#سوال 🌟سلام. من یک نوجوان هفده ساله هستم که خیلی خسته ام از نظر روحی. احساس میکنم یک شخص پیر پنجاه شصت ساله هستم و خیلی بی انگیزه شده ام خودم فکر میکنم افسرده شدم ولی همه میگن سالمی ______________________________ #پاسخ #استاد_شماخته ✍سلام عزیز دل 🤲 خداروشکر علائم افسردگی رو هم نداری، مشکل خاصی نداری برای اینکه حالت کسلی و بی حالی ات حل بشه باید تفریح کنی 🤹‍♀و دنبال یه تخصص و شغل آینده دار باش تو هرچیزی که علاقه داری مثلا کارای فنی مثل تعمیر موبایل یا کارای کامپیوتری مثل فیلم سازی و انیمیشن سازی🎬🎨🎭🎤 👇کاری که خلاقیتت داشته باشه و بهت حال بده و روز به روز بیشتر بشه💡 👇کاری که بتونی یه سال بعد ازش پول خوبی در بیاری و به خودت افتخار کنی💰 👈کاری که به درد این و اون بخوره و مشکل مردمو حل کنی و بگن دمت گرم و خدا خیرت بده💎 🏃‍♂برو دنبال علاقه ات... تو آدم خوش ذوقی هستی .. یه مدت که بری خودت احساس میکنی که داری کیف میکنی و حالت افسردگی قبلیت روز به روز داره کمتر و کمتر میشه⤵️ نترس✌️ خیالت تخت تو از منم سالم تری عزیزم 🙌 خوش باشی...🌺 موضوعات این سوال: #نوجوان | #روانشناختی | #خانواده | 📮 @nooronline

#سوال ✍سلام. می خواستم بپرسم در #انتخاب_همسر باید چند درصد #عقل تصمیم بگیرد چند درصد #دل؟ من همیشه تو جمع این دو برای #تصمیم، مشکل پیدا می کنم. با تشکر 🔷 #پاسخ #استاد_شماخته 1⃣ داشتن #سلامت_فکری (قدرت تفکر، #تدبیر، منطقی عمل کردن) و #سلامت_عاطفی (قدرت #ابراز_احساسات، جلب #محبت، #مهرورزی) برای #ازدواج کاملا ضروری ست. کسی که از این دو #سلامت برخوردار نیست هرگز نباید #ازدواج کند. 2⃣ #سبک_تصمیم_گیری آدم ها باهم متفاوت است. #تصمیم_گیری اجتنابی، احساسی، عجولانه، آنی، #هیجانی و #عقلانی تعدادی از سبک های تصمیم گیری محسوب می شوند. 3⃣ #ازدواج یک #تصمیم بلند مدت و طولانی است. تصمیمی به پهنای همه ی عمر. صحبت یک عمر #زندگی است. در تصمیمات بلند مدت، دقت و احتیاط بیشتری باید به خرج داد. 4⃣ #ازدواج #قانون داره. #قانون ازدواج اینه: اگر کسی از #سلامت_روان برخورداره، با شما #تناسب داره، #آمادگی های لازم رو هم برای #ازدواج داره و در ضمن به #دل شما هم نشسته، شما حق داری باهاش #ازدواج کنی و الا باید قید #ازدواج با او رو حتی با وجود شکل گرفتن #علاقه ی زیاد، زد. 5⃣ اگر کسی به #دل شما ننشست، به هیچ عنوان حق ندارید با او #ازدواج کنید. به دل نشستن یعنی از دیدنش #خوشحال و #حس خوبی بهتون دست میده. در ضمن به #دل نشستن هم #قانون و مقیاس خاصی نداره. 6⃣ اگر به کسی #وابسته شدید و عاشق و دلباختش هستید هرگز با او #ازدواج نکنید چون #ازدواج، قتلگاه این #عشق و #دلبستگی خواهد شد. 7⃣ #عقل و #احساس برای گرفتن یک #تصمیم خوب به همدیگه کمک می کنن. لازم نیست اینها رو در مقابل هم قرار داد و گفت یا #عقل یا #احساس. اگر شما هزار دلیل برای #ازدواج با کسی داشته باشید اما احساسی بهش نداشته باشید حق ندارید باهاش #ازدواج کنید و همچنین اگر احساس شدیدی به کسی پیدا کردید ولی دلایلی (مثل عدم #تناسب) بر #ازدواج نکردن با او به صورت #منطقی وجود داشت، بازهم حق ندارید با او #ازدواج کنید. #ازدواج هم #دلیل می خواد هم #احساس. 8⃣ هر کسی و در هر موقعیتی هستید، در #فرایند_ازدواج که #انتخاب و تصمیمی مهم، اساسی و تاثیرگذار است، حتما از یک #مشاور_خوب کمک بگیرید. هرگز به خودتان و توانایی هایی که دارید اکتفا نکنید. مشاوره ازدواج (PMC) به صورت تخصصی شما و طرف مقابل را از لحاظ تمام جزئیات مسنجد که آیا از این جنبه ها تناسب دارید ؟ از لحاظ عاطفی، جنسی ، اقتصادی ، فرهنگی ، ارتباطی ، آداب و رسوم، اهداف زندگی، ارزش ها و ناخواستنی ها و .... اگر جایی اختلاف بود به شما میگویند ... و شما با چشم باز ازدواج خواهید کرد. 9⃣ کتاب #مطلع_مهر دکتربانکی پور ، کتاب خوبیه برای تمام مراحل ازدواج موفق و خوشبخت باشید. موضوعات این سوال: #ازدواج | #خواستگاری | #مشاور | 📮 @nooronline

#سوال ✍استاد عزیز سلام علیکم. چنانچه زحمتی نیست واسه استعداد یابی نیاز داشتم کمکم کنید ________________ 🔹#پاسخ #استاد_شماخته 🌹سلام وقت بخیر ✌️ راه برای استعداد سنجی هست : 1⃣ استعداد سنجی #سطحی : وارد سایت کاربوم بشید در لینک زیر : https://karboom.io/assessments/myers-briggs تست MBTI رو حل کنید و جوابش رو ببینید، علایق و ذوق شما تا حدودی مشخص میشه و میتونید نسبت به آینده با دید بهتری تصمیم بگیرید. 2⃣ استعداد سنجی #تخصصی : که باید تست #MBTI و #کتل و #گاردنر و #هالند رو انجام بدید و به یک روانسنج متخصص در استعدادسنجی نتایج آزمون را بدید که تحلیل کنه و به صورت دقیق و با بررسی میزان هوش و استعداد و گرایشات و علاقه های شما رو وارد دنیای شکوفایی و موفقیتتان کنه .... چه زیبا مادر سادات حضرت زهرا (س) در دعا فرمود : «اللَّهُمَّ وَ اسْتَعْمِلْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی لَهُ» (مهج الدعوات1:139 ) خدایا مرا در مسیر آنچه که برایش خلق کردی قرار بده... ♨️موفق باشید موضوعات این سوال: #استعداد_سنجی | #هدف | #انگیزه | 📮 @nooronline

#سوال ✍ سلام. درباره رفیق بازی شوهر راهکار بدید. ________________ 🔹#پاسخ #استاد_شماخته سلام وقت بخیر🌷 ✅ اول : وجود یک یا چند دوست در زندگی همسر به معنی رفیق بازی او نیست. رفیق باز به کسی گفته می شود که برای رفاقت زندگی می کند. تمام جنبه های زندگی او در دوست، مرام، معرفت و وقت گذرانی با این افراد تعریف می شود. همه چیز در زندگی این فرد به خاطر دوستانش فدا میشوند حتی زن و بچه. او بین بودن در کنار دوستش و رساندن همسرش به مطب پزشک مسلما دوستانش را انتخاب می کند و به همسرش تاکسی تلفنی را پیشنهاد می دهد! ✅ دوم : دلیل رفیق بازی همسرتان را پیدا کنید: آیا جو خانه دوستانه نیست؟ دچار مشکلات زناشویی هستید؟ نوع تفریحات مورد علاقه شما با هم فرق دارد؟ همسرتان دچار اعتیاد است؟ ✅ سوم : با او حرف بزنید:سرزنش و طعنه هیچگاه شما را به مقصودتان نمی رساند. در عوض، با استفاده از مهارت های ارتباطی در موقعیت مناسب در مورد احساستان با او حرف بزنید. ✅ چهارم : محور صحبت های شما باید در مورد نیاز به صرف زمان بیشتر در کنار یکدیگر و داشتن تفریحات مشترک باشد. ✅ پنجم : شکایت و گله کنید اما به او احساس عذاب وجدان ندهید. ✅ ششم : به حرف هایش گوش دهید: گفتگوی شما باید حالت رفت و برگشتی باشد. او نیز باید نظرش را با شما در میان بگذارید. دلیلش برای ارتباط با دوستانش چیست؟ چه چیزی را در ارتباط با آنها دوست دارد که در خانه نمی یابد؟ از نظر او چه میزان ارتباط با دوستان طبیعی و کافی است؟ آیا راهی برای یافتن حد وسط و مصالحه وجود دارد؟ ✅ هفتم : نکاتی که از بین حرف های همسرتان می توانید پیدا کنید، به شما در یافتن راهکار حل مشکل رفیق بازی همسر کمک بسیاری می کند. ✅ هشتم : دوست همسرتان شوید: دوستانش چه چیزی دارند که او بودن در کنار آنها را ترجیح می دهد؟ چگونه می توانید اوقاتی را در کنار همسرتان بسازید که بودن در کنار شما نیز برای او لذت بخش شود. تبدیل شدن به بهترین دوستش درمان رفیق بازی همسر است. ✅ نهم : رفتارتان را اصلاح کنید:عدم تامین نیازهای روانی و عاطفی همسر باعث می شود که او به خارج از خانه پناه ببرد. غر زدن، کنترل کردن، تهدید، بداخلاقی، عدم تامین آرامش خانه، محبت نکردن و بازخواست برای هر امری باعث می شود که همسر با عضویت در گروه های دوستی به دنبال یافتن آرامش و خوشی باشد. رفتارتان را مورد بازبینی قرار دهید. اگر شما مقصر دور شدن همسرتان از کانون خانواده هستید، همین امروز با کمک یک مشاور تغییر رویه دهید.   ✅ دهم : تفریحات خانوادگی بروید: انتخاب نوع تفریح باید بر اساس علایق همه اعضا باشد. برای آنکه بتوانید جای دوستانش را بگیرید، باید برنامه ای بچینید که او به آن علاقه دارد. اگر آخر هفته های خالی باشد یا شما حوصله تفریح نداشته باشید، طبیعی است که همسرتان با دوستانش وقت گذرانی خواهد کرد. او را از قبل در جریان برنامه ای که چیده اید قرار دهید تا به دوستانش قول ندهد. ❎ یازدهم : شما هم وارد جمع دوستانه او شوید: رفت و آمد خانوادگی با دوستان متاهل یکی از بهترین راهکارهای درمان رفیق بازی همسر است. بدین ترتیب، همه اعضای خانواده در کنار یکدیگر هستند و کسی احساس تنهایی نمی کند. ✅ دوازدهم : مامان بازی در نیارید : زمانی که با همسرتان حرف می زنید، به او برچسب رفیق باز و بی مسئولیت در قبال خانواده ندهید. این دسته القاب باعث تثبیت این هویت در او می شود. جملاتی مانند «من برایت مهم نیستم»، «فقط به دوستانت اهمیت می دهی»، «تو در کنار ما خوشحال نیستی و فقط با رفیق هایت خوشی» باعث دور شدن همسرتان از خانواده می شود. در عوض، زمانی که در کنارتان است به او بگویید که حضورش چقدر در خانه باعث دلخوشی و منبع آرامش است (حتی اگر هنوز این طور نیست). همیشه تشویق کردن راهکار بهتری برای جلب همکاری همسر است. ✅ سیزدهم : صبور باشید هر یک از راهکارهای فوق برای حل مشکل رفیق بازی همسر یا هر راهکار دیگری که به شما پیشنهاد شده است، به زمان نیاز دارند. تغییر دادن همسر به زمان نیاز دارد. صبور باشید و تا رسیدن به نتیجه ناامید نشوید. خوشبخت باشید🌷 موضوعات این سوال: #رفیق_بازی | #همسر | #تعارض | 📮 @nooronline

#سوال ✍سلام. من دختر هستم. ۲۱ سالمه. ۲ سال پیش عاشق پسری شدم و چند ماهی هست که ایشون ازدواج کرده و من مشکلی که الان دارم اینه که نمیتونم پسره رو فراموش بکنم و خیلی دارم اذیت میشم. الان ۲ ساله که شب ها تا صبح گریه میکنم و شکست عشقی بدی رو تجربه کردم و دچار مشکل افسردگی هم شدم . لطفا من رو در این زمینه راهنمایی بفرمایید. _______________ 🔹#پاسخ #استاد_شماخته _______________ سلام وقت بخیر ♨️عاشقی و دلبستگی اتفاق عجیبی ست در زندگی. فراموش کردن عشق از دست رفته کار ساده ای نیست اما اگر دیگران توانستند انجام دهند پس شما هم می توانید. ۱✅- برای بهبودی به خود فرصت دهید یادتان باشد فراموش کردن عشق قدیمی نیاز به زمان دارد و اگر این زمان را با برنامه پیش بروید موفق خواهید شد. ✅2-- او را تعقیب نکنید بعد از جدایی و طی کردن تمام مراحل شکست عشقی یا حتی نرسیدن به عشقتان، ممکن است مدام از خود بپرسید که او در هر ساعت از روز مشغول انجام چه کاری است. این همیشه در ذهن شما جای دارد. با کمک رسانه های اجتماعی، کشف مکان آنها بسیار آسان است، اما تعقیب او فقط شما را غمگین تر و مضطرب می کند. 3-- ✅توانایی‌ های خود را دریابید شما فقط هنگامی که فرصتی برای اثبات خود پیدا می کنید متوجه می شوید که چه توانائی دارید.وقتی زندگی را دوباره به بهترین نحو شروع ‌کنید، تعجب می‌ کنید که چه کارهایی می‌ توانید انجام دهید و خود را دست کم گرفته بودید. بعضی وقت ها فراموش کردن عشق از دست رفته سخت می شود چون از سر نیاز و ناچاری به عشق قدیمی فکر می کنیم.. ✅4-برای فراموش کردن عشق از دست رفته بهتر است خرید کنید! منظورمان اعتیاد به خرید کردن نیست 🙂 بلکه تنها بودن در خانه ممکن است باعث ایجاد استرس و افسردگی بعد جدایی می شود. خرید کردن راهی است که باید دنبال کنید! لیستی از تمام چیزهایی که همیشه می خواستید بخرید را تهیه کرده و خود را غرق آن کنید. این می تواند به عنوان پاداش برای قوی ماندن بعد از جدایی باشد. با برنامه پیش بروید و تمام پولتان را تمام نکنید! 🙂 5✅-دکوراسیون خانه یا محل کار را تغییر دهید همه چیز گذشته را عوض کنید. 6✅-تا شش هفت ماه فیلم های عاشقانه و دلبرانه نبینید. داغ دلتان را زنده می کنند. 7-✅تمام خطوط ارتباطی را قطع کنید، پیامهاشو حذف کنید، شماره و پروفایل و ... همه چیزش را حذف کنید. 8-✅از دوستان و آشنایان درباره او و زندگیش نپرسید 9-✅ این جدایی را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرید و قبول کنید اگر با کسی که فقط شما عاشقش بودید ازدواج میکردید زندگی بعد مدتی تلخ و مزخرف می شد. 10-✅اگر احساس کردید نتونستید فراموشش کنید حتما حتما حتما از یک #روان_شناس خانم متعهد و متخصص کمک بگیرید وبه او بگویید پروتکل_درمانی_سوگ_رابطه را برای درمانتان پیش بگیرد و تا فراموشش نکردید به ازدواج بعدی اصلا فکر نکنید. موضوعات این سوال: #شکست_عشقی | #ازدواج | #افسردگی | 📮 @nooronline

#سوال ✍سلام وقت بخیر. هفته پیش برای من خواستگار اومد به نظرم با هم تفاهم داشتیم و جواب تحقیقات هم مثبت بود و به خانواده پسر گفتیم اما خانواده پسر با توجه به گذشت یک هفته جوابی ندادند به نظرتون به واسطه بگیم نظر منفی هست و عوض شده چون اگر مایل به ادامه بودند زنگ می‌زدند و این کارشون بی احترامی به خانواده دختر هست به نظرتون الان چیکار کنم؟ _________ 🔹#پاسخ #استاد_محیطی _______________ سلام علیکم روز شما بخیر البته بهتر بود صبر می کردید تا خانواده پسر پیگیر پاسخ شما بشن تا همچین مسئله ای پیش نیاد. اما می تونید از طریق واسطه پیگیر بشید و ببینید اوضاع چطور هست و اینکه نیازی نیست ،(اگر قطعا اقا پسر رو پسندید ) بخاطر عدم پاسخ آنها سریع جواب منفی بدین. گاهی تامل بهتر از پاسخ سريع و عجله ست. براتون آرزوی خوشبختی دارم🌺 موضوعات این سوال: #ازدواج | #خواستگاری | #همسر | 📮 @nooronline

#سوال ✍ ایام عقدیم، خانمم میپرسه چرا خدا گفته مرد میتونه برای زن تعیین تکلیف بکنه ؟ (نکته : جواب پس از مصاحبه تشخیصی داده شده) ________________ #پاسخ #استاد_شماخته ________ 1⃣ سوال رو دیدی خیلی خوبه اما قبلش ریشه سوالو ببین، چی شده که خانمت همچین سوالی ازت میپرسه، چی تو دلشه و میخواد بت بگه اما نمیتونه و اینطوری داره بهت اعتراضشو نشون میده 2⃣ اسلام نگقته مرد میتونه برای زن تکلیف کنه چون تکلیف مشخصه : ایت الله مکارم: اطاعت زن از شوهر مربوط به حقوق زناشوئى و بیرون رفتن از منزل است، در کارهاى دیگر اطاعت بر او واجب نیست. 3⃣ زن و شوهر معمولا باهم اختلاف نظر دارن و درگیری لفظی، اما محبت و عشق و علاقه زن و شوهر به هم، مشکلات رو در هم ذوب میکنه ... اگه مرد زن را از لحاظ نیاز ها ارضا کند، و همچنین زن، دیگر این اختلافات جزئیی پیش نمی آید. پس یه عشق و علاقه بین تون فکر کن، ببین اونطوری هست که باید باشه یا نه؟ اگه کمه روش کار کن 4⃣ توسل به امام رضا مشکل گشای تمام غم های عالمه، یادت نره موضوعات این سوال: #عقد | #ازدواج | #همسر | 📮 @nooronline

#سوال ✍ شوهر بنده خیلی وابسته به خانوادش هست به نحوی که زندگیم درگیر این مسئله هست ودخترم خیلی اذیت میشه میگه خانوادم خط قرمز من هستن، شبانه روز یا خونه مامانشه یا خواهرش، غذا درست میکنم نمیخوره میگه اونجا خوردم، همش باید خونه اوونا باشیم، تفریح و زیارت همه سفرمون با اوناست.. چیکارش کنم؟ (نکته : جواب پس از مصاحبه تشخیصی داده شده) ________________ #پاسخ #استاد_شماخته ________ 1-✅مردی که به خانواده‌اش وابستگی دارد ممکن است دچار اختلال شخصیت وابسته باشد. برای تشخیص این مسأله و کسب اطمینان بهتر است باهم در جلسات روان‌درمانی شرکت کنید. 2-✅خودتان را میان او و خانواده اش قرار ندهید : چون این افراد حساسیت زیادی روی خانواده دارند و زمانی که متوجه شوند رابطه آنها با خانواده در خطر است عکس العمل شدیدی نشان می دهند. پس به او گوشزد کنید که قرار نیست کسی تو را از خانواده جدا کند قرار است که تو استقلال داشته باشی. 3-✅شما باید حد و مرز و خط قرمزهای را مشخص کنید تا او متوجه شود شما روی چه مسائلی حساس هستید. معنای وابستگی را برای او شرح دهید تا متوجه شوید وابستگی تنها به معنی بی اراده بودن و نداشتن قدرت تصمیم گیری نیست. 4-✅افزایش صمیمیت میان زن و مرد می تواند تا حد زیادی این وابستگی را کاهش دهد. برخی مردان در زندگی مشترک هم احساس تنهایی می کنند و این احساس آنها را به سمت خانواده و وابسته شدن به آنها سوق می دهد که شما با صمیمیت و مهربانی می توانی این خلا را به راحتی پر کنید. 5-✅می توانید به روان شناس و زوج درمانگر مراجعه کنید که تخصصی تر و بهتر می تواند همسرتان را قانع کند که این رفتار را ترک کند. خوشبخت باشید. موضوعات این سوال: #وابستگی | #تعارض | #همسر | 📮 @nooronline

🔻#سوال ✍🏻سلام. من دختری ۲۴ ساله و متاهل هستم. از بچگی کارای زیادی دلم میخواسته انجام بدم. انجامم دادم ولی زود خسته شدم ولشون کردم. اراده ضعیفی دارم. یه سری کارها رو نمیتونم به اتمام برسونم 🔻پاسخ: #استاد_گلوردی ✍ سلام وقت بخیر در مورد سوال شما باید عرض کنم که وجود فایل‌های بازِ زیاد و #اهمال‌کاری در انجام آنها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از شایع‌ترین آنها #کمالگرایی است. 1⃣ افراد کمال‌گرا، #فایل‌های_باز زیادی دارد. آنها کارهای انجام نشده مختلفی دارند. 2⃣ یکی دیگر از خصوصیات افراد کمال‌گرا این است که در اکثر مواقع #احساس_شکست می‌کنند و کمتر از کارهای خود راضی هستند. 3⃣ نشانه دیگر افراد کمال‌گرا این است که به جنبه‌های #منفی خود دقت می‌کنند و جنبه‌های مثبت خود را نمی‌بینند. 4⃣ #خود_سرزنشگری یکی دیگر از خصوصیات افراد کمالگرا است. 5⃣ نشانه بارز دیگر افراد کمالگرایی این است که همه چیز را ۰ یا ۱۰۰ می‌بینند. یعنی اگر کار به بهترین وجه انجام نشود، هیچ ارزشی ندارد. ❇️ این موارد برخی از نشانه های افراد کمال‌گرا است. اگر شما هم این نشانه‌ها را دارید، توصیه می‌کنیم حتماً با یک مشاور متخصص ارتباط بگیرید تا کمک کند کمال‌گرایی افراطی شما تعدیل گردد. موضوعات این سوال: #اهمال‌کاری | #کمال‌گرایی 📮 @nooronline

#سوال #پاسخ #استاد_محیطی ✍سلام. من عاشق یه نفر شدم و اون حس واقعا واقعی هست ولی پسر داییم گفتن که دوست نداره ولی از نگاهش من میگم دوسم داره حتی براش رگ زدم و قرص خوردم برای خودکشی و به بیمارستان رفتم یه شب خواستم خودمو بکشم و بزنم دوباره دستمو بهم گفت که اگه منو دوست داری نزن و یه درصد فکر کن با هم اوکی هستیم موضوعات این سوال: #عشق_یک_طرفه | #خودکشی 📮 @nooronline

#سوال #پاسخ #استاد_محیطی ✍سلام. خانمی هستم 29 سالمه 3 سال ازدواج کردم یه پسر بچه یکسال و نیم دارم. دوران مجردیم فقط عذاب کشیدم همیشه بابام یا با من دعوا میکرد یا کتکم میزد به دلایل مختلف بعدا الان اثراتش روی زندگی متاهلی افتاده یکسره گریه میکنم یا داد میزنم زود عصبانی میشم بچم کتک میزنم دارم دیوونه میشم نمیدونم چی کارکنم. الان هیچی خوش حالم نمیکنه دلم میخواد بمیرم موضوعات این سوال: #افسردگی | #خشم 📮 @nooronline

🔻#سوال؛ ✍سلام. بنده پسری 16 ساله دارم که بسیار تیک های عصبی داره مثلا موقع نماز خواندنم عصبانی میشه و در اتاق میبنده، مواقع خواندن کتاب نباید لب های من تکان بخوره حتی زمزمه ای داشته باشم و خیلی از موارد بسیار عجیب، البته خیلی تلاش کردم که به روانشناس یا روانپزشک نشون بدم تا یه راه حلی پیش پای بنده بزاره ولی پسرم هیچ قبول نمیکنه البته همسرم یکسال ونیم که فوت شدن ولی این حرکات واخلاق قبل از فوت پدرش هم بوده، لطفا کمک کنید تا این مسئله حل بشه. موضوعات این سوال: #نوجوان | #روانشناختی 📮 @nooronline