بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_اول 🎀این یکی دو جلسات پایانی رو اختصاص دادیم به یه سری نکات در خصوص نوجوانان بیش فعال. احساس می کنم به اندازه کافی راجع به کودکان صحبت کردیم و همونطور که میدونید خیلی از عزیزانی که تو این کارگاه عضو هستند، کسانی هستند که نوجوان بیش فعال دارند و نیاز هستش که یه سری نکات ویژه نوجوانی که برای این دوران هست برای این عزیزان مطرح بشه. 🎀بسیاری از کودکانی که الان تو مرحله کودکی هستند و بیش فعال هستند بالاخره وارد مرحله نوجوانی خواهند شد و چالش های مادران در دوران نوجوانی بیشتر خواهد شد. ببینید دوران نوجوانی بسیار بسیار بسیار دوران خاصی هست. سه بار تاکید کردم تا کامل این مفهوم را برسانم که این دوران ، دوران ویژه‌ای هست؛ همونطور که دوران بارداری برای یک خانم دوران کاملاً ویژه هست، خانم احساس میکنه داره تو کره ماه زندگی میکنه، از طعم و بو و خودِ یه سری غذاها و خوراکی ها بدش میاد، یه سری حالات خاصی داره، یه سری احوالات مختص به خودش رو داره و قابل مقایسه با هیچ دوره‌ای از دوره های زندگیش نیست، دوران نوجوانی هم خاص ترین و ویژه ترین دوران زندگی یک انسان محسوب میشه. 🎀 بله ما دوران نوجوانی مون در آرامش سپری شد. تو دورانی سپری شد که دغدغه و مسائل حاکم بر زمان الان را نداشتیم. پس اصلاً و ابداً ما نمیتونیم مقایسه کنیم دوران نوجوانی خودمون و دوران نوجوانی فرزندانمون رو!!! 🎀خوب اصلاً دوران نوجوانی جدای از مسئله بیش فعالی دوران خاصی هست. بچه ها تو دوران نوجوانی رفتار باهاشون قلق داره و به خاطر این هستش که ما قرار هست انشاالله بعد از پایان ۴۰ جلسه صوت مهارت ها، یه دوره کاملا مفصل با عنوان نوجوان پروری بگذاریم و در اون در خصوص نحوه ارتباط با نوجوان ها صحبت کنیم. نحوه ارتباط در حساس‌ترین و پیچیده‌ترین سنی که یک انسان میتونه تجربه کنه. سنی که نه کودک هست و نه انسان بالغ و جوان. مابین این دو تا هست، تو برزخ این دو گیر کرده و ما یه زمانی داریم بهش میگیم: ❗️ مگه تو بچه ای این کارو می کنی؟ چرا چون یه سری کارها داره انجام میده و حال و هوای کودکی رو داره. بعد یه جایی ما به قد و هیکل این نوجوان نگاه میکنیم بعد برمیگردیم بهش میگیم: ❗️ تو خجالت نمیکشی با این هیکلت! خود بچه واقعا میمونه، درمانده میشه. ⁉️آیا واقعاً من بچه ام بالاخره یا من انسان بزرگسالم؟ عاقلم؟ بالغم؟ چرا چون این دمدمی مزاج بودنه تو حرفهای ما کاملا مشخصه. ❌یه جا بچه حسابش میکنیم، بهش میگیم برو بشین سرجات. صدات در نیاد.این مسائل به تو ربطی نداره. ❌ یه جاهایی میگیم که نه پسر من عاقل شده ،حالا موقع مسئولیت ها ..موقع کارها تحویلش میگیریم! این کاملا اشتباه است. چرا ؟چون باید رویه ما رویه یکسانی باشه. 🎀اصولاً مادرانی که دم دمی مزاجن، گاهی حالشون خوبه بچه را تحویل می‌گیرند. گاهی حالشون خوب نیست بچه همون کار معمولی رو انجام میده سر همون مسئله معمولی کلی دعواش می کنند. مادرانی که دم دمی مزاجن.. بسیار بسیار استرس و اضطراب وارد می کنند به بچه ها! چرا ؟چون بچه ها میگن که خوب مامان من خوله مگه؟ من همین کار رو مثلاً پریروزم کردم... به به چه چه می‌کرد.. یا اصلا هیچی نگفت. الان دارم همین قاشق و میکوبم به ظرف. مامانم داره با بالاترین تن صدا داره من را دعوا میکنه! چرا اینجوریه مادر من؟ این دم دمی مزاج بودنه، این توی خط و سیر واحد پیش نرفتن، مشکل ایجاد میکنه. 🎀پس از اول من مادر باید تکلیفم با خودم مشخص باشه که من الان نوجوان دارم. نوجوانی به چه سنی اختصاص داره و اشاره میشه؟ ببینید مرزهای نوجوانی خیلی جابجا شده. قدیما، زمان خودمون نوجوانی سنی بوده بینِ مثلاً برای دخترا سن ۱۳ تا ۱۸ بود. تا پایان ۱۸ سالگی. برای پسرها مثلاً ۱۴ ، ۱۵ بود. الان این بلوغ زودرس باعث شده که نوجوان انگاری زودتر وارد این فعل و انفعالات دوران نوجوانی بشه. الان دیگه پسران ۱۲ ساله نوجوان محسوب میشن، دختران ۱۱ ساله نوجوان محسوب میشن، پس نیاز هست زمانی که دختر من ۱۰ سالشه... پسر من ۱۰ ۱۱ سالشه... نیازه که من پیش پیش و جلو جلو اطلاعاتی داشته باشم راجع به نحوه ارتباطم با این نوجوانم. این بسیار حائز اهمیته. ادامه دارد(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_دوم 🎀نکته اول اینکه نوجوان ها عموماً تو دوران نوجوانی به خاطر تغییرات هورمونی بالایی که دارند تجربه می‌کنند، یه سری سرکشی ها، یه سری گستاخی ها، یه سری اعتراض ها و انتقادها همیشه دارند. چرا ؟ چون خاصیت نوجوانی اینه که نوجوان خودش رو برتر، عاقلتر و هوشمندتر از پدر و مادر و بقیه فرض میکنه. خودش رو محور خلقت فرض میکنه. خودش رو کسی فرض میکنه که از همه چی سر در میاره و صلاح امور رو میدونه. پس این بخاطر حس استقلال طلبیش هست. 🎀نوجوان همینجوری یه سری سرکشی های معمولی رو داره. مخصوصا اگر این نوجوان بیش فعال هم باشه که دیگه بدتر. چرا؟ چون نوجوان بیش فعال چه دختر و چه پسر؛ خصوصا پسرها همینجوریش خانواده باهاشون مسئله داره، با عدم تمرکزش خانواده باهاش مسئله داره، با بی نظمیش مسئله داره و ....دیگه اون تغییرات هورمونی هم اگر اضافه بشه دیگه گل و بلبل میشه. 🎀 تو دوران نوجوانی تو دختر ها به خاطر تغییرات استروژن و پروژسترون و تو پسر ها به خاطر تغییرات تستسترون شاهد یه سری تغییرات خلق و خو میشیم. بچه ها عصبی تر میشن، پرخاشگر تر میشن، کم حوصله تر میشن، بی نظم میشن، شلخته تر میشن، اختلالات خواب و خوراک ممکنه پیدا کنن. پس اینا تو نوجوانی هست. کسی که بیش فعاله و وارد دوران نوجوانی میشه خوب اینا رو بیشتر نشون میده و ما می‌بینیم بسیاری از مادرانی که بچه های بیش فعال دارند، چه پسر و چه دختر ،مخصوصاً پسر ، شاهد بسیاری از مواجهه ها و بسیاری از تنش‌ها بین شان هستیم. چرا؟چون مادر میگه خوب دیگه این هیکلش بزرگ شده در حالی که رشد جسمی در دوران نوجوانی بسیار سریع اتفاق می افته. دستها و پاها دراز میشه، بینی رشد میکنه، صورت داره تغییر شکل میده به سمت جوانی و داره دچار یه سری تغییرات ظاهری میشه . بعد ما فکر می‌کنیم چون بچمون قدش بزرگتر از ما شده، پس باید فهم و درکش هم همینطور باشه! در حالی که این بچه همون بچه نوجوان ۶ ۷ ساله ای که قبلاً داشتیم. هیچ فرقی بین شون نیست. 🎀 پس این بزرگ شدن قد و هیکل بچه ها نباید ما را گول بزنه. ما فکر کنیم پس اینا دیگه اندازه بچه ۲۰ ساله باید بفهمن. گذشت اون زمانی که نوجوان ها فهمشون فراتر از سنشان بود. زمانی بود که دهه ۴۰ ،۵۰ ؛۶۰ و حتی ۷۰ و این حول و حوش بود. الان دیگه بچه ها واقعاً یک مقدار تغییرات دارند. 🎀پس اگر من نوجوان بیش فعال دارم، باید بدونم که سر هر مسئله‌ای که داره سر کشی میکنه فرق قائل بشم بین سرکشی معمولی با بی احترامی که خط قرمز رو رد میکنه. یعنی چی؟ یعنی اینکه منِ مادر یه جاهایی باید تغافل داشته باشم. یه سری چیزا از بچه ها ببینم و خودمو به ندیدن بزنم، یه سری چیزا بشنوم خودمو به نشنیدن بزنم. چرا ؟چون اگر قرار باشه من هر مسئله‌ای را به روش بیارم و هر مسئله رو من قرار باشه که تذکر بدم و بهش بها بدم اون پرده ی حیا بین من و نوجوان بیش فعالم که شرایطش خاصه دریده میشه. ادامه(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_سوم 🎀ببینید ما یه سری خط قرمزها داریم، مثلا اگر نوجوان سر پدر و مادر داد بزنه.. توهین کنه،فحش بده، حتی آسیب بخواد بزنه یا به برادر یا خواهرش تو خونه آسیب خیلی جدی بزنه، چاقو برداره، نمیدونم چیز تیز بخواد پرت کنه سمت خواهر برادر یا پدر و مادر یا مثلاً نوجوان بیش فعالی بخواد شب دیر بیاد خونه... مثلاً قراره تا ۶ بیشتر بیرون نمونه، مثلاً ۷ واسه خودش بیاد خونه، هشت بیاد خونه... خوب این خط قرمز رو داره رد میکنه دیگه. تو این جور مواقع بله، باید پدر و مادر یه واکنشی بلاخره نشون بدن. نه تنبیه.. یه واکنش مناسب. اما زمانی که مثلاً نوجوان ما داریم بهش میگیم که کنترل رو بده، کنترل رو برمیداره میاره پرت میکنه تو دامن ما، خوب ما نباید همین و اونجا بحث و دعوا کنیم. باید همون جا خیلی آروم بهش بگیم مامان جون، آرومتر بهم بده پسرم. یا آرومتر بهم بده دخترم. 🎀یعنی من نباید سرکشی بچه خودم رو که یه سرکشی معمولیه و خط قرمز رو رد نکرده تبدیل کنم به یک جنجال بزرگ. منِ مادر که فرزند بیش فعال دارم به اندازه کافی چالش دارم با این بچه. خیلی از مواقع ما تذکراتمون فقط لسانی هست، فقط زبانی هست، در حالی که متوجه نیستیم واقعاً خیلی از مواقع خیلی از تذکرات نیاز نیست گفته بشه... خیلی از نهی از منکر ها نیاز نیست گفته بشه. گاهی با یه سر سنگین نگاه کردن، گاهی با یه سر سنگین حرف زدن، گاهی با یک گوشه چشم چپ چپ نگاه کردن، گاهی با یه صدا کلفت کردن... صدا رو خاص کردن، ما میتونیم به بچه نشون بدیم که ببین رفتارت خوب نیستا. نیاز نیست حتما بگین ای وای فلان فلان شده خدا فلان فلانت کنه، تا کی از دست تو بکشم.. خسته شدم.. پدرم درآوردی! 🎀 پس ما به هر سرکشی که نوجوانمون داره سریع واکنش جدی نشان نمی دهیم. چرا چون ما به اندازه کافی چالش داریم با این نوجوان بیش فعال مون .مثلا نوجوان ۱۳ ساله من ۱۲ ۱۳ سال گذشته من پدرم در اومد باهاش سر کردم .پس قرار نیست الان که قد و هیکلش بزرگ شده و داره تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی تجربه میکنه من به خاطر بحثی که داره ایجاد میکنه هر حرفی که ایجاد میکنه منم یه دعوا درست کنم. باباهه میاد خونه ❌ بیا بیا پسر تو تحویل بگیر ❌بیا دختر تو تحویل بگیر ❌این اینطوری گفته.. ❌اونطوری کرده نیاز نیست من چغلی بکنم پیش پدر. گاهی نیازِ بچه من ببینه یه سری مسائل بین من و اونه. من انقدر قدرتمندم که خودم یه سری واکنش ها نشون بدم. حالا سرسنگین بشم، حالا تذکر ساده بدم، یه جایی تذکر جدی بدم. باید نشون بدم یه جاهایی من وابسته و نیازمند و محتاج قدرت پدر نیستنم. خودم به عنوان یک مادر اقتدار دارم، این خیلی مهمه. 🎀 برای نوجوان بیش فعال باید ما خوبی هاش و پررنگ کنیم. شاید مادری که یک نوجوان بیش فعال داره بگه که بابا این بچه اصلاً خوبی نداره .صبح تا شب رو مغز منه. ❌ با این بچه کار داره ❌با خواهرش کار داره ❌با برادرش کار داره ❌با من اذیت میکنه ❌ این هر کاری بگی تو خونه میکنه ❌میخوره میخوابه درسم که تعطیل ❌اصلاً یکی در میون میخونه اتاقشم لوازم و وسایل شخصیش هم که نامرتبه ❌حموم که به زور میفرستم ❌من به چی این بچه دل خوش باشم. 🎀ببینید حتی بعضی از کاکتوسام گل میدن. مگه میشه.. مگه امکان داره تو خلقت خدا یه چیزی شر مطلق باشه؟ امکان نداره. ما موظفیم بگردیم با نگاه زنبوری خودمون خوبی های بچه مان را ببینیم. این وظیفه و رسالت من مادر هست اگر توانایی شو ندارم برم مشاوره بگیرم. مهارتش رو به دست بیارم. فرزند من امکان نداره صددرصد تاریک مطلق باشه. تو وجودش، تو وجود این بچه ای که واقعا خیلی از کارهاش دست خودش نیست، خیلی اذیت هاش با اراده خودش نیست، تو وجود این بچه قطعا نور و روشنایی هایی وجود داره. بگردم پیداش کنم. تا کی من باید دید مگسی داشته باشم نسبت به فرزندم؟ 🎀پررنگ کردن خوبیها رسالت منه مادری هستش که فرزند نوجوان بیش فعال دارم. ادامه(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_چهارم 🎀 نکته بعدی اینکه یه جایی ما باید اجازه بدیم که بچه‌های ما اشتباه کنه. ما انقدر تذکر می‌دهیم که بچه‌ها را خفه می‌کنیم با این تذکرات. نوجوان من میخواد هندونه مثلاً ببره .میخواد خودشو نشون بده. میخواد توانایی هاشو به خانواده نشون بده. حالا میاد موقع هندونه بریدن دستشو میبره یا کج میبره یا خیلی با پوست کلفتی اون هندونه رو پوست میکنه.. قسمت قرمزش یه مقدار اسراف میشه. خوب من این نکات را همون لحظه نباید بگم. ❌بده بده تمام هندونه رو حروم کردی ❌ببین دست تو چیکار کردی ❌ اصلا تو آدم این کارایی؟ 🎀نوجوان توسنی هستش که میخواد خودشو نشون بده. مثلا چند روز پیش من دخترم به من میگفت که مامان ببین من چه جوری با چه ترفندی دارم این مشما رو جدا میکنم. مامان فقط تو ببین من با چه مهارتی دارم این کار رو انجام میدم. ازین مشما فریزر های چسب دار من چسبوندم در کابینت. میگفت ببین من دستمو خیس می کنم، میکشم رو مشما، مشما رو هوا پرواز میکنه بدون اینکه زحمت بکشم بکنمش. خوب این برای نوجوان واقعا یه نشانه خوبه. میگه من توانایی و عرضه این کار را دارم! پس من باید اجازه بدم یه سری جاها اشتباه بکنه، اشکالی نداره. مگه من بدون اشتباهم؟ مگه پرونده اعمال همه مون را الان باز کنن خجالت زده میشیم. چرا؟چون سرشار از اشتباهیم. فرزندان ما هم اگه بهشون اجازه اشتباه کردن ندیم، پس کِی میخوان این اشتباه ها رو انجام بدن؟ ما مواظبیم که تا بچه هستن مواظبیم ❌ سر نخور میخوری زمین ❌بالای درخت نرو پرت میشی پایین ❌این کارو نکن سرت میشکنه ❌اون کارو نکن دستت میبره این کار را نکن.... تمام این موارد را انجام بدیم، جاهایی که واقعا زیاد حساس نیستی اجازه بدین بچه ها عیب نداره بخوره زمین. حالا نهایت نهایتش اینه که دست و بالش در میره میشکنه دیگه .خوب نهایتش اینه که حالا یه گوشه سرش یه شکافی برمیداره. دیگه مگه کدوم یکی از ما هستیم تو بچگی هامون نداشتیم اینارو؟ من خودم نگاه می کنم خودم خواهر برادرانم هممون یه آثاری داریم از این زخم و زیلیا. چرا؟چون ما بهمون اجازه اشتباه کردن داده شد توی دهه شصت. ولی الان ما به بچه هامون که سهله به نوجوان هامون هم اجازه اشتباه نمیدیم. باید یه جایی اشتباه کنه و این سرزنش کردن و این زبان تلخ داشتن و ما نباید داشته باشیم. مادری که فرزند نوجوانی داره که بیش فعاله، اگر زبونش تلخه باید یه فکری به حال خودش بکنه. به من ربطی نداره... باید بره یه فکری به حال خودش بکنه... این زبونه باید شیرین بشه. ❌ آخه نمیتونم ❌ آخه مامان بابام همینجوری من و تربیت کردن و ❌آخه سخته و اینا ها را باید بندازیم دور..... باید بریزیم سطل زباله لیس للانسان الا ما سعی تلاش کنیم برای داشتن زبان شیرین. این خیلی مهمه. ادامه (4) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_پنجم 🎀یه زمانهایی نوجوان ها مخصوصا نوجوان های بیش فعال دوست دارند تنها باشند. برند تو اتاق... حالا کاری هم ندارنا... دوست داره بدون اینکه کسی فضولی کنه تو کارشون، برای خودشان باشند. ما اجازه بدیم و این نیاز فرزندمون به تنها بودن رو بهش احترام بزاریم . چرا ؟چون برای فرزند ما این احترام گذاشتن مهمه. 🎀 یعنی خودش داره از قصد میره تو اتاق تنها میشه تا ببینه که بابا کی میخواد بهش گیر بده. مادر نهایتش بگه که مامان جون هر موقع کارت تموم شد بیا بیرون دلمون برات تنگ شده. یا مامان جون موقع شام بیا پیشمون. ما مادران اینطوری نیستیم؟ بچه ها که می فرستیم مدرسه نفس راحت می کشیم. میگیم اینا برن مدرسه فقط راحت بشیم. من خودم دقت کردم یه مدتی پسرم سرویس نداشت من مجبور بودم خودم میبردم میوردم. نه تنها به حالات خودم، به حالات خیلی از مادرها دقت کردم. خیلی از مادرها اینطورین. موقعی که می خواستیم بچه هارو بفرستیم مدرسه می‌گفتیم برو دیگه. خداحافظ خداحافظ برو برو زنگت خورد برو! یعنی فقط می گفتیم برو دیگههههه. ولی زمانی که میومدیم دنبالشون چون ۴ ۵ ساعت پیش ما نبودن مادرا همون مادری که میگفت دیگه برو دیگه برو زنگت خورد دیگه. همون مادر آغوش باز کرده بود میگفت عشقم دلم برات تنگ شده بود! یعنی کامل مشخصه این بچه چهار پنج ساعت از این مادر جدا بوده. مادر یه ریسِتی شده، یه دلتنگی براش رخ داده. پس یه جاهای اجازه بدیم، بچه ما اگر خلوت میخواد خلوتش رو به رسمیت بشناسیم، یه جاهایی... ولی اگر این داره بیش از اندازه میشه این جای بررسی داره. 🎀 نکته مهم دیگه اینه که بچه های بیش فعال چون تو نوجوانی یهو حجم درساشون زیاد میشه اغلب افت تحصیلی پیدا می کنن. مثلاً تو دوران ابتدایی که توی ۶ سال اول ابتدایی یکم حجم درسا آسونتره، کمک والدین هم بیشتره،کمک معلم ها هم بیشتره..بچه ها تو دوران نوجوانی وارد مقطع متوسطه اول میشن... هفتم و هشتم و نهم را تجربه می کنند و بچه های نوجوان بیش فعالی که وارد مقطع متوسطه دوم میشن یعنی دهم و یازدهم و دوازدهم تجربه می کنند یهویی یه لول درس ها سخت تر میشه. یعنی واقعا حجم درس ها زیاد تر میشه. دانش آموز ششمی که... یا دانش آموز نهمی که به یه روش خوندن، به یه ساعت خوندن و مطالعه و درس کار کردن عادت کرده بود، یهو در معرض حجم زیاد درس ها قرار می‌گیره.کاملا مشخصه که یه نوجوانان عادی و سالم و معمولی که بیش فعال نیست هم دچار افت تحصیلی بشه. دیگه چه برسه به نوجوانی که بیش فعالن .چرا؟ چون نوجوان بیش فعال حفظیاتش ضعیفه و درس های عملی مثل ریاضی هم کنده. چرا؟ چون حفظیاتش به خاطر عدم تمرکز ش که ضعیفه.. فراموش میکنه.باهوشن بچه های بیش فعال ها اما فراموش میکنند و تو درس های کاربردی و عملی مثلاً مثل ریاضی و علوم و زیست و این مسائل هم چون سر کلاس نیاز داره به تمرکز، نیاز داره که مثلاً تو ۴۵ دقیقه ای یا توی یک ساعتی که معلم داره درس میده یک ساعت شش دانگ حواسش به درس باشه چون بچه های بیش فعال این تمرکز را ندارند و اغلب دچار افت تحصیلی زیادی میشن. حالا چه باید کرد؟ انشاالله صوت های بعدی به این مطلب اشاره می‌کنیم. و آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمین پایان (5) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1