🍀#خلاصه_ی_جلسه_پانزدهم🍀 (بخش چهارم) مهارتهای زندگی👨‍👩‍👧‍👦 🎀تو روایات هم داریم میگه خوش اخلاقی اکتسابی ارزشمندتره. یعنی چی؟ یعنی کسی که خوش اخلاقی رو، کنترل خشم رو خودش به دست آورده، تلاش خودشه، پوستش کنده شده تا رو خودش کار کنه، رشد کنه، برا خدا ارزشمندتر از کسی هستش که ذاتا خونسرده. 🎀دیدی یه سری مادرها ذاتا خونسردن🤗 بچه ها خونه رو بریزن، بپاشن، داغون بکنن، این مادر نمیگه بچه چرا اینجوری کردی. چرا؟ چون سرشتش، ذاتش خون سرده. اما بعد جالبه این مادر اگر بیاد کنترل خشم داشته باشه انقدر که باید ارزش نداره مثل کسی که کلاً ذاتا آدم صفراییه، جوشیه، تو خانواده جوشیم بزرگ شده، حالا بچش میخواد یکم بریز بپاش کنه، یکم اذیت کنه، شیطنت کنه، شلوغ کنه، این مادر دوم اگر شروع کنه کم کم رو خودش کار کنه این انگاری ده تا پله یکی کرده؛ تا اون مادری که ذاتا خونسرده، ذاتا آدم بی تفاوتیه. زیاد این جور چیزا اعصابش رو خورد نمیکنه، اون داره هر پله رو یه دونه میره. ولی این مادر اگه تلاش بکنه ده تا پله را یکی رفته، یعنی انقدر اون زود میتونه رشد کنه. پس این ابهام و این شبه برطرف شد؟ ما تو هر خانواده‌ای تحت هر شرایطی که بزرگ شدیم مهم نیست، مهم تلاش الانمونه. الان تو چه مرحله ای هستم؟ رشدم را ادامه بدم. این خیلی مهمه. 🎀ببینید گاهی اوقات ما به عنوان یک انسان دچار یک سری تله هایی میشیم. راجع به تله هم صحبت کنیم. ❓ تله یعنی چی؟ ✅یعنی اینکه گاهی اوقات ما هممون تو یه شرایط خاصی عصبانی میشیم، به این میگن تله. تله های عصبانیت. برای هر آدمی هم فرق میکنه ها. مثلاً تله های عصبانیت من با تله های عصبانیت شما خیلی فرق میکنه. تله عصبانیت شما با تله عصبانیت همسایه کنارتون خیلی فرق میکنه. شناختن تله‌های عصبانیت خیلی مهمه. خیلی مهمه. 🎀 یکی از این تله های عصبانیت سندروم قبل از قاعدگی و حین قاعدگی. تعداد بالای ۷۰ درصد خانم‌ها چند روز مونده تقریباً ۷ روز مانده به قاعدگی و یکی دو روز اوایل قاعدگی رو دچار یه سری تغییرات هورمونی، عصبی و خلقی میشن که بهش میگن سندروم قبل از قاعدگی و حین قاعدگی. یعنی خانمها تو این دوران دچار یه سری تغییرات خلقی میشن. که این هم به واسطه تغییرات هورمونی بدنشون هست. این تغییرات چرا ایجاد میشه؟ ما چرا قاعدگی را تجربه می‌کنیم؟ به خاطر اینکه نسل ادامه پیدا کنه دیگه. به خاطر اینکه دستگاه تناسلی مون کامل و درست کار بکنه و زمینه ازدیاد نسل فراهم بشه. حکمت قاعدگی اینه دیگه. خوب حالا که قاعدگی دست ما نیست، سندروم قبل از قاعدگی هم دست ما نیست ولی این دست من هست که من این تله را شناسایی کنم. 🎀 من خیلی بزرگ توی تقویم، توی دفتر، تو گوشی علامت میزنم. من قاعدگی مثال ۱۰ مهرماهه. من از سوم مهرماه علامت میزنم. سوم مهر، چهارم، پنجم، ششم، هفتم، هشتم، نهم، دهم روزهایی هستش که من عصبانی تر 😡از روزهای دیگرم. این هم به خاطر تغییرات هورمونی بدنم هست، دست خودم نیست. نه قاعدگیم دست خودمه نه این تغییرات هورمونی دست خودمه، اما دونستن این تله ها و گرفتار نشدن تو این تله دست خودمه. تو این هفت روز قاعدگی قبل از قاعدگی و یکی دو روز حین قاعدگی من تو این هفت هشت ده روز بیشتر مراقبم، مدام به خودم میگم ⛔تو الان تو دوران سندروم هستی. مواظب باش. ما خیلی هامون تو این دوران بچه هامونو بدترین و شلوغ ترین بی نظم ترین و گستاخ ترین بچه دنیا می بینیم😤چرا؟ چون حالمون خوب نیست، چون دقیقا تو اوج سندرومیم و فکر می‌کنیم که چرا بچمون اینطوری شده، شوهرمون رو غرغروترین و به درد نخور ترین مرد دنیا میبینیم😖 تو این دوران. چرا؟ چون اصلاً اونا ایرادی ندارند من تو این دوره من تو سندروم هستم و فکر می‌کنم این طوری شده. خیلی از مشاوره هایی که زنگ میزنن من میگم خوب شما چه روزی قاعده میشی روز اول قاعدگیت هست حساب می کنم میگم شما الان به من زنگ زدی و داری میگی دارم منفجر میشم دیگه نمیتونم ادامه بدم تو دوران سندروم قبل از قاعدگی هستی و چون تو این دوران هستی طاقت طاق شده و عصبانی هستی و این کاملاً طبیعیه. عصبانی شدن تو این دوران و تغییر خلق و خو کاملاً طبیعیه. ادامه دارد (۴) 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae