به نام خدا سلام #یبوست ✅ درمان یبوست: ۱. رعایت #آداب آب و غذا خوردن. ۲. پرهیز از غذاهای #ممنوعه. ۳. اصلاح آب، نمک و روغن. ۴. خوردن خربزه شیرین در میان‌وعده ( ۳ساعت بعد از غذا تا نیم ساعت قبل از غذا). ☡ در صبح ناشتا خربزه نخورید. ۵. خوردن گرمی‌ها ( شیرینی‌ها، تلخی‌ها، شوری‌ها و تندی‌های طبیعی، گرم‌اند). ۶. خوب جویدن غذا ( هر لقمه ۴۰-۳۰ بار). ۷. نخوردن آب و مایعات بین و بعد از غذا و چای و چای شیرین در صبحانه. ۸. خوردن ۱۴-۷ عدد خرما پس از غذا ( خوب بجوید). ۹. نظم در غذا خوردن. ۱۰. از ماست و دوغ بین و بعد غذا استفاده نکنید. ۱۱. استفاده نکردن از غذاهای نشاسته دار. ۱۲. استفاده از سبزی خوردن در وعده غذایی. ۱۳. نخوردن تنقلات. ۱۴. استفاده از شربت خاکشیر: یک لیوان آب گرم با دو قاشق غذا خوری خاکشیر صاف شده در ناشتا. ( نیم ساعت قبل از صبحانه). ۱۵. ورزش یا پیاده روی تند به مدت ۲۰ دقیقه در روز. ۱۶. خوردن شربت عسل روزی دو لیوان.( مایعات به صورت جرعه جرعه مکیده شود). ۱۷. آلو بخارا یا انجیر را در آب از شب قبل خیسانده و به صورت ناشتا روزی ۷ عدد. ( همراه با آب آنها). ۱۸. از نان‌های سبوسدار استفاده کنید.( سنگک، بربری و ...). ۱۹. روزی یک قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین در میان وعده میل نمایید. ۲۰. هفته ای یک بار کله‌پاچه و آبگوشت( غذای حکیمانه) با سبزی‌خوردن بخورید. ( منابع: الف. دکتر دریایی. ب. استاد خدادادی. ج. دکتر خیراندیش. د. پژوهش های نگارنده). @zali26

به نام خدا سلام #انجیر #یبوست #طحال #پروستات 🔺اگر ۱۰ روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : 🔸 یبوست 🔸 ورم طحال 🔸 و پروستات را درمان می‌کند. انجیر، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. (📚 منبع: کانال دکتر عزیزخانی) @zali26

به نام خدا سلام #دیابت 🔵 نسخه‌ی کامل دیابت از نوع سرد ✅ علت دیابت: اگر در اثر پرخوری و کم تحرکی، اخلاط فاسد در بدن پر شود یا کلیه‌ها به دلیل مصرف زیاد مایعات و سردیجات، سرد گردد یا مشکلات عصبی پیدا شود، به دیابت مبتلا می‌شویم. ✅ علایم دیابت: ۱. مصرف زیاد مایعات ۲. ادرار زیاد. ۳. شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار) ۴. اشتهای زیاد. ✅ درمان: 👈 افزایش تحرک ( پیاده روی تند روزانه ۳ تا ۵ کیلومتر). 👈 خوردن دمنوش‌های: بادرنجبویه، برگ زیتون+ برگ گزنه، چوب دارچین، ترکیب گزنه+ شنبلیله+ کاسنی، بهارنارنج، (هر روز یکی را دم کرده و دو ساعت پس از غذا با عسل یا توت خشک جرعه‌جرعه بنوشید). 👈 پرهیز از: چای سیاه، مرزنجوش؛ برنج، نشاسته، خوردن ناهار، خواب روز، غذاهای سفید مانند: خامه، ماست، دوغ، بستنی، قند و شکر و آنچه با آنها درست می‌شود. 👈 مصرف: سیب قرمز (به جای ناهار)، روغن زیتون، زرده‌تخم‌مرغ محلی، ترکیب: یک قاشق سرکه انگور+ سه قاشق شیره‌توت، جو و فرآورده‌های آن از جمله: نان جو، آش‌جو، سوپ‌جو، آش آبغوره، عسل، انجیر، انگور، کنگر، شاهی‌آبی، توت، گوجه‌سبز، آبغوره، میوه‌های ترش، تمشک، پرتقال، خیار، گیلاس، گلابی، هویج ایرانی(زردک)، کلم‌بروکلی، ساقه‌برگ چغندر، پیاز، سیر، کدوی مسما، گردو، فندق، سیب‌زمینی‌ترشی، قهوه‌هسته‌خرما، ماش، لوبیاقرمز، تربچه، عرق‌بیدمشک، آش‌آلو و ... 👈 خواب منظم و ابتدای شب ( دو الی سه ساعت پس از اذان عشا). 👈 قرار دادن پاها در آب نمک به مدت ۱۰ دقیقه و سپس کشیدن سنگ پا بهبه کف خصوصاً پاشه به مدت ۵ دقیقه هر روز یک بار تا ۲۱ روز). 👈 در صورت داشتن #یبوست پنج قاشق روغن زیتون را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه با قاشق بخورید. 👈 سبزی خُرفه (سبزی منسوب به حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها) همراه غذا میل کنید. 👈 در ناشتا دو عدد گردو را با کمی (نوک قاشق چایخوری) زنیان میل کنید. 👈 در بهار دو بار و در پاییز هم یکبار حجامت عام کنید. 👈 هر شب یک ساعت قبل از خواب، به مدت سه دقیقه هر پا را از نوک انگشت تا قوزک را روغن حَنظَل بمالید و کف پا را ماساژ دهید. 👈 نوشیدن جرعه‌جرعه از شربت #سرکنگبین در میان وعده( روزانه دو تا سه بار). 👈 شبها قبل از خواب یک حمد + ۱۴ صلوات به نیت شفا. (📚 منبع: مجموعه مطالعات نگارنده). 🌹 نشر حداکثری با ذکر منبع مجاز است🌹 جهت عضویت 👇 @zali26

به نام خدا سلام #صدا #حنجره #گلو #مداحی ✅ برای رفع گرفتگی صدا و تقویت حنجره و گلو: 👈 یک یا چند مورد را تا بهبودی انجام دهید: ✍قرائت قرآن روزانه به‌صورت ترتیل یا مجلسی. ✍تمرین مداحی روزانه حداقل نیم ساعت. (خواندن در گام پایین و گام‌های بالا). ✍رفع خلط #بلغم. ✍شب‌ها با کلاه یا عرقچین بخوابید. ✍#حجامت مرتب سالانه دو یا سه مرتبه. ✍خواب به اندازه کافی. ✍خوردن روزانه آب+ عسل (ترجیحا عسل گون). ✍خوردن خرما. ✍خوردن جرعه‌جرعه شیر گرم گاو با عسل. ✍دمنوش آویشن+ بابونه+ بادرنجبویه+ چوب دارچین. ✍خوردن پیاز کبابی. ✍مصرف گوشت گوسفندی. ✍خوردن #نخود آب. ✍غرغره کردن با کمی #سرکه خانگی+ نمک دریا. ✍مصرف +نمک دریا. ✍مصرف روغن +زیتون یا روغن حیوانی. ✍مصرف نان جوی سبوسدار و نان گندم سبوسدار. ✍مصرف #سویق کامل. ✍استفاده از #نوره‌ی درمانی. ✍کشیدن #سرمه اثمد. ✍مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا. ✍رفع #یبوست (ترک آب یخ، سیب زمینی، آب بین غذا، روغن صنعتی. ✍مصرف #روغن زیتون، روغن زرد گاوی. ✍بخور جوشانده آویشن یا جوشانده مرزنجوش. ✍نوشیدن آب جوشانده‌ی ولرم شده در ناشتا. ✍ بستن شال به کمر. (📚منبع۱: کانال مجله طب اسلامی). ✍خوردن ۷ عدد انجیر خیسانده در آب. ✍مصرف شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید. ✍به جای چای سیاه، چای به بنوشید. ✍خوردن انار یا رب انار شیرین. (📚منبع۲: سایر مطالعات نگارنده). @zali26

به نام خدا #یبوست ❇️ درمان یبوست ⚠️ بی نظمی در رژیم غذایی یکی از علل شایع یبوست است. 👈 تا حد امکان به طور منظم 2 یا 3 وعده غذا میل فرمایید به ویژه وعده صبحانه و ترجیحا تا نیم ساعت پس از صرف صبحانه یا تا زمان اجابت مزاج در صبح از منزل خارج نشوید. 👈 عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین خوردن غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیرگرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می‌رود. ⚠️ کاهش مواد غذایی خشک مثل: برنج، نان بیات، نان سفید، نان باگت، غذاهای بریان شده و ادویه جات. 👈 استفاده از غذاهایی همچون: سوپ کم چرب با روغن زیتون، خوراک کدو، بورانی، آش چغندر، شیربرنج و فرنی+ کمی روغن بادام شیرین طبیعی، روغن زیتون و یا روغن کنجد. ⚠️ آب عدس و آب کلم ملین؛ ولی خود عدس و کلم قابض است و از خوردن آنها باید پرهیز کرد. 👈 اگر در معرض هوای گرم یا تعریق فراوان هستید؛ نوشدنی‌های خنک مثل شربت آلو، هندوانه، خیار، دوغ و ماءالشعیر میل نمایید. 👈 اگر حجم مدفوع اندک است سبزیجات و میوه بیشتر میل کنید. 👈 مصرف نان سبوسدار 👈 دم کرده سنای مکی و مقداری گل سرخ. 👈 از ترکیب مساوی گلاب و روغن بادام شیرین یک قاشق مرباخوری بعد از غذا. 🍀داروکده گیاهی زالی کرج، مقابل مصلا، خ شهید کیانپور، نرسیده به مدرسه استقلال. 👈ساعت فعالیت: ۹ تا ۱۳ و ۱۶ تا ۲۰ تماس ۳۲۲۲۷۶۶۶ تلگرام https://t.me/kashkool26 ایتا https://eitaa.com/zali26 سروش https://splus.ir/zali26 روبیکا https://rubika.ir/kashkool26

به نام خدا #یبوست ❇️ درمان یبوست بارداری: ⚠️ از مصرف خوراکیهای ترش، قابض و غلیظ مانند سرکه، الویه و ماکارانی و پیتزا پرهیز کنید. 👈 پیاده روی ملایم داشته باشید. 👈 هفته‌ای 3 بار سوپ مصرف کنید، داخل سوپ 2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین اضافه کنید. 👈 مصرف حلوا با روغن بادام شیرین. 👈 خیسانده روزانه هفت عدد آلو و هفت عدد انجیر. 👈 مصرف انجیر علاوه بر تامین کلسیم، به رفع یبوست نیز کمک می‌کند. اگر انجیر تازه در دسترس دارید به همین میزان بخورید . 👈 5 گرم گل سرخ را داخل نصف لیوان گلاب بریزید، شب تا صبح بماند، صبح ناشتا آن را با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کرده و میل کنید. 👈 2 قاشق خاکشیر با 1 لیوان آب جوش با 2 قاشق غذاخوری شکر سرخ میل کنید. 👈 یک لیوان شیر+ یک قاشق شکر سرخ. 🍀داروکده گیاهی زالی کرج، مقابل مصلا، خ شهید کیانپور، نرسیده به مدرسه استقلال. 👈ساعت فعالیت: ۹ تا ۱۳ و ۱۶ تا ۲۰ تماس ۳۲۲۲۷۶۶۶ تلگرام https://t.me/kashkool26 ایتا https://eitaa.com/zali26 سروش https://splus.ir/zali26 روبیکا https://rubika.ir/kashkool26

به نام خدا #یبوست ✅ درمان یبوست کودکان: ⚠️ موارد زیر برای کودکان شش ماه به بالاست: 👈 مالش شکم با روغن زیتون یا بنفشه. ( دست‌ها را چرب کرده و از سمت معده به طرف پایین ماساژ دهید، ماساژ شکم از ناف به سمت اطراف به صورت دورانی و در جهت عقربه های ساعت). 👈 مصرف میوه سیب و به با پوست یک ساعت بعد از غذا. 👈 زرده تخم مرغ عسلی. 👈 خورشت آلو و اسفناج. 👈 خورشت کرفس. 👈 شیر برنج، 👈 عسل 👈انجیر 👈 اسفیدباج : آبگوشتی که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت‌های دارای هضم راحت+ سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه‌جات گرم استفاده می‌شود. 👈 شوربا یا سوپ تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک. 👈 آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. 👈 سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد. 👈 2 قاشق غذاخوری خاکشیر یا فلوس در آب جوش با کمی نبات میل شود. 🍀داروکده گیاهی زالی تماس ۳۲۲۲۷۶۶۶ تلگرام https://t.me/kashkool26 ایتا https://eitaa.com/zali26 سروش https://splus.ir/zali26 روبیکا https://rubika.ir/kashkool26

به نام خدا سلام #دیابت 🔵 نسخه‌ی کامل دیابت از نوع سرد ✅ علت دیابت: اگر در اثر پرخوری و کم تحرکی، اخلاط فاسد در بدن پر شود یا کلیه‌ها به دلیل مصرف زیاد مایعات و سردیجات، سرد گردد یا مشکلات عصبی پیدا شود، به دیابت مبتلا می‌شویم. ✅ علایم دیابت: ۱. مصرف زیاد مایعات ۲. ادرار زیاد. ۳. شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار) ۴. اشتهای زیاد. ✅ درمان: 👈 افزایش تحرک ( پیاده روی تند روزانه ۳ تا ۵ کیلومتر). 👈 خوردن دمنوش‌های: بادرنجبویه، برگ زیتون+ برگ گزنه، چوب دارچین، ترکیب گزنه+ شنبلیله+ کاسنی، بهارنارنج، (هر روز یکی را دم کرده و دو ساعت پس از غذا با عسل یا توت خشک جرعه‌جرعه بنوشید). 👈 پرهیز از: چای سیاه، مرزنجوش؛ برنج، نشاسته، خوردن ناهار، خواب روز، غذاهای سفید مانند: خامه، ماست، دوغ، بستنی، قند و شکر و آنچه با آنها درست می‌شود. 👈 مصرف: سیب قرمز (به جای ناهار)، روغن زیتون، زرده‌تخم‌مرغ محلی، ترکیب: یک قاشق سرکه انگور+ سه قاشق شیره‌توت، جو و فرآورده‌های آن از جمله: نان جو، آش‌جو، سوپ‌جو، آش آبغوره، عسل، انجیر، انگور، کنگر، شاهی‌آبی، توت، گوجه‌سبز، آبغوره، میوه‌های ترش، تمشک، پرتقال، خیار، گیلاس، گلابی، هویج ایرانی(زردک)، کلم‌بروکلی، ساقه‌برگ چغندر، پیاز، سیر، کدوی مسما، گردو، فندق، سیب‌زمینی‌ترشی، قهوه‌هسته‌خرما، ماش، لوبیاقرمز، تربچه، عرق‌بیدمشک، آش‌آلو و ... 👈 خواب منظم و ابتدای شب ( دو الی سه ساعت پس از اذان عشا). 👈 قرار دادن پاها در آب نمک به مدت ۱۰ دقیقه و سپس کشیدن سنگ پا بهبه کف خصوصاً پاشه به مدت ۵ دقیقه هر روز یک بار تا ۲۱ روز). 👈 در صورت داشتن #یبوست پنج قاشق روغن زیتون را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه با قاشق بخورید. 👈 سبزی خُرفه (سبزی منسوب به حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها) همراه غذا میل کنید. 👈 در ناشتا دو عدد گردو را با کمی (نوک قاشق چایخوری) زنیان میل کنید. 👈 در بهار دو بار و در پاییز هم یکبار حجامت عام کنید. 👈 هر شب یک ساعت قبل از خواب، به مدت سه دقیقه هر پا را از نوک انگشت تا قوزک را روغن حَنظَل بمالید و کف پا را ماساژ دهید. 👈 نوشیدن جرعه‌جرعه از شربت #سرکنگبین در میان وعده( روزانه دو تا سه بار). 👈 شبها قبل از خواب یک حمد + ۱۴ صلوات به نیت شفا. (📚 منبع: مجموعه مطالعات نگارنده). 🌹 نشر حداکثری با ذکر لینک مجاز است🌹 جهت عضویت 👇 @nooshgiah