🛑جلسه ۱۰ 👦 ⃟👧⇠مینی کارگاه شروع سال تحصیلی و چالش های آن @ostad_Mehrfarzi_1 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده

☘#خلاصه_جلسه_هشتم☘ (بخش چهارم) 🎀یک بحث کوتاه راجع به چشم زخم داشته باشیم. گاهی اوقات ما توی امری زیاده روی میکنیم. ❌اگر زیاد غذا بخوریم اضافه وزن پیدا میکنیم. ❌اگر کم غذا بخوریم کاهش وزن پیدا میکنیم. ❌زیاد قند بخوریم دیابت میگیریم. ❌کم قند و شیرینی جات بخوریم افت قند پیدا میکنیم. ببینید اسلام دین تعادله. از همه چی در حد تعادلش از حلال های الهی باید بهره مند شد. از حلال های الهی. و در مورد چشم زخم هم باید بهش معتقد باشیم اما چه میزان؟ ⁉️ 🎀باید متعادل باشه این اعتقاد ما. اگر اعتقاد ما به چشم زخم اونقدر باشه که اون رو موثر تر از خود خدا هم فرض کنیم، اینجا برای ما آسیبه. اگر من تمام زندگیم اضطراب این که ❌پام اینجا گیر کرد فلانی چشمم زد. ❌بچم تب کرد فلانی چشمش زد. ❌ماشینمون تصادف کرد فلانی ماشینمون رو چشم زد. اگر تمام زندگیمون تحت تاثیر این قضیه قرار بگیره این اشتباهه. 🎀ولی اگر از اونطرف قضیه اگر من به چشم زخم اعتقادی نداشته باشم و کارهایی که برای دفع اون باید انجام بدم و انجام ندم این هم اشتباهه. چرا؟⁉️ ✅چون ما آیه ی قران داریم که به آیه ی و ان یکاد مشهوره. ✅ما روایاتی از اهل بیت داریم مخصوصا نبی اکرم که اذعان میکنند بسیاری از اتفاقات و مرگ ها و کسانی که فوت کردند و در قبرستان ها دفن شدند بیشترشون بخاطر چشم زخم هستش. 🎀پس اعتقاد باید داشته باشیم. اما مهمه کنار این اعتقادمون چکار باید بکنیم.ببینید من با همسرم با فرزندانم وارد جمع فامیلی میشم که اتفاقا همه جزو خیرخواهان من هستند. ✅پس اینطور نیستش بگم کسی که مارو چشم میزنه بدخواه ما هست.. دشمن ما هست.. نه.. خیلی از عزیزان ما، خواهر ما، مادر ما، دامادمون و ... ممکنه خیرخواه ما باشند اما اون تاثیری که تو نظرشون وجود داره روی ما تاثیر بذاره. این یک نکته. ✅دومین نکته اینکه ما سعی کنیم زندگیمون رو توی ویترین نمایشی قرار ندیم. جایی میریم برای مسافرت یا کاری انجام میدیم یا خریدی انجام میدیم در همون حد معمولی که مثلا من مبلی رو برای خونم خریدم یا هر هفته پامیشم میرم طبیعت تفریح میکنم مسافرت فلان میکنم خرید فلان میکنم تا اون حدش که زندگی عادی هست و همه ممکنه متوجه بشن. جاری من که بعد 3 ماه میاد خونم بالاخره متوجه میشه. من این مبل رو برای همیشه نمیتونم قایم کنم. تا حدی که زندگی عادی ما اقتضا میکنه و مردم مطلع میشن. اما من اگر  بخوام تبرج کنم و به نمایش بگذارم این رو، این یعنی من خودم رو دارم از قصد در معرض چشم زخم قرار میدم و این باعث میشه که اون اثر نظرهای اطرافیان رو زندگی من بیشتر تاثیر بگذاره. 🎀اما ما راجع به همین زندگی های معمولی خودمون صحبت میکنمم. من مثلا با بچه هام در اومدم کوچه و خانم ها مثلا همسایه ها تو کوچه بودن یا وارد مهمونی میشم یا وارد جمع همکارام میشم و احساس میکنم و یک مقدار ترس چشم زخم روی من، روی بچه هام، رو خونم، روی عزیزانم به من غلبه میکنه. من تو این موارد که احساس میکنم که ممکنه چشم زخم تاثیر بذاره و میخوام که تاثیر نذاره و یا اصلا احتمال رو نمیدم و برای پیشگیری از تاثیر این چشم زخم تو سلامتیم تو نعمات دنیوی مون تو فرزندان و عزیزانمون چکار باید انجام بدیم؟🤔🤔🤔🤔 🎀 اولین راهکار این هستش که حتما صدقه بگذاریم کنار. صدقه تا زمانی که دست نیازمند نرسه اون تاثیر صد درصدی رو نداره. پس خانمهایی که تو خونه پول خورد میگذارن کنار.. سه ماه اون صدقه تو خونه مونده.. خوب صدقه ای صدقه محسوب میشه که به دست نیازمند برسه. خوب اون پول رو شما سه ماه گذاشتی کنار که چی بشه؟ که زیاد بشه و بعد به دست نیازمند برسونی؟این اشتباه هست. ❇️سعی کنید یا صدقه رو توصندوق صدقه های بیرون که زود زود تخلیه میشه بندازید ❇️یا اینکه خودتون صدقه ها رو دو سه روز یکبار به گروهی، به جمعی، به خیریه ای که میدونید سریع به دست نیازمند میرسونه برسونید ❇️یا خودتون به دست نیازمند برسونید. 🎀حتما منتظر نشید که صدقتون جمع بشه، رند بشه ، زیاد بشه بعد به دست نیازمند برسونید. سه ماه صدقه تو خونه مونده تا مثلا بشه 50 تومن بعد اونو بدی به کسی. نه .. ❇️صدقه رو اولا زود باید رد کنیم و بدیم به نیازمند ❇️و دیگه اینکه صدقه هامون باید متناسب با امکانات مادی زندگی مون و بلاهایی که برامون پیش میاد باشه. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae ادامه دارد(4)

☘#خلاصه_جلسه_هشتم☘ (بخش پنجم) 🎀گذشت زمانی که ما 500 تومن صدقه میگذاشتیم کنار برای روز. الان ما باید با توجه به بلاها و پیشامدهایی که در آخر الزمان زیاد میشه میزان صدقه دادن هامون رو هم زیاد کنین. الان الی ماشاءالله روش برای پرداخت صدقه وجود داره. ⭕همین پرداخت های آنلاینی که گذاشتن. ⭕صندوق های خیریه متنوعی که تو هر شهری وجود داره. ⭕جمع های مردمی که کار میکنند. از هر طریقی که شده ما سعی کنیم اون میزان صدقه ی خودمون رو دستشون برسونیم و سعی کنیم تا اونجایی که میتونیم زیاد صدقه بدیم. 🎀هر سال مثلا تا سال قبل روزی 2000 تومن صدقه میگذاشتم کنار و واقعا روزی 2 تومن صدقه کنار گذاشتن مبلغ خیلی زیادی نیست. تو ماه میشه 60000 تومن. ما اگر برای بچه هامون 6 تا دونه چیپس بخریم میشه 60000 تومن. یعنی ما اندازه 6 تا پاکت چیپس هم برای صدقه هزینه کنار نمیگذاریم. حالا مثال میگیم من روزی 2 تومن صدقه کنار میگذارم و صدقه ها بهتر هست که روزانه باشه. اینطوری نگیم که من این 10 تومن رو صدقه این ماه رو میذارم کنار. ❇️بهتر هست صدقات روزانه باشه ❇️و بهتر این هست یکبار صبح کنار بگذاریم و دست نیازمند برسه و یکبار شب. تا اون صدقه صبح بلاهاای صبح تا شب رو برطرف کنه و صدقه ی شب بلاهای شب تا صبح رو برطرف کنه. ❇️و میزان صدقه ای که میدیم اگر تا سال قبل روزی 2 تومن صدقه میدادم الان دیگه همه چی شامل حال تورم شده. ما برای همه چی تورم قائلیم الا برای صدقه هامون. الان من دیگه نباید مثل سال قبل روزی 2 تومن صدقه بگذارم حداقل دیگه مبلغش رو، کیفیتش رو، نوعش رو باید یک بهبودی ببخشم. ❇️صدقه ای هم که ما میگذاریم کنار به میزان تمکن مالی مون باید باشه. 🎀کسی که خونه داره، ماشین داره، شوهرش سرکار میره.. این آدم مثل کسی که مستاجره، مشکل مالی داره نباید صدقه بده. خود من کسی رو میشناسم زن و شوهر شاغلن، درآمد خیلی خوبی هم دارن ولی همون ماهی 10 تومن صدقه رو هم کنار نمیذارن. تو ببین به میزان پولی که وارد زندگیت میشه یک سهمی برای نیازمندان باید کنار بگذاریم (سوره ی معارج) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم َالَّذِینَ فِی أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ ﴿٢٤﴾ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ ﴿٢٥﴾ یعنی در اموال ما باید یک میرانی مشخص بشه و این میران به تمکن مالی مربوطه. 🎀اگر ما کسی هستیم که دستمون به دهنمون میرسه میتونیم در طول ماه مرغ تهیه کنیم ماهی تهیه کنیم... حتما سعی کنیم از اون رزقی که تو زندگیمون وارد میشه از اون رزق یک قسمتی رو کنار بگذاریم. ما روزی مثلا 1000 تومن صدقه میگذاریم و دلخوش هم هستیم که با این 1000 تومن هیچ اتفاقی برامون نیوفته. ✅من همیشه به دوستایی که نزدیک هستن گاهی پیش اومده و این توصیه رو کردم اگر مثلا یدونه مرغ میخری برای خونت از همون مرغ یک بسته کوچیک، یکدونه رونش رو بگذاریم کنار به نیت حق سائل و محروم. ❇️یا مثلا 4 کیلو سیب زمینی و پیاز میخرین 4 تا دونشو بذاریم کنار تو یک مشمبا به نیت سائل و محروم. ❇️میوه که میخری، ❇️پنیر که میخری یک مقدار کمش رو میگذاری کنار.. یعنی تو داری از تمام امکاناتت.. تمام رزقت ... حق سائل و محروم رو کنار میگذاری و اونها رو شریک داشته های خودت میکنی نه اینکه با 1000 تومن صدقه کنار گذاشتن فکر کنی که مسئولیتت رو انجام دادی. 🎀کسی که تمکن مالی داره نباید به اندازه کسی که دستش تنگه ببخشه چون سهم بیشتری داره و فقرا و محرومین سهم بیشتری توی اموال اون دارند.💡💡💡 🎀هر کار خوبی که ما میکنیم میتونیم صدقه باشه. من امروز صدقه رو کنار گذاشتم. بعد حالا گاهی اوقات میشه مادرا دلشوره میگیرن. میگن که دلشوره دارم. یک لحظه دلم طوفانی شد. تو اون لحظه سعی کنم که هر کار خوبی که از دستم بر میاد انجام بدم به نیت صدقه. ❇️مثلا گل رو آب میدم به نیت صدقه.. 🪴🎍🪴 ❇️زنگ میزنم حال مادرم رو میپرسم نیت صدقه..👩‍🦳 ❇️زنگ میزنم به دوستم باهاش صحبت میکنم و لحن کلامم، لحن کلامِ توصیه به صبر و امیدواریه به نیت صدقه. 👩 ❇️سر بچم میخوام داد بکشم ولی داد نمیکشم، عصبانی نمیشم و خودمو کنترل میکنم به نیت صدقه. 👶 🎀پس ما زمانی که میخوایم خوب بلا از ما دفع بشه، اون چشم زخم از ما دفع بشه، از هر کار خوبی که میتونیم انجام بدیم بهره میبریم و اون رو به نیت صدقه انجام میدیم. هر معروف و کار خوبی که ما به نیت الهی انجام بدیم صدقست و دفع بلا میکنه. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae ادامه دارد.(5)

☘#خلاصه_جلسه_هشتم☘ (بخش ششم) ❇️شما با ماشین داری از یک مسیر رد میشید، یک بچه تو ماشین کناری هست، شما بهش لبخند میزنید و براش دست تکون میدید. بچه خوشحال میشه و اونم برای شما دست تکون میده. این یک صدقست و دفع بلا میکنه. اگر دید ما اینطوری باشه ما میتونیم در طول روز صدقه های زیادی پرداخت کنیم. باید به سمت مسیر زندگی کردنی بریم که زندگی مدن اینطوری باشه. صبح تا شبش ما اکتفا نکنیم به 1000 تومن 2000 تومن صدقه ای که به صورت نقدی میپردازیم. ✅پس یکی از اولین کارها برای دفع چشم زخم پرداخت صدقست. مثلا شما یک موتوری خریدید یک مبلغی رو یک خروس یا مثلا به وسع خودت 5 تا عدس پلو میپزی، 4 تا کاسه سوپ میپزی و بین خونواده های نیازمند پخش میکنی. اون صدقه و اون بخشش رو که انجام بدی اون آفت و اون اثر منفی که نگاه شخص میتونه داشته باشه تو زندگیت اون رو خدای متعال رفع میکنه به برکت همین بخشش تو. پس این یکی از راه ها هست و اصلی ترین راه هست. ✅دوم اینکه حتما معوذتین رو بخونیم. معوذتین همون دوتا سوره ای هستش که با قل اعوذ شروع شده. سوره ی ناس و فلق. خیلی خوبه که ما شب ها که میخوایم بخوابیم و صبح ها که میخوایم بیدار بشیم این دوتا سوره رو بخونیم و فوت کنیم تو خونه تا هم خودمون و هم عزیزانمون و هم زندگی مون در امان باشه. واقعا تاثیر داره و سعی کنیم این دوتا سوره رو با توجه به معنیش بخونیم. اینطور نباشه که لقلقه زبانمون باشه. زمانی که من با توجه به معنی بخونم اون حداکثر تاثیری که باید بذاره رو میذاره. مثل زمانی که دکتر به شما میگه این شربت رو هر 8 ساعت یکبار بخور و شما صبح یکبار 9 میخوری 10 یکبار میخوری 11 یکبار میخوری و... هر یک ساعت یکبار میخوری. آیا اون تاثیر لازم رو میذاره؟ مسلما نه. ببینید همونطوری یک شریت دیفن هیدرامین ساده ی پیش پا افتاده دستور مصرف داره ساعت و دوز مصرف داره ما آیاتی که داریم روایاتی که داریم سوره های قرآن و توصیه هایی که شده با توجه به دستورش هست. خدا میگه میخوای چشم زخم آسیبی بهت نرسونه معوذتین رو مثلا اولیای ما پیشنهاد کردن و توصیه کردن بخونیم. من همون رو میخونم ولی با معنی. چون دستور سوره های قرآنی این هستش که با توجه به معنی خونده بشه. اگر با توجه به معنی خونده نشه شربت دیفن هیدرامین رو هر یک ساعت یکبار داریم میخوریم و اون کمترین تاثیر رو داره میذاره. ✅کنار معوذتین چهار قل رو هم جداگونه میتونیم میخونیم. ✅ آیه ی و ان یکاد رو هم میتونیم بخونیم. ✅ آیت الکرسی رو هم میتونیم بخونیم. 🎀 این ها تاثیرات دفعی شون خیلی بیشتر از این هستش که از اجسامی که دایره ان و آبی رنگن و به عنوان دفع چشم زخم استفاده میشن. اینها کوچکترین تاثیری در دفع چشم زخم ندارن. کسانی که از همین آویزهای چشم زخم تو خونه دارن خیلی راحت میتونن اون رو بندازن آشغالی. چون اینها هیچ تاثیری نداره. صرف این که من با آویرون کردن جسمی که دایرست، آبیه و حالا یک منجق هم بهش وصله خیالم راحت باشه که هیچ آسیبی از چشم زخم اطرافیان بهم نمیرسه یک تفکر خیلی سطحی و ابتداییه. ❣️بیشترین کاری که من در این زمینه میتونم انجام بدم این هست که اولا خودم و زندگیم و ظواهر زندگیم رو در معرض نمایش به دیگران قرار ندم، سعی کنم خوشی های زندگیم و نعمت های زندگیم رو جلوی چشم کسانی که حسرت اون رو دارند بروز و ظهور ندم. ❣️بعد از قرار گرفتن تو جمع ها و منظر دید بقیه یک صدقه جدا کنار بگذارم. تعریف انواع صدقه رو هم کردیم ❣️و اینکه سوره هایی که مشخص کردیم ، معوذتین و چهار قل و آیه الکرسی به همراه آیه وان یکاد رو با توجه به معنی بخونم. خیلی از ماها آیه الکرسی میخونیم فوت میکنیم به خونه در رو مییندیم میریم مسافرت. همون آیه الکرسی رو با معنی و حضور قلب بخونیم. ان شاء الله حداکثر استفاده رو ازش میبریم 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae ✨ ادامه دارد (6)

☘#خلاصه_جلسه_هشتم☘ (بخش هفتم) 🎀حالا که من وظایفم رو در قبال چشم زخم انجام دادم؛ دیگه باید خیالم راحت باشه. دیگه گوشه ی ذهنم نمیاد که ❌ ای وای فلانی چشم زخم داره ،نظر داره تو چشمش... ❌یا من افتادم، این اتفاق قطعا از چشم زخمه و ... 🎀بله چشم زخم میتونه اونقدر موثر باشه که مرگ رو برای آدم رقم بزنه. چون ما اجل معلق هم داریم دیگه... یعنی اجل و مرگی که قابل تغییره. من اگر احساس میکنم واقعا، این پیشامد میتونه بخاطر چشم زخم باشه... مثلا میبینم چند روز پشت سر هم مثلا پای بچم آسیب میبینه، وسیله ها مدام تو خونه میشکنن، یا مثلا تصادف میکنیم، و  ضرر های متعددی دارم میبینم و احتمال میدم چشم زخم باشه؛ ✅باید یک کار حسابی انجام بدم. ✅ یک قربونی حسابی؛ ✅یک صدقه ی حسابی؛ ✅یک اطعام حسابی. 🎀حسابی یعنی اینکه من بی تفاوت نیستم و اون مقداری که به عهده ی من هست رو دارم انجام میدم و مابقیش رو دیگه باید به خدا سپرد و با خیال راحت به زندگی ادامه داد. چون ما به اون وظایفی که بر عهده ی ماست عمل کردیم و توکلمون به خدا رو باید قوی بکنیم. قطعا اگر ظَنِمون به خدا ظن خوبی باشه؛ خوش گمان به خدا باشین، خداوند با توجه به همون خوش گمانی مون باهامون تا میکنه. ادامه دارد... 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae 🛑برای ادامه ی خلاصه درس ۸ و ۹ و ۱۰ و ۱۱ و ۱۲(نکات زناشویی)به کارگاه زندگی گرم مراجعه بفرمایید: 👇👇👇 https://eitaa.com/delbariiii

🌸خاک بهار کودکانه...🌸 🦋 #استاد_مهرفرزی🎙 کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_اول 📌آنچه که در کارگاه شروع سال تحصیلی قراره مورد بحث قرار بدیم چیه⁉️ ✅در مورد تأثیر عوامل روانی، زیستی و محیطی روی کیفیت درس خواندن بچه ها و تعامل ما با بچه ها ،صحبت می کنیم👥 📍دقت داشته باشین که در مورد نوع مدرسه ، ما نمیتونیم بگیم فقط مدارس دولتی یا فقط مدارس غیردولتی💁‍♀ این موضوع، بسته به شرایط، متغیر هست👌 📒مدرسه ای که از نظر فرهنگی و مذهبی سطحش بالاتره ، بله برتری داره به مدارس دیگه حالا چه دولتی باشه چه غیر دولتی📖 🤔خب حالا ما بچه مون تو مدرسه ای بود که از نظر فرهنگی خوب بود و پاستوریزه بود و... ، بعد که بچه بزرگ بشه مثلا بره مدرسه ی دیگه که اینجوری نیست یا دانشگاه و تو جامعه ، چیکار کنیم⁉️ ✅ما تازمانی که بچه هامون قدرت تشخیص پیدا کنن، موظفیم اونا رو تو فضای خوب آموزشی قرار بدیم ، مدرسه و محیط آموزشی که از نظر فرهنگی، مذهبی خوب باشه و همچنین معلم ها و کادر مدرسه ی خوبی داشته باشه🏢 ❌اما جلوی بچه نباید این مسائل رو اظهار کرد ،در مورد معلم یا مدرسه یا ... انتقاد نکنید جلوی بچه، چون اونم یاد میگیره و مجوز پیدا میکنه که راحت هرجوری خواست درباره معلمش یا هرکسی دیگه هر حرفی رو بزنه❌ 📎البته جایی مثلا اگه دست بلند میکنن رو بچه یا از عناوین رکیک استفاده کردن، حق اعتراض داریم ولی اونم تا جایی که میشه بچه در جریان نباشه مگر در موارد خاص👌 🔔مسئله ی مهم اینه که بچه نباید مدام در حال برآورده شدن تمام خواسته هاش باشه، باید یه جاهایی ناکامی رو تجربه کنه🤷‍♂ ✅ که یاد بگیره تو فضای مدرسه یه جاهایی خودش باید مراقب خودش باشه💪 ✅بچه یاد میگیره همیشه همه چیز اونجور که ما میخواهیم پیش نمیره🤗 سخته ولی تو اوج تحمل این سختی، پخته میشن✌️ 🤔واسه مدرسه رفتن بچه ها سرویس بگیریم یا نه⁉️ ✅ من یه توصیه میکنم و شما می تونید بر طبق شرایط زندگی تون این توصیه رو تغییر بدین🙆‍♀ 👈اگه مسیر رفت و برگشت امن هست، خلوت نیست، بهتره که خودشون تنها برن و بیان🚶🚶‍♀ ولی اگه که مسیر طولانیه، خلوت هست و امنیت کمتری داره، از سرویس استفاده کنید🚕 🔔🔔منتهی دقت داشته باشید که حتماً راننده سرویس مطمئن پیدا کنید که مثلا اگه زمانی که بچه سوار میشه تا نفر بعدی سوار بشه ، بچه ی ما و راننده تنها هستن مشکلی پیش نیاد🤐 یا از نظر اخلاقی آدم خوبی باشه، چون رفتارها میتونن الگو بشن واسه بچه ی ما ، مثل اینکه راننده پشت فرمون فحش میده یا سبقت هایی که میگیره یا هر رفتار نامناسب...😵‍💫 ❗️ البته اینا رو نمیگیم که والدین بترسن ،فقط باید هشیار باشیم، همین😇 ✔️ اگه پسرمون ، ۸، ۹ سال به بالا هست، ترجیح اینه راننده آقا بگیریم👨‍🦰 و اگه دختر داریم ، راننده سرویس خانم🧕 👌یادمون باشه که زمانی بچه ها حقایق رو به ما میگن که ما رابطه ی صمیمانه باهاشون داشته باشیم🙂 در غیر این صورت مسائل خاص رو پنهان میکنن از ما و ما مطلع نمیشیم 🙃 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم 🔆خداوند در قرآن می فرماید: از بین بنده ها اونا که عالِمن ، نسبت به خدا ، خَشیَّت بیشتری دارن، بیشتر حساب میبرن و ما به علم اینطور نگاه می کنیم👌 ما دوست داریم بچه هامون عالِم بشن که‌ بیشتر از خدا حساب ببرن، خدا تو زندگی شون پُررنگ تر بشه😍 صبح ها که بچه ها میرن مدرسه ،یادشون بندازیم که بسم الله الرحمن الرحیم بگن🚶‍♂ بگن خدایا من بخاطر تو دارم درس میخونم، قربة إلی الله👌 خودمون هم واسه آماده کردن بچه و راه انداختنش برای رفتن به مدرسه،حتماً نیت کنیم و دعای خیر کنیم🤲 ممکنه هم هست بچه استقبال نکنه از حرف ما ولی تلقین معجزه میکنه✌️ امام خمینی(ره) می فرمایند: زبان معلم است و قلب دانش آموز آنچه زبان من میگه ، قلب من کم کم باور میکنه❣ ❗️ تمرکز بچه ها❗️ 📙 تمرکز پایین چه پیامدهایی داره⁉️ 👈بچه ها با تمرکز پایین، میتونن کمترین بهره وری از شرایط تحصیلی شون را داشته باشن☹️ سر کلاس متوجه نیست که معلم چی میگه 📘دلایل پایین بودن تمرکز⁉️ ✅خواب نامناسب زمانی که در ساعت مشخص می خوابیم بدن ما خوب کار می کنه😴 ولی وقتی ساعت خواب نامنظم باشه، سر کلاس و کار و... تمرکز کافی وجود ندارد🥴 اگه خواب تنظیم نباشه هورمون مِلاتونین به خوبی ترشح نمیشه😞 این هورمون کارکردهای زیادی در بدن ما داره: روی رشد ، تکامل جسمی ،تولید مثل، کنترل استرس ، تعادل انرژی ، سیستم ایمنی تأثیر دارد👌 این هورمون در بچه ها از ساعت ۱۰ شب تا ۲ صبح زمان ترشحش هست👌 خواب بچه ها باید ریتم داشته باشه، یعنی هر شب یه ساعت مشخص باشه🕙 میزان خواب بچه ها تا ۱۲ سالگی ، ده ساعته مگر بچه های بیش فعال و گرم مزاج✔️ ولی بچه هایی که پوست سفیدتری دارن، درونگرا هستن ، بیشتر نیاز به خواب دارند✔️ ‼️زمانی که بچه ها میرن بخوابن ، نور خونه کم باشه، مادر بچه رو در آغوش بگیره ، ببوسه، دعای خیر کنه و دیگه سر وصدایی در خونه نباشه🤫 سعی کنید زمانی که بچه ها میخوان بخوابن، قبل از خواب برنامه شونو چک کنن و همه چیز آماده باشه کنار کیف تا آرامش داشته باشه و مغزش درگیر نباشه😴 ⭕️ بیدار کردن بچه ها از خواب خیلی اهمیت داره👌 یه سری از بچه ها سریع تر از خواب بیدار میشن مخصوصاً بچه های گرم مزاج ، بچه هایی که یه کم سبزه ان ، گندمی ان، بیش فعال اند😇 ولی بچه های سرد مزاج، سفیده، تپل با سختی از خواب بیدار میشن🥱 واسه بیدار کردن اول سر شونه هاشونو ماساژ میدیم ،نوازش میکنیم و ابراز علاقه می کنیم💁‍♀ و بعد از این کارها میگیم پاشو، بلند شو 📗روزهای تعطیل و آخر هفته اون تنظیم خوابه هم باید باشه و بهم نخوره❌ 📒قبل از خواب حتما دستشویی برن و راحت بخوابن 🚽 مایعات قبل خواب خیلی نخورن 📕قبل از خواب حس خوب بدیم به بچه، نه اینکه باهاش جرّ و بحث داشته باشیم😖 از نظر علمی ثابت شده که قبل خواب هر مسئله ای که ما بهش فکر کنیم ، مغز ما شب تا صبح پردازش میکنه اون مسئله رو و روش تمرکز میکنه🤯 📔قبل بخواب بگیم بهشون بسم الله بگن 👌 اگه بتونیم تشویق شون کنیم وضو بگیرن بخوابن👌 تو فضای اتاق شون چیزهایی که حواس شون رو پرت میکنه نباشه ،مثل پنجره ی باز و ...❌ ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

. سلام خدمت تمامی بزرگواران عزیزان برای انجام کارهای گرافیکی و تولید محتوا نیاز به چند نفر ادمین متخصص در این زمینه داریم. لطفا بزرگوارانی که تمایل به کار جهادی و فی سبیل الله در این زمینه دارند و در حوزه ذکر شده تخصص لازم را دارند به این آیدی پیام دهند👇 @MozhganAb .

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم 🔍عوامل مُخِل تمرکز⁉️ 1⃣ اولین مورد👈 ✅خواب نامناسب ( کیفیت خواب خوب نیست، بچه مدام به این پهلو و اون پهلو میچرخه، خواب ترسناک دیدن و ...)😵 ✅خواب دیر هنگام 😴 ✅ خواب ناکافی 🥱 2⃣ تغذیه ی نامناسب که مستقیم روی مغز تأثیر میزاره🍳🍏🍛 🌛 مغز در طول شب ، پردازش کرده و کالری زیادی مصرف میکنه و صبح که بیدار میشیم گرسنه هستیم ،بخاطر همین ابتدای صبح حتماً باید تغذیه ی مناسب داشته باشیم🥛🍯 📎ما برای افزایش تمرکز و بهبود کارکرد مغز باید :👈 خوردنی ها🍪🍕 بوییدنی ها 🌱🌸 نوشیدنی ها ☕️🥤 و پوشیدنی هامون 👚👖🧢 اصلاح بشه✔️ این ۴ تا کامل و مستقیم روی مغز تأثیر میزارن و با گرم کردن مغز روند یادگیری و تمرکز خیلی بهتر میشه💯 👚در مورد پوشیدنی ها 👈 بچه ها حتماً از اول پاییز کلاه سرشون بزارن که گوش ها و پیشونی پوشیده و گرم بمونه،🧢 دخترا مقنعه هاشون تا روی پیشونی باشه و دختر بچه ها حتی کلاه استفاده کنن ، شال گردن استفاده کنن🧣👒 اگه خونه ها سرامیک هست، از دمپایی استفاده کنید🩴 🌱 در مورد بوییدنی ها👈 چیزهایی را بو کنیم که خوشبو هستند یا طبع شون گرم هست☺️ ✅ عطر گلهای گرم 👈 گل یاس، گل مریم ،گل نرگس ،گل محمدی🌸🌼🌺 ✅ بوییدن میوه ها👈 پرتقال، سیب ،بِه ، نارنگی، لیمو، نعنا، ریحون 🍏🍊🍋🍃🌱 🥤در مورد نوشیدنی ها👈 ✅ تا زمانی که در سفره های ما نوشیدنی هایی که شیرین کننده ی مصنوعی دارن، هست، نباید توقع داشت مغز کارکرد خودشو خوب انجام بده❌ نوشابه، آبمیوه های کارخونه ای، دوغ های گازدار کارخونه ای ، اینها باید حذف بشه از سفره ها🧃🧋 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم 🥮 در مورد خوردنی ها👈 ✅ میوه هایی مثل سیب و بِه، به صورت طبیعی یا کمپوت یا مربای کم شِکر و ...🍏🍎 ✅مغزیجات🥜🌰 بادام درختی و گردو اولویت دارن👌 ✅کشمش و مویز هم عالیه ✅انجیر خوبه ✅ سبزیجات🥗 ✅ محصولات دریایی🍤🦪 ✅ مصرف ترشی خیلی خوب نیست و اثر بد روی مغز میزاره❌ 🔔خیلی اهمیت داره که بچه ها حتماً صبحانه بخورن و ناشتا مدرسه نرن🍳🧀🍞 ❌یکی از علت هایی که بچه ها صبحانه نمیخورن اینه که ✅ ما تصور خوبی درشون ایجاد نکردیم☹️ ما باید با شوق و ذوق و وَلَع درباره صبحانه صحبت کنیم😋 ودر صبحانه تنوع بدیم، تغییر شکل بدیم🥞 ✅ علت دیگر ، اضطراب بچه ها هست که توسط مشاور باید بررسی بشه حتماً👌 ⭕️تلاش کنیم در سبد غذایی بچه هامون که میخوان ببرن مدرسه، چیزهایی که قند و شکر داره و باعث به وجود آمدن و تشدید آلزایمر و فراموشی میشه، کم داشته باشیم❌ ❌کیک، کلوچه، ویفر،بسکوییت، های بای، شکلات، کاکائو، شیرینی، بستنی و ....🍰🧁🍦🍫🍬🍭 ❌ 📣حتما دقت داشته باشید که واسه بچه ها ، چیزهای شور مثل پفیلا خوبه🍿 ولی چیپس و پفک باعث میشه حرارت بدن بالا بره و خوب نیست❌ 👌 کیک خونگی درست کنید ، کم شیرین باشه، داخلش کشمش ، گردو ، سیب ،بِه بخارپز شده و هر چیزی که ارزش کیک را بالا ببره و مقوی باشه🍪 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_پنجم ✔️اصولاً آدم هایی که دوتا شاخصه دارند، تمرکز بیشتری دارند💁‍♀ 1⃣ کسانی که پُرحرف هستند و حرفهاشون هم بی ارزش هستش ، این باعث میشه که تمرکزشون کم بشه👀 👌یکی از راه های افزایش تمرکز و حضور قلب درنماز، اینه که در طول روز خودمون رو مراقبت کنیم، زیاد صحبت نکنیم😶 2⃣ معنویت به شدت ذهن رو قوی می کنه🙂 چون خدا به اون فکر و هوش برکت میده و ذهن ما نورانی میشه و ما تو نور همه چیزو میتونیم ببینیم😇 یعنی ارتباطم با خالق خودم ، ارتباطم با خودم ، و ارتباطم با بنده های خدا درست باشه🤗 3⃣و نکته ی دیگه که میشه به عنوان سومین مورد ذکر کرد: کسانی که از مغزشون استفاده میکنن و آکبند نیست🧐 👈چندتا چیز هستن که کارایی مغز را افزایش می دهند: 🔴خوابیدن تو زمان خاص و مشخص 🕙 🟠عوض کردن جای وسایل خونه، چون ذهن تا میاد به جای وسیله عادت کنه، اتصالات جدید شکل میگیره و این باعث قوت رشد مغز میشه✔️ 🟡 برعکس شمردن چیزهای راحت نه❌ چیزهایی که سختتره و ذهن رو به چالش میکشه، مثلاً بگین از ۵۰۰ برعکس بشماریم سه تا سه تا ، تا عدد ۴۵۰ حالا واسه بچه ها آسونتر👌 🟢 تصویر سازی جایی که قبلاً رفتیم رو تو ذهنمون مراجعه کنیم بهش🤔 مثلاً سفر به کربلا که رفتیم رو توی ذهن مون تصور می کنیم ، مسیرهایی که رفتیم و حرم ها و...😇 🔵 فعالیت بدنی و ورزش به شدت باعث قوت ذهن میشه🤾‍♂🏋‍♂ 🟣 ارتباط چشمی گرفتن با آدم ها🤓 🟤 با صدای بلند مطالعه کردن📚 ⚫️ محدود کردن مصرف قند و شکر❌ ⚪️ کل زندگی مون نظم داشته باشه🗒 🟡موقع درس خوندن بچه ها، عوامل حواس پرت کننده رو دور کنید❌ هنگامی که مشق مینویسن ، تلویزیون روشن نباشه📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🛑صوت برنامه ی کوتاه مدت📝 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1