⇩ تسکین درد پریود بدون دارو :
زنجبیل در بهبود درد قاعدگی مانند اسیدفولیک و ایبوپروفن عمل میکند.
اگر هم به طعم آن علاقهای ندارید، میتوانید از کپسولهای زنجبیل استفاده کنید.
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
بانوی عزیز اگر سوزش ادرار دارید....
اگر درد در هنگام ادرار کردن در ابتدای آن اتفاق بیفتد، معمولا نشان دهنده وجود مشکل در مجرای ادراری است،
ولی اگر در انتهای ادرار کردن ایجاد شود، نشان دهنده وجود مشکل در مثانه است
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
چرا کودکان فحاشی میکنند؟
الگو برداری از اطرافيان
عدم كنترل خشم توسط كودک
افسردگی
بيماريهای جسمی
مشكلات رفتاری مانند لجبازی
#تربیت_فرزند
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
نشانههای افسردگی کودکان
نشانههای عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن
نشانههای جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بیاشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن
نشانههای رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کنارهگیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه
نشانههای تخریبگرایانه: خود را سرزنشکردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی
#تربیت_فرزند
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
#سیاست_های_دوران_نامزدی
🔵 هواشو داشته باش از همین اول ...
✅برای اینکه احترام نامزدتون از همین اول،توی خانواده خودتون بیشتر بشه:
👈اولا همیشه از خوبی هاش توی خانوادتون بگین و سعی کنین جریان اختلافات رو برای خانوادتون تعریف نکنین چون شما دو تا آشتی میکنین ولی اون تصور بد داخل ذهن خانوادتون یا هر کسی که جریان رو براش تعریف کنین میمونه.
🍃🌹
👈دوما اینکه توی جمع همیشه اسمش رو با احترام و الفاظ قشنگ صدا کنین. مثل "سعید آقا"...
حتی وقتی که نیست توی تعریف هاتون نگین "سعید" بگین "سعید آقا"
اینجوری بقیه هم حواسشون هست و احترام بیشتری به نامزدتون میذارن و احترام بیشتر به نامزدتون احترام بیشتر به شماست.
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
#سیاست_های_زنانه
❌ خودت رو تکراری نکن
🔵یه وقتایی ماخانوما به اشتباه برای اینکه نظر همسرمون رو جلب کنیم خودمونو میزنیم به مریضی؛یا اگه مریضیمون کوچیک باشه پیاز داغ آه و ناله رو زیاد میکنیم تا بیشتر جلب توجه کنیم و این جوری حواسشون بیشتر پی ما جمع باشه!
👈این بعضی وقتا جواب میده ولی مثلا سه ماه یه بار!!!نه دایما!نه هر هفته!نه اینکه تا میبینیم سرشون تو گوشیشونه آه و ناله مون دربیاد که حواسشونو پی خودمون جمع کنیم.هر چیزی جایی داری!
اگه اظهار ضعف و مریضی تکراری بشه دیگه برای مریضی تون تره خرد نمیکنن...
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
#علت_تیرگی_واژن ( اندام تناسلی زنان ) چیست؟
1- پوشیدن شلوارتنگ :یکی از مهم ترین و اصلی ترین علل تیرگی پوست وازن استفاده از شلوار و لباس زیر تنگ است .
2-استفاده از ژیلت و یا تیغ کهنه برای اصلاح موهای واژن
3- استفاده زیاد و بیش از حد از تیغ و ژیلت برای از بین بردن موهای واژن
4- پیاده روی و راه رفتن زیاد و نامناسب
5- برخی از داروها ، با استفاده از برخی داروهای خاص شما متوجه تغییر رنگ پوست واژن خواهید شد که در این صورت با تجویز پزشک برای قطع و یا کاهش دفعات مصرف اقدام کنید.
6- هورمون های و اختلالات هورمونی
7- استفاده از لباس زیر (شورت ) پلی استری غیر گیاهی:علاوه بر انتخاب جنس مناسب و ضد حساسیت لباس زیر بایستی روزانه ان را تعویض کنید.
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
تشخیص عسل تقلبی 🤔
مقداری عسل را برداشته و مطابق شکل بالا☝️به سمت پائین رها کنید:
👈اگر بریده بریده و نازک باشد: تقلبی است
👈اگر ضخیم و ممتد باشد: طبیعی است
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
#تقویت_اعتماد_به_نفس
بدانید که اکثر مردم راجع به شما اصلا فکر نمیکنند
افراد کمرو بیش از حد راجع به اینکه دیگران درباره شان چه فکری خواهند کرد نگران میشوند… اما واقعیت این است که مردم اصلاراجع به شما فکر نمی کنند…
تصور کنید قدرت جادویی خواندن افکار دیگران را داشتید؛ فکر میکنید در سر اطرافیانتان چه جملاتی می شنیدید؟
“ای وای ! ایستگاه رو رد کردم”
“وای پول یادم رفت…”
“فردا چی بگم به رئیسم؟”
“امروز یادم باشه زود برگردم به کارهام برسم”
“عجب ترافیکی ,امروزم دیر میرسم سر کار…”
دقت کنید چقدر ضمیر متصل اول شخص میبینید تو جمله ها؟ یادم رفت , بگم , برگردم , میرسم و...
انسان به صورت طبیعی بیشتر (99%اوقات) درگیر خودش و امور مربوط به خودش است ! آنقدر مردم برای خودشان افکاری دارند که به آنها فکر کنند تا دیگر وقت نداشته باشند راجع به شما فکر کنند… خیالتان راحت باشد.
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
پاداشهای اجتماعی در تقویت رفتار مطلوب بچهها بسیار موثرند.
این پاداشها عبارتند از لبخند زدن، در آغوش گرفتن، نوازش، بوسیدن، تحسین، تماس چشمی محبتآمیز و توجه نمودن.
خوشبختانه یک عبارت محبتآمیز یا در آغوش گرفتن و بوسیدن را میتوان بدون صرف هزینه و به آسانی در اختیار کودک گذاشت و بچههای ما به مقادیر زیادی از این پاداشها نیاز دارند.
برای رسیدن به نتیجه بهتر لازم است به جای تعریف و تمجید خود کودک، رفتار مناسب وی را تحسین کنید.
وقتی دخترتان اتاقش را تمیز و مرتب کرد، به او بگویید «آفرین! اتاقت چقدر قشنگ شده کار خیلی خوبی کردی که تمیزش کردی»
این عبارت موثرتر از آن است که بگویید «تو چه دختر خوبی هستی که اتاقت رو تمیز میکنی»
عادت کنید همیشه رفتارها و کارهایی را که قرار است تقویت شوند، تحسین کنید.
#تربیت_فرزند
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
4_5879918968206001930.mp3
7.48M
🌹
🎧 #صوت
🎀 سن من بالا رفته و خواستگار ندارم!
🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_درخانه
اين تمرين براي زير شكم عاليه😍
همزمان روي بازو، ران و لگن هم كار مي كنه😌
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍