#روانشناسی_نوجوان یکی از علائم والدین نا آگاه مقایسه نوجوان با دیگران🤕 ❌ اینگونه از والدین همیشه از فرزندشان ناراضی هستند و از شیوه‌ ناکارآمد مقایسه فرزند با دیگران استفاده می‌کنند. ❌ 🔻👈 در واقع، این والدین نمی‌تواند خوبی‌ها، امتیازات و موفقیت‌های فرزندش را ببیند و درک کند. همیشه چیزی بیشتر طلب می‌کند و همیشه دیگران را به‌عنوان رقیب خود یا فرزندش می‌بیند. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#سوال 💠 سلام. بنده یه دختر و پسر دوقلو ۴ونیم ساله دارم تقریبا چند ماه هست که پسرم یه جورایی به نظرم وسواس پیدا کرده به لباس پوشیدن مثلاً اوایل فقط با لباس پوشیدن مشکل داشت و می‌خواستیم بریم بیرون از خانه یک ساعت درگیر بودیم تا لباسش بپوشه والان هم کلا اگه یک قطره آب بریزه روی لباسش حتما باید عوضش کنه یا اگه کسی دست نمی دار هم بهش بزنه می‌ره عوضش می‌کنه وامرو می‌گفت که من مسواک نمی‌زنم یا صورتم نمیشورم شاید لباسم خیس بشه، دخترم اصلا مشکلی از این لحاظ ندارد حتی گاهی میگه داداش نگاه لباس منم خیس شده بعدا خودش خشک میشه. پاسخ #استاد_شورورزی 🔺مشاور کودک و خانواده ____________💠 ✍ سلام و احترام از اینکه به مجموعه تخصصی نور اعتماد کردید سپاسگذارم با توجه به متنی که ارسال داشتید پیشنهاد اولیه من این هست که به مشاور به صورت حضوری مراجعه داشته باشید تا بررسی های دقیقتری انجام شود. ⭕️ و چند نکته و مهارت کلی در رابطه با مشکل فرزند شما 🔰تحمل و تقویت کردن مهارت‌های مقابله: شاید بتونید به فرزندتان کمک کنید که مهارت‌های مقابله با این وسواس را تقویت کند، مانند آموزش به فرزندتون که بعضی از موارد کمی آب بر روی لباسش نیمه‌جدی است و نیازی به تعویض آن ندارد. همچنین می‌توانید از تمرین‌های تحمل تدریجی استفاده کنید، مثلا ابتدا می‌توانید اجازه بدین که یک قطره آب بر روی لباسش بماند و به تدریج زمان نگهداری آن را افزایش دهید این تمرین‌ها به کمک تدریجی، او را به تحمل بیشتر از مواردی که وسواسش را تحریک می‌کند، عادت می‌دهد. 🔰 محیط آرام: سعی کنید محیط زندگی خانه را به حالتی تغییر دهید که فرزندتان را آرام کند و اضطرابش روکم کنه. آموزش فنون مدیریت اضطراب می‌تواند به کنترل وسواس فرزندتون کمک کند می‌تونید از تکنیک‌های آرامش مانند تمرکز بر تنفس عمیق، ماساژ یا ... استفاده کنید. یک تکنیک دیگر هم براتون توضیح میدم که می‌تواند تمرین تمرکز ذهنی باشه. در این تمرین، فرزندتان باید تمرکز خود را بر روی یک موضوع خاص یا یک تصویر آرامش‌بخش قرار بده. می‌تونید از صدای هدایت‌کننده استفاده کنید و فرزندتون رو به تمرکز بر روی صدا هدایت کنید. این تمرین به او کمک می‌کند تا از ذهن پرتی و فکرهای منفی دوری کند و به جای آن، به آرامش فکر کند. 🔰تحمل نظرات منفی: سعی کنید به فرزندتان یاد بدین که نظرات منفی دیگران را تحمل کنه و به آن‌ها واکنش مناسبی نشان بده. به او یادآوری کنید که لباس خیس شدن یا مسواک نزدن به او آسیب نمی‌رساند و این یک موضوع طبیعی است. 🔰 انجام فعالیت‌های مشترک: انجام فعالیت‌های مشترکی که شامل همکاری و تفریح با دیگران باشه، می‌تواند به کاهش وسواس کمک کند. با ایجاد فضای همکاری و تفریح با دوستان و خانواده، فرزندتان ممکن است کمتر به وسواس خود توجه کند و به جای آن، به لحظات خوشایند و لذت‌بخش توجه کند. مهم است به فرزندتان نشان دهید که شما در کنار او هستید و حمایتش می‌کنید. همچنین، صبور و مهربان باشید و به او اعتماد کنید که او قادر است این #وسواس را کنترل کند. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#روانشناسی_نوجوان 💢اگر میخواهید دختر یا پسر نوجوانتان در مشکلاتش با شما مشورت کند یکی از نکاتی که باید رعایت کنید در دسترس بودن است. یعنی هر زمان نوجوان به شما نیاز داشت بتواند به شما مراجعه کند. 💢مادری که هنگام حرف زدن نوجوانش حوصله ندارد یا مشغول کارهای خانه هست و دائم در حال رفت و آمد هست. 💢 و پدری که همیشه کار دارد و خانه نیست، 💢نباید انتظار داشته باشند که نوجوانشان برای حل مشکلش اولین گزینه ا ش والدینش باشد. اوقاتی از روز، فقط گوش شنوا برای فرزندتان باشید. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#روانشناسی_خانواده ❌هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد. 🔹️به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند 🔹️ مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود. 🔹️وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد در مورد زنان هم همین بحث صادق است. زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است. مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند " بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" ▫️مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد ▫️ مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد ▫️زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

🎙پاسخگو: #استاد‌_شماخته👨‍💻 🔻مشاور خانواده، ازدواج #سوال 💠 سلام. خواستگاری دارم که شرایط اولیه شون مناسب هست منتها مساله ای ک وجود داره اینه که مشکل شدید دیسک کمر دارن که ممکنه به عمل کشیده بشه..در حال حاضر هم محدودیتهایی پزشک معالجشون توصیه کردن مثل پیاده روی نکردن طولانی،، نشستن زیاد نباید داشته باشن مثل سفر هوایی و...،، رانندگی طولانی،،بغل نکردن بچه، حمل نکردن وسایل. درسته که در زندگی از این مسایل اتفاق میفته ولی از اول زندگی برام خوشایند نیست درگیر بشم. ‿‿‿‿ꕥ‿‿‿‿ꕥ‿‿‿‿ꕥ‿‿ 📮دریافت سوالات:@nooronline کانال آنلاین مشاوره نور

#روانشناسی_خانواده ✅ کم توقع باشیم کم توقع بودن به معنی بی توقعی نیست! از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ بدهد. انتظارات بی جا هیچ ارتباطی با راه های همسرداری موفق ندارد! 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#روانشناسی_خانواده جبهه گیری همسران 🔺وقتی که از یک طرف انتقاد می شود یا کسی را سرزنش کنند، او هم ساکت نمی ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد. جبهه گیری واقعا می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند. 🔸 مشاجره که بالا می گیرد، واقعا دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد. 🤷‍♀زن: بازم یادت رفت قسط این ماه رو بدی. حالا باز هم باید جریمه تاخیر رو بدیم. 🤷‍♂مرد: نوبت تو بود که قسط این ماه رو یادت باشه بدی. 🤷‍♀زن: کجا نوبت من بود دروغگو! 🤷‍♂مرد: تو دروغگو هستی. مگه ماه قبل درموردش حرف نزده بودیم؟ 🤷‍♀زن: بی مسئولیتی خودت رو توجیه نکن با این چرت و پرتا. ❗️شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، مخالفت با تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

‌#روانشناسی_خانواده -نبایستی زن و شوهر تصمیم بگیرند که خودشان هرچه گفتند، همان شود. آنچه خودشان می‌پسندند، آنچه را حتی آنها را تامین می‌کند، همان بشود. نه! اینطور نباید باشد. _باید بنا داشته باشند که با هم "سازگاری" کنند. این "سازگاری" لازم است اگر دیدید مقصود شما تامین نمی‌شود، مگر با کوتاه آمدن، "کوتاه" بیایید. (📖کتاب مطلع عشق ✍🏻مقام معظم رهبری) 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#روانشناسی_خانواده ✍ گاهی جلوی دیگران ، جلوی فرزندان ، جلوی خانواده همسرتان ، از خوبیهای همسرتان ، تعریف کنید.😉 همسر لایقترین فرد زندگی شماست...💕 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#روانشناسی_خانواده اگر می خواهید یک رابطه موثر داشته باشید، روی صفات قابل تحسین در طرف مقابلتان تمرکز کنید نه روی شکایت هایتان. وقتی روی نقاط قوت تمرکز کنید، بیشتر می شوند. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃