🔴 تعریف، فواید و شرایط ورزش ♻️ حرکتی ورزش است که در اثر آن پوست بدن کمی سرخ شده و خون به سطح بدن بیاید، ضربان قلب بالا رفته، نفس نفس بزند و فرد در حد متعارف عرق کند. ♻️ فواید ورزش 🔹دفع فضولات و رطوبات عارضی و عفونت‌های تجمع یافته بین بافت‌های بدن، از طریق گرم شدن عضو با ورزش و در نهایت رقت و تبخیر فضولات از طریق عرق. 🔹 تقویت قوا، ارواح، اعصاب و سبکی و نشاط بدن 🔹 سوخت و ساز بهتر غذا و آماده کردن بدن برای پذیرش غذای‌ جدید و بهبود هضم 🔹 صلابت و استحکام استخوان‌ها و مفاصل 🔹 ایمن‌سازی بدن از جمیع امراض مادی (که خلط و ماده در آن دخیل است) و امراض مزاجی (که کیفیت و سردی و گرمی تغییر پیدا کرده است) ♻️ شرایط ورزش 🔹 ورزش در حد اعتدال و متناسب با مزاج باشد (بلغمی بیشتر از صفراوی نیاز به ورزش دارد) و در کنار ورزش سایر تدابیر حفظ‌الصحه رعایت شود. 🔹 ورزش با شکم پر و بعد از غذا نباشد که سوءهضم ایجاد می‌کند، با شکم خالی هم نباشد که باعث کاهش رطوبت غریزی و ضروری بدن شده و اخلاط مفید را می‌سوزاند. ورزش، بعد از هضم دوم (هضم کبدی) حدود دو ساعت بعد از غذا باشد. 🔹 ورزش، در مکانی باز و یا مکانی باشد که اکسیژن کافی جهت ترویح قلب موجود باشد. 🔹 در زمستان بیشتر از تابستان باید ورزش کرد، زیرا سردی هوا باعث بسته شدن منافذ پوست شده و اگر با ورزش و عرق، دفع فضولات صورت نگیرد، موجب بیماری است. از طرفی زمستان، بدلیل سردی هوا، گرما و روح نباتی به درون بدن می‌رود ولی هوای بیرون بدن سرد است، لذا ورزش، حرارت درون و بیرون بدن را به تعادل نزدیک میکند. #ورزش #حفظ_الصحة عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #کم_اشتهایی_کودکان ♻️ نوشیدنی‌هایی که اشتهاآور هستند #حکیم_حسین_خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 طبیعی درمان کنیم ♻️ سالانه حدود ۱۰ هزار نفر در ایران به دلیل #دیابت پای خود را از دست می‌دهند😔 🔹 ضماد #عسل (3 واحد) و #نمک (1واحد)، مانع پیشروی و نکروز #زخم_پای_دیابتی می‌شود. 🔹 اصلاح سبک زندگی و رعایت تدابیر تندرستی نیز لازم و ضروری است! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج می‌برند، علت آن می‌تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ است جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نزله ♻️ خروج ترشحات سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود، همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند، «نزله» نام می‌گیرد. #نزله، برون‌ریزی رطوبت و یک علامت است که دلالت بر بروز بیماری دارد. 🔹نزله‌ها، خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به #یبوست(#ام‌الامراض) و به نزله(#ابوالامراض) می‌گویند. 🔹 بسیاری از بیماریهای چشم، گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده و روده، سرفه و آسم و … ناشی از نزله هاست. اگر نزله‌ها از راه گوارش وارد خون شوند به حساس‌ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رسانند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و … از نزله‌های مغزی است. اگر نزله در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی، ام اس و... می‌شود. 🔹 انواع نزله: ۱_اگر نزله مثل آب رقیق، در کیفیت سرد، سفید و به آسانی خارج شود، #نزله_بلغمی(سرد) است. ۲_ اگر نزله کمی لزج و لغزنده، زرد، در کیفیت گرم و با کمی سختی و سوزش از بدن خارج شود، #نزله_صفراوی(گرم) است. 🔹پس از تشخیص نزله و نوع آن با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاج درمان می‌کنیم. ♻️ یک راه ساده برای پیشگیری از نزله‌ها شستشوی بینی (#استنشاق) است که حتی یکی از مستحبات قبل از وضو است. 🔸 امام علی (ع): شستشوی دهان و بینی سنت است و مایه پاکی و پاکسازی بدن است. 🔸 پیامبر(ع): هرگاه کسی از شما وضو گرفت به داخل بینی آب ببرد و سپس همه را بیرون بریزد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۶ عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

🔹ایران در فضا بالاتر از اروپا ایستاد آمار پرتاب‌های فضایی در جهان از اول ژانویه تا ۳۰ نوامبر سال ۲۰۲۴ (یازدهم دی‌ماه ۱۴۰۲ تا دهم آذر) نشان می‌دهد که تعداد پرتاب‌های ایران از تعداد پرتاب‌های اروپا بیشتر بوده است. 🆔 @Masaf

با توجه به اینکه دولت‌ها می‌آیند و می‌روند، سلیقه‌ها و مشرب‌های مختلف اقتصادی و سیاسی دولت تشکیل می‌دهند و در کشور در بر همان پاشنه سابق می‌چرخد لازم شد دوبار توییت ۲۰ ماه پیش را باز نشر کنم: هیچ وزیر صمتی تا وزیر نشده نمی‌دونه که زورش به خودروساز نمی‌رسه، هیچ وزیر اقتصادی هم زورش به بانک‌ها نمی‌رسه، هیچ رییس بانک مرکزی‌ای هم زورش به گردانندگان بازار ارز، هیچ وزیر بهداشتی به اصلی‌های حوزه دارو و همه شون زورشون به فولادی‌ها و پتروشیمیایی‌ها. کت تن کیه؟ مجیدرضا حریری #توییت حکمران؛ روایت عمیق سیاست و اقتصاد @HokmranOnline

🔻فلینظُر الإنسانُ إلی طَعامِه «پس انسان باید به خوراکش به تأمل بنگرد» (سوره عبس-آیه۲۴) ♨️ آیا وضعیت فرهنگی و اعتقادی امروز کشور، معلول خوراکی های #خوکی است؟! @ALIDORRIZ

قابل توجه کسانیکه همه چیز رو می‌خوان توجیه کنند... #خوراکی_های_خوکی

ارز، کالا نیست که متعلق به مالک آن باشد و او به هر قیمتی که دلش خواست، کالایش را بفروشد. قیمتی که فروشنده ارز روی ارز می‌گذارد، ارزش پول یک ملت را تعیین می‌کند. سپردن تعیین نرخ ارز به بازار، یعنی سپردن تعیین ارزش پول مردم به توافق خریداران و فروشندگان ارز؛ یعنی قیمت‌گذاری روی ارزش پول ۸۶ میلیون ایرانی توسط چند هزار خریدار و فروشنده ارز. @syjebraily

🎙چگونه گرانی و تورم را مهار کنیم؟! - چهارشنبه (۱۲ دی ۱۴۰۳) از ساعت ۸ شب https://virasty.com/Islam1357/1735629831060664807 #تورم #الگوی_فقهی_مهار_تورم #فقه_المکاسب_با_تبویب_جدید https://eitaa.com/olgou4

. ♨️ از طرف اتاق رسانه ای موساد برای حذف ایتا نقشه ها دارند ! ✍آنچه که توانست شعله های انحراف افکار عمومی در فتنه ۱۴۰۱ را خاموش کند مبانی تبیینی در کانال های انقلابی ایتا بوده و هست. روشنگری از فساد فراموش شده دوران منحوس پهلوی ! شفافیت اخبار جبهه مقاومت و سرشکستگی جهانی صهیونیست در این بخش داخلی بود که به مردم ارائه شد و حالا اصلی ترین سنگر جبهه مقاومت در برابر وادادگی غرب هم کانال های انقلابی ایتا هستند. نقشه های جدید دارند برای ایتا !!! و البته برای نابودی کانال های روشنگر که سدی بزرگ در برابر طوفان فتنه جدید هستند. اتاق فکر رسانه صهیونیست به پروژه بگیران رسانه ای داخلی ماموریت جدید داده اند!!! 🌺یا أللّٰهُ یا رَحمٰنُ یا رَحیمُ! یا مُقَلِّبَ القُلوبِ! ثَبِّت قَلوبنا عَلیٰ دینِکَ🌺 @mina_foroozesh