🔶 بازتاب های روزانه 📆 9 بهمن ماه 🔸 آزادی از....آزادی برای ما داريم با يك نوع آزادی جديد آشنا می شويم. ...                      [ الكلی های گمنام ] آزادی برايم هم به معنای آزادی از چيزی است هم آزادی برای چيزی . اولين آزادی ای كه طعم آن را چشيدم آزادی از شرِ بندگی الكل بود . چقدر راحت شدم ! و بعد آزادی از ترس بود؛ ترس از مردم، ترس از ناامنی اقتصادی، از تعهد، از شكست، از طرد شدن . كم كم شروع كردم به لذت بردن از آزادی برای چيزی؛ آزادی برای انتخاب اينكه امروز هشيار بمانم، آزادی برای اينكه خودم باشم، آزادی برای اينكه نظراتم را بيان كنم، برای چشيدن طعم آرامش روحی، برای دوست داشتن و دوست داشته شدن و رهايی برای رشد معنوی . اما چطور ميتوانم به اين آزادیها دست پيدا كنم؟ كتاب جامع به وضوح می گويد قبل از اينكه شروع كنم به اصلاح خودم، بايد با نوع "جديدی" از آزادی آشنا شوم؛ نه آزادی قديمی كه مرا خشنود می كرد بدون اينكه به ديگران توجه كنم، بلكه يك نوع آزادی جديد كه باعث می شود بتوانم به تعهداتی كه در زندگی دارم وفادار بمانم. آزادی چه لذتی دارد. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، نهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام کس‌ بی‌کسان : 🗓 امروز 9 بهمن‌ماه 1404 🌵ممنون که هستی!🌵 بعضی از آدمها نابن! بعضی از آدمها مثل یه موج تورو به سمت ساحل هول میدن که غرق نشی! بعضی از آدمها توی دنیا یک نفر هستن اما برای تو میشن یه دنیا، بعضی از آدمها مسیر زندگیتُ عوض میکنن کنارشون حال دلت خوبه آرومی، بعضی از آدمها بهت نشون میدن توی دنیایی که هرکسی دست برای دوستی به سمتت دراز میکنه یه خنجر پشتشه هنوز هم خوبی هست، بعضی از آدمها بی دلیل خوبن بی بهانه خواستنی، بعضی از آدمها هستن که میشه آدم عمرشُ براشون صرف کنه، میخواستم بگن اگر یدونه از اینها توی زندگیتون هست قدرشُ بدونید یهو گمش نکنید که دیگه مثلش پیدا نمیشه، اگر یدونه از این آدمها توی زندگیتون هست امروز ازش تشکر کنید که هست و بگید که دوستش دارید و قدرشُ میدونید ...! 💟 خدایا🙏 ‼️ممنونم برای وجود آدم خوب زندگی‌ام‼️ 🆔@oftadegan

🎼 بهونه گیر 🗣 راغب عشق، "پنهان کردن" نمی‌خواهد! باید که: فریاد زد، در شهر جار زد! بلند که: ای مردم! قلبِ من اگر تپیدنی "بلد است" بخاطرِ وجودِ این آدم است... 🆔@oftadegan

✳️اگه داری با کمال گرایی می‌جنگی این ویدئو برای توست... 🆔@oftadegan

🔹چگونه با خودتان مهربان‌تر باشید... #مهربانی_با_خود 🆔@oftadegan

در قلب برنامه چهار اصل مطلق وجود داشت. صداقت مطلق، فداکاری مطلق، پاکی مطلق و عشق مطلق. در سال ۱۹۴۸ دکتر باب این چهار اصل مطلق را به عنوان «تنها معیار هایی» که الکلی های گمنام در روزهای نخست، پیش از دوازده قدم داشتند به یاد می آورد. دکتر باب می گفت، هنوز احساس می‌کند آنها معتبرند و زمانی که می‌خواست کار درست را انجام دهد و جواب مشخص نبود بسیار کمک حال بودند. دکتر باب و پیشکسوتان 🆔@oftadegan

🎼 علامت سوال 🗣 شادمهر من از چشم انتظاری و دوست داشتنت دست بر نمی دارم، حتی در میانهٔ برهوت، فراموش نکن. #آلبرکامو 🆔@oftadegan

۱۰ قانون جهان هستی که نمی‌خوان شما بدونید : ۱- قانون تلاش معکوس: هرچقدر بیشتر تلاش کنید “به زور” چیزی رو جذب کنید، کمتر موفق می‌شوید، مثلاً اگر بخواید با تقلا کردن با دیگران روابط خوبی داشته باشید نتیجه ی عکس می‌گیرید. برای ایجاد یک رابطه ی خوب کافیه که آسوده باشید، خودتان باشید و از لحظاتی که با بقیه هستید لذت ببرید. ۲- قانون فراوانی: ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که از نعمت ها پر و لبریز است، پس هیچوقت نباید نگران این باشید که من اینهمه پول و ثروت را از کجا بیاورم. فقط باید بخواهید، بدون نگرانی تلاش کنید و آماده ی دریافت شهود و راهنمایی های کائنات برای خواسته تان باشید. ۳- قانون ایمان: در تمام شرایط حتی سخت ترین آنها هم باید ایمان قلبی داشته باشید که موفق می‌شوید و به خواسته تان صد در صد می‌رسید. تاکید می‌کنم، در تمام شرایط. تصویر ذهنی بسازید از چیزی که می‌خواهید به او برسید و هرشب تجسمش کنید. اینگونه در کنار تلاش حتماً می‌رسید. ۴- قانون رهایی: اگه چیزی رو می‌خواید و هرچقدر تلاش کردین نشده، بپذیرید و رها کنید. به این معنی نیست که دیگه به خواستتون فکر نکنید؛ فقط دیگه نگرانش نباشید. با خیال راحت مطمئن باشید که کائنات خواستتونو از منطقی ترین و سریع ترین راه ممکن بهتون می‌رسونه. اینجوری احتمال رسیدن بیشتره. ( راجب آدما بیشتر صدق می‌کنه. ) ۵- قانون تجسم: هرچیزی که دائماً توی فکر و ذهن و دل تجسم کنیم و باور داشته باشیم که بهش می‌رسیم، در دنیای فیزیکی ما به واقعیت تبدیل می‌شود. ۶- قانون عینیت یافتن ذهنیات: دنیای بیرون شما تجلی دنیای درونتان است، پس باید زندگی مورد علاقه تان را ابتدا در درون خودتان خلق کنید. ۷- قانون جذب : خودتان را به عنوان یک آهنربای انسانی در نظر بگیرید که دائما آنچه را صحبت می‌کنید، فکر می‌کنید و یا رفتار می‌کنید را جذب می‌کند. ۸- قانون باور : هرچیزی را که عمیقاً باور داشته باشید به واقعیت شما تبدیل می‌شود. ۹- قانون علت و معلول : هیچ چیزی از روی اتفاق رخ نمی‌دهد، و هرچیزی دلیلی دارد و درسی به ما یاد می‌دهد. حتی حضور شما اینجا و مطالعه ی این پست اتفاقی نیست. ۱۰- قانون ذهن: همه ی اتفاقات نتیجه ی افکاری هستند که ما در ذهنمان داریم. 🆔@oftadegan

🎬 #انیمیشن     🔹ورود به بهشت 🆔@oftadegan

✔️از بند ناف تا خط صاف! 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین من غالباً در هشیاری، هنگامی که نیاز به مراقبه بوده، دعا کرده ام! من آنقدر به درگاه خدا شیون و زاری کرده ام که به خدا مجال نمی‌دادم کلمه ای متقابلاً بیان کند. (آن اصولی را که من در مواجهه با مردم تمرین می کنم، مؤثر نخواهد بود مگر آنکه با خدا تمرین کنم.) از نظر من، مراقبه صرفاً ساکت بودن و گوش دادن برای یک تغییر است. مراقبه زیپ دهن من را بالا میکشد - و همچنین زیپِ ذهنم را که حتی هنگامی که دهانم بسته است، ورّاجی می کند. نشریه رسمی الکلی های گمنام: AA Grapevine 🆔@oftadegan