eitaa logo
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
797 دنبال‌کننده
999 عکس
314 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس رشد فردی و کوچ یه رفیق راه برای خانوم‌های هدفمند ✨ . اینجا نورْتَمِ ، خونه دلگرمی و رشد . ادعام اینِ که کمکت کنم با عزت نفس و آگاهی خودتو بسازی 💪 میگی نه ؟! کنارم باش تا بهت ثابت بشه 😉🤍🌱 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خداییییی دلم می خواد گریه کنم ولی وقت نمی کنم 🥲😂🤌❤️‍🩹 ...
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا : من مجبور بودم تورو ناراحت کنم 🤌 وگرنه هیچ وقت برای پیشرفتت برای رشدت تلاش نمی کردی !!! 🥲🫀🩹🫂
من افسردگی وحشتناکی گرفتم بعدش مدام و مدام خسته می شدم ناراحت می شدم همش مضطرب بودم استرس ازم جدا نمی شد تنهایی می کشیدم چون طاقت اینکه کسی باشه کنارمو نداشتم و اون موقع می گفتم چرااااا الان ولی برام تمامی اون اتفاقا تفسیر شد 🙂 فهمیدم که اونا باید میومدن تا من عجله می کردم برای حرکت برای رشد برای تغییر 🌱✨
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
من افسردگی وحشتناکی گرفتم بعدش مدام و مدام خسته می شدم ناراحت می شدم همش مضطرب بودم استرس ازم جدا
پس اگر درد و رنجی داری نگو چراااا دست به زانو بزن و بسم الله بگو و بلند شو حرکت کن تو مسیر نور 🛤✨ قطعا بدون اون درد و رنج بی دلیل نیومده سراغت ...
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر فکر می کنی ظرفیت شو داری باز کن ❌ 🤌❤️‍🩹🌿☔️
242.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همین الان شروع نکنی مطمئن باش تو بهترین موقعیتش هم شروع نمی کنی 🤌🙂 ... به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣
امروز یکم کسل بودم و ریحانه دخترمم یه کوچولو سرماخورده 🥲❤️‍🩹 با اونکه حال نداشتم ولی سعی کردم براش وقت بذارم حتما 👌 چجوری ؟! همون طور که دراز کشیده بودم بهش کرم دادم دستامو کرم بزنه 😍🤚 چون خیلی دوست داره اینکارو سرش حسابی گرم شد بعدش هم یه برگه و مداد شروع کرد نقاشی کشیدن 🦋🗒✏️ یه روزایی اگر حال نداریم اشکال نداره نمی تونیم با بچه مون بازی کنیم همون در حد توان براش وقت بذاریم کاری که دوست داره رو انجام بده بهش خوش بگذره 🤌😌 ... یادمون باشه بچه ها متوجه بشن که اولویت زندگی مون اونا هستن 👶👧💫
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
اسم کانال مونو تغییر دادم حواستون باشه 🤲😌🌱 بیوگرافی کانال رو هم یه سری تغییرات کوچیک دادم 🤏
وقتی حالمون خوب نیست چکار کنیم باز هم به برنامه ی روزانه مون پایبند باشیم ؟! خب ... اول از همه باید ریشه ی حال بدی تو پیدا کنی 🔆 وقتی میگم بنویس و نوشتن معجزه می کنه برای همین جاست ✍🌱 بنویس... حالم بده !! خب عزیزم چی حالتو بد کرده ؟! راستش یه چند روزی بخاطر فشار کارم نتونستم راحت و به اندازه بخوابم حال جسمم خوب نیست قربونت برم راهکار چیه بنظرت ؟! بنظرم یکم باید استراحت کنم 😴 یکم تفریح کنم 🏊 و به جسمم برسم 💆‍♀ با نوشتن ، تراپی کن !! خودت برای خودت 🤌 ریشه ی حال بدی تو که درآوردی اگر نیاز داری به استراحت و تفریح یا چمدونم چیزی که حالتو خوب کنه انجام بده !!! اما دست از کار کردن و تیک زدن برنامت برندار ✋ چرا ؟! چون حتی اگر فقط دو سه روز از روتین روزت بیای بیرون دیگه سختت میشه بخوای خودت رو تو برنامه و روتین روزانه ات جا بدی 👋❌ حال خودت رو از کارت از هدفت از برنامت جدا کن عزیز دلم ☺️ به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
وقتی حالمون خوب نیست چکار کنیم باز هم به برنامه ی روزانه مون پایبند باشیم ؟! خب ... اول از همه با
دیروز کسالت داشتی تکتم ؟! آره خب پس حتما نتونستی برنامه داشته باشی چرا تونستم 👌😌 با همون کسالت آخر شب نشستم پای مطالعه ام ، آموزشم و شکرگزاری کردنم 🌱 در حد توانم برنامه ی روزمو تیک زدمش 💪😎