🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. همسرم که شب ها با دوستاش میره بیرون تفریح تا ساعت۳شب برمیگرده خونه. چند سالی همش با جنگ و دعوا ازشون خواستم اینکارو ترک کنه. ولی متاسفانه نشد که نشد. تازه هم زایمان کردم بیش از حد عصبی شدم. نمیدونم چطوری با مشکلات رو برو بشم. درخواست بعدیم، از شما بزرگوار چطور میتونم از مشروب خوردن دست بکشه خیلی مصرفشون، بالاست از، این بابت خیلی دلم گرفته. #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: مشاور خانواده، روانشناختی ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

#معرفی_کتاب 📚معرفی کتاب 🌱چگونه کمال گرا نباشیم؟ ✍🏻 نویسنده: استفان گایز 🔰 مترجم: نرگس محمدی 🌀 ناشر: انتشارات شمشاد 👈🏻 کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌‌گرایی را کنار بگذارید، در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار دارد. 💠 کمال گرایی کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی می‌شود. شاید تصور کنید بهترین بودن ایده‌ای جاه‌طلبانه است و شما را به اوج می‌رساند، اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می‌کند. اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی‌دارید. از طرف دیگر، کمال‌گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می‌گذارد، بهانه‌هایی را می‌یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید. ‌🪴@noorpsy

خب داشتیم میدیدیم محبت کردن چه نتیجه هایی داره😊 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر دوم؛ ایجاد روحیه تبَعیته. و این خیلی خوبه😅 ☘ آدم وقتی کسی رو دوست داره ازش حرف شنوی هم داره. یعنی روحیه ی اطاعت توش ایجاد میشه. دقت کردین بچه ها حرف پدربزرگ مادربزرگشونو چقدر سریع گوش میکنن؟ دلیلش اینه که از اونها #مـحـبـت بیشتری میبینن. ☹️شاید بعضیا بگن نه! کی گفته که محبت پدربزرگ مادربزرگا بیشتره؟؟ ولی جالبه که بدونین محبت کردن از نگاه بچه ها معنای دیگه ای داره( در ادامه میگیم). که یکی از اصلی ترین راه هاش آزادی دادن به بچه هاست؛ کاری که پدربزرگ و مادر بزرگای عزیز خوب انجامش میدن 👍 ‌🪴@noorpsy

🌱اثر سوم؛ بالارفتن آستانه تحمل و کم توقع شدن😍 بعضیا فکر میکنن بچه قُلّکه!🤑 هرچی بیشتر توش پول بریزن آینده بهتری داره و خوب تربیت میشه😐 ولی اتفاقا از بس به فکر نیازهای اقتصادی کودکن که باقی قواعد تربیتی رو فراموش میکنن و کودک پرتوقع و کم تحملی پرورش میدن. نمیگیم به جای پول خرج کردن محبت کنید! اینا هرکدوم یه مدل نیازهستن👌که هردو باید فراهم بشه. امااااااا نکته اینجاست که بعضی از نیازا وقتی تأمین میشه میتونه اثر پاسخ ندادن به نیازهای دیگه رو خنثی کنه. ‌🪴@noorpsy

🔻#سوال؛ ✍🏻 سلام. من پدرم در جوانی بیماری دیابت گرفتن انسولین می زدن. الان همسر قند و چربی خونش در آزمایش بالا نشون داده. همسر آمده سرو صدا که من هم مثل پدرت مریضم کردی کلا هر اتفاقی براش می افتاد یا مریض می شد میگه علتش تو هستی تو من را مریض کردی فشار خونش رفته بالا می گه تو مقصری و.....‌ #زوجین ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_شورورزی 🌱 تخصص: کودک و خانواده ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🌱 بنظر شما یه نوجوان چه نیازهایی داره؟🤔 آیا فقط ظاهرش تغییر کرده و بزرگتر شده یا اینکه از نظر روانی هم یک ظرفیت هایی بهش اضافه شده که ما به عنوان والدین باید بهش توجه خاصی داشته باشیم؟ 🧐 ‌🪴@noorpsy

🌳نیازهای اساسی نوجوان حتما حتما باید توسط والدین و بعد توسط جامعه مورد توجه قرار بگیره. والدین همون قدر که به فکر تغذیه فرزندشون هستن، باید نیازهای روانی اون رو هم بشناسن و برآورده کنن😇 نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی و جسمی که دارن، نیازهاشون نسبت به سایر سنین شدیدتر احساس میشه بنابراین بیشتر احتمال داره که در این دوره تحت تاثیر ناملایمت های زندگی قرار بگیرن🥲 والدین در این بین بیشترین مسئولیت رو دارن، پس حتما اطلاعات خودشون رو درباره نیازهای نوجوان بیشتر کنن و در صورت بروز مشکل حتما از مشاورین خوب کمک بگیرن... ‌🪴@noorpsy

⭕️ بعضی از نیازهای مهم نوجوان که لازمه پدر مادر ها تا جایی که میتونن مسیر رسیدن به اونها رو برای فرزندشون هموار کنن👇🏻 ۱- استقلال خواهی ۲- اثبات وجود ۳- مقبولیت ۴- محبت و احترام ۵- قلمرودهی ۶- هویت یابی ۷- جلوه گری ۸- نیاز به معنویت پ ن؛ هر کدوم از اینها توضیحات خاص خودش رو داره☺️ برای دریافت راهنمایی بیشتر میتونید روی کمک مشاورین ما حساب کنید😇 ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال؛ ✍🏻سلام. من ۱۷ سالمه و بچه یکی مونده به آخر هستم . من خیلی وقت ها رفتارهایی از خانوادم میبینم که فکر میکنم با من دشمنی دارن و من دقیقا نمیدونم باید باهاشون دوستانه رفتار کنم یا مثل یک دشمن. مثلا همش جلوی بقیه ناخودآگاه از نقص هام میگن و بقیه هم میخندن. برای مثال میگن: «آره بابا تو که شلخته ای باید این مسئولیتو به خواهر کوچیکت بدیم» با اینکه من اصلا آدم شلخته ای نیستم و اتفاقا چونکه کنکوری هستم سعی میکنم که همیشه نظم و برنامه ریزی داشته باشم. ولی چون من یه مدت کوتاهی توی زندگیم اینطوری بودم هعی اون نقص توی گذشته رو به روم میارن. یا مثلاً توی بحث ها میبینم که بیشتر وقت ها مادرم طرف خواهر کوچک ترم رو میگیره . اصلا آدم حسودی نیستم ولی تا حالا شده که ببینم مادرم داره در گوش خواهر کوچیکم میگه که من تورو بیشتر از بقیه دوست دارم. این به کنار اصلا من نیازی ندارم که کسی دوستم داشته باشه که گفتم ولی الان دقیقا نمیدونم باید چه طرفی باشم و چه تصمیمی بگیرم. #نوجوان ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_امیری 🌱 تخصص: کودک و نوجوان ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

⭕️ عرض تبریک 🌱جناب آقای دکتر حیدری مدیریت محترم کانال مشاوره آنلاین نور؛ انتصاب بجا و شایسته شما را به عنوان ریاست مرکز مشاوره مأوا تبریک و تهنیت عرض می کنیم🙏 مطمئناً مدیریت اثر بخش و توانمند توأم با تجارب برجسته و گرانقدر جنابعالی ؛ موجبات ارتقاء آن مجموعه را فراهم خواهد نمود. از درگاه حضرت سبحان ؛ تداوم تعالی و توفیق ؛ سعادت و سیادت جناب عالی را مسالت داریم . 🔅از طرف مشاورین و کادر پشتیبانی

🌱 ای وای از این اعصاب خوردی ها...😵 قبلا در مورد کاهش تعارضات بین زوجین مواردی رو خدمتتون عرض کردیم امروز هم به یه نکته مهم دیگه قراره اشاره داشته باشیم...😊 ‌🪴@noorpsy

👈🏻 امروز مخاطب ما بیشتر خانم ها هستند☺️

🌱 شاید شايع‌ترين راهی كه خانم ها ندونسته جر و بحث رو شروع میکنن اینه که نمیان احساسات خودشون رو به صورت مستقیم ابراز کنند و بجاش با طعنه و کنایه ( البته گاهی اوقات😁☺️) سوالاتی رو از همسرشون میپرسن.... درسته یا نه؟☺️ ‌🪴@noorpsy

🌱مثلاااا وقتی مرد دير به خونه میاد بجای اينكه خانم بگه : «دوست ندارم وقتی دير ميكنی منتظرت بمونم🥲» يا «نگران بودم كه نكنه اتفاقی برات افتاده باشه😔» بطور غيررر مستقيم اين سؤال رو مطرح میکنه: 👈 «چرا اينقدر دير میای؟😒» يا «میخوای با دير اومدنت چه چيزی رو ثابت كنی؟🤨» يا «چرا به‌ من زنگ نزدی؟😠» 💠 مرد در این موقع حس میکنه كه مورد حمله قرار گرفته و حالت تدافعی به خودش میگیره و خانم نمی‌دونه كه مخالفت ایشون برای همسرش چقدر دردناکه😔 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ و شکایت، ظاهر کلام خودمون رو طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمون نشه و در نتیجه، مشاجره و دعوا اتفاق نیفته و یا به حداقل خودش برسه😇 موافقید؟☺️ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎‎‌‎‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال؛ ✍🏻سلام. سال ۹۸ ازدواج کردم الان یک پسر دو سال و سه ماهه دارم همه بهم میگن یکی دیگه بیار. من خیلی از بچه دار شدن و زایمان و ... میترسم. انقدر این ترس زیاده که چند وقته فکرم رو مشغول کرده،و اضطراب دارم و نمیدونم باید چه تصمیمی بگیرم. از طرفی هم زمان مناسبیه که فاصله سنی زیاد نشه بین بچه ها. خیلی میترسم از زایمان زایمانم طبیعی بوده. خونمونم خیلی خیلی کوچیکه... #روانشناختی ‌🪴@noorpsy

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: مشاور خانواده، روانشناختی ‌🪴@noorpsy 🔻 سوال از مشاور @nooronline

🌱دیدید در بعضی از خانواده ها اصلا فضای گرم و تفاهم پیدا نمیشه و هر کسی سرش به کار خودش گرمه و سر کوچک ترین مسائل با هم جروبحث دارن؟؟☹️ به اینا میگن خانواده آشفته💔 ‌🪴@noorpsy

🌱اینطور خانواده ها روی بچه ها تاثیر تربیتی بدی بجا میزارن مثلا؛ نوجوان در اینطور خانواده آزادی بیش از حدی رو حس می کنه و این براش خیلی جذاب و هیجان انگیزه🤓 ولی در بعضی موقعیت ها که نیاز به حمایت داره احساس بی کسی می کنه و این تنهایی رو میاد با دوستان خودش پر می کنه...👩‍🎤🧑‍🎤 پسرها میرن سمت رفیق های ناباب و بزهکاری و دخترها هم میرن سمت ارتباط با جنس مخالف...😔 ‌🪴@noorpsy