#سالاد_الويه_رژيمي
👨🍳مواد لازم :
سینه مرغ آب پز : نصف یک عدد
تخم مرغ آب پز : یک عدد
سیب زمینی آب پز : یک عدد متوسط
خیار شور : 100 گرم
نخود فرنگی : 5 قاشق غذا خوری
هویج : به مقدار دلخواه
ماست چکیده کم چرب : 3 قاشق غ
روغن زيتون : يك قاشق غ
نمک طبیعی و فلفل سیاه : به مقدار لازم
🔥طرز تهیه سالاد اولویه
🔸تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را رنده کنید.
🔹گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده اید ریش ریش کنید.
🔹نخود فرنگي را آب پز كنيد.
🔸هویج را هم کمی بپزید.
🔸خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی و هویج به مخلوط اضافه کنید.
🔹در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
🔸بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.
🌟 بجای ماست چکیده میتوانید از #سس_مایونز_خانگی یا #سس_مایونز_سنتی استفاده کنید.
#سالاد
🆔 @non_gmo98
#سس_مایونز_خانگی
👩🍳مواد لازم برای۴ نفر
نشاسته گل ۱ قاشق غذا خوری
آب ۱/۲ پیمانه
عسل ۱ قاشق مربا خوری
تخم مرغ (زرده) ۱ عدد
روغن زیتون ترجیحا با بو ۱/۴ پیمانه
سرکه ۵ قاشق غذا خوری
آبلیمو تازه ۱ قاشق غذا خوری
نمک دریا ۱/۲ قاشق چای خوری
فلفل سیاه به مقدار لازم
🔥طرز تهیه سس مایونز خانگی
۱- در ظرفی مناسب نشاسته گل را در آب خنک حل میکنیم و روی شعله گذاشته و مرتب هم میزنیم تا کمی غلیظ و یکدست شود.
۲- عسل را اضافه کرده و هم میزنیم تا ماده مثل فرنی غلیظ شود.
۳- سپس ظرف را کناری گذاشته تا مواد ولرم شود.
۴-درظرفی زرده تخم مرغ و نمک را هم میزنیم.
۵- روغن را قطره قطره و در حالیکه تخم مرغ را هم میزنیم بمواد اضافه میکنیم.
۶- سپس نشاسته و آب و عسل را که از قبل آماده کردیم هم کم کم به موادمون اضافه میکنیم.
۷- سرکه و آبلیمو هم مثل مراحل قبل کم کم اضافه میکنیم و حدود ۱۰ دقیقه بادور تند همزن مواد را هم میزنیم و می بینید که رنگ سس سفید میشود.
۸- فلفل سیاه را اضافه کرده و با این مواد ۱ ظرف نیم لیتری سس مایونز خواهید داشت.
نکته: حتما از همزن استفاده کنید. #خانگی #سس
🆔 @non_gmo98