eitaa logo
نگاه نو ( آموزش همگانی پلیس)
1.7هزار دنبال‌کننده
10هزار عکس
3هزار ویدیو
12 فایل
#نگاه_نو
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امام على عليه السلام: هرگاه دوستى بِرويَد، همکارى و پشتیبانی از یکدیگر واجب مى گردد إذا نَبَتَ الوُدُّ، وَجَبَ التَّرافُدُ وَالتَّعاضُدُ غررالحكم حدیث 4132 ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی رو... خیلی جدی نگیر... به خدایی اعتماد کن که.. در هر سختی دستت رو میگیره❤️ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🔺صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۷ آذر ۱۴۰۳ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
❇️ توصیه‌هایی برای سفر با توجه به نزدیک شدن به فصل سرما •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🆘 پلیس راهور استان مازندران 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴http://www.aparat.com/Negahenno لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/negaheno01 کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/Negahe_No_Police لینک ما در تلگرام 🔴https://t.me/Negahe_No_Police
🔵برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید: 🔺️خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید). 🔺️مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید). 🔺️اگر چیزی اذیتتان می‌کند با جرات بیان کنید و انتظاراتتان را شفاف بیان کنید. 🔺️سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید. 🔺️همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید). 🔺️بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است. ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🖌اتاقت رو خودت مرتب کن! چطوری باید نظم رو به بچه‌ها آموزش بدیم؟ کمالگرا نباشیم 🔸اگه دیدیم داره سعی‌ش رو برای تمیزی و نظم میکنه اما زیادم موفق نیست بهش فرصت بدیم و ازش بپذیریم. هیچ وقت نگیم تو شلخته‌ای، تو بی‌نظمی و ... این برچسب‌ ها بدجوری بهش چسبیده میشه و جدا کردنش حسابی سخت میشه. کار گروهی انجام بدیم 🔸مثلا بگین تو لگوها رو جمع کن، من کتاب‌ها رو میچینم. وقتی تموم شد بزن قدش... اول بازی قبلی رو جمع کن 🔸عادتش بدین قبل از شروع بازی جدید، بقایای بازی قبلی باید جمع بشن. یکمی وقت بذارین و با خوش‌رویی و صبر هر بار توی این موضوع کمکش کنین تا یاد بگیره. تمیزکار شاد و خوشحال برگزار کنیم 🔸با آهنگ و شعر، با خنده و بازی سعی کنین ایجاد نظم رو تبدیل به خوش‌گذرونی کنیم. اصلا برای تمیز کاری شعر مخصوص انتخاب کنین یا اسم مخصوص. ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
❓❔از كجا بفهميم وسواس داريم يا نه؟ 🔘اگر نشانه‌هايي مثل نشانه‌هاي زير را درخودتان يا دور و برتان مي‌بينيد؛ ❌اگر از آلوده شدن يا نجس‌شدن در اثر تماس يا دست‌دادن با ديگران و يا دست‌زدن به چيزهايي كه ديگران لمس كرده‌اند مي‌ترسيد. موقع ترك خانه يا محل كار دائما شك مي‌كنيد كه در را قفل كرده‌ايد يا گاز را خاموش كرده‌ايد. وقتي وسايل مرتب نيستند يا درجاي مناسب‌شان گذاشته نشده‌اند به هم مي‌ريزيد يا استرس شديد مي‌گيريد. وحشت اين را داريد كه به كودك‌تان آسيب رسانده‌ايد. مي‌ترسيد يا انگيزه ناگهاني براي فحاشي‌كردن در جاهاي غيرمناسب داريد يا حتي افكار مسخره مثل داد زدن در يك جمع حسابي رسمي و يا حتي ترس از اين نشانه‌ها داريد، و... حكايت از حضور اين مهمان ناخوانده در كاسه سر شما دارند. خاصيت اين فكرها و تجسمات اين است كه ناخواسته و به‌صورت غيرارادي در شما به‌وجود مي‌آيند و با وجود اينكه ظاهرا بي‌معني مي‌آيند اما زماني رخ مي‌دهند كه شما سعي به فكركردن يا انجام ساير كارها داريد و بدتر اينكه هرچه بيشتر تلاش مي‌كنيد يك‌جوري فراموش‌شان كنيد و از دستشان در برويد بيشتر به‌دنبالتان مي‌دوند. ✅باید اصولی و آگاهانه راه درمان وسواس و بفهمیم و یاد بگیریم چطور فریب صدایش را نخوریم و به زندگی خودمان و اهدافمان ادامه دهیم. ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد: 🔺️1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 🔺️2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند. 🔺️3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد. 🔺️4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند. 🔺️5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند. ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
📣جرم اسکیمر چگونه صورت می‌گیرد؟ 👆👆 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
💐 🛳روز نیروی دریایی مبارک باد  ✍معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═  پی نوشت ؛ 🛳 به مناسبت موفقیت نیروی دریایی ارتش ایران و نیز مقاومت ناوچه پیکان در برابر حمله دریایی و هوایی عراق در 7 آذر 1359 (در عملیات مروارید) با تأیید رهبر وقت جمهوری اسلامی؛ سید روح‌الله خمینی این روز در تقویم ایران، به‌عنوان روز نیروی دریایی نامگذاری شده است "امام خمینی قدس سره "به مناسبت رشادت ها و دلاور مردی های نیروی دریایی ارتش در دفاع از جزایر، بنادر، سواحل و دریاهای کشور و به ویژه دفاع از آبادان و خرمشهر و آب های نیلگون خلیج فارس در دوران جنگ تحمیلی و در نطفه خفه کردن نیروی دریایی دشمن بعثی، هفتم آذر را روز نیروی دریایی ارتش نام گذاشت تا همه ساله حماسه با شکوه دریادلان نیروی دریایی و یاد شهدای عزیز و گرانقدر دریایی گرامی داشته شود.
🔶تاثیر دروغ گفتن در رابطه 🔴کاهش اعتماد اگر شریک زندگی شما مدام دروغ می گوید، می تواند تأثیر مستقیمی بر اعتماد داشته باشد. هرچه بیشتر دروغ بگویند، کمتر به آنها اعتماد می کنید یا به صداقت آنها ایمان دارید. 🔴کاهش شفقت و همدلی دروغ گفتن تشخیص احساسات دیگران را دشوارتر می کند، که به نوبه خود می تواند شفقت و همدلی شما را نسبت به آن شخص کاهش دهد. 🔴کاهش صمیمیت صمیمیت مستلزم آسیب پذیری عاطفی است که بدون پایه و اساس اعتماد و صداقت تقریباً غیرممکن می شود. 🔴دروغ و فریب بیشتر یک مطالعه نشان داد که مغز می تواند خود را با عدم صداقت سازگار کند. به عبارت دیگر، هر چه کسی بیشتر دروغ بگوید، مغز او بیشتر به دروغ گفتن عادت می کند. 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"مراقب باشیم" خودرویی که راننده ی آن تحت تاثیر مصرف الکل و مواد مخدر، به اختلال هایی از جمله کاهش هوشیاری، عدم تشخیص درست فاصله ها، نشنیدن صداها و کاهش عمق میدان دید دچار شده باشد، ارابه ی مرگ است. 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y
بستر انتشار شبهاته 🤦‍♂️ آگاهسازی و آموزش فرزندان باید در زمانی صورت بگیره که آن ها هنوز با مسائل نامناسب شبهه ناک مواجه نشده اند 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y
🔹میدان فلسطین در تهران و تصویر سران رژیم صهیونیستی با لباسی شبیه زندانیان گوانتانامو سوژه بسیاری از فعالان فضای مجازی در سراسر دنیا شد. 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y