به نام خدا
سلام
#گرمازدگی
#شربت_های_ضدگرما:
#خاکشیر و تخم شربتی:
بهترین شربت گیاهی، شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی می‌باشد.
👈 روش تهیه:
بعداز تمیز کردن آنها خاکشیر وتخم شربتی را به نسبت 2 به 1 (دوپیمانه خاکشیر و1پیمانه تخم شربتی )مخلوط نموده وبه مقدار نیاز شکر قهوه‌ای به آن اضاف نموده واز مخلوط آماده شده برای هر لیوان آب یک قاشق مربا خوری استفاده گردد.
شربت آماده شده را به مدت 2تا3ساعت قبل از مصرف تهیه ودر یخچال نگهداری و بعد از زمان تعیین شده میل بنوشید.
👈خواص:
این شربت علاوه بر رفع عطش و تشنگی، گرمای بدن را دفع و آن را خنک می‌کند.
به هضم غذا کمک شایانی نموده وآرام بخش اعصاب نیز می‌باشد.
#شربت_سکنجبین:
زکریای رازی گفته: نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد.
یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را می‌برد و از التهاب حرارت معده می‌کاهد و آنچه بلغم در معده و روده‌ها باشد، خارج می‌کند.
اگر سکنجبین (از سرکه و نعناع به دست می‌آید) را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه‌ای پرسود و شگفت‌آور می‌شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده‌ای گرم داشته و یا دچار گرفتگی معده شده‌اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ می‌باشند منافع زیاد دارد.
☡ اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است.
#عرق کاسنی:
عرق کاسنی از جمله داروهای گیاهی محسوب می‌شود که علاوه بر افزایش میزان تحمل بدن در برابر گرما، نوشیدن روزی 2 فنجان از این عرق گیاهی در فصل‌های گرم سال به پاک‌سازی اخلاط نامناسب از بدن به ویژه کبد کمک کرده و میزان تعریق بدن را نیز افزایش می‌دهد.
#نعنا:
هم نعناع و هم قرص نعناع خواص خنک‌کنندگی بسیار بالایی دارند و رایحه تند آن می‌تواند تنبلی که در فصل گرما در همه ما ایجاد می‌شود را از بین ببرد. علاوه بر این‌ها، نعناع به گوارش و التهاب نیز کمک می‌کند. در فصل تابستان کمک بسیار خوبی است. افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدن انواع نوشیدنی‌ها و مصرف میوه‌های مختلف تابستانی به ویژه هندوانه هستند بهتر است در طول روز یک بار شربت نعناع که ضد نفخ و درد معده است بنوشند.
برای تهیه این شربت می‌توانید مقداری عرق نعناع و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید.
#عرق_شاتره:
اگر خیلی گرمایی هستید و زیاد بیرون منزل و در آفتاب کار می‌کنید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشید. شاتره اثر بسیار قوی ضدعطش و گرمازدگی دارد، خون را تصفیه می‌کند و صفرابر است. به این جهت که نشاط‌آور، خنک‌کننده و صفرابر است می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای پذیرایی از مهمانانتان باشد. می‌توانید این شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده نمایید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می‌توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره‌مند شوید.
@zali26
به نام خدا
سلام
گرمازدگی:
✅ نوشیدنی‌های مفید در فصل گرم:
#خاکشیر:
🔹خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو:
استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تاثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است.
مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.
#تخم_شربتی:
تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب، به صورت ژله‌ای در می‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران، به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است.
#به_لیمو:
به لیمو، به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می‌شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرار آور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود.
#هندوانه:
هندوانه، یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می‌شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است.
#گلاب:
برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
☡نکات قابل ذکر:
♨️هنگام گرمازدگی♨️
❌از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک،
❌ از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و
❌ از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.
💦با مالیدن حوله خنک به بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارد.
💦از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات بدون یخ را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
@zali26
به نام خدا
سلام
#گرمازدگی
#شربت_های_ضدگرما:
#خاکشیر و تخم شربتی:
بهترین شربت گیاهی، شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی می‌باشد.
👈 روش تهیه:
بعداز تمیز کردن آنها خاکشیر وتخم شربتی را به نسبت 2 به 1 (دوپیمانه خاکشیر و1پیمانه تخم شربتی )مخلوط نموده وبه مقدار نیاز شکر قهوه‌ای به آن اضاف نموده واز مخلوط آماده شده برای هر لیوان آب یک قاشق مربا خوری استفاده گردد.
شربت آماده شده را به مدت 2تا3ساعت قبل از مصرف تهیه ودر یخچال نگهداری و بعد از زمان تعیین شده میل بنوشید.
👈خواص:
این شربت علاوه بر رفع عطش و تشنگی، گرمای بدن را دفع و آن را خنک می‌کند.
به هضم غذا کمک شایانی نموده وآرام بخش اعصاب نیز می‌باشد.
#شربت_سکنجبین:
زکریای رازی گفته: نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد.
یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را می‌برد و از التهاب حرارت معده می‌کاهد و آنچه بلغم در معده و روده‌ها باشد، خارج می‌کند.
اگر سکنجبین (از سرکه و نعناع به دست می‌آید) را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه‌ای پرسود و شگفت‌آور می‌شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده‌ای گرم داشته و یا دچار گرفتگی معده شده‌اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ می‌باشند منافع زیاد دارد.
☡ اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است.
#عرق کاسنی:
عرق کاسنی از جمله داروهای گیاهی محسوب می‌شود که علاوه بر افزایش میزان تحمل بدن در برابر گرما، نوشیدن روزی 2 فنجان از این عرق گیاهی در فصل‌های گرم سال به پاک‌سازی اخلاط نامناسب از بدن به ویژه کبد کمک کرده و میزان تعریق بدن را نیز افزایش می‌دهد.
#نعنا:
هم نعناع و هم قرص نعناع خواص خنک‌کنندگی بسیار بالایی دارند و رایحه تند آن می‌تواند تنبلی که در فصل گرما در همه ما ایجاد می‌شود را از بین ببرد. علاوه بر این‌ها، نعناع به گوارش و التهاب نیز کمک می‌کند. در فصل تابستان کمک بسیار خوبی است. افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدن انواع نوشیدنی‌ها و مصرف میوه‌های مختلف تابستانی به ویژه هندوانه هستند بهتر است در طول روز یک بار شربت نعناع که ضد نفخ و درد معده است بنوشند.
برای تهیه این شربت می‌توانید مقداری عرق نعناع و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید.
#عرق_شاتره:
اگر خیلی گرمایی هستید و زیاد بیرون منزل و در آفتاب کار می‌کنید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشید. شاتره اثر بسیار قوی ضدعطش و گرمازدگی دارد، خون را تصفیه می‌کند و صفرابر است. به این جهت که نشاط‌آور، خنک‌کننده و صفرابر است می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای پذیرایی از مهمانانتان باشد. می‌توانید این شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده نمایید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می‌توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره‌مند شوید.
@zali26
به نام خدا
سلام
گرمازدگی:
✅ نوشیدنی‌های مفید در فصل گرم:
#خاکشیر:
🔹خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو:
استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تاثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است.
مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.
#تخم_شربتی:
تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب، به صورت ژله‌ای در می‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران، به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است.
#به_لیمو:
به لیمو، به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می‌شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرار آور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود.
#هندوانه:
هندوانه، یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می‌شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است.
#گلاب:
برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
☡نکات قابل ذکر:
♨️هنگام گرمازدگی♨️
❌از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک،
❌ از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و
❌ از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.
💦با مالیدن حوله خنک به بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارد.
💦از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات بدون یخ را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
@zali26
به نام خدا
سلام
#خاکشیر
#خاکشیر
✅ خاکشیر علاوه بر این‌که عطش را از بین می‌برد، فواید دیگری نیز برای بدن دارد و به سلامت بدن ما کمک می‌کند. اکثر افراد از قدیم خاکشیر را به‌عنوان صفرابر و یک نوشیدنی برای از بین رفتن عطش می‌شناسند.
👌 رفع تشنگی
دانه‌های خاکشیر چند برابر ظرفیت خود آب را درون خود نگه داشته به مرور تحویل بدن می‌دهد؛ بنابراین در طولانی مدت می‌تواند نیاز بدن به آب را تامین کند.
👌افزایش وزن
در صورتی که از کاهش وزن رنج می‌برید و این موضوع سلامت شما را به خطر انداخته است، شاید بخواهید قبل از استفاده از هر نوع مکمل دارویی و غذایی از خاکشیر به عنوان درمان طبیعی برای کمبود وزن استفاده کنید. به این منظور صبح ناشتا و قبل از خوردن صبحانه، یک لیوان شربت خاکشیر مصرف کنید و در طول زمان تاثیرات آن را ببینید.
👌دفع سنگ کلیه
در طب سنتی از دانه‌های این گیاه به همراه سایر ترکیبات طبیعی و گیاهی در درمان سنگ کلیه و برای رفع مشکلات افرادی با کلیه سنگ‌ساز استفاده می‌کردند. افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند اغلب از مشکلاتی مثل عفونت یا التهاب مجاری ادرار هم رنج می‌برند، این نوشیدنی برای برطرف کردن این عوارض نیز موثر است.
👌درمان اسهال و یبوست
اغلب کودکان در فصل تابستان و روز‌های گرم تابستانی دچار اسهال می‌شوند. درمان خانگی این مشکل از قدیم در خانه‌ها موجود بوده است. به این منظور خاکشیر بو داده را به همراه آب سرد و عسل به فرزند خود بدهید.
بسیاری از افراد از یبوست رنج می‌برند که می‌تواند ناشی از استرس، مشکلات عصبی، رژیم غذایی نامناسب و … باشد. یبوست به مرور زمان باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامت فرد خواهد شد. برای بهبود یبوست خاکشیر را به مدت ۷ دقیقه جوشانده و ناشتا میل کنید.
👌از بین بردن جوش و لک پوست
باور بر این است که خاکشیر طبع خنکی دارد و حتما می‌دانید که خنکی برای رفع جوش صورت مفید است. بنابراین این نوشیدنی در صورتی که به همراه سایر عرقیات گیاهی با طبع سرد که کبد را هم شست‌وشو می‌دهند، مصرف شود؛ برای رفع جوش صورت و شادابی پوست بسیار مناسب است.
در صورتی‌که دارای لک روی پوست صورت یا بدن خود هستید، می‌توانید ترکیب ترنجبین و خاکشیر را امتحان کنید. این ترکیب را روزانه مصرف کنید و نتیجه آن بر روی شفافیت پوست خود را بعد از حدود ۳ هفته مشاهده کنید.
👌کمک به کنترل فشارخون
یکی دیگر از خواص خاکشیر برای سلامتی، کنترل فشارخون است. این دانه به کنترل فشارخون کمک می‌کند. اگر دچار مشکلات مربوط به فشارخون هستید، می‌توانید از خاکشیر استفاده کنید و اثربخشی آن را مشاهده کنید. (📚 منبع: سایت لاویگل استادخیراندیش ۱۴۰۲۰۸۲۰).
برای عضویت👇
@zali26