⁉️ #گوناگون
🌍 گوجه‌فرنگی از سلامت قلب حمایت می‌کند
🍅 گوجه فرنگی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. آنها حاوی رنگدانه لیکوپن هستند که یک #آنتی‌اکسیدان قوی است و از ایجاد آترواسکلروز محافظت می‌کند. #آترواسکلروز عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی است.
🍅 #گوجه‌فرنگی همچنین حاوی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است که برای سلامت قلب مهم است. گوجه فرنگی حتی زمانی که به صورت آب میوه یا #رب مصرف شود، تأثیر خوبی بر سلامت انسان دارد.
✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾
اخبار گوناگون
🌐 @newsnumber1
🧠 دو ماده‌ای که #مغز را جوان نگه می‌دارد
🔻محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از #منیزیم و #لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند #پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود.
▪️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، #اسفناج آب‌پز، #شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند.
▪️لوتئین یک #کاروتنوئید غنی از #آنتی‌اکسیدان است که در سبزیجاتی با برگ‌های تیره، ذرت، تخم‌مرغ و #آووکادو یافت می‌شود.
✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾
اخبار گوناگون
🌐 @newsnumber1
⁉️ #گوناگون
🌍 گوجه‌فرنگی از سلامت قلب حمایت می‌کند
🍅 گوجه فرنگی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. آنها حاوی رنگدانه لیکوپن هستند که یک #آنتی‌اکسیدان قوی است و از ایجاد آترواسکلروز محافظت می‌کند. #آترواسکلروز عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی است.
🍅 #گوجه‌فرنگی همچنین حاوی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است که برای سلامت قلب مهم است. گوجه فرنگی حتی زمانی که به صورت آب میوه یا #رب مصرف شود، تأثیر خوبی بر سلامت انسان دارد.
✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾
اخبار گوناگون
🌐 @newsnumber1
⁉️ #گوناگون
🌍 گوجه‌فرنگی از سلامت قلب حمایت می‌کند
🍅 گوجه فرنگی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. آنها حاوی رنگدانه لیکوپن هستند که یک #آنتی‌اکسیدان قوی است و از ایجاد آترواسکلروز محافظت می‌کند. #آترواسکلروز عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی است.
🍅 #گوجه‌فرنگی همچنین حاوی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است که برای سلامت قلب مهم است. گوجه فرنگی حتی زمانی که به صورت آب میوه یا #رب مصرف شود، تأثیر خوبی بر سلامت انسان دارد.
✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾
اخبار گوناگون
🌐 @newsnumber1