با سلام و عرض ادب خدمت مادرهای نازنین ❤️❤️
طبق پرسش هایی که در طول چندین سال است که از دانش آموزان و خانواده های محترم دارم، متوجه شده ام که حدود 90 درصد، شاید هم بیشتر...
صبحانه ی خانواده ها و به خصوص دانش آموزان، پنیر و چای شیرین می باشد.
آیا میدانستید که خوردن پنیر در صبحانه، بسیار بسیار مضر است؟ 😱😱
آیا میدانستید که خوردن پنیر در صبحانه باعث سرد شدن معده و سپس سرد شدن مغز می شود؟ 😱
آیا میدانستید که خوردن پنیر در صبحانه باعث، معده درد، کم حوصلگی، ضعف در حافظه و ضعف یادگیری و.... می شود؟ 😱😱
وعده ای که میشود، پنیر با گردو خورد، وعده ی شام می باشد 👌👌👌👌
خواهشمندم که مادران عزیز این نکات را جدی بگیرند، چون بعد از گذشت سالها متوجه ی این عوارض می شوید.
💕💕💕
@nougulanemahdavi
💕💕💕
قابل توجه مادر های نازنین
همش نگیم، پس صبحانه چی بخوریم 😕😕 خودمون بچه ها رو اینجوری بار آوردیم 😳
صبحانه های سالم و مقوی که می توانید جایگزین پنیر کنید:😋😋
کره محلی با عسل
ارده کنجد و شیره انگور
شیره انگور با کره
حلیم با گندم سبوس دار
آش رشته
تخم مرغ
خرما و گردو
گردو و عسل
مربای خانگی با کره
شیر تازه و خرما
شیر با عسل
شیر برنج زعفرانی
و........
💕💕💕
@nougulanemahdavi