‌دانستنی_های_بعد_از_زایمان 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 مراقبت_از_بخیه_ها 🌸🍃 دانستنی های بعد از زایمان : 🌸 شست و شوی بخیه ها با بتادین رقیق شده 🌸 استفاده از سرم شست و شو برای شستن 🌸 خشک کردن با دستمال نخی بدون پرز 🌸تعویض مداوم لباس زیر 🌸خشک کردن دستمال در آفتاب یا با اطو 🌸 استفاده از گرمای سشوار یا چراغ مطالعه بصورت مستقیم برای خشک کردن 🌸 دود دادن عنبرنسارا در بهبود بخیه ها و پایان خونریزی موثر است. 🌸تعویض پانسمان خیس در صورت زایمان سزارین 🌸اجتناب از بستن گن و شکم بند در یک ماه پس از سزارین 🌸جلوگیری از نفخ و یبوست 🌸 میتوان زیر گن از ژل های سفت کننده عضلات شکم استفاده کرد 🌸در روزهای ابتدایی حمام کردن اول باید به شکل ایستاده انجام شود 🌸7 الی 10 روز بعد از زایمان مراجعه به پزشک برای معاینه بخیه ها 🌸 مراجعه بعدی به پزشک زنان 40 روز بعد از زایمان #زایمان #مراقبت_بعدزایمان @nokatezayman

روش صحیح دراز کشیدن و بلند شدن #بارداری @nokatezayman

از هفته ۳۷ بارداری/یک روز درمیان/یک الی دوقاشق مرباخوری «تخم کاهو» جوشانده شود و یک لیوان به همراه عسل میل شود/۷ الی ۱۰ روز /افاسمان خیلی بالا

سوره های مخصوص زمان بارداری #بارداری @nokatezayman

طریقه ی مصرف لعاب به دانه از ۳۷ هفته ✅یه قاشق مرباخوری به دونه میریزید داخل لیوان ، لیوانم آب جوش پر میکنی ۳ ساعت میذاری لعاب بندازه بعد کل آب میشه لعاب بعد صافش کنید و بخورید. ❌خاصیت لیز کنندگی کانال زایمان و افاسمان دهانه رحم #افاسمان @nokatezayman

ورزش های توپ #بارداری @nokatezayman

نکات تقویت تغذیه ای مادران بعد از زایمان صفحه ۱ #مراقبت_بعدزایمان

صفحه ۲ #مراقبت_بعدزایمان

دوستان اینجا تماس بگیرید برا مشاوره شیردهی.

ورزش مناسب دهانه رحم لبه دار #زایمان #بارداری @nokatezayman

اگر سر بچه کج وارد لگن شود... @nokatezayman

راه رفتن جدولی و اسکات برای زایمان راحت #القایی #زایمان @nokatezayman

حرکت پله چطوری باید باشه؟! #القایی #پله_نوردی @nokatezayman

چطوری در هر مرحله از زایمان لگن رو باز کنیم؟! @nokatezayman

#مراقبت_بعدزایمان_طبیعی بعضاً مادرانی که از روش های نشستن روی آجر، چمباده، سجده و ایستاده در زایمان طبیعی استفاده نمی کنند؛ دچار بیرون زدگی بواسیر یا درد در ناحیه ی مقعد می شوند؛ این مشکل به مرور و با انجام مدام تدابیر درمان می گردد : 🌸 کارکرد گوارش کماکان بایستی دفع سبک و راحتی داشته باشد؛ فلذا مصرف مرتب روغن زیتون همراه غذا و روغن بادام شیرین به صورت ناشتا یک تا سه ق غ توصیه می شود. 🌺 دم کرده گل محمدی، خاکشیر، تخم شربتی بصورت گرم نوش 🌸 مصرف غذاهای نرم و سبک و در عین حال با طبع گرم مثل سوپ و آش های پر سبزی آب گوشت و قلم، منع مصرف گوشت 🌺 گرم نگه داشتن موضع مقعد با کیسه نمک گرم یا آجر داغ شده 🌸 شیاف دنبه ریز وخیس شده در آب تره و همچنین ماساژ با دنبه 🌺 گرم نگه داشتن و بستن شکم کمر توأم با لگن بعد از زایمان طبیعی 🌸 وجوب ضماد #قرص_کمر + زردچوبه بعد از آب دهم در انقباض تقویت و سفت کردن عضلات کمر و باز توانی رحم و تخمدان ها 🌺 بعد از بهبود از شرایط خونریزی، آبزن جوشانده پوست انار مورد و سایر قابضات #مراقبت_بعدزایمان #بواسیر @madarane_1 @nokatezayman

آماده کردن بدن در هفته های آخر بارداری

آرامش نوزاد با ماساژ دورانی❤️ #نوزاد @nokatezayman

دو داروی تاثیر گذار #کولیک و #تنظیم_خواب #نوزاد @nokatezayman

علامت های سیر شدن نوزاد رو میدونی؟!🤱👩‍🍼 #نوزاد @nokatezayman

به این ۶ دلیل نوزادت رو باید قنداق کنی🤱 #نوزاد @nokatezayman