🎙 ادامه...#استاد_محیطی 🌱 تخصص: مشاور خانواده، روانشناختی ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

⬇️⬇️⬇️

⭕️ اگه تصمیم دارید شناخت بهتری از خودتون پیدا کنید و با توانایی ها و نقاط ضعفتون بیشتر آشنا بشید میتونید به آدرس زیر برید و تست کتل رو بزنید ⬇️

بعد از اینکه به سوالات پاسخ دادید برای تحلیل و تفسیر تست به این آیدی پیام بدید👇🏻 🧡@nooronline

🌱 مغرور بودن خوبه یا بد؟🙄🤔 چه تعریفی ازش میتونیم داشته باشیم؟ ‌🪴@noorpsy

🌿مطمئن هستم که لااقل یکبار با یه شخص متکبر و مغرور رو به رو شدید. اونهایی که فقط درباره خودشون حرف می‌زنن و فکر می‌کنن از بقیه بهترن😎😒 شخص متکبر یا مغرور میتونه به‌عنوان فردی تعریف بشه که به‌ شکلی عمل می‌کنه که انگار برتر، ارزشمندتر یا مهمتر از دیگران هست و دیگران رو دست‌کم می‌گیره☹️ ‌🪴@noorpsy

↩️ اون چیزی که مهمه اینه که بدونیم چطور با این افراد مواجه بشیم و شاید دغدغه خیلی ها باشه خدمتتون عرض می کنیم😊 ‌🪴@noorpsy

🌳چطور با فرد مغرور برخورد کنیم؟ 👈🏻 اگه اونها حرف ناخوشایندی به شما زدن، بهشون بگید و ابراز کنید. اون رو سربسته نگه ندارید. به‌نظر می‌رسد این افراد به حدی به خودشون توجه می‌کنن که حتی آسیبی که می‌تونن به دیگران بزنن رو تشخیص نمی‌دن🤏🤌 👈🏻بهش گوشزد کنید که اون چیزی که میگه نظر خودش هست و دیگران ممکنه دیدگاه خودشون رو داشته باشن و فقط نظر ایشون حقیقت مطلق نیست😌 👈🏻 ممکنه صحبت دیگران رو قطع کنه و فقط درباره خودش حرف بزنه؛ بهش بگید: «ببخش که حرفت رو قطع می‌کنم، اما دوست دارم چیزی رو بهت بگم.»😊 👈🏻اگه حرف مغرورانه‌ای زد، از اینکه بهش بگید نترسید! «مطمئنم نمی‌خواستی اونقدر متکبرانه به‌نظر برسی، اینطور نیست؟»، «فهمیدی که چقدر متکبرانه به‌نظر می‌رسی!؟» 👈🏻با فرد مغرور همدلی و شکیبایی داشته باشید، چون اونها واقعاً نمیدونن که چطور با روش دیگه ای رفتار کنن یا با مخاطب هم کلام بشن🤦‍♂ ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. همسرم که شب ها با دوستاش میره بیرون تفریح تا ساعت۳شب برمیگرده خونه. چند سالی همش با جنگ و دعوا ازشون خواستم اینکارو ترک کنه. ولی متاسفانه نشد که نشد. تازه هم زایمان کردم بیش از حد عصبی شدم. نمیدونم چطوری با مشکلات رو برو بشم. درخواست بعدیم، از شما بزرگوار چطور میتونم از مشروب خوردن دست بکشه خیلی مصرفشون، بالاست از، این بابت خیلی دلم گرفته. #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: مشاور خانواده، روانشناختی ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

#معرفی_کتاب 📚معرفی کتاب 🌱چگونه کمال گرا نباشیم؟ ✍🏻 نویسنده: استفان گایز 🔰 مترجم: نرگس محمدی 🌀 ناشر: انتشارات شمشاد 👈🏻 کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌‌گرایی را کنار بگذارید، در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار دارد. 💠 کمال گرایی کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی می‌شود. شاید تصور کنید بهترین بودن ایده‌ای جاه‌طلبانه است و شما را به اوج می‌رساند، اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می‌کند. اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی‌دارید. از طرف دیگر، کمال‌گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می‌گذارد، بهانه‌هایی را می‌یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید. ‌🪴@noorpsy

خب داشتیم میدیدیم محبت کردن چه نتیجه هایی داره😊 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر دوم؛ ایجاد روحیه تبَعیته. و این خیلی خوبه😅 ☘ آدم وقتی کسی رو دوست داره ازش حرف شنوی هم داره. یعنی روحیه ی اطاعت توش ایجاد میشه. دقت کردین بچه ها حرف پدربزرگ مادربزرگشونو چقدر سریع گوش میکنن؟ دلیلش اینه که از اونها #مـحـبـت بیشتری میبینن. ☹️شاید بعضیا بگن نه! کی گفته که محبت پدربزرگ مادربزرگا بیشتره؟؟ ولی جالبه که بدونین محبت کردن از نگاه بچه ها معنای دیگه ای داره( در ادامه میگیم). که یکی از اصلی ترین راه هاش آزادی دادن به بچه هاست؛ کاری که پدربزرگ و مادر بزرگای عزیز خوب انجامش میدن 👍 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر سوم؛ بالارفتن آستانه تحمل و کم توقع شدن😍 بعضیا فکر میکنن بچه قُلّکه!🤑 هرچی بیشتر توش پول بریزن آینده بهتری داره و خوب تربیت میشه😐 ولی اتفاقا از بس به فکر نیازهای اقتصادی کودکن که باقی قواعد تربیتی رو فراموش میکنن و کودک پرتوقع و کم تحملی پرورش میدن. نمیگیم به جای پول خرج کردن محبت کنید! اینا هرکدوم یه مدل نیازهستن👌که هردو باید فراهم بشه. امااااااا نکته اینجاست که بعضی از نیازا وقتی تأمین میشه میتونه اثر پاسخ ندادن به نیازهای دیگه رو خنثی کنه. ‌🪴@noorpsy

🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. من پدرم در جوانی بیماری دیابت گرفتن انسولین می زدن. الان همسر قند و چربی خونش در آزمایش بالا نشون داده. همسر آمده سرو صدا که من هم مثل پدرت مریضم کردی کلا هر اتفاقی براش می افتاد یا مریض می شد میگه علتش تو هستی تو من را مریض کردی فشار خونش رفته بالا می گه تو مقصری و.....‌ #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_شورورزی 🌱 تخصص: کودک و خانواده ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🌱 بنظر شما یه نوجوان چه نیازهایی داره؟🤔 آیا فقط ظاهرش تغییر کرده و بزرگتر شده یا اینکه از نظر روانی هم یک ظرفیت هایی بهش اضافه شده که ما به عنوان والدین باید بهش توجه خاصی داشته باشیم؟ 🧐 ‌🪴@noorpsy

🌳نیازهای اساسی نوجوان حتما حتما باید توسط والدین و بعد توسط جامعه مورد توجه قرار بگیره. والدین همون قدر که به فکر تغذیه فرزندشون هستن، باید نیازهای روانی اون رو هم بشناسن و برآورده کنن😇 نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی و جسمی که دارن، نیازهاشون نسبت به سایر سنین شدیدتر احساس میشه بنابراین بیشتر احتمال داره که در این دوره تحت تاثیر ناملایمت های زندگی قرار بگیرن🥲 والدین در این بین بیشترین مسئولیت رو دارن، پس حتما اطلاعات خودشون رو درباره نیازهای نوجوان بیشتر کنن و در صورت بروز مشکل حتما از مشاورین خوب کمک بگیرن... ‌🪴@noorpsy

⭕️ بعضی از نیازهای مهم نوجوان که لازمه پدر مادر ها تا جایی که میتونن مسیر رسیدن به اونها رو برای فرزندشون هموار کنن👇🏻 ۱- استقلال خواهی ۲- اثبات وجود ۳- مقبولیت ۴- محبت و احترام ۵- قلمرودهی ۶- هویت یابی ۷- جلوه گری ۸- نیاز به معنویت پ ن؛ هر کدوم از اینها توضیحات خاص خودش رو داره☺️ برای دریافت راهنمایی بیشتر میتونید روی کمک مشاورین ما حساب کنید😇 ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال؛ ✍🏻سلام. من ۱۷ سالمه و بچه یکی مونده به آخر هستم . من خیلی وقت ها رفتارهایی از خانوادم میبینم که فکر میکنم با من دشمنی دارن و من دقیقا نمیدونم باید باهاشون دوستانه رفتار کنم یا مثل یک دشمن. مثلا همش جلوی بقیه ناخودآگاه از نقص هام میگن و بقیه هم میخندن. برای مثال میگن: «آره بابا تو که شلخته ای باید این مسئولیتو به خواهر کوچیکت بدیم» با اینکه من اصلا آدم شلخته ای نیستم و اتفاقا چونکه کنکوری هستم سعی میکنم که همیشه نظم و برنامه ریزی داشته باشم. ولی چون من یه مدت کوتاهی توی زندگیم اینطوری بودم هعی اون نقص توی گذشته رو به روم میارن. یا مثلاً توی بحث ها میبینم که بیشتر وقت ها مادرم طرف خواهر کوچک ترم رو میگیره . اصلا آدم حسودی نیستم ولی تا حالا شده که ببینم مادرم داره در گوش خواهر کوچیکم میگه که من تورو بیشتر از بقیه دوست دارم. این به کنار اصلا من نیازی ندارم که کسی دوستم داشته باشه که گفتم ولی الان دقیقا نمیدونم باید چه طرفی باشم و چه تصمیمی بگیرم. #نوجوان ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_امیری 🌱 تخصص: کودک و نوجوان ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline