به نام خدا السلام علیک یا علی بن ابیطالب #وصیتنامه #امام_علی (ع): ‌ 《شما را به ترس از خدا سفارش مى‌كنم، به دنيا پرستى روى نياوريد، گر چه به سراغ شما آيد و بر آنچه از دنيا از دست مى‌دهيد اندوهناك مباشيد، حق را بگوييد و براى پاداش الهى عمل كنيد و دشمن ستمگر و ياور ستمديده باشيد. شما را و تمام فرزندان و خاندانم را و كسانى را كه اين وصيّت به آنها مى‌رسد، به ترس از خدا و نظم در امور زندگى و ايجاد صلح و آشتى در ميانتان سفارش مى‌كنم، زيرا من از جدّ شما پيامبر -صلّى اللّه عليه و آله و سلّم- شنيدم كه مى‌فرمود: [ اصلاح دادن بين مردم از نماز و روزه يك سال برتر است]. خدا را خدا را، درباره يتيمان! نكند آنان گاهى سير و گاه گرسنه بمانند و حقوقشان ضايع گردد! خدا را خدا را، درباره همسايگان! حقوقشان را رعایت كنيد كه وصيّت پيامبر ( صلّى اللّه عليه و آله و سلّم) شماست، همواره به خوشرفتارى با همسايگان سفارش مى‌كرد تا آنجا كه گمان برديم براى آنان ارثى معيّن خواهد كرد. خدا را خدا را، درباره قرآن! مبادا ديگران در عمل كردن به دستوراتش از شما پيشى گيرند. خدا را خدا را، درباره نماز! چرا كه ستون دين شماست. خدا را خدا را، در باره خانه خدا! تا هستيد آن را خالى مگذاريد، زيرا اگر كعبه خلوت شود، مهلت داده نمى‌شويد. خدا را خدا را، در باره جهاد با اموال و جانها و زبانهاى خويش در راه خدا. بر شما باد به پيوستن با يكديگر و بخشش همديگر، مبادا از هم روى گردانيد و پيوند دوستى را از بين ببريد. امر به معروف و نهى از منكر را ترك نكنيد؛ كه بدهاى شما بر شما مسلّط مى‌گردند، آنگاه هر چه خدا را بخوانيد جواب ندهد》. ‌ ( نهج البلاغه: نامه ۴۷) @zali26 ‌

به نام خدا سلام #انگور: به دلایل زیر انگور بخورید: ✅ حکیم مومن: ۱. بهترین انگور، انگوری است که شیرین، پوست نازک، حبه درشت و کم دانه باشد. ۲. مزاج انگور گرم و تر، بهترین میوه، چاق کننده، صاف کننده خون، سازنده‌ی خون صالح(مفید)، رفع سودا( عامل سرطان) ، مصلح سینه و شش. ۳. خوردن آب سرد بعد از انگور باعث نهایت فساد آن (بیماری) و ایجاد تب‌های عفونی می‌کند. ۴. بهترین زمان خوردن انگور دو روز پس از چیدن آن است. ۴. مزاج انگور نارس(غوره) سرد است. ( منبع: تحفه حکیم مومن. تالیف محمدمومن حسینی. انتشارات سنایی.چاپ اول ۱۳۹۰. تهران. ص ۶۱۱). ✳✳✳✳ ✅ استاد خیراندیش: ۱. طبیعت انگور گرم و تر و کشمش گرم و خشک است و اگر کشمش خوردید، مقداری آب هم بنوشید. ۲. تضمین می‌کنم اگر کسی روزی ۴۰-۷ عدد کشمش بخورد و هیچ چیزی نخورد؛ علاوه بر این‌که بیماری‌ها ریشه‌کن می‌شود، حتی پیرمردها و پیرزن‌ها هم جوان می‌شوند؛ مثلا پیر ۷۰ ساله مثل ۴۰ ساله می‌شود. ۲. تمام دیابتی‌ها می‌توانند هم انگور بخورند و هم کشمش. ۳. انگور[کشمش] آفتابی تیره‌تر از انگور[کشمش] گوگردی است. ۴. انگور سیاه در درمان افسردگی، قویتر است. ۵. حضرت نوح جهت رفع افسردگی‌اش به دلیل غرق شدن گمراهان، به دستور خدا انگور سیاه خورد. ۶. شیره انگور عسل گیاهی است. ۷. بهترین جایگزین شیرمادر یا شیر خشک، آب انگور یا شیره‌ی انگور است. ( سه قاشق غذاخوری شیره‌ی انگور را با یک لیوان آب جوشیده ولرم، حل کنید و به کودک بدهید). (منبع: مزاج شناسی و نسخه‌های استاد خیراندیش. تالیف جوادعلی قلی‌پور. انتشارات جام جوان. چاپ سیزدهم ۱۳۹۵. تهران. ص ۱۷۷). ✅ دکتر دریایی: ۱. امام صادق (علیه السلام): حضرت نوح(علیه السلام) از غم و اندوه به خدا شکایت کرد؛ خداوند وحی فرمود: انگور بخور زیرا غم و اندوه را می‌برد. ۲. پیامبر(صلوات الله علیه): بهار امت من انگور و خربزه است. ۳. امام باقر(علیه السلام): چهار میوه بهشتی هستند: انگور، رطب( خرمای تازه)، انار و سیب. ۴. امیرالمومنین علی(علیه السلام) نان را با انگور سیاه میل می‌کرد. ۵. امام سجاد(علیه السلام) از انگور احساس شادی می‌کرد. ۶. انگور قرمز منبع غنی ضدسرطان(آنتی اکسیدان کوئرستین) است. ۷. پوست انگور دارای ماده‌ی مفید《رزوراترول》است که از تراکم پلاکت‌های خون جلوگیری و در نتیجه مانع لخته‌شدن خون در رگ‌ها می‌گردد و مقدار جزء خوب کلسترول (HDL) را افزایش می‌دهد. ۸. آب انگور، ملین و مقوی و غذای خوبی برای بیماران مبتلا به اوره زیاد و ورم کلیه است. ۹. کالری هر کیلو انگور= دو کیلو گوشت. ۱۰. ☡ افراط در خوردن انگور باعث ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه دفع ادار می‌کند. ۱۱. مالیدن آب انگور به چهره و بدن و شستن پس از ده دقیقه با آب نیم‌گرم محتوای کمی جوش‌شیرین باعث نرمی، طراوت و لطافت پوست می‌گردد. ۱۲. انگور، اخلاط بدن را متعادل و یبوست را برطرف می‌کند. ۱۳. انگور برای درمان ورم معده، ورم روده، سل ریوی، سیاه‌سرفه، اسهال خونی، نقرس و بواسیر مفید است. (منبع: دانشنامه طب اهل بیت. تالیف دکتر محمدرسول دریایی. انتشارات پیام کتاب. چاپ سوم ۱۳۹۰. تهران. صص۲۲۱-۲۱۸). 🍐سلامت و تندرست باشید 🍎 لطفا این پیام پژوهشی را به عزیزانتان هم بفرستید تا در کاستن درد و رنج مردم سهیم باشیم. @zali26

به نام خدا سلام #آش: 💎انواع آش ها💎 👨🍳"آش"ها نوعی از طبخ غذا هستند که جایگاه اساسی در غذای ما دارند تا جایی که محل پخت غذا در خانه را "آشپزخانه" و کسی که طبخ غذا می‌کند را "آشپز"می نامند. 👩🍳مرسوم است که برای هر مسافری،" آش پشت پا" می پزند و"آش نذری" عنوان خالصانه ترین صدقات معنوی مردم مسلمان ایران است که همگان از آن بهره مي‌برند. 👨🍳فرهنگ پختن آش خود حکایتی دیگر دارد با "بار گذاشتن آش" معمولا "دورهمی های ارحام" و "همسایگان" تشکیل می شود. عنوان "آش" در شعر، ادبیات و ضرب المثل های مردم جایگاه ویژه ای دارد. 👩🍳آش، به جهت پخته شدن با آب و استفاده از ادویه جات طبی، حبوبات، سبزی جات و... یک غذای کامل است که هم جهت غذایی مهم و هم جهت دوایی موثر دارد تا جایی که با نشانه های بیماری بلافاصله مادران آگاه تصمیم به پخت آش متناسب با بیماری می کنند. 👩🍳در این مجال نام "انواع آش ها" که در استان های مختلف کشور پخته می شود و دارای شهرت کشوری یا استانی است را برای کدبانوهایی که علاقمند به آشپزی بر اساس "طب اسلامی" هستند معرفی می نماییم. 🍲نام آش ها🍲 🌀آش بلغور 🌀آش دوغ 🌀آش کشک 🌀آش کلم برگ 🌀آش میوه 🌀آش آلوچه 🌀آش خرفه 🌀آش جو 🌀آش سماق 🌀آش شلغم 🌀آش شولی 🌀آش کدو 🌀آش گردو 🌀آش گندم 🌀آش ماش 🌀آش نخود 🌀آش هنگ(انغوزه) 🌀آش برگ چغندر 🌀آش زرشک 🌀آش آلبالو 🌀آش انار 🌀آش رشته 🌀آش ماست 🌀آش کارده 🌀آش دنگ 🌀آش اوماج 🌀آش لخشک 🌀آش بی بی 🌀آش سرکه شیره 🌀آش کوریا 🌀آش هنگیون 🌀آش جوشواره 🌀آش قلیه 🌀آش دیمه دنی 🌀آش گوجه 🌀آش مستوه 🌀آش ارده 🌀آش درشته 🌀آش کاردیم 🌀آش ماسورا 🌀آش آلوترش 🌀آش تنوری 🌀آش باغچه(زردآلو) 🌀آش سلمان تره 🌀آش سفید 🌀آش غوره 🌀آش قمری 🌀آش کبه 🌀آش جوش 🌀آش خمیر 🌀آش سبزی 🌀آش بامبی 🌀آش پتله 🌀آش ترخینه شیر 🌀آش دونک 🌀آش برنج 🌀آش بلغور شیر 🌀آش یونجه 🌀آش پتله 🌀آش دندان 🌀آش عباسعلی 🌀آش هروش 🌀آش بادمجان 🌀آش حدیک 🌀آش شله قلمکار 🌀آش بنسور 🌀آش پلیله 🌀آش پشکه 🌀آش پقازه 🌀آش کنگر 🌀آش ماسوا 🌀آش ورکوزا 🌀آش آردیم 🌀آش پره قیصی 🌀آش کنی قلیه 🌀آش گشنیز 🌀آش خیارچمبر 🌀آش رشته برشته 🌀آش عطرینه 🌀آش قره قووت 🌀آش کدو حلوایی 🌀آش ماست آبه 🌀آش مصطفی 🌀آش ویشیل 🌀آش هم رفته 🌀آش تمر 🌀آش توکی 🌀آش هفت تخمه 🌀آش مانتی 🌀آش کرفس 🌀آش تلبینه 🌀آش شوید باقلا 🌀آش شیر 🌀آش آشوره 🌀آش ساک 🌀آش عدس 🌀آش مو 🌀آش گوشت 🌀آش کشکبا 🌀آش علم سلات 🌀آش محرّا 🌀آش تمبرهندی 🌀آش آبغوره 🌀آش دندونی (هریح) 🌀آش کله جوش 🌀آش اسفندی 🌀آش ترشی 🌀آش کلم قمری 🌀آش محرّا (رودار) 🌀آش گوجه سبز چند نکته: ▪️ آش را باید با آتش ملایم پخت و مدت آن هم باید طولانی باشد و مرتب باید آن را هم بزنید تا تمام مواد آن با هم مخلوط شود. ▪️تمام حبوباتی که در آن به کار می برید بهتر است از شب قبل خیس شده باشد. ▪️موقع پاک کردن سبزی آش ساقه های سبزی را دور نریزید زیرا با استفاده از ساقه های سبزی آش لذیذتر می شود. ▪️وقتی آش آماده می شود روی آن خود به خود می بندد در این صورت آش جا افتاده است. 👌با این تنوع بهانه ای برای چند بار آشپزی کردن در هفته برای کسی باقی نمی ماند.      💠( منبع: کانال مجله طب اسلامی). @zali26

به نام خدا سلام #پفک 🔹 گفتگوی هفته نامه سلامت با دکتر محمد حسین عزیزی متخصص صنایع غذایی عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس. پفک یکی از تنقلاتی است که متخصصان تغذیه خوردن آن را توصیه نمی کنند، آنها معتقدند مصرف این خوراکی جلوی اشتها را می گیرد و باعث سوء تغذیه مصرف کننده می شود. 🔺 خوانندگان سلامت نیز بارها از ما خواسته اند درباره دلایل زیانبار بودن مصرف پفک برایشان مطلبی تهیه کنیم. به همین دلیل سراغ دکتر محمد حسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رفتیم و از ایشان درباره روند تولید و مواد تشکیل دهنده پفک پرسیدیم. 🔹 سلامت: لطفا در باره روند تهیه پفک توضیح بدهید: پفک یکی از فرآورده های حجیم شده غلات است که تولید آن در کشور به ۴۰ سال پیش بر می گردد. این محصول از خمیر بلغور ذرت تهیه می شود. 🔺 خمیر ذرت وارد دستگاه اکسترودر می شود و در آن تحت حرارت ملایم و فشار قرار می گیرد سپس از قالب های اکسترودر خارج و هواگیری می شود و حجم پیدا می کند. البته اندازه و شکل پفک به قالب های اکسترودر بستگی دارد که می تواند دراز، خمیده، کوچک و … باشد. فرآورده های خروجی از اکسترودر بی رنگ و بی مزه است و برای طعم و رنگ دادن به آن سسی تهیه می کنند که شامل رنگ مصنوعی، نمک، روغن، پنیر و دیگر افزودنی هاست که محصول اولیه را در آن می غلتانند. 🔹 سلامت: کرانچی هم همان پفک است؟ نه! البته کرانچی هم فرآورده بلغور ذرت است اما با این تفاوت که در روغن سرخ و حجیم می شود. البته به این ماده سرخ شده می توان پوشش های مختلفی را افزود. 🔺 سلامت: چرا متخصصان تغذیه و گوارش پفک را ماده ای مضر می دانند؟ در پفک از نوعی رنگ مصنوعی به نام “سان ست یلو” استفاده می شود که به گفته محققان چون مصنوعی است، می تواند مضر و خطرناک باشد. خطر دیگر سرخ شدن برخی پفک هاست. 🔹 تجزیه روغن ها باعث ایجاد ترکیب مضر و سرطان زا در این محصولات می شود. مقدار زیاد نمک تجزیه شده موجود در پفک نیز باعث بروز مشکلاتی می شود و مساله آخر هم ایجاد حس سیری به دنبال مصرف پفک در کودکان است که می تواند باعث سوء تغذیه آنها شود. 🔺 سلامت: برخی تولید کنندگان ادعا کرده اند به جای رنگ سان ست یلو، رنگ های طبیعی استخراج شده از گوجه فرنگی، هویج و فلفل را در محصولات خود به کار می برند. آیا می توان تمام رنگ مورد نیاز را از میوه و سبزی ها تامین و محصولی با قیمت مناسب عرضه کرد؟ 🔹 قیمت رنگ های طبیعی حدود ۲۰ برابر رنگ های مصنوعی است. اگر بخواهیم تمام رنگ مورد استفاده را از انواع طبیعی تهیه کنیم، اصلاً این میزان رنگ در دنیا موجود نیست. یعنی هیچ کارخانه ای رنگ طبیعی را به این میزان عرضه نمی کند. همچنین رنگ های طبیعی ثبات رنگ های مصنوعی را ندارند و طی نگهداری و رسیدن به سبد خرید مصرف کننده، حتماً رنگ اولیه خود را تا حدودی از دست می دهند. از طرفی طبیعی و گیاهی بودن ماده دلیل سالم بودن مطلق آن نیست. 🔺 بسیاری از رنگ ها و اسانس های طبیعی هم ممکن است زیان داشته باشند. مثلاً وقتی شما هویج را می خورید، مقدار بسیار محدودی رنگ نارنجی در سلول های بافتی آن وجود دارد اما اگر قرار باشد آن رنگ را به صورت خالص به شما بدهند، عواقبی خواهد داشت. برای دریافت نتیجه مطلوب از رنگ های طبیعی، باید آنها را چند برابر رنگ های مصنوعی مصرف کرد. اگر رنگ و نمک تجزیه شده فرآورده کلاً حذف شود، می توان آن را تقریباً بی خطر دانست، البته اگر مساله روغنش هم حل شود؛ اما احتمالاً این محصول بدون رنگ و نمک خریداران زیادی نخواهد داشت. 🔹 سلامت: آیا باید پفک را محصولی چرپ دانست؟ اگر انواع اصلی پفک را می گویید، چندان چرب نیستند زیرا روغن در تهیه سس فرآورده به کار می رود اما انواع کرانچی که در روغن سرخ می شوند، چرب اند. 📙 منبع: هفته نامه سلامت – شماره ۳۹۴ – ۶ آبان ۱۳۹۱ 🎯 برگرفته از سایت دکتر روازاده. @zali26

به نام خدا سلام #سم #کود ♻️آفت کش‌ها و کودها در #کشاورزی_اسلامی ☡ سم پاشی و استفاده از کود شیمیایی یک جنایت و خیانت تاریخی هست که از بزرگترین جنگ‌های عالم بیشتر کشته داده است. 💠آفت کش های طبیعی: 🔰حیوانات آفت کش: 🐝هدهد 🐝قنبره(چکاوک) 🐝صرد(سنگ چشم) 🐝بلبل هزار دستان(عندلیب) 🐝خطاف(پرستو) 🐝شقراق(سبزه قبا) 🐝قطا(کوکر) 🐝کبک 🐝بلدرچین 🐝زنبور 🐝سنجاقک 🐝کفشدوزک 🔰مواد ارگانیک آفت زدا: 🌿سرکه 🌿جوشانده ی اسفند 🌿آب و خاکستر 🌿آب توتون ☡ سموم شیمیایی نابودگر طبیعت و محصولات. 💠کودها : 🕊کبوتر 🐑گوسفند 🐄گاو 🐃گاو میش 🐐بز 🐪شتر 🐎اسب 🐛کرم گیاهی(ورمی کمپوست). ☡ کود شیمیایی، نابودگر طبیعت و محصولات است. 🔴در روایات از کشتن اکثر این موجودات(پرندگان آفت خوار) نهی شده است. چرا توجه نکرده ایم که اهل بیت ( علیهم السلام) کجا را نشانه گرفته‌اند؟ 🌸🌸🌸      💠( برگرفته از کانال مجله طب اسلامی). @zali26

به نام خدا سلام #گرمازدگی #شربت‌_های_ضدگرما: #خاکشیر و تخم شربتی: بهترین شربت گیاهی، شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی می‌باشد. 👈 روش تهیه: بعداز تمیز کردن آنها خاکشیر وتخم شربتی را به نسبت 2 به 1 (دوپیمانه خاکشیر و1پیمانه تخم شربتی )مخلوط نموده وبه مقدار نیاز شکر قهوه‌ای به آن اضاف نموده واز مخلوط آماده شده برای هر لیوان آب یک قاشق مربا خوری استفاده گردد. شربت آماده شده را به مدت 2تا3ساعت قبل از مصرف تهیه ودر یخچال نگهداری و بعد از زمان تعیین شده میل بنوشید. 👈خواص: این شربت علاوه بر رفع عطش و تشنگی، گرمای بدن را دفع و آن را خنک می‌کند. به هضم غذا کمک شایانی نموده وآرام بخش اعصاب نیز می‌باشد. #شربت_سکنجبین: زکریای رازی گفته: نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد. یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را می‌برد و از التهاب حرارت معده می‌کاهد و آنچه بلغم در معده و روده‌ها باشد، خارج می‌کند. اگر سکنجبین (از سرکه و نعناع به دست می‌آید) را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه‌ای پرسود و شگفت‌آور می‌شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده‌ای گرم داشته و یا دچار گرفتگی معده شده‌اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ می‌باشند منافع زیاد دارد. ☡ اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. #عرق کاسنی: عرق کاسنی از جمله داروهای گیاهی محسوب می‌شود که علاوه بر افزایش میزان تحمل بدن در برابر گرما، نوشیدن روزی 2 فنجان از این عرق گیاهی در فصل‌های گرم سال به پاک‌سازی اخلاط نامناسب از بدن به ویژه کبد کمک کرده و میزان تعریق بدن را نیز افزایش می‌دهد. #نعنا: هم نعناع و هم قرص نعناع خواص خنک‌کنندگی بسیار بالایی دارند و رایحه تند آن می‌تواند تنبلی که در فصل گرما در همه ما ایجاد می‌شود را از بین ببرد. علاوه بر این‌ها، نعناع به گوارش و التهاب نیز کمک می‌کند. در فصل تابستان کمک بسیار خوبی است. افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدن انواع نوشیدنی‌ها و مصرف میوه‌های مختلف تابستانی به ویژه هندوانه هستند بهتر است در طول روز یک بار شربت نعناع که ضد نفخ و درد معده است بنوشند. برای تهیه این شربت می‌توانید مقداری عرق نعناع و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید. #عرق_شاتره: اگر خیلی گرمایی هستید و زیاد بیرون منزل و در آفتاب کار می‌کنید حتماً یک لیوان شربت عرق شاتره بنوشید. شاتره اثر بسیار قوی ضدعطش و گرمازدگی دارد، خون را تصفیه می‌کند و صفرابر است. به این جهت که نشاط‌آور، خنک‌کننده و صفرابر است می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای پذیرایی از مهمانانتان باشد. می‌توانید این شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده نمایید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می‌توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره‌مند شوید. @zali26

به نام خدا سلام #گرمازدگی #زرشک: زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی‌اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بـسـیار خوبی برای فـشـار خـون بـالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. @zali26

به نام خدا سلام گرمازدگی: ✅ نوشیدنی‌های مفید در فصل گرم: #خاکشیر: 🔹خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو: استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تاثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. #تخم_شربتی: تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب، به صورت ژله‌ای در می‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران، به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. #به_لیمو: به لیمو، به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می‌شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرار آور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. #هندوانه: هندوانه، یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می‌شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. #گلاب: برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. ☡نکات قابل ذکر: ♨️هنگام گرمازدگی♨️ ❌از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، ❌ از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و ❌ از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. 💦با مالیدن حوله خنک به بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارد. 💦از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات بدون یخ را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. @zali26

به نام خدا سلام #تب ✅چطوری تب را سریعا رفع کنیم؟ ✍مقداری آب ليمو را به آب سرد اضافه كنيد، سپس با استفاده از يك دستمال آن را روی پيشانی تب دارقراردهيد، اين كار باعث كاهش تب و تقويت بدن خواهد شد. ( منبع: کانال موسسه پرتو هستی). @zali26

به نام خدا سلام #داروخانه_گیاهی: 🔻ده گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید: 1. نعناع : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی‌ها، رفع اسهال. 2. پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه‌ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8. گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9. زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهیانه، بهبود سرما خوردگی و سردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 10. گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه‌ها، کاهش قند خون ( منبع: کانال عطاری حکیمه). @zali26