⚽️ورزش نکنید تا سالم بمونید! ⛹‍♂زیاد میشنوید که ورزش کنید تا سلامت باشید اما آیا واقعا ورزش باعث سلامتی میشه؟ جواب اینه که ورزش کردن در حد نرمش و تحرک عادی خوبه اما اگه شدت بگیره نه تنها مفید نیست که مضر هم هست. به صورت کلی جسم رو به دو طریق میشه به تحرک واداشت، یکی ورزش کردن و یکی ماساژ دادن. 💆‍♂ماساژ دادن در طب اسلامی بسیار توصیه شده و خواص زیادی براش ذکر شده. با ماساژ دادن، فرد از بیرون کمک میگیره تا در بدن گردش خون بیشتر بشه و اعضای بدن از اون حالت خواب آلودگی و سستی و کرختی بیان بیرون، ولی توی ورزش کردن شما یه فشاری به درون بدن میارید که باعث فشار مضاعف به بدن میشه ینی به سلامت بدن کمک که نمیکنه هیچ ضرر هم میرسونه. 🧑‍🦽ورزش کردن شدید مثل این میمونه که شما از یه وسیله ای با فشار زیاد یا ظرفیت زیاد یا دور تند استفاده کنین درسته که در ظاهر به نظر میرسه عملکردش مطلوب تر شده ولی در دراز مدت دیگه اون کارایی لازم رو نداره و بهش فشار وارد میشه و طول عمرش کم میشه. دقیقاً بدن انسان هم به همین ترتیب اگه بیش از حد بهش فشار وارد بشه بعد از مدتی دیگه اون کارایی لازم رو نداره، سندش هم اینه که تعدادخیلی از قهرمانای ورزشی که ظاهراً باید بدن سالمی داشته باشن، بر اثر بیماری و زودتر از موعد طبیعی از دنیا میرن. 👨‍🌾 توی ورزش‌های سنگین، اون مقدار انرژی موجود در بدن که از نظر طبی معادل طبع دم هست سریع سوخته میشه و تبدیل به مره حمرا میشه مثلا در ورزش بدنسازی دقیقا طبعی که به وجود میاد مره حمراست. در ظاهر، فرد عضله میسازع ولی اگه یه مدتی دیگه فعالیت نکنه به سرعت عضلات تحلیل میرن اما اگه بخوایم بدن کشاورزهای مختلف رو بررسی کنیم میبینیم که از نظر ظاهری آنچنان در حد بدنسازها ظاهر قدرتمندی ندارن ولی اونقد نیرو و توانشون بالاست که حتی تا سنین بالا هم همچنان به زراعت میپردازن. 🧑‍💻سبک زندگی مدرن، مشاغلی که درونش تحرک و نشاط و پویایی دارن رو تا حد زیادی از بین برده، به همین دلیل افراد برای داشتن تحرک میرن سراغ ورزش تا بخوان این خلا رو پر کنن ولی نمیدونن که خود ورزش به این ترتیب که در جامعه مرسومه خودش عوارض عدیده ای به بار میاره به عبارتی میخوان ابرو رو درست کنن ولی میزنن چشم رو هم کور میکنن. بعد از خوندن این متن سعی كنين حداقل یک الی دوبار در هفته ماساژ رو در دستور کار خودتون و عزیزانتون قرار بدین تا سالم بمونین. 🎓آشنایی با طبایع در اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🍲 آش کلم قمری (داش کلم آشی) 🔻 مواد احلایی لازم (۵ بشقاب): 🔸 کلم قمری👈 ۲ عدد 🔸 پیاز👈 ۱ عدد 🔸 روغن دنبه👈 ۴ قاشق غذاخوری 🔸 لپه👈 ۲۵ گرم 🔸 ذرت بومی👈 ۵۰ گرم 🔸 بلغور گندم👈 ۵۰ گرم 🔸 رب انار👈 ۱ قاشق غذاخوری 🔸 تره و جعفری و گشنیز و شنگ👈 ۱ لیوان 🔸 نمک👈 به میزان لازم 🔸 پودر زنجبیل👈 به میزان لازم 🔸 زعفران👈 به میزان لازم 🔰 دستور پخت: ابتدا کلم‌ها رو نگینی خرد کنید و توی روغن دنبه تفت دهید. بعد پیازها رو نگینی و اضافه کنید. بعد از کمی تفت، لپه و ذرت بومی رو به همراه مقدار مناسبی آب در قابلمه بریزید و اجازه بدید نیم‌پز بشن. حالا بلغور گندم رو به مواد اضافه کنید تا با بقیه بپزه. بعد از جاافتادن آش و ده دقیقه قبل از کشیدن اون، رب انار، نمک، زنجبیل، زعفران دم‌کرده و سبزی خردکرده رو اضافه کنید و اجازه بدید مواد به خورد هم برن. حالا داش‌کلم آشی شما آماده است. 🔰طبع و خواص: طبع کلم قمری ریح بلغم خشک مطلوبه و هم‌نشینی اون با حبوبات و سبزی‌های دارای ریح تابستونی، ترکیب متعادلی ایجاد می‌کنه. همچنین وجود روغن دنبه و ادویه‌های گرمی مثل زعفران و زنجبیل، به این تعادل کمک می‌کنه. این غذا به دلیل ترکیب دقیق و متعادلی که داره، برای همهٔ طبایع مفیده. از جمله خواص اون هم میشخ به صاف‌کردن و گردش بهتر خون، افزایش ریح و جلوگیری از یبوست و آسون‌ کردن هضم غذا اشاره کرد. 🛒خرید مواد احلایی لازم از اینجا 🎓آشنایی با طبایع در اینجا #آشپزی 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🧻توالت ایرانی با توالت فرنگی؟! 💩هر آدمی تقریباً شش ماه از زندگیش توی توالت میگذره و هر سال حدود ۱۴۵ کیلوگرم مدفوع تولید میکنه؛ یعنی سالانه چیزی حدود دو برابر وزن بدن خودش! حالا جالبه بدونید توالت فرنگی که نشونه تمدن و تجدد اروپاییه بهترین و سالم ترین روش تخلیه روده ها نیست و همون توالت سنتی یا همون ایرانی برای سلامتی بهتره! 😵‍💫داستانش اینه که وسطای قرن بیستم محققین اروپایی از موارد کم ناراحتی روده و مشکلات گوارشی بین مردم کشورهایی که از توالت سنتی استفاده میکردن شگفت زده شدن. 🚽در تحقیقات مشخص شد که با نشستن روی کاسه توالت فرنگی مجرای مقعد در زاویه ۹۰ درجه قرار میگیره و ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروجی روده بزرگ را میگیره. 🦵اونها فهمیدن فشاری که پاها موقع چمباتمه زدن روی سنگ توالت سنتی تحمل میکنن باعث میشه که فرد مدت زمان کمتری داخل دستشویی بشینه که این برای سلامتی بهتره. 💡اگه توالت فرنگی تنها گزینتونه، یه راه حل ساده برای کم کردن عوارضش وجود داره فقط کافیه زانوها به کمک یه چارپایه بالا بیاد تا بدن از زاویه ۹۰ درجه به ۳۵ درجه تغییر کنه. 📚منبع مطلب در اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🫒⛔ دوست عزیز! زیتون تلخی که متأسفانه امروزه رایجه و همه مصرف میکنن از نظر طب اسلامی دارای طبع سودای گرمه و به خاطر همین مصرفش توصیه نمیشه؛ تأثیر اون بر کاهش باروری یکی از نتایج مصرفشه. 🍈✅ زیتون طبیعی مد نظر روایات که عکسش رو بالای این پست مشاهده می‌کنید، یه نوع زیتونه که معروف به «گواوا» است و طبع دم و ریح توأمان داره و کشتش توی استان‌های هرمزگان و سیستان و بلوچستان رایجه اما متأسفانه حجم زیادی از اون به کشورهای همسایه صادر میشه و عملاً داخل کشور مصرف نداره. 🇮🇷برنامه مجموعه احلیٰ اینه که در آینده نزدیک از این زیتون بهشتی روغن بگیره و اون رو جایگزین زیتون تلخ کنه که با همراهی شما و عنایت پروردگار بزودی گام‌های عملیاتیش برداشته میشه. 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

❌اکثر مردم نمیدونن بسیاری از حبوباتی که امروزه مصرف میکنن مورد تأیید انبیا و ائمه (ع) نیست. ✅واحد پژوهشی احلی جایگزین اصیل و طبیعی حبوبات مصرفی مردم رو شناسایی و معرفی کرده که برای آشنایی با اون‌ها میتونید از طریق لینک‌های زیر اقدام کنید👇 🔸سیاه‌دانه = قره‌ماش 🔸باقالی = ماشک 🔸ذرت = سورگوم 🔸برنج = ارزن خوراکی 🔸 اسفند = نخود سیاه 🔸عدس = هلر (سنگنک) #محصول 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

📖قول داده بودیم که بعد از نقد طب اسلامی رایج و طب سنتی، نقد طب غربی و مدرن رو هم بذاریم که امروز به قولمون عمل کردیم؛ ان‌شاءالله برای طالبان علم مفید باشه. #طب 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🍅گوجه فرنگی؛ میوه لعنتی ☠در آمریکای لاتین میوه‌ای هست به نام میوه لعنتی که همین گوجه فرنگیه و همونطور که از اسم این محصول پیداست از غرب وارد فرهنگ و سفره ما شده و تا حدود ۲۰۰ سال پیش در کشور ما وجود نداشته. وقتی بچه‌های بومیان آمریکای مرکزی به جنگل می رفتن اتفاقی پیداش کردن و وقتی می خوردن بلافاصله می‌مردن! 🧪در قرن شانزدهم برای اولین بار یه پزشک انگلیسی به نام جان جرارد به این حقیقت دست پیدا کرد که گوجه فرنگی حاوی ماده سمیه که بعدها مشخص شد که این ماده نوعی سم به نام گلیکوآلکالوئیده و به همین علت در کتابی که منتشر کرد گوجه فرنگی رو یک گیاه سمی اعلام کرد! 🇬🇧انگلیسی‌ها روی این موضوع کار کردن و به وسيله علم ژنتیک سمش رو تضعیف کردن و به جای این که سمش در جا بکشه در دراز مدت و به تدریج اثر کنه گوجه فرنگی حاوی ماده ای به نام توماتینه که نوعی گلیوآلكالوئيد سميه و معمولاً اثرات قوی فیزیولوژیک بصورت اثرات بازی روی بدن انسان و حیوانات داره! سرانجام این گیاه از طریق اروپائیان به ترکیه و ارمنستان و همچنین از طريق مسافران اروپا که بیشتر شاهزاده‌های قاجار بودن وارد ایران شد. 🥫با توجه به اینکه رب گوجه فرنگی تغلیظ شده چندین کیلوگرم گوجه فرنگیه، میتونه تجمع سموم رو چندین برابر افزایش بده. رب به، رب انار، رب سيب و غیره جایگزین‌های مناسب رب گوجه هستن. 🧅در کنار کباب‌ها به جای گوجه فرنگی کبابی میتونید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از سبزیجات و سماق استفاده کنید و برای رنگ دادن به خورشت‌ها میتونین از زعفران استفاده کنین؛ البته در گذشته مردم به خوردن غذاهای بی‌رنگ عادت داشتن مثلاً هنوزم تو بعضی مناطق قم و یزد و غیره خورشت‌های محلی و آبگوشت‌ها رو بدون رب گوجه و گوجه میپزن. 😓گوجه فرنگی از منظر طب اسلامی یه میوه غیربهشتی و دنیاییه که طبع سودای سرد داره و با ایجاد مسمومیت‌های خفيف مزمن در مردم جهان و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن اون‌ها موجی از بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس و حتی سرطان رو ایجاد می‌کنه و بی‌شک امروزه قسمت قابل توجهی از سونامی بیماری‌ها در سراسر دنیا رو باعث میشه. 🎓 آشنایی با طبایع در اینجا 🛒 خرید جایگزین‌های رب گوجه از اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🥣سوپ شیر ساده 🔻مواد احلایی لازم (۴ نفر): 🔸جو پرک ۱ لیوان 🔸شیر ۱ لیتر 🔸آب ۲ تا ۳ لیوان 🔸نمک به مقدار لازم 🔰دستور پخت: ابتدا جو را به همراه آب روی حرارت متوسط بذارید تا بپزه. زمانی که آب قابلمه کم شد، شیر و نمک رو اضافه کنید و اجازه بدید حدود ۴۰ دقیقه تا ۱ ساعت خوب بپزه. حالا سوپ شیر شما آماده است. می‌تونید اون رو با چند برگ جعفری تزئین و نوش جان کنید. 🔰طبع و خواص: در توضیح طبع این غذا ابتدا باید گفت که اگه شیر مورد استفاده شیر گاوهای سیاه و سفید غیربومی باشه که طبع بلغم داره و نسبت به شیر گاوهای بومی، از طبع دم و ریح کمتری برخورداره، پس ترجیح با شیر طبیعی گاوهای بومیه. توی این غذا، خاصیت استخوون‌سازی شیر در کنار طبع ریح و دم جو پرک قرار می‌گیره که مهم‌ترین خاصیتش تنظیم سوخت‌وساز و تقویت ایمنی بدن، درمان دیابت، تقویت کلیه‌ها، صاف‌کنندهٔ خون و رفع یبوست و افزایش قوای جنسیه. 🛒خرید مواد احلایی لازم از اینجا 🎓آشنایی با طبایع در اینجا #آشپزی 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🎙طب سنتی اعتقاد داره که بیشتر بیماری‌ها بخاطر غلبه یافتن سردی بر بدنه، در حالی که تنها سردی منشأ مریضی نیست، بلکه غلبه گرمی هم علت خیلی از بیماری هاست. استاد باقری، متخصص طب احلیٰ در این باره توضیحاتی ارائه دادن که توصیه می‌کنیم بشنوید. 🍎اگه دوست دارید درمان اصولی و بدون عارضه رو یاد بگیرید، دوره طب اسلامی مکتب احلیٰ برای شما دوست عزیز ترتیب داده شده. 🎓 برای ثبت نام دوره کلیک کنید #طب 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🍲 لب‌لبی (نخودآب) 🔻مواد احلایی لازم (۲ نفر): 🔸 نخود 👈 ۲ پیمانه 🔸 نمک طبیعی و فلفل سفید 👈 به میزان لازم 🔰 دستور پخت: اول نخودها رو بشورید و با آب زیاد خیس کنید چ بعد از ۴ تا ۵ ساعت موندن آب، اون رو به مدت ۲۴ ساعت توی یخچال بذارید، بعد نخودها را با همون آب و با اضافه کردن کمی آب تازه، روی حرارت بذارید تا چند ساعتی خوب بپزه و جا بیفته. وقتی آب غذا کم شد، نمک و فلفل اون و اندازه کنید و هم بزنید؛ بعد از چند دقیقه لب‌لبی شما آمادس. این روش پخت نخودآب رو نرم و لطیف می‌کنه. 🔰 طبع و خواص: طبع این غذای ساده، ریح صفراست و عموم افراد می‌تونن از اون استفاده کنن؛ ریح همون بادیه که آلودگی‌های بدن رو رفع و صفرا این باد رو گرم و زندگی‌‌بخش می‌کنه. از مهم‌ترین خاصیت‌های نخود، تقویت معده و کمره.گ و برای حفظ بهتر خواص اون، بهتره که بدون گرفتن نفخ و با پوست مصرف بشه و احیاناً اگه معدتون رو اذیت کرد علتش ضعف معدتونه که باید با هاضوم برطرف بشه. نخود همچنین در درمان ناباروری در آقایون، بهبود دیسک کمر، سیاتیک و استخوون‌سازی هم مؤثره. چاق‌کنندگی و تقویت ستون فقرات هم از خواص دیگه غذای لب‌لبی یا نخودآبه. 🛒 خرید مواد احلایی لازم از اینجا 🎓 آشنایی با طبایع در اینجا #آشپزی 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🎥صحبت‌های شنیدنی در مورد گوجه فرنگی که احتمالاً تابحال نشنیدید!🍅❌ 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

کارمند یکی از خودروسازیها پیام داده بله موافقم خودروسازی در ایران داره ظلم میکنه ولی کمی هم به پشت پرده بانکها اشاره کنین که چطوری دارن پادشاهی میکنند و این فیلم را فرستادند حتما ببینید کشور ما در چنگال مافیای بانک و مسکن و خودرو و دارو و لباس و دلار و طلا..‌‌‌ 🍃🌺🍃 @mina_foroozesh