باعث برهم خوردن تمرکز حواس و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود. 💥 آبمیوه‌های صنعتی نیز به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی مناسب نیستند. آبمیوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های شیرین به این دلیل که انرژی زیادی را یک جا تخلیه و آزاد می‌کنند، استرس‌زا هستند. مصرف آبمیوه طبیعی و تازه که در منزل تهیه می‌شود مناسب است. 💥 مصرف روزانه دو تا سه واحد از گروه شیر و مواد لبنی (ماست، پنیر) که حاوی ویتامین‌های گروه "ب" بخصوص ویتامین ب ۲، ب ۱۲ هستند و همچنین مصرف روزانه پنج تا سه واحد از سبزی‌ها و دو تا چهار واحد از گروه میوه‌ها به نشاط دانش‌آموز کمک می‌کند. 💥 مصرف آب، شیر و لبنیات تسکین‌بخش هستند و می‌توانند در کاهش استرس دانش‌آموزان موثر باشند. دانش‌آموزان بهتر است در موقع امتحان و استرس، از غذاهای سبک و زود هضم و غذاهایی که انرژی‌شان به مرور آزاد می‌شود، استفاده کنند. غلات و موادی حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده که حاوی فیبر بیشتری هستند از جمله نان‌های سبوس‌دار مثل نان سنگک و نان جو، سبب کاهش استرس در افراد می‌شود. 💥 در ایام امتحانات نباید وعده‌های غذایی را حذف کرد، به‌خصوص صبحانه در کنترل استرس نقشی اساسی دارد، زیرا در هنگام صبح، میزان ترشح کورتیزول به بیشترین حد خود می‌رسد و صبحانه سبب کنترل استرس می‌شود. 💥 توصیه می‌شود در ایام امتحانات از مصرف غذاهای چرب و شور بخصوص فست‌فودها خودداری شود، زیرا غذاهای چرب و شور دیرتر هضم می‌شوند و در شرایط استرس‌زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلالاتی مانند سوءهاضمه و تهوع ایجاد می‌کنند. خوردن غذای چرب و سنگین قبل از امتحان موجب خواب‌آلودگی در جلسه امتحان می‌شود. 💥 مصرف انواع مغزها به دلیل اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ و امگا ۶ و بسیاری از املاح معدنی مثل آهن و روی هستند به یادگیری و تمرکز حواس کمک می‌کنند. به عنوان میان وعده در ایام امتحانات توصیه می‌شود از انواع مغزها استفاده شود. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #مشاوره

اسم زهرا آبروی عالم است اسم زهرا چون نگين خاتم است اسم زهرا يادگاری نبی‌ست اسم زهرا دلخوشی‌های علی‌ست اسم زهرا اشک دارد بی‌امان اسم زهرا فخر باشد بر جهان اسم زهرا آبروی حيدر است اسم زهرا اسم جمله مادر است 🖤🌙🖤 شهادت 🖤🌙🖤 بی‌بی 🖤🌙🖤 دو عالم 🖤🌙🖤 حضرت 🖤🌙🖤 فاطمه (س) 🖤🌙🖤 بر همه‌ی 🖤🌙🖤 شیعیان 🖤🌙🖤 و عاشقان 🖤🌙🖤 آن حضرت 🖤🌙🖤 تسـلیـت 🖤🌙🖤 بــــــاد -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #تسلیت

تصویر بالا نقشه‌ی صد هزار کهکشانی را نشان می‌دهد که در نزدیک کهکشان راه شیری وجود دارند. کهکشان ما ذره‌ای ناچیز از یک ابرخوشه‌ی کهکشانی عظیم به نام «لانیکیا» می‌باشد. آن نقطه‌ی کوچک هم زمین است. بشر ناچیزترین ذره در عظمت کیهان است. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #تصویر_ویژه

🎥 انگشتر سردار سلیمانی -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #کلیپ

نهم دی، روز بصیرت و میثاق امت با ولایت گرامی باد. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #تبریک

🔴 تعطیلی ادارات به علت آلودگی هوا با عرض سلام و احترام / بر اساس اطلاعیه کارگروه هماهنگی شرایط اضطرار آلودگی هوا، فردا چهارشنبه (۱۰ دی) دستگاه‌های دولتی، نهادهای عمومی غیردولتی و بانک‌ها در ۱۰ شهرستان استان اصفهان از جمله شهرستان برخوار تعطیل است. 🔹️ دستگاه‌های خدماتی، امداد رسانی و درمانی تعطیل نیستند. 🔹 لازم به ذکر است کلاس‌های رفع اشکال و نیز برگزاری امتحان در فضای مجازی طبق برنامه انجام خواهد شد. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #اطلاعیه

✅ حدیث روز مَن استَوی یَوماهُ فَهُوَ مَغبونٌ و مَن کانَ آخِرُ یَومَیهِ شَرَّهُما فَهُوَ مَلعونٌ و مَن لَم یَعرِفِ الزِّیادَةَ فی نَفسِهِ فَهُوَ فی نُقصانٍ و مَن کانَ إلَی النُّقصانِ فَالمَوتُ خَیرٌ لَهُ مِنَ الحَیاةِ./ امام موسی کاظم (ع) 👈 کسی که دو روزش با هم برابر باشد، زیانکار است. کسی که امروزش بدتر از دیروزش باشد‌، از رحمت خدا به دور است‌. کسی که رشد و بالندگی در خود نیابد، به سوی کاستی‌ها می‌رود و آن که در راه کاستی و نقصان گام بر می‌دارد مرگ برایش بهتر از زندگی است. 📚 بحار الأنوار ، ج ۷۸ ، ص ۳۲۷ -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #حدیث

🖌 آیا می‌دانستید که: در طول ۸ سال دفاع مقدس حدود ۴۵ هزار نفر از رزمندگان اسلام به اسارت نیروهای عراقی درآمدند. ------------------------- @navaeeschool ------------------------- #دانستنی

خیال روی تو در هر طریق همره ماست نسیم موی تو پیوند جان آگه ماست به رغم مدعیانی که منع عشق کنند جمال چهره تو حجت موجه ماست ببین که سیب زنخدان تو چه می‌گوید هزار یوسف مصری فتاده در چه ماست اگر به زلف دراز تو دست ما نرسد گناه بخت پریشان و دست کوته ماست به حاجب در خلوت سرای خاص بگو فلان ز گوشه نشینان خاک درگه ماست به صورت از نظر ما اگر چه محجوب است همیشه در نظر خاطر مرفه ماست اگر به سالی حافظ دری زند بگشای که سال‌هاست که مشتاق روی چون مه ماست .:حافظ:. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #شعر

🔴 دو قورت و نیمش باقی است این ضرب‌المثل درباره‌ی کسی به کار می‌رود که حرص و طمعش را معیار و ملاکی نباشد و بیش از میزان قابلیت و شایستگی انتظار لطف و مساعدت داشته باشد. عبارت مثلی بالا از جنبه‌ی دیگر هم مورد استفاده و اصطلاح قرار می‌گیرد و آن موقعی است که شخص در ازای تقصیر و خطای نابخشودنی که از او سرزده نه تنها اظهار انفعال و شرمندگی نکند بلکه متوقع نوازش و محبت و نازشست هم باشد. و‌ اما اصل ماجرا این است که چون حضرت سلیمان فرزند داود نبی بر اریکه‌ی رسالت و سلطنت تکیه زد از خدای متعال خواست که همه‌ی جهان را در ید قدرت و اختیارش قرار دهد و برای اجابت آن عبادت‌ها به عمل آورد. در عبادت اول آدمیان و مرغان و وحوش. در عبادت دوم پریان و در عبادت سوم باد و آب را حق تعالی به فرمانش درآورد.  بالاخره در آخرین عبادتش گفت: الهی، هرچه به زیر کبودی آسمان است باید که به فرمان من باشد.   خداوند هرچه خواست از حکمت و دولت و احترام و عظمت و قدرت و توانایی، بدو بخشید و به طور کلی عناصر اربعه را تحت فرمانش درآورد.  باری، چون حکومت جهان بر سلیمان نبی مسلم شد و بر کلیه‌ی مخلوقات و موجودات عالم سلطه و سیادت یافت، روزی از پیشگاه قادر مطلق خواست که اجازت فرماید تا تمام جانداران زمین و هوا و دریاها را به صرف یک وعده غذا ضیافت کند! حق تعالی او را از این کار بازداشت و گفت که رزق و روزی جانداران عالم با اوست و سلیمان از عهده‌ی این مهم برنخواهد آمد. سلیمان بر اصرار و ابرام خود افزود و عرض کرد: بار خدایا، مرا نعمت قدرت بسیار است، خواست مرا اجابت کن. قول می‌دهم از عهده برآیم! مجدداً از طرف حضرت رب‌الارباب وحی نازل شد که این کار در ید قدرت تو نیست. سلیمان در تصمیم خود اصرار ورزید و مجدداً ندا در داد: پروردگارا، حال که به حسب امر و مشیت تو متکی به سعه‌ی ملک و بسطت دستگاه هستم، همه جا و همه چیز در اختیار دارم چگونه ممکن است که حتی یک وعده نتوانم از مخلوق تو پذیرایی کنم؟ اجازت فرما تا هنر خویش عرضه دارم و مراتب عبادت و عبودیت را به اتمام و اکمال رسانم.  استدعای سلیمان مورد قبول واقع شد و حق تعالی به همه‌ی جنبدگان کره‌ی خاکی از هوا و زمین و دریاها و اقیانوس‌ها فرمان داد که فلان روز به ضیافت بنده‌ی محبوبم سلیمان بروید که رزق و روزی آن روزتان به سلیمان حوالت شده است.  سلیمان پیغمبر بدین مژده در پوست نمی‌گنجید و بی‌درنگ به همه‌ی افراد و عمال تحت فرمان خود از آدمی و دیو و پری و مرغان و وحوش دستور داد تا در مقام تدارک و طبخ طعام برای روز موعود برآیند.  بر لب دریا جای وسیعی ساخت که هشت ماه راه فاصله‌ی مکانی آن از نظر طول و عرض بود: دیوها برای پختن غذا هفتصد هزار دیگ سنگی ساختند که هر کدام هزار گز بلندی و هفتصد گز پهنا داشت.  چون غذاهای گوناگون آماده گردید همه را در آن منطقه‌ی وسیع و پهناور چیدند. سپس تخت زرینی بر کرانه‌ی دریا نهادند و سلیمان بر آن جای گرفت.  آصف برخیا وزیر و دبیر و کتابخوان مخصوص و چند هزار نفر از علمای بنی‌اسراییل گرداگرد او بر کرسی‌ها نشستند. چهار هزار نفر از آدمیان در پشت سر او و چهار هزار پری در قفای آدمیان و چهار هزار دیو در قفای پریان بایستادند.  سلیمان نگاهی به اطراف انداخت و چون همه چیز را مهیا دید به آدمیان و پریان فرمان داد تا خلق خدا را بر سر سفره آورند.  ساعتی نگذشت که ماهی عظیم‌الجثه‌ای از دریا سر بر کرد و گفت: پیش از تو بدین جانب ندایی مسموع شد که تو مخلوقات را ضیافت می‌کنی و روزی امروز مرا بر مطبخ تو نوشته‌اند، بفرمای تا نصیب مرا بدهند. سلیمان گفت: این همه طعام را برای خلق جهان تدارک دیده‌ام. مانعی وجود ندارد. هر چه می‌خواهی بخور. ماهی به یک حمله تمام غذاها و آمادگی‌های مهمانی در آن منطقه‌ی وسیع و پهناور را در کام خود فرو برده مجدداً گفت: ای سلیمان سیر نشدم. غذا می‌خواهم! سلیمان نبی که چشمانش را سیاهی گرفته بود در کار این حیوان عجیب‌الخلقه فرو ماند و پرسید: مگر رزق روزانه‌ی تو چه مقدار است که هر چه در ظرف این مدت برای کلیه‌ی جانداران عالم مهیا ساخته‌ام همه را به یک حمله بلعیدی و همچنان اظهار گرسنگی و آزمندی می‌کنی؟ ماهی در حالی که به علت گرسنگی یارای دم زدن نداشت با حال ضعف و ناتوانی جواب داد: خداوند عالم روزی ۳ وعده و هر وعده یک قورت غذا به من کمترین می‌دهد. امروز بر اثر دعوت و مهمانی تو فقط نیم قورت نصیب من شده هنوز دو قورت و نیمش باقی است که سفره‌ی تو برچیده شد. سلیمان از آن سخن بی‌هوش شد و چون به هوش آمد در مقابل عظمت کبریایی قادر متعال سر تعظیم فرود آورد. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #ضرب_‌المثل ، #داستان

🔴 عادات غلط مطالعاتی بعضی از دانش‌آموزان در زمینه‌ی مطالعه، عادات مطالعاتی اشتباهی دارند. 💠 بلندخوانی: بلندخوانی به دليل حرکت مداوم ماهيچه‌های زبان، فك و حنجره، پس از مدت کوتاهی باعث خستگی می‌شود و زمان مفيد مطالعه را کاهش می‌دهد. 💠 مطالعه در حين راه رفتن: این کار به دلیل حرکت پی‌درپی چشم موجب خستگی و آسیب به آن می‌شود. برای حل این مشکل، خلاصه‌برداری کنید. 💠 وسواس در مطالعه (برگشت به عقب): به دلیل وسواس در یادگیری، از برگشت روی مباحث مطالعه‌شده بپرهیزید. 💠 مطالعه‌ی بی‌وقفه: مطالعه‌ی بیش‌تر از ۲ ساعت به صورت مداوم باعث کاهش بازدهی می‌شود. ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بین دو درس استراحت کنید. 💠 پرخوانی: مطالعه‌ی بیش از حد و حفظ جزء به‌ جزء کتاب موجب خستگی زودرس مغز می‌شود. 💠 کندخوانی: کندخوانی باعث از دست رفتن تمرکز می‌شود. برای حل این مشکل زمان و محدوده‌ی مطالعاتی برای خود تعیین کنید. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #مشاوره