🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. همسرم که شب ها با دوستاش میره بیرون تفریح تا ساعت۳شب برمیگرده خونه. چند سالی همش با جنگ و دعوا ازشون خواستم اینکارو ترک کنه. ولی متاسفانه نشد که نشد. تازه هم زایمان کردم بیش از حد عصبی شدم. نمیدونم چطوری با مشکلات رو برو بشم. درخواست بعدیم، از شما بزرگوار چطور میتونم از مشروب خوردن دست بکشه خیلی مصرفشون، بالاست از، این بابت خیلی دلم گرفته. #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: مشاور خانواده، روانشناختی ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

#معرفی_کتاب 📚معرفی کتاب 🌱چگونه کمال گرا نباشیم؟ ✍🏻 نویسنده: استفان گایز 🔰 مترجم: نرگس محمدی 🌀 ناشر: انتشارات شمشاد 👈🏻 کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌‌گرایی را کنار بگذارید، در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار دارد. 💠 کمال گرایی کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی می‌شود. شاید تصور کنید بهترین بودن ایده‌ای جاه‌طلبانه است و شما را به اوج می‌رساند، اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می‌کند. اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی‌دارید. از طرف دیگر، کمال‌گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می‌گذارد، بهانه‌هایی را می‌یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید. ‌🪴@noorpsy

خب داشتیم میدیدیم محبت کردن چه نتیجه هایی داره😊 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر دوم؛ ایجاد روحیه تبَعیته. و این خیلی خوبه😅 ☘ آدم وقتی کسی رو دوست داره ازش حرف شنوی هم داره. یعنی روحیه ی اطاعت توش ایجاد میشه. دقت کردین بچه ها حرف پدربزرگ مادربزرگشونو چقدر سریع گوش میکنن؟ دلیلش اینه که از اونها #مـحـبـت بیشتری میبینن. ☹️شاید بعضیا بگن نه! کی گفته که محبت پدربزرگ مادربزرگا بیشتره؟؟ ولی جالبه که بدونین محبت کردن از نگاه بچه ها معنای دیگه ای داره( در ادامه میگیم). که یکی از اصلی ترین راه هاش آزادی دادن به بچه هاست؛ کاری که پدربزرگ و مادر بزرگای عزیز خوب انجامش میدن 👍 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر سوم؛ بالارفتن آستانه تحمل و کم توقع شدن😍 بعضیا فکر میکنن بچه قُلّکه!🤑 هرچی بیشتر توش پول بریزن آینده بهتری داره و خوب تربیت میشه😐 ولی اتفاقا از بس به فکر نیازهای اقتصادی کودکن که باقی قواعد تربیتی رو فراموش میکنن و کودک پرتوقع و کم تحملی پرورش میدن. نمیگیم به جای پول خرج کردن محبت کنید! اینا هرکدوم یه مدل نیازهستن👌که هردو باید فراهم بشه. امااااااا نکته اینجاست که بعضی از نیازا وقتی تأمین میشه میتونه اثر پاسخ ندادن به نیازهای دیگه رو خنثی کنه. ‌🪴@noorpsy

🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. من پدرم در جوانی بیماری دیابت گرفتن انسولین می زدن. الان همسر قند و چربی خونش در آزمایش بالا نشون داده. همسر آمده سرو صدا که من هم مثل پدرت مریضم کردی کلا هر اتفاقی براش می افتاد یا مریض می شد میگه علتش تو هستی تو من را مریض کردی فشار خونش رفته بالا می گه تو مقصری و.....‌ #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_شورورزی 🌱 تخصص: کودک و خانواده ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline