💕#روانشناسی_کودک ۴_پاسخ دادن به حس کنجکاوی: 🎈یکی از ویژگی های بچه ها کنجکاو بودنه. وقتی با اشیا وَر میرن هم لذت میبرن هم کلی چیز یاد میگیرن. ❌ولی ما اشتباه میکنیم و مدام چیزای مختلفو توضیح میدیم براشون و جلوی کشف کردنشونو میگیریم🤦‍♀باید اجازه بدیم خوشون تجربه کنن. 🚗مثلا دوس دارن اسباب بازیشونو بشکنن و داخلشو ببینن.مدام یه حسی قلقلکشون میده.ولی با شکستن و دیدن, ذهن کنجکاوشون آروم میگیره. ما حتی اگه از داخل اسباب بازیشون فیلم و عکس نشونشون بدیم و توضیح بدیم,بازم جای تـجـربـه خودشونو نمیگیره. پس با آزاد گذاشتن اجازه بدیم ذهنشون آروم بشه🙏 یا وقتی یکی دوبار توی غذاشون آب و دوغ بریزن خودشون میفهمن که قابل خوردن نیست🤢 و چون تجربه کردن,دیگه تکرارش نمیکنن. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

عکسی که میبینید مربوط به آزادی کوکان با ظروف آشپزخونه ست😁 ظرف خوشگلا رو بذارین کابینتای بالا! بذارین با دم دستیا و بی خطرا صفا کنن😅

💕#روانشناسی_کودک ۵_کمک به استقلال کودک: وقتی بچه رو(با همون دو تا خط قرمز) آزاد بذاریم و مدام توی کارش دخالت نکنیم یاد میگیره روی پای خودش واسته💪 ولی وقتی به اسم کمک توی تمام کاراش دخالت کنیم و امر و نهی بکنیم وابسته بودنو بهش یاد میدیم.😕 ۶_بزرگ شدن بعضی از چیزایی که بچه ها ازمون میخوان زودگذره.اگه حساسیت نشون ندیم خودشون کم کم اون کارو کنار میذارن.🙂 مثلا بازی با غذا.🍔 اگه آزادش بذاریم کم کم کنار میذاره این کارو. ولی اگه از اول مدام بهش گیر بدیم ممکنه تا بعد از هفت سالگی هم توی وجودش بمونه😢 بعد میبینیم بچه مون بالای هفت سالشه ولی کارای یه خردسالو انجام میده و انگار بزرگ نشده.👌 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💕#روانشناسی_کودک 🔺آثــار آزاد نـــذاشـــتــن بــچــه هـــا🔺 ✨انشاالله🤲 هفته‌ی بعد در مورد این موضوع☝️ کتاب رو باهم میخونیم‌😍 🔆با کانال آنلاین مشاوره نور همراه باشید و مارو به دوستان خودتون معرفی کنید.....😉 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔻#سوال ✍🏻 سلام. برادر من ۱۵ سالشه و بچه زرنگی هست و نماز و روزش رو هم میخونه الان هم ثبت نام کرده برای اعتکاف ولی تیپش امروزیه و تینیجره. یه نفر دیدش که با دوستاش داشته سیگار می‌کشیده ولی بهش که گفتم میگه که: من نبودم. الان که انکار میکنه باید چیکار کنیم؟! #نوجوان 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎙 پاسخ #استاد_امیری 🌱 تخصص: کودک و نوجوان ‌🪴@noorpsy 📮سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال ✍🏻 سلام. من درگیر کنکور هستم هدف هم دارم ولی نمیتونم به برنامه ام پایبند باشم حتی تو نماز خوندنم همینجوریم نمیتونم پایبند باشم به خوندنش یه روز میخونم دو روز نه اینم خدمتتون عرض کنم که پارسال من کنکور دادم قبول نشدم خیلیم خوندم نه تنها کنکور بلکه امتحانات نهایی هم افتادم الان شدیدا از درس خوندن زده شدم😔 #نوجوان 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎙 پاسخ #استاد_امیری 🌱 تخصص: کودک و نوجوان ‌🪴@noorpsy 📮سوال از مشاور @nooronline

💕#نوجوان نوجوان و هیجان!!!!!😫 همه ی والدین شکایت و گلایه از هیجانات نوجوان های خود دارند ، امروز کمی در مورد مدیریت هیجانات نوجوانان صحبت کنیم. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💕#نوجوان ✨چگونه هیجانات دوران بلوغ و نوجوانی رو مدیریت کنیم ؟ نوسانات خلقی و احساسات قوی در دوران نوجوانی به دلایل مختلف رایج است. اول، نوجوانان در مسیر دشواری از کودکی تا بزرگسالی حرکت می‌کنند. ثانیا، افزایش هورمون در پسران و دخترانی که در سن بلوغ هستند، شایع است. هنگام نوجوانی سطح هيجان خود به خود افزايش پيدا می‌كند؛ يعنی دو اتفاق با هم برای نوجوان می‌افتد و هم‌زمان با بلوغ و تغييرات هورمونی هيجان بيشتری را تجربه می‌كند و همچنين بايد بتواند به تنهایی از پس هيجاناتش بربيايد؛ بنابراين بهتر است از قبل آموزش ببیند. نوجوانی دوره‌ای است که سرشار از هیجان و تغییرات جدید است و شما به عنوان والدین فرزندتان باید یاد بگیرید که در این موقعیت حساس رفتار درستی با فرزندتان داشته باشید. شما باید سطح آگاهی و اطلاعاتتان را افزایش دهید تا راه درست را پیدا کنید و شناخت هیجانی در این راه کمک زیادی به شما می‌کند. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💕#نوجوان آموزش مهارت‌های کنترل هیجانات آنچه نوجوانان به آن نیاز دارند، ابزارهای پایدار و با دسترسی آسان است که به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات خود را بدون ناامیدی، خشم، ترس یا سردرگمی بیاموزند. مدیریت هیجانات چه از نوع مثبت و چه منفی، یکی از مهارت هایی است که به فرد کمک می کند به خودش و اطرافیان کمتر آسیب بزند و از طرفی باعث رشد بهتر خودش شود. خبر خوب این است که این ابزارها برای هر نوجوانی در دسترس هستند. به جای یک فرمول مخفی یا یک داروی درمانگر، کلید ایجاد عادات ساده و روزمره است که از مثبت بودن و تعادل حمایت می‌کند.

💕#نوجوان 1)رو در رو شدن با هیجانات و احساسات وقتی نوجوانان احساسات شدید و جدیدی را تجربه می‌کنند، گاهی اوقات سعی می‌کنند این احساسات را از خود دور کنند. این کار می‌تواند درست باشد حتی اگر احساسات خوب باشند، مانند غرور، عشق یا شادی. گاهی این احساسات می‌تواند ترسناک و طاقت فرسا باشد. سوار شدن بر موج، ابزاری است که به نوجوانان کمک می‌کند به جای خود درمانی با مواد مخدر یا الکل یا پرت کردن حواس خود با فناوری یا سرگرمی، با تجربه کردن آنچه در درونشان اتفاق می‌افتد، راحت‌تر با موضوع کنار بیایند.

💕#نوجوان 2)مدیتیشن و ذهن آگاهی توانایی آرام کردن ذهن و جلوگیری از جریان افکار سرگردان و منفی فواید متعددی برای سلامت روان دارد. نوجوانان می‌توانند با یادگیری نحوه مراقبه با مربی شروع کنند. سپس آن‌ها می‌توانند عادت کنند که هر روز چند لحظه برای تمرین این مهارت وقت بگذارند. یک مطالعه مروری در جان هاپکینز نشان داد که تأثیر مدیتیشن بر علائم اضطراب و افسردگی دقیقاً مشابه تأثیر داروهای ضد افسردگی است. ‌

💕#نوجوان 3) خلاقیت و بیان هنری بیان هنری، روشی قدرتمند برای نوجوانان برای رهاسازی و مدیریت احساسات است. هنگامی که صحبت کردن در مورد آنچه که از سر می‌گذرانید دشوار است، یافتن راه‌های دیگری برای بیان احساسات خود مفید است. علاوه بر این، خلاقیت حالتی از جریان را القا می‌کند – تجربه جذب کامل توسط یک فعالیت. هنگامی که ما درگیر یک جریان هستیم، امواج مغزی ما به امواج آلفا مرتبط با استراحت و آرامش و امواج تتا که در طول مدیتیشن رخ می‌دهند تغییر می‌کنند. طبق تحقیقات، نوجوانان به ویژه از جریان سود می‌برند. ‌

💕#نوجوان شما همراهان گرامی میتوانید سوالات و مشکلات خود را در این زمینه از متخصصین ما مشاوره بگیرید.😍 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔻#سوال ✍🏻سلام. من دختری ۲۴ ساله و متاهل هستم. از بچگی کارای زیادی دلم میخواسته انجام بدم. انجامم دادم ولی زود خسته شدم ولشون کردم. اراده ضعیفی دارم. یه سری کارها رو نمیتونم به اتمام برسونم 🔻پاسخ: #استاد_گلوردی ✍ سلام وقت بخیر در مورد سوال شما باید عرض کنم که وجود فایل‌های بازِ زیاد و #اهمال‌کاری در انجام آنها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از شایع‌ترین آنها #کمالگرایی است. 1⃣ افراد کمال‌گرا، #فایل‌های_باز زیادی دارد. آنها کارهای انجام نشده مختلفی دارند. 2⃣ یکی دیگر از خصوصیات افراد کمال‌گرا این است که در اکثر مواقع #احساس_شکست می‌کنند و کمتر از کارهای خود راضی هستند. 3⃣ نشانه دیگر افراد کمال‌گرا این است که به جنبه‌های #منفی خود دقت می‌کنند و جنبه‌های مثبت خود را نمی‌بینند. 4⃣ #خود_سرزنشگری یکی دیگر از خصوصیات افراد کمالگرا است. 5⃣ نشانه بارز دیگر افراد کمالگرایی این است که همه چیز را ۰ یا ۱۰۰ می‌بینند. یعنی اگر کار به بهترین وجه انجام نشود، هیچ ارزشی ندارد. ❇️ این موارد برخی از نشانه های افراد کمال‌گرا است. اگر شما هم این نشانه‌ها را دارید، توصیه می‌کنیم حتماً با یک مشاور متخصص ارتباط بگیرید تا کمک کند کمال‌گرایی افراطی شما تعدیل گردد. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔻#سوال ✍🏻سلام. خواهرم ۲۱ سالشه و خیلی قهر طولانی میکنه. با بقیه رفتارش خوبه اما توی خونه رفتارش سرده. کلا نمیشه باهاش حرف زد و اینکه یه انتقاد کوچیک ازش یا حتی شوخی باهاش باعث قهرش میشه و پدر و مادرم باید نازش رو بکشن که آشتی کنه. توی خونه هم اصلا کاری انجام نمیده میگه سرکار میرم و دوستاش و دخترداییم (اخلاقی و رفتاری مناسب نیست و ده سال ازش بزرگتره) رو دوست داره جایگزین ما بکنه. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

📩#پاسخ 🔻#استاد_گلوردی ✔️تخصص: روانشناختی/ زوج درمانی/ پیش از ازدواج ✍ اینکه خواهر شما زیاد #قهر می‌کند به خاطر این است که او احساس می‌کند رفتارهای اعضای خانواده مطابق میل او نیست. بنابراین سعی می‌کند با #قهر_کردن اعضای خانواده را جریمه کند و با این کار رفتار آنها را اصلاح کند. بنابراین به نظر می‌رسد حال او در خانواده خوب نیست و از شرایطی که دارد، راضی نیست. ✅ برای بهبود این شرایط چند توصیه وجود دارد: 1⃣ سعی کنید رابطه خود را با او بهبود ببخشید یعنی با او بیشتر #صحبت کنید؛ ناراحتی‌های او را پیدا کنید، نیازهای او را بررسی نمایید و مواردی که احساس می‌کنید حق با اوست، آن موارد را انجام دهید. 2⃣ قدردان زحمات و تلاش‌های او باشید و کارهای مثبتش را ببینید و به او بگویید که به جنبه‌های مثبت او توجه دارید. 3⃣ به او بگویید حاضر هستید در یک فضای صمیمی حرف‌های او را بشنوید. ولی از این به بعد قرار نیست با قهر کردن رفتار خود را تغییر دهید. از او بخواهید به جای #قهر_کردن، نیاز یا ناراحتی‌اش را بیان کند. 4⃣ توجه کردن زیاد بعد از قهر کردن، به او یاد می‌دهد که می‌تواند با قهر کردن رفتار شما را تغییر دهد. در حالی که این رفتار شما اشتباه است. شما باید بگویید به جای قهر کردن، ناراحتی اش را بیان نماید. ❇️ در صورتی که این نکات را انجام دادید و مشکل همچنان ادامه داشت توصیه می‌کنیم حتماً به #مشاور_متخصص مراجعه نمایید تا مشکل به صورت دقیق‌تر بررسی شود. 📮سوالات خود را از ما بپرسید: 📩 @nooronline

💕#روانشناسی_خانواده 🔴بعضی وقت ها زوجین به خاطر موضوعات بی اهمیت خیلی بگو مگو میکنند.........🤔 و حتی آنقدر زیاد میشه که کار به قهر کردن ویا بد تر از اون میشه ........😔 چند روز بعدشم که فکر میکنند میبینند چه قدر الکی لحظه های خوبشون رو خراب کردند.😟 حتما کلیپ پایین رو ببینید.👇 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

‌ 💕#روانشناسی_خانواده 🔴نتیجه بگومگوی بد را در این کلیپ کوتاه ببینید لطفا👌 👈گاهی اوقات فقط یک حق با توئه معجزه می‌کنه😍 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔻#سوال ✍🏻سلام. چکارکنم شوهرم از من تعریف کنه؟ از همه لحاظ غذا، لباس و... از دیگران تعریف میکنه از من خیلی خیلی کم. دوستانم رو به رخ میکشه که به تو اهمیت نمیدن....کاری به تو ندارن و... منم خیلی عصبانی میشم. اعتماد به نفسم خیلی پایینه به همه حسادت میکنم مخصوصا شوهرم و خواهراش. اونا که بامن حرف نمیزن حتی خواهر شوهری که با داداش خودم ازدواج کرده. چه کنم که حتی حرف دلم رو نمیتونم به کسی بزنم میترسم حرفام فاش بشه. کلا زندگی ام به خاطر این که با هم در مورد خواهراش و افراد فامیل حرف میزنیم به هم ریخته چه کنم؟؟؟ 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: تعارضات زناشویی/ مشکلات جنسی/ روانشناختی ‌🪴@noorpsy 📮سوال از مشاور @nooronline

🔻#سوال ✍🏻سلام. همسرم خیلی بهونه گیره یعنی گیرهای الکی و بیخودی میده و با تندی برخورد میکنه و من از اینکه اونقدر بهونه ها و گیراش الکیه و ارزش دعوا نداره عصبی میشم و دعوامون میشه. اصل مطلبی که میخوام بگم اینه که من اینطور مواقع که دعوامون میشه و نیش زبون میزنه یا مسخرم میکنه به قدری ازش متنفرم میشم که فقط نفرینش میکنم فقط آرزوی مرگ براش میکنم، همش میگم خدایا اینو ببر یا میگم خدا لعنتت کنه خدا مرگت بده من راحت بشم الهی که از خونه میری بیرون جنازتو بیارن و در واقع انگار یکم اینطوری تخلیه میشم و کمی آروم میشم. اما خودم بعدش عذاب وجدان میگیرم میدونم که نفرین کردن کار درستی نیست ولی دست خودم نیست. میشه کمکم کنید؟؟ دوست داره جایگزین ما بکنه. 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎙 پاسخ #استاد_محیطی 🌱 تخصص: تعارضات زناشویی/ مشکلات جنسی/ روانشناختی ‌🪴@noorpsy 📮سوال از مشاور @nooronline

💕#روانشناسی_خانواده 🔴؟!چرا تا وقتی مشکل توی زندگیمون به وجود میاد ، با این فکر می رفتیم اگر با عشقمون ازدواج میکردیم اینجوری نمیشد ......🤔 👈دوست دارید جواب این سوالتون و بگیرید ؟!🙃 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

میلاد حضرت عشق مبارک ✨اعیاد شعبانیه مبارک✨ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

🤔😊

💕#روانشناسی_خانواده ✨پس باهم کلیپ پایین رو میبینیم ........ که با دیدن این کلیپ خیلی از سوالات شما در مورد مشکلات زندگی حل خواهد شد .😍 📮 مشاوره متنی و تلفنی |معرفی|صوت های آموزشی و مهارتی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ اسوه زندگی | مشاوره آنلاین نور @noorpsy ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯