✍در مورد مشکلات با یکدیگر گفتگو کنید
✅ دو انسان هر چقدر به یکدیگر نزدیک و از هم شناخت داشته باشند
تا زمانی که لب به سخن باز نکنند و خواسته هایشان را برای هم شرح ندهند
نمی توانند انتظار داشته باشند تا دیگری بدون گفتن نیاز، آن را برطرف سازد.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
❤️🔥✨ترمیم کننده رابطه
🔹بعد از دعوا وقتی همسرتون میاد برای دلجویی سعی نکنید قهر و دلخوریتان را کش دهید تا جایی که دیگر رغبتی به پا پیش گذاشتن نداشته باشد به جای آن یک شرط بگذارید مثلا شرط اینکه دلخوریا از دلم پر بکشن اینکه برام بستنی بخری اینطوری هم تشویقشون کردید برای ناز خریدن هم اشتی کردید.😍😁
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تربیت_کودک
#انتقاد_کردن، به نوعی جراحی شخصیت است.
وقتی جراحی می خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند.
والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنند نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند.
پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشه و ...» آسیب زننده است.
بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
˼ بِسـمِرَبِالْحُسین ..˹
سلامبدیمبهارباب...✋♥️
«اَلسَّلامُعَلَیْکَیـااَباعَبْـدِاللَّهِوَعَلَـیالاَْرْواحِ
الَّتـیحَلَّتْبِفِنائِکَعَلَیْکَمِنّیسَلامُاللَّهِاَبَـداً
مابَقیتُوَبَقِیَاللَّیْلُوَالنَّهارُوَلاجَعَلَهُاللَّهُآخِرَ
الْعَهْدِمِنّیلِزِیارَتِکُمْاَلسَّلامُعَلَـیالْحُـسَیْـنِوَ
عَلیعَلِیِّبْنِالْحُسَیْنِوَعَلیاَوْلادِالْحُـسَیْـنِوعَلـیاَصْحابِالْحُسَیْـنِ»
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
❌تمام کودکان تیزهوش و خلاقاند❌
⚜برخی در #سخنوری خلاقاند، بعضی در حرکات بدنی، بعضی دیگر در #نقاشی یا نویسندگی و عدهای دیگر در شیوهای که با دیگران ارتباط پیدا میکنند، یا در سبک سازماندهی.
⚜#نبوغ افراد منحصربهفرد است ،با تولد هر کودک یک #استعداد و توانایی کاملا جدید به دنیا افزوده میشود.
⚜با #ذهن_باز به توانایی کودکان خود نگاه کنید
⚜هر کودکی استعدادی دارد اینکه این استعداد #شکوفا شود و در بزرگسالی هم بماند بستگی به والدین دارد.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
چگونه با همسر زودرنج رفتار کنیم⁉️
١.زودرنجیاش را مدام به او یادآوری نکنید
اگر در بین صحبتهایتان مدام به او بگویید:«تو خیلی زودرنجی یکم خودتو اصلاح کن» یا «جنبه شنیدن حرفهایی که میزنم رو داشته باش» او بیشتر ناراحت میشود.
نه تنها این حرفها کمکی به او نمیکند، بلکه شرایطش را بدتر هم میکند. پس این ویژگی بد را مدام به رخ او نکشید.
٢.او را قضاوت نکنید
میدانید که افراد زودرنج نسبت به قضاوت شدن بسیار حساس هستند. هرگز او را قضاوت نکنید و اجازه بدهید آزادانه حرفهایش را به شما بزند بدون اینکه قضاوت یا مسخره شود.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
خانم خونه
🌸🍃تشکر و سپاسگزاری از شوهرتان، برای زحمتها و سختیهایی که برای تهیه مخارج زندگی میکشه ؛ انگیزه هاشُ، برای تلاش دو چندان می کنه
پس هیچ وقت نگین وظیفشه...
برای اینکه زندگی خوب و خوشی داشته باشیم، لازمِ که قدر محبت ها و زحمات همدیگه رو بدونیم، و از هم تشکر کنیم🥰
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی| صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
مادر آب کجایی پسرت آب نخورد
پدر خاک کجایی پسرت خاک نشد
#تاسوعا #محرم 💔🥀
فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد🖤
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تربيت_کودک
❌ تشویق زیادی ممنوع!
برای اینکه تشویق برای کودک بیارزش نشود و برای هر کاری تشویق نخواهد.
کودک را تشویق کنید؛ ولی نه آن قدر که مغرور و خودبین شود.
به کودک #پاداش بدهید نه رشوه؛
رشوه، باجدهی است! بنابراین نگویید «اگه این کار رو کنی من فلان کار رو میکنم» پاداش، بدون قرار قبلی صورت میگیرد.
بین نوع تشویق و عمل کودک، تناسب برقرار کنید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#تغذیه_کودک
در اوایل کودکی، اشتهای کودکان کاهش می یابد و آنها نسبت به غذاها ایراد گیر می شوند.
🔻 این کاهش اشتها به علت کند شدن رشد در این دوره ی سنی است.
🔸 یکی از راه های ترغیب کودکان به خوردن انواع غذاها این است که آنها را با غذاهای جدید به صورت مکرر مواجه کنیم، بدون این که برای خوردن آنها به کودکان فشار بیاوریم. جو عاطفی هنگام صرف غذا نیز، تأثیر قدرتمندی بر عادات غذا خوردن کودکان می گذارد.
بنابراین باید از تبدیل کردن وعده های غذایی به زمان هایی ناخوشایند و استرس زا پرهیز شود.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎙 وقت شناسی در ابراز ناراحتی به همسر
🔴 #استاد_عباسی
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#ازدواج
☝️ #دختران_مجرد با دقت بخوانند:
❌مقایسه همیشه کار را خراب می کند.
↩️ اگر دائم خواستگارها را با هم یا با سایر افرادی که اطرافتان هستند و مورد تایید شما قرار گرفته اند، مقایسه کنید،
⬅️مطمئنا نمی توانید تصمیم درستی بگیرید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
♦️برای رسیدن به زندگی مشترک موفق هر دو طرف باید گذشت داشته باشند،یکدیگر را دوست بدارند و با هم مهربان باشند
🔹 زندگی مشترک فرصتی به آدم ها نمیدهد که آنها در تضاد با یکدیگر قرار گیرند. وقتی در سن جوانی ازدواج میکنی رشد و تکامل ذهنی در زندگی مشترک شکل میگیرد و مرد و زن با هم کامل شده و به مرور تبدیل به یک نفر میشوند.
🔹تکامل در ارتباط درست و مشترک زن و مرد شکل میگیرد و ازدواج بهترین شکل تکامل زن و مرد است.
البته
🔹زن و مردی که خواهان تکامل در کنار هم باشند، و نه به دنبال جنگ بر سر کسب قدرت
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
هدایت شده از مشاوره تلفنی نور
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
📞شیوه رزرو مشاوره تلفنی
🤝سلام و نور
🌺ایام به کام
🗣 مراجع محترم:
برای رزرو وقت مشاوره، متن زیر را با دقت مطالعه فرموده و در صورت تمایل به رزرو، فرم مربوطه را تکمیل نموده و برای آیدی:
🆔 @nooronline
ارسال نمایید. بعد از ثبت درخواست شما، زمان دقیق مشاوره و شماره تماس مشاور خدمتتان ارسال خواهد شد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔰هر جلسه مشاوره تلفنی 30 دقیقه می باشد.
✴️هزینه مشاوره تلفنی با تخفیف ۷۰ درصد نسبت به تعرفه نظام روانشناسی و مشاوره کشور:
👈 استاد با مدرک کارشناسی ارشد: جلسه ای ۸۰ هزار تومان
💰هزینه را به شماره کارت
6277601364706158به نام سید حسین حیدری خورمیزی واریز نمایید. نکته: ♦️بعد از واریز هزینه، فیش واریز را برای منشی ارسال نمائید تا جلسه مشاوره برای شما ثبت شود. ♦️ تا ۶ ساعت قبل از گفتگو هزینه عودت داده میشود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ برای رزرو لازم است شما : 🔸نام و نام خانوادگی 🔸شماره تماس 🔸دلیل مراجعه و مشکل 🔸تجربه قبلی از دریافت خدمات مشاوره ای را ارسال نموده تا درخواست شما ثبت شود. در صورتی که زمانی غیر از زمانهای اعلامی توسط اساتید را مد نظر دارید به منشی اطلاع دهید تا هماهنگی های لازم صورت گیرد. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⭕️ مشاورین ما در تمام حیطه های مشاوره از جمله موارد زیر در خدمت شما هستند. 👧تربیت فرزند 👨👦👩👧رابطه والدین و فرزند 👶کودک و نوجوان 😖اضطراب 😔افسرگی 😭شکست عاطفی 💑مشاوره پیش از ازدواج 🗣تعارضات زناشویی 📚مشاوره استعداد یابی، تحصیلی و شغلی 💠 خودارضایی و مشکلات جنسی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🍀همراهی شما، افتخار ماست: 🆔 @tellnoorpsy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅علت طلاق گرفتن زنان/دکتر انوشه
🎥#دکتر_انوشه
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
❌خلأ عاطفی در کودکان❌
✍️ کودکی که از محبّت محروم است، در آینده در تله "#محرومیّت_عاطفی" گرفتار میشود و با آشفتگی به دنبال عشق میگردد.
⛔️در حقّ فرزندانمان کوتاهی نکنیم⛔️
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥💥مردها موقعی که میان خونه نیاز دارن به.../دکتر انوشه
🎥#دکتر_انوشه
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
❣✨خانم خونه؛
🌸✨ تموم انرژی و وقتتون رو برای کارهای خونه هزینه نکنید!
🍃🍂 مهم ترین وظیفه شما؛
تامین عاطفی همسر و فرزندان تونه.
براشون وقت و انرژی کافی،داشته باشین
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍🏻بیتفاوت نباشید
آقایون محترم
🍂🍃 وقتی خانمت از کوره در میره یا ناراحت میشه بی تفاوت نباش و چند لحظه با خودت فکر کن که همه ی دلخوشیش تویی!
🖊اون به تو بله گفته تا همه عمرش رو به پای تو بذاره به نظر خودت رواست بذاری تو حال ناراحتی بمونه؟
همون موقع کنارش بشین و ببین که چطور آروم میگیره🤗🍂🍃
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
🛑 #استرس بر هر قسمت از بدن چه اثری میگذارد؟
🔹مغز = از دست دادن حافظه
🔹پوست = پیری زودرس
🔹قلب = فشارخون بالا
🔹ریه = تنگی نفس
🔹دور کمر = افزایش
🔹ایمنی بدن = کاهش
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#روانشناسی_خانواده
💢 تا حالا اصطلاح " سپر بلا کردن" رو شنیدید؟
سپر بلا شدن یه فرایند در خانوادههای ناکارآمد هست که برای منحرف کردن دلیل بحثها و تنشهای حل نشده اتفاق میافته
⁉️یعنی چی⁉️
مثلا وقتی والدین از حل تعارضها و تنشهای بین خودشون ناتوان هستند تمام توجه خودشون رو، روی فرزند قرار میدن، بهجای نگرانی درمورد خودشون نگران فرزند هستن و این مکانیسم باعث میشه فشار از روی والدین برداشته بشه اما فرزند رو قربانی میکنه پس این یک مکانیسم ناکارآمد هست.
⬅️ اینمثال رو در نظر بگیرید:
والدین با شکایت اینکه پسرم به سمت اعتیاد رفته، دخترم سیگار میشکه و ... وارد جلسه درمان میشن و میگن مشکل فرزند ما حل شه ما دیگه هیچ مشکلی نداریم،
در حالی که در پس همه این مشکلات، مسائل حل و فصل نشده زن و شوهر وجود داره که سالهاست با اون درگیر هستن و حالا اون فرزند شده "سپر بلا" که سرپوش بزارن روی روی مشکلات اساسی بین خودشون.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
پیامبر اکرم (صل الله علیه وآله):
ازدواج❤️را آشکار برگزار کنید و
خواستگاری را پنهان🌸
میزان الحکمه5/صفحه 10
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#افزایش_تمرکز
✅ کارهای بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید؛
خواندن یک فصل کامل از یک درس، بهصورت یکباره ممکن است برای کودک سخت باشد،
👈 بهتر است فصل را به صفحهها و حتی پاراگرافهایی تقسیم کنیم تا کودک بعد از به اتمامرساندن هر کار کوچکی احساس موفقیت کند و به او انگیزه دهد کار خود را ادامه دهد.
✅ این کار را میتوان نهتنها برای درسخواندن، بلکه برای کارهای خانه هم انجام داد.
👈 برای مثال میتوانید تمیز کردن کمد کودک را به تمیز کردن قفسه ها در هر روز تقسیم کنید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#فرزندپروری
⚠️ اینقدر ترسو نباش ...
این خطرناک ترین جمله ای است که می توانید بگویید.
هرگز کودک تان را بخاطر احساساتش در موضع ضعف قرار ندهید.
بیشتر از هرکس خود کودک می خواهد ترس هایش را از بین ببرد اما مشکل اینجاست که نمی داند چطور این کار را بکند.
کودکان خیلی نگران نحوه بروز نگرانی شان هستند و همین برچسب ها باعث می شود ترس شان بیشتر بشود.
حتی قبل از اینکه شما از این جمله استفاده کنید، آنها خودشان را با بچه هایی که در موقعیت مشابه کمتر می ترسند مقایسه می کنند.
در واقع خود اضطراب دلیل اصلی بخشی از ترس کودک است.
اگر رفتار والدین احساس گناه کودک را بیشتر کند، شرایط بدتر میشود.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
🌸✨آفتِ بخشش
🍂🍃هنگامی که زنی همسرش را میبخشد، دیگر نباید خطاها و اشتباهات او را برای صبحانه گرم کند و سر سفره بیاورد.
بخشش و گذشت شرط لازم برای عشق و عشق ورزی در زندگی است.🍃
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
🔺✨تذکرات اخلاقی بیش از حد به همسر یا نامزد...
بیشتر از اون که اخلاقش رو خوب کنه باعث میشه!
✍🏻 یا مرتب احساس گناه بهش دست بده یا اعتماد به نفسش پایین بیاد و در برابرتون مقاومت کنه.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#همسرداری
🌸✨اگر توی جمع و حضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید.
🖊 بهترین کار اینه یه سیگنال سکوت بفرستید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید.
📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور
@noorpsy
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯