بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_اول 🎀این یکی دو جلسات پایانی رو اختصاص دادیم به یه سری نکات در خصوص نوجوانان بیش فعال. احساس می کنم به اندازه کافی راجع به کودکان صحبت کردیم و همونطور که میدونید خیلی از عزیزانی که تو این کارگاه عضو هستند، کسانی هستند که نوجوان بیش فعال دارند و نیاز هستش که یه سری نکات ویژه نوجوانی که برای این دوران هست برای این عزیزان مطرح بشه. 🎀بسیاری از کودکانی که الان تو مرحله کودکی هستند و بیش فعال هستند بالاخره وارد مرحله نوجوانی خواهند شد و چالش های مادران در دوران نوجوانی بیشتر خواهد شد. ببینید دوران نوجوانی بسیار بسیار بسیار دوران خاصی هست. سه بار تاکید کردم تا کامل این مفهوم را برسانم که این دوران ، دوران ویژه‌ای هست؛ همونطور که دوران بارداری برای یک خانم دوران کاملاً ویژه هست، خانم احساس میکنه داره تو کره ماه زندگی میکنه، از طعم و بو و خودِ یه سری غذاها و خوراکی ها بدش میاد، یه سری حالات خاصی داره، یه سری احوالات مختص به خودش رو داره و قابل مقایسه با هیچ دوره‌ای از دوره های زندگیش نیست، دوران نوجوانی هم خاص ترین و ویژه ترین دوران زندگی یک انسان محسوب میشه. 🎀 بله ما دوران نوجوانی مون در آرامش سپری شد. تو دورانی سپری شد که دغدغه و مسائل حاکم بر زمان الان را نداشتیم. پس اصلاً و ابداً ما نمیتونیم مقایسه کنیم دوران نوجوانی خودمون و دوران نوجوانی فرزندانمون رو!!! 🎀خوب اصلاً دوران نوجوانی جدای از مسئله بیش فعالی دوران خاصی هست. بچه ها تو دوران نوجوانی رفتار باهاشون قلق داره و به خاطر این هستش که ما قرار هست انشاالله بعد از پایان ۴۰ جلسه صوت مهارت ها، یه دوره کاملا مفصل با عنوان نوجوان پروری بگذاریم و در اون در خصوص نحوه ارتباط با نوجوان ها صحبت کنیم. نحوه ارتباط در حساس‌ترین و پیچیده‌ترین سنی که یک انسان میتونه تجربه کنه. سنی که نه کودک هست و نه انسان بالغ و جوان. مابین این دو تا هست، تو برزخ این دو گیر کرده و ما یه زمانی داریم بهش میگیم: ❗️ مگه تو بچه ای این کارو می کنی؟ چرا چون یه سری کارها داره انجام میده و حال و هوای کودکی رو داره. بعد یه جایی ما به قد و هیکل این نوجوان نگاه میکنیم بعد برمیگردیم بهش میگیم: ❗️ تو خجالت نمیکشی با این هیکلت! خود بچه واقعا میمونه، درمانده میشه. ⁉️آیا واقعاً من بچه ام بالاخره یا من انسان بزرگسالم؟ عاقلم؟ بالغم؟ چرا چون این دمدمی مزاج بودنه تو حرفهای ما کاملا مشخصه. ❌یه جا بچه حسابش میکنیم، بهش میگیم برو بشین سرجات. صدات در نیاد.این مسائل به تو ربطی نداره. ❌ یه جاهایی میگیم که نه پسر من عاقل شده ،حالا موقع مسئولیت ها ..موقع کارها تحویلش میگیریم! این کاملا اشتباه است. چرا ؟چون باید رویه ما رویه یکسانی باشه. 🎀اصولاً مادرانی که دم دمی مزاجن، گاهی حالشون خوبه بچه را تحویل می‌گیرند. گاهی حالشون خوب نیست بچه همون کار معمولی رو انجام میده سر همون مسئله معمولی کلی دعواش می کنند. مادرانی که دم دمی مزاجن.. بسیار بسیار استرس و اضطراب وارد می کنند به بچه ها! چرا ؟چون بچه ها میگن که خوب مامان من خوله مگه؟ من همین کار رو مثلاً پریروزم کردم... به به چه چه می‌کرد.. یا اصلا هیچی نگفت. الان دارم همین قاشق و میکوبم به ظرف. مامانم داره با بالاترین تن صدا داره من را دعوا میکنه! چرا اینجوریه مادر من؟ این دم دمی مزاج بودنه، این توی خط و سیر واحد پیش نرفتن، مشکل ایجاد میکنه. 🎀پس از اول من مادر باید تکلیفم با خودم مشخص باشه که من الان نوجوان دارم. نوجوانی به چه سنی اختصاص داره و اشاره میشه؟ ببینید مرزهای نوجوانی خیلی جابجا شده. قدیما، زمان خودمون نوجوانی سنی بوده بینِ مثلاً برای دخترا سن ۱۳ تا ۱۸ بود. تا پایان ۱۸ سالگی. برای پسرها مثلاً ۱۴ ، ۱۵ بود. الان این بلوغ زودرس باعث شده که نوجوان انگاری زودتر وارد این فعل و انفعالات دوران نوجوانی بشه. الان دیگه پسران ۱۲ ساله نوجوان محسوب میشن، دختران ۱۱ ساله نوجوان محسوب میشن، پس نیاز هست زمانی که دختر من ۱۰ سالشه... پسر من ۱۰ ۱۱ سالشه... نیازه که من پیش پیش و جلو جلو اطلاعاتی داشته باشم راجع به نحوه ارتباطم با این نوجوانم. این بسیار حائز اهمیته. ادامه دارد(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_دوم 🎀نکته اول اینکه نوجوان ها عموماً تو دوران نوجوانی به خاطر تغییرات هورمونی بالایی که دارند تجربه می‌کنند، یه سری سرکشی ها، یه سری گستاخی ها، یه سری اعتراض ها و انتقادها همیشه دارند. چرا ؟ چون خاصیت نوجوانی اینه که نوجوان خودش رو برتر، عاقلتر و هوشمندتر از پدر و مادر و بقیه فرض میکنه. خودش رو محور خلقت فرض میکنه. خودش رو کسی فرض میکنه که از همه چی سر در میاره و صلاح امور رو میدونه. پس این بخاطر حس استقلال طلبیش هست. 🎀نوجوان همینجوری یه سری سرکشی های معمولی رو داره. مخصوصا اگر این نوجوان بیش فعال هم باشه که دیگه بدتر. چرا؟ چون نوجوان بیش فعال چه دختر و چه پسر؛ خصوصا پسرها همینجوریش خانواده باهاشون مسئله داره، با عدم تمرکزش خانواده باهاش مسئله داره، با بی نظمیش مسئله داره و ....دیگه اون تغییرات هورمونی هم اگر اضافه بشه دیگه گل و بلبل میشه. 🎀 تو دوران نوجوانی تو دختر ها به خاطر تغییرات استروژن و پروژسترون و تو پسر ها به خاطر تغییرات تستسترون شاهد یه سری تغییرات خلق و خو میشیم. بچه ها عصبی تر میشن، پرخاشگر تر میشن، کم حوصله تر میشن، بی نظم میشن، شلخته تر میشن، اختلالات خواب و خوراک ممکنه پیدا کنن. پس اینا تو نوجوانی هست. کسی که بیش فعاله و وارد دوران نوجوانی میشه خوب اینا رو بیشتر نشون میده و ما می‌بینیم بسیاری از مادرانی که بچه های بیش فعال دارند، چه پسر و چه دختر ،مخصوصاً پسر ، شاهد بسیاری از مواجهه ها و بسیاری از تنش‌ها بین شان هستیم. چرا؟چون مادر میگه خوب دیگه این هیکلش بزرگ شده در حالی که رشد جسمی در دوران نوجوانی بسیار سریع اتفاق می افته. دستها و پاها دراز میشه، بینی رشد میکنه، صورت داره تغییر شکل میده به سمت جوانی و داره دچار یه سری تغییرات ظاهری میشه . بعد ما فکر می‌کنیم چون بچمون قدش بزرگتر از ما شده، پس باید فهم و درکش هم همینطور باشه! در حالی که این بچه همون بچه نوجوان ۶ ۷ ساله ای که قبلاً داشتیم. هیچ فرقی بین شون نیست. 🎀 پس این بزرگ شدن قد و هیکل بچه ها نباید ما را گول بزنه. ما فکر کنیم پس اینا دیگه اندازه بچه ۲۰ ساله باید بفهمن. گذشت اون زمانی که نوجوان ها فهمشون فراتر از سنشان بود. زمانی بود که دهه ۴۰ ،۵۰ ؛۶۰ و حتی ۷۰ و این حول و حوش بود. الان دیگه بچه ها واقعاً یک مقدار تغییرات دارند. 🎀پس اگر من نوجوان بیش فعال دارم، باید بدونم که سر هر مسئله‌ای که داره سر کشی میکنه فرق قائل بشم بین سرکشی معمولی با بی احترامی که خط قرمز رو رد میکنه. یعنی چی؟ یعنی اینکه منِ مادر یه جاهایی باید تغافل داشته باشم. یه سری چیزا از بچه ها ببینم و خودمو به ندیدن بزنم، یه سری چیزا بشنوم خودمو به نشنیدن بزنم. چرا ؟چون اگر قرار باشه من هر مسئله‌ای را به روش بیارم و هر مسئله رو من قرار باشه که تذکر بدم و بهش بها بدم اون پرده ی حیا بین من و نوجوان بیش فعالم که شرایطش خاصه دریده میشه. ادامه(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_سوم 🎀ببینید ما یه سری خط قرمزها داریم، مثلا اگر نوجوان سر پدر و مادر داد بزنه.. توهین کنه،فحش بده، حتی آسیب بخواد بزنه یا به برادر یا خواهرش تو خونه آسیب خیلی جدی بزنه، چاقو برداره، نمیدونم چیز تیز بخواد پرت کنه سمت خواهر برادر یا پدر و مادر یا مثلاً نوجوان بیش فعالی بخواد شب دیر بیاد خونه... مثلاً قراره تا ۶ بیشتر بیرون نمونه، مثلاً ۷ واسه خودش بیاد خونه، هشت بیاد خونه... خوب این خط قرمز رو داره رد میکنه دیگه. تو این جور مواقع بله، باید پدر و مادر یه واکنشی بلاخره نشون بدن. نه تنبیه.. یه واکنش مناسب. اما زمانی که مثلاً نوجوان ما داریم بهش میگیم که کنترل رو بده، کنترل رو برمیداره میاره پرت میکنه تو دامن ما، خوب ما نباید همین و اونجا بحث و دعوا کنیم. باید همون جا خیلی آروم بهش بگیم مامان جون، آرومتر بهم بده پسرم. یا آرومتر بهم بده دخترم. 🎀یعنی من نباید سرکشی بچه خودم رو که یه سرکشی معمولیه و خط قرمز رو رد نکرده تبدیل کنم به یک جنجال بزرگ. منِ مادر که فرزند بیش فعال دارم به اندازه کافی چالش دارم با این بچه. خیلی از مواقع ما تذکراتمون فقط لسانی هست، فقط زبانی هست، در حالی که متوجه نیستیم واقعاً خیلی از مواقع خیلی از تذکرات نیاز نیست گفته بشه... خیلی از نهی از منکر ها نیاز نیست گفته بشه. گاهی با یه سر سنگین نگاه کردن، گاهی با یه سر سنگین حرف زدن، گاهی با یک گوشه چشم چپ چپ نگاه کردن، گاهی با یه صدا کلفت کردن... صدا رو خاص کردن، ما میتونیم به بچه نشون بدیم که ببین رفتارت خوب نیستا. نیاز نیست حتما بگین ای وای فلان فلان شده خدا فلان فلانت کنه، تا کی از دست تو بکشم.. خسته شدم.. پدرم درآوردی! 🎀 پس ما به هر سرکشی که نوجوانمون داره سریع واکنش جدی نشان نمی دهیم. چرا چون ما به اندازه کافی چالش داریم با این نوجوان بیش فعال مون .مثلا نوجوان ۱۳ ساله من ۱۲ ۱۳ سال گذشته من پدرم در اومد باهاش سر کردم .پس قرار نیست الان که قد و هیکلش بزرگ شده و داره تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی تجربه میکنه من به خاطر بحثی که داره ایجاد میکنه هر حرفی که ایجاد میکنه منم یه دعوا درست کنم. باباهه میاد خونه ❌ بیا بیا پسر تو تحویل بگیر ❌بیا دختر تو تحویل بگیر ❌این اینطوری گفته.. ❌اونطوری کرده نیاز نیست من چغلی بکنم پیش پدر. گاهی نیازِ بچه من ببینه یه سری مسائل بین من و اونه. من انقدر قدرتمندم که خودم یه سری واکنش ها نشون بدم. حالا سرسنگین بشم، حالا تذکر ساده بدم، یه جایی تذکر جدی بدم. باید نشون بدم یه جاهایی من وابسته و نیازمند و محتاج قدرت پدر نیستنم. خودم به عنوان یک مادر اقتدار دارم، این خیلی مهمه. 🎀 برای نوجوان بیش فعال باید ما خوبی هاش و پررنگ کنیم. شاید مادری که یک نوجوان بیش فعال داره بگه که بابا این بچه اصلاً خوبی نداره .صبح تا شب رو مغز منه. ❌ با این بچه کار داره ❌با خواهرش کار داره ❌با برادرش کار داره ❌با من اذیت میکنه ❌ این هر کاری بگی تو خونه میکنه ❌میخوره میخوابه درسم که تعطیل ❌اصلاً یکی در میون میخونه اتاقشم لوازم و وسایل شخصیش هم که نامرتبه ❌حموم که به زور میفرستم ❌من به چی این بچه دل خوش باشم. 🎀ببینید حتی بعضی از کاکتوسام گل میدن. مگه میشه.. مگه امکان داره تو خلقت خدا یه چیزی شر مطلق باشه؟ امکان نداره. ما موظفیم بگردیم با نگاه زنبوری خودمون خوبی های بچه مان را ببینیم. این وظیفه و رسالت من مادر هست اگر توانایی شو ندارم برم مشاوره بگیرم. مهارتش رو به دست بیارم. فرزند من امکان نداره صددرصد تاریک مطلق باشه. تو وجودش، تو وجود این بچه ای که واقعا خیلی از کارهاش دست خودش نیست، خیلی اذیت هاش با اراده خودش نیست، تو وجود این بچه قطعا نور و روشنایی هایی وجود داره. بگردم پیداش کنم. تا کی من باید دید مگسی داشته باشم نسبت به فرزندم؟ 🎀پررنگ کردن خوبیها رسالت منه مادری هستش که فرزند نوجوان بیش فعال دارم. ادامه(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_چهارم 🎀 نکته بعدی اینکه یه جایی ما باید اجازه بدیم که بچه‌های ما اشتباه کنه. ما انقدر تذکر می‌دهیم که بچه‌ها را خفه می‌کنیم با این تذکرات. نوجوان من میخواد هندونه مثلاً ببره .میخواد خودشو نشون بده. میخواد توانایی هاشو به خانواده نشون بده. حالا میاد موقع هندونه بریدن دستشو میبره یا کج میبره یا خیلی با پوست کلفتی اون هندونه رو پوست میکنه.. قسمت قرمزش یه مقدار اسراف میشه. خوب من این نکات را همون لحظه نباید بگم. ❌بده بده تمام هندونه رو حروم کردی ❌ببین دست تو چیکار کردی ❌ اصلا تو آدم این کارایی؟ 🎀نوجوان توسنی هستش که میخواد خودشو نشون بده. مثلا چند روز پیش من دخترم به من میگفت که مامان ببین من چه جوری با چه ترفندی دارم این مشما رو جدا میکنم. مامان فقط تو ببین من با چه مهارتی دارم این کار رو انجام میدم. ازین مشما فریزر های چسب دار من چسبوندم در کابینت. میگفت ببین من دستمو خیس می کنم، میکشم رو مشما، مشما رو هوا پرواز میکنه بدون اینکه زحمت بکشم بکنمش. خوب این برای نوجوان واقعا یه نشانه خوبه. میگه من توانایی و عرضه این کار را دارم! پس من باید اجازه بدم یه سری جاها اشتباه بکنه، اشکالی نداره. مگه من بدون اشتباهم؟ مگه پرونده اعمال همه مون را الان باز کنن خجالت زده میشیم. چرا؟چون سرشار از اشتباهیم. فرزندان ما هم اگه بهشون اجازه اشتباه کردن ندیم، پس کِی میخوان این اشتباه ها رو انجام بدن؟ ما مواظبیم که تا بچه هستن مواظبیم ❌ سر نخور میخوری زمین ❌بالای درخت نرو پرت میشی پایین ❌این کارو نکن سرت میشکنه ❌اون کارو نکن دستت میبره این کار را نکن.... تمام این موارد را انجام بدیم، جاهایی که واقعا زیاد حساس نیستی اجازه بدین بچه ها عیب نداره بخوره زمین. حالا نهایت نهایتش اینه که دست و بالش در میره میشکنه دیگه .خوب نهایتش اینه که حالا یه گوشه سرش یه شکافی برمیداره. دیگه مگه کدوم یکی از ما هستیم تو بچگی هامون نداشتیم اینارو؟ من خودم نگاه می کنم خودم خواهر برادرانم هممون یه آثاری داریم از این زخم و زیلیا. چرا؟چون ما بهمون اجازه اشتباه کردن داده شد توی دهه شصت. ولی الان ما به بچه هامون که سهله به نوجوان هامون هم اجازه اشتباه نمیدیم. باید یه جایی اشتباه کنه و این سرزنش کردن و این زبان تلخ داشتن و ما نباید داشته باشیم. مادری که فرزند نوجوانی داره که بیش فعاله، اگر زبونش تلخه باید یه فکری به حال خودش بکنه. به من ربطی نداره... باید بره یه فکری به حال خودش بکنه... این زبونه باید شیرین بشه. ❌ آخه نمیتونم ❌ آخه مامان بابام همینجوری من و تربیت کردن و ❌آخه سخته و اینا ها را باید بندازیم دور..... باید بریزیم سطل زباله لیس للانسان الا ما سعی تلاش کنیم برای داشتن زبان شیرین. این خیلی مهمه. ادامه (4) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_هشتم/#بخش_پنجم 🎀یه زمانهایی نوجوان ها مخصوصا نوجوان های بیش فعال دوست دارند تنها باشند. برند تو اتاق... حالا کاری هم ندارنا... دوست داره بدون اینکه کسی فضولی کنه تو کارشون، برای خودشان باشند. ما اجازه بدیم و این نیاز فرزندمون به تنها بودن رو بهش احترام بزاریم . چرا ؟چون برای فرزند ما این احترام گذاشتن مهمه. 🎀 یعنی خودش داره از قصد میره تو اتاق تنها میشه تا ببینه که بابا کی میخواد بهش گیر بده. مادر نهایتش بگه که مامان جون هر موقع کارت تموم شد بیا بیرون دلمون برات تنگ شده. یا مامان جون موقع شام بیا پیشمون. ما مادران اینطوری نیستیم؟ بچه ها که می فرستیم مدرسه نفس راحت می کشیم. میگیم اینا برن مدرسه فقط راحت بشیم. من خودم دقت کردم یه مدتی پسرم سرویس نداشت من مجبور بودم خودم میبردم میوردم. نه تنها به حالات خودم، به حالات خیلی از مادرها دقت کردم. خیلی از مادرها اینطورین. موقعی که می خواستیم بچه هارو بفرستیم مدرسه می‌گفتیم برو دیگه. خداحافظ خداحافظ برو برو زنگت خورد برو! یعنی فقط می گفتیم برو دیگههههه. ولی زمانی که میومدیم دنبالشون چون ۴ ۵ ساعت پیش ما نبودن مادرا همون مادری که میگفت دیگه برو دیگه برو زنگت خورد دیگه. همون مادر آغوش باز کرده بود میگفت عشقم دلم برات تنگ شده بود! یعنی کامل مشخصه این بچه چهار پنج ساعت از این مادر جدا بوده. مادر یه ریسِتی شده، یه دلتنگی براش رخ داده. پس یه جاهای اجازه بدیم، بچه ما اگر خلوت میخواد خلوتش رو به رسمیت بشناسیم، یه جاهایی... ولی اگر این داره بیش از اندازه میشه این جای بررسی داره. 🎀 نکته مهم دیگه اینه که بچه های بیش فعال چون تو نوجوانی یهو حجم درساشون زیاد میشه اغلب افت تحصیلی پیدا می کنن. مثلاً تو دوران ابتدایی که توی ۶ سال اول ابتدایی یکم حجم درسا آسونتره، کمک والدین هم بیشتره،کمک معلم ها هم بیشتره..بچه ها تو دوران نوجوانی وارد مقطع متوسطه اول میشن... هفتم و هشتم و نهم را تجربه می کنند و بچه های نوجوان بیش فعالی که وارد مقطع متوسطه دوم میشن یعنی دهم و یازدهم و دوازدهم تجربه می کنند یهویی یه لول درس ها سخت تر میشه. یعنی واقعا حجم درس ها زیاد تر میشه. دانش آموز ششمی که... یا دانش آموز نهمی که به یه روش خوندن، به یه ساعت خوندن و مطالعه و درس کار کردن عادت کرده بود، یهو در معرض حجم زیاد درس ها قرار می‌گیره.کاملا مشخصه که یه نوجوانان عادی و سالم و معمولی که بیش فعال نیست هم دچار افت تحصیلی بشه. دیگه چه برسه به نوجوانی که بیش فعالن .چرا؟ چون نوجوان بیش فعال حفظیاتش ضعیفه و درس های عملی مثل ریاضی هم کنده. چرا؟ چون حفظیاتش به خاطر عدم تمرکز ش که ضعیفه.. فراموش میکنه.باهوشن بچه های بیش فعال ها اما فراموش میکنند و تو درس های کاربردی و عملی مثلاً مثل ریاضی و علوم و زیست و این مسائل هم چون سر کلاس نیاز داره به تمرکز، نیاز داره که مثلاً تو ۴۵ دقیقه ای یا توی یک ساعتی که معلم داره درس میده یک ساعت شش دانگ حواسش به درس باشه چون بچه های بیش فعال این تمرکز را ندارند و اغلب دچار افت تحصیلی زیادی میشن. حالا چه باید کرد؟ انشاالله صوت های بعدی به این مطلب اشاره می‌کنیم. و آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمین پایان (5) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_اول 🎀ما جلسه قبل گفتیم بچه های بیش فعال تو نوجوانی دچار افت تحصیلی زیادی میشن. اگر خانواده اهل بررسی باشه، بررسی میکنه مشکل را با کمک مشاور یا با کمک نکته هایی که ما داریم میگیم حل میکنه. یا تا حدودی مرتفع میکنه. اما اگر خانواده اهل رسیدگی نباشه ،به راحتی بچه از درس زده میشه. اگه اهل سرزنش باشه، اهل رسیدگی نباشه ، بچه از درس زده میشه و علاقه به ترک تحصیل پیدا میکنه. کما اینکه بسیاری از نوجوان ها در دوره نوجوانی درس شون رو میزارن کنار .میگن نه دیگه اعصابم نکشید... مغزم نمی‌کشید... یعنی خیلی جالبه. من این اصطلاح و از ۲ ۳ تا از نوجوانان بیش فعال شنیدم. می گفتش که من مغزم نکشید که ادامه بدم. در حالی که کشش مغز در میان نیست. اون تمرکز لازم را بچه ها ندارند و اون درک رو ندارند والدینشون و مربی ها و معلم ها که کمک کنند و علاقه به ترک تحصیل شروع میشه. اصلا نوجوانان بیش فعال... کلا بچه های بیش فعال بچه هایی هستند که درس و زیاد دوست ندارن. چرا ؟چون تو کلاس همش باید یه جا بشینن، وول نخورن، شلوغ نکنن، تو سر و کله یکی نزنن و باید همش معلم بگه هیس، ساکت باش. ساکت باشِ درس بخون جواب بده. این قوانین و شرایط واقعاً برای بچه های بیش فعال سخته. کاملاً طبیعیه که بچه های بیش فعال عاشق درس و مدرسه نباشد. چرا ؟چون براشون این حجم از ساکت نشستن وحشتناکه. تحمل این همه تمرکز روی درس و پرش فکری نداشتن واقعاً وحشتناکه براشون. ما درکشون نمی کنیمِ چون ما بیش فعال نبودیم. 🎀 خیلی از مواقع اگر می‌بینیم که بچه های بیش فعال دچار افت تحصیلی میشن تو نوجوانی باید چند تا کار انجام بدیم. بچه های بیش فعال تو نوجوانی گفتیم یه سری فراموشی پیدا می‌کنند. مثلاً هی یادش میره ...مثلاً اینکه تکلیفش اینه که مثلاً درس هشت و نه مثلاً مثال میگم علوم را بخونه ..میاد خونه میگه خوب میرم میخونم دیگه. غروب میشه نمی خونه. مامان بهش میگه که خوندی میگه آها آره الان میرم میخونم. بعد میره کتاب و دستش میگیره یادش میافته فلان فیلم چی شد. فلان بازیگر نمیدونم چی گفت. یه سیب هم گاز میزنه .تو خونه یه چرخی هم میزنه. بعد یادش میره ای بابا من این دوتا درس باید میخوندم. چراـ چون یه سری فراموشی ها دارن، یه سری عدم تمرکز ها دارن. 🎀 برای بچه های بیش فعال مادر باید درس هارو خورد کنه. یعنی چی؟ مامان جون این دو تا درس را داری که میشه این چهار تا صفحه. این ۴ صفحه را باید بخونی. این یه صفحه رو بخون بعد بپرسم و بعد صفحه بعد رو بخون ازت بپرسم. خورد خورد کنه مادر. یا اگر در سطح تحصیلات مادر نیست برا بچه پشتیبان تحصیلی انتخاب میکنه و برای بچه ها از یک کلاس خصوصی آموزشگاه، کلاس‌های فوق‌برنامه استفاده میکنه. 🎀من مورد داشتم آقا پسر دچار افت تحصیلی شده بود و ما هم این کارو کردیم و افت تحصیلی خیلی بهتر شد. نمیگم کامل حل شد ولی خیلی خوب بهتر شد. بالاخره تو این اوضاع اقتصادی بله من قبول دارم که شما برید مثلاً یه آموزشگاه مثال دارم میگم قلمچی، گاج یا هر آموزشگاه دیگه برای بچه خودت پشتیبان تحصیلی مجزا و خصوصی انتخاب کنی هزینه داره. قبول دارم. کلاس فوق العاده بفرستی هزینه داره. قبول دارم. ولی ولی ولی بچه ما الان تو دوران حساسی هست. نیازه که بهش کمک کنیم. درس ها رو خرد کنیم. نیازه که مثلا اون حفظیات یه کوچولو باهاش کار کنیم. بچه های بیش فعال در نوجوانی تکالیف را کند انجام می دهند و یکی را انجام میده میره دیگه واسه خودش میچرخه دوباره میاد انجام میده. راه بیایم باهاشون. اگر وقت داره اشکال نداره تیکه تیکه انجام بده. 🎀 بچه های بیش فعال توی نوجوانی و جوانی اون فعالیت بیش از حد و تکانشگریشون و اون کارای ریسک‌پذیرشون کمتر میشه در ظاهر. ولی باقی علائم سر جاشه. مثلاً پسر بچه و دختر بچه ۹ ساله شما.. ۷ ساله شما... از در و دیوار میره بالا، صد بار از رو مبل میپره زمین، از رو اپن میندازه خودشو پایین، کیف هم میکنه. اطرافیانش و دوستانش را اذیت میکنه، شما را اذیت میکنه، همه این کارارو میکنه درست. ولی زمانی که نوجوان میشه از سن نوجوانی به بعد اینا کمتر میشه ولی باقی چیزها سر جاشه!!!! اون عدم تمرکز، اون پرش فکر، اون فراموشی، اون دوست نداشتن خواب، اون به هم ریختن نظم خواب و خوراک و استراحت همه اینها سرجاشه. فقط بچه هامون تنها تفاوتشان اینکه هیکلشون بزرگ شده همین. ادامه👇(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_دوم 🎀مادرانی که بچه های بیش فعال و نوجوانان بیش فعال دارند باید بدونن که تو خونه مکالمه طولانی مدت نباید داشته باشند. گوشی را نگیرند نمیدونم با کبری خانوم و صغری خانم نمیدونم ۴۵ دقیقه حرف بزنن، با همسایه با همکلاسی حرف بزنن. چرا؟چون زمانی که بچه ها خونه اند بچه های بیش فعال تحمل مکالمه طولانی پدر مادر ندارند و هی میان یه حرفی بزنند مادر میگه هیس بزار تلفنم تموم بشه، بزار ببینم خاله چی میگه. اصلا تحمل این ها را ندارند. زمانی که فرزندتان تو خونه است مکالمه کوتاه انجام بدید. چرا ؟چون بچه شما که بیش فعاله. بیشتر از بچه های دیگه نیاز به توجه شما داره.‌ اینمسئله مسئله مهمیه. اعصابش خورد میشه میبینه شما ساعت ها پای گوشی هستید، ساعت ها دارید فضای مجازی رو بالا پایین می کنید. 🎀بچه از شما توجه میخواد، از منِ مادر توجه میخواد و این براش خیلی مهمه. اصلا برای نوجوانان بیش فعال به هیچ وجه زیر ۱۷ سال گوشی هوشمند نباید تهیه کنید. نباید دسترسی آزاد به اینترنت داشته باشند. چرا ؟چون بچه های بیش فعال ریسک پذیرتر هستند،‌ خطر پذیر تر هستند از بچه های دیگه. مثلا میگن ❌بذار تجربه کنیم، ❌بزار ببینیم این چیزو، ❌بزار سرچ کنم ببینم این چیه، ❌بزار یه نخ سیگار بکشم ببینم این چیه. چرا ؟چون تکانشگری و ریسک‌پذیری شون بیشتر از بچه های دیگر است. پس منِ مادر باید خیلی به این مسئله دقت کنم و هر زمانی که می خوام با بچه نوجوانم تلفنی حرف بزنم، کوتاه صحبت کنم. یا اصلاً حضوری می خوام صحبت کنم باید کوتاه صحبت کنم. 🎀 اهل نصیحت نباید باشه مادری که نوجوان بیش فعال داره. ❌حالا بیا مگه من بهت نگفته بودم که فلان... بعد ما وامیستیم ۲۰ دقیقه بچه رو بحث.. غر...سرزنش... بحث..غر ...سرزنش... معلومه که نوجوان تو صورت پدر مادر وایمیسته. مکالمه کوتاه. کوتاه و مختصر. 🎀بسیاری از بچه های نوجوان که بیش فعالی دارند ناتمام میزارند کارها را. مثلا میخواد ظرف بشوره ها میره میشوره چهار تا استکان میشوره بعد میزاره بعد میاد حالا یه برنامه کودک هم نگاه میکنه، یه برنامه از تلویزیون نگاه میکنه نمیدونم یه سری هم به یخچال میزنه یا مثلاً میخواد اتاقش و مرتب کنه ها میگه مامان می خوام من امروز جمعه بترکونم. می خوام اتاقمو بریزم دسته گل کنم. کشو را میریزه بیرون بعد دوباره یه غلت میزنه زمین. مامانه میاد میگه چی شد؟ تموم نشد؟ میگه مامان حالا جمع می کنم .بعد میشینه دوتا لباسها تا میکنه .دوباره غلت میزنه میره پشت پنجره. مثلاً پرنده ها رو نگاه میکن.ه نمیدونم کامپیوتر انگولک میکنه .مامان دو ساعت دیگه میاد میگه چی شد؟ پس یک کشوه ها! یعنی نظافت اتاق یا کار خونه یا حتی درساش میخواد که کامل انجام بده ولی به خاطر بیش فعالیش ناتمام میزاره و این ناتمام گذاشتن مشکل ایجاد میکنه. 🎀ما باید درک کنیم که بابا بچه من اینه. من باید کاری که ازش می خوام خورد خورد بخوام. زمانی که با ذوق و شوق میاد میگه که مامان من همه کمد و می خوام بریزم بگم مامان جون نیازی نیست به خودت سختی بدی یه دونه یه دونه. اول این قسمت کشو رو مرتب کن، تموم شد اون یکی کشو رو بیرون بریز . یا مثلاً مامان جون هر روز یه طبقه از کمد را مرتب کن. 🎀 یعنی همین طور که درسش را برای بچه ها خورد میکنیم کارهای خونه و حتی نظافت اتاق و حتی نظافت شخصی شان را هم خورد خورد کنیم. مامان من امروز می خوام هم برم حموم، هم لباس هامو خودم بشورم، هم لباس زیر هایی که جمع شده رو بشورم هم اتاقمو... مامان جون نمیشه دخترم و پسرم. خورد کن دختر گلم پسر گلم. امروز برو حموم، فردا فلان کارو کن. یعنی ما براشون خورد باید بکنیم کارهارو و نکته مهم دیگه این هستش که بچه های بیش فعال تو نوجوانی دچار یه سری بی‌نظمی‌ها میشن. مثلاً شما میری خونه خواهرت میبینی بچه خواهر یا بچه برادرت همسن بچه خودته ها...ولی خیلی این بچه مثلاً منظم و مرتب ...خیلی عالی.. همه چیده شده مرتب. بعد میای خونه میگی میبینی فلانی رو، تو اتاق تو شتر با بارش گم میشه. اتاق فلانی را دیدی؟ 🎀اصلاً نباید مقایسه کنیم! چرا چون نوجوانان بیش فعال بی نظمی که دارند بسیار بیشتر از نوجوان های دیگر است. ادامه👇(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_سوم 🎀من بگم نوجوانان تو دوران نوجوانی به خاطر تغییرات هورمونی یه سری بی نظمی ها و شلختگی ها و عدم رعایت بهداشت فردی رو دارن. آقا دارن دیگه.نمیشه انکار کرد که. پایان ۱۸ سالگی که این تغییرات شدید هورمونی به تعادل برسه بچه ها کم کم بهتر میشن ولی منِ مادری که مدام دارم به خاطر کثیف بودن اتاق بچه ها مدام به خاطر نمیدونم دیر حموم رفتن شون تذکرهای دارکوبی میدم، پشت سر هم...پشت سر هم میگم، تحقیر می کنم، دعوا می کنم، دهن به دهن میزارم معلومه که شکست میخورم. 🎀پس این بی نظمی و عدم توجه به بهداشت یه مقدارش طبیعیه. بله بله.. منتها منِ مادر چه باید بکنم؟ منِ مادر باید تو این بی نظمی ها، یه جاهایی کار رو برای بچه خورد کنم، یه جاهایی هم کمکش کنم. اتاقی که کن فیکونه معلومه که بچه نوجوان بیش فعال نمیتونه تا سه سال دیگه هم جمع کنه. ✅مامان جون بیا اینجا رو این قسمت رو تو امشب جمع کن این قسمت هم من کمکت می کنم. چرا ؟چون بچه بیش فعال من بچه عادی نیست. خاصه. نیاز به حمایت من یه جاهایی داره. 🎀 یا اصلا یه سری از بچه های نوجوان بیش فعال فراموشکار تر از نوجوان های دیگرن. مثلاً مامان بهش میگه پسرم برو تخم مرغ بخر تو راه این سبزی را هم بده به مثلاً خاله منصوره بعد به خاله منصوره بگو که فردا یادت نره که فلان پول قرعه کشی رو بیاری. بعد اومدی خونه نمیدونم آشغالارم بزار جلو در بعد در رو از پشت قفل کن. اومدی لامپ پله رو هم خاموش کن. بچه های نوجوان بیش فعال شاید نتونن همه پنج تا کاری که مثلاً من گفتم رو یادشون باشه. ممکنه یکیش رو فراموش کنه. چرا ؟چون گفتیم یه کوچولو فراموشکاری دارند. اگر کاری میخوای به بچه ها بگیم دونه دونه، دونه دونه. یا دوتا دوتا. ✅ این آشغالا رو بذار سر کوچه اینو برو به منصور خانم بده. مثال میگم. 🎀 تقسیم کنم کارهارو. توقع نداشته باشم نوجوان من که بیش فعاله شش تا کارمو بهش بسپرم شیش تا کار رو هم عالی انجام بده. حالا دوتاشم فراموش کرد دوتاشم درست انجام دادِ با زبان گرفتن.. با زبان بازی توضیح بده.. مامان جون اینم من بهت گفته بودم پسرم. اشکال نداره شاید فراموش کردی مادر جون 🎀نوجوانی که پیش فعال هست باید ما پیشرفت های کوچکش را ببینیم و تشویق کنیم این پیشرفت های کوچک. مثلاً.. نوجوانها اصولاً تو کنترل خشم ضعیفن. چرا؟ چون اغلب دوران نوجوانی تغییرات هورمونی شدیده و اغلب کنترل خشم شون میلنگه. مخصوصاً اگر مادر یا پدری داشته باشند که این مادر یا پدر هم کنترل خشم نداشته باشند که دیگه دیگه دیگه... افتضاحه اوضاع.... پس اگر یه جایی بچه یا نوجوان بیش فعال ما یه جایی پیشرفت کوچولویه خیلی کم در حد یک اپسیلون هم داشت باید اون رو به رو بیاریم. مثلاً فلان جا که از صبح تا شب ۲۰۰ بار با خواهر برادرش چالش داره، درگیر میشه..که برای بچه های بیش فعال این چالش و درگیری با خواهر و برادر ها خیلی طبیعیه. نمیتونن ...دست خودش نیست. حالا یه جایی اومد و یه جا گذشت. کرد و مثلاً به خواهر کوچیکه گفت باشه بابا سهم سیب منم خودت بخور. این جا یه فداکاری کرده، یه کنترل خشم کوچولو موچولو کرده. ما آن را باید ببینیم، آن را پررنگ کنیم. این یه پیشرفت کوچیکه. باید تشویق کنیم. باید خوبیاشو به روش بیاریم. 🎀بچه های بیش فعال یه بارم قبلاً گفتم سیستم انگیزشی درونی ضعیفی دارند. مثلا من اگر الان یه حلوا بپزم حلوام خیلی خوشمزه و خوشرنگ و خوش لعاب باشه، تو دلم میگم به به. بعد بچه ها که میان خونه میگم بچه ها ببینید چه حلوایی پختم بخورید لذتشو ببرید. چرا ؟چون سیستم انگیزشی درونی درست داره کار میکنه. ولی بچه های بیش فعال اینطوری نیستند یا بچه بیش فعال یا نوجوان بیش فعال حتی اگر یه حلوای محشر بپزه به خودش میگه یعنی خوب شده؟ مامان بیا بخور ببین خوب شده؟ نمیدونم آخه چرا اینجوری شده! چرا؟چون سیستم انگیزشی درونیش ضعیفه... ادامه 👇(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_نهم/#بخش_چهارم 🎀پس منِ مادر وظیفه و رسالتمه که پیشرفت های کوچیک و خوبی های کوچک بچم رو به روش بیارم. 🎀 شما فرض کن ۱۵ سال.. ۱۸ سال... به یه بچه بگی که ❌نچ بده من ❌ تو بی عرضه ای، ❌بد اخلاقی، ❌گستاخی، ❌کثیفی، ❌بی دقتی یه بچه ۱۸ سال با این افکار بزرگ شه بعد این بچه میخواد بعد ۱۸ سالگی وارد اجتماع بشه، دانشگاه بره، سربازی بره، خونه شوهر بره، زندگی اجتماعی داشته باشه، فردی که ۱۸ سال فقط نکات منفیش دیده شده توسط یه مادر سرزنشگر ....مادر سرزنشگری که سر پل صراط باید جواب این سرزنش هاشو بده!!!!!! بازخواست بشه، این نوجوان مگه میتونه وقتی که تو ۱۹ سالگی وارد جوانی شد.. مگه میتونه با عزت نفس زندگی کنه؟ نمیتونه نمیتونه. 🎀من رسالت مهمم اینه که بچه بیش فعال خوبیاشو به روش بیارم. بهش بگم باریکلا... ماشاالله.. مامان به قربونش بره... اینجا مثلاً چه خوش خط نوشتی. آفرین پسر گلم. قربون دختر ماهم برم. خوبی‌ها شو به روش بیارم. پیشرفت کوچولو داره کنار این همه کنترل نکردن خشم، یه بار کنترل می کنه... دستشو بگیرم بگم مامان من فهمیدما، من دیدما چقدر خودتو کنترل کردی. آفرین دختر گلم. آفرین پسر قند عسلم. 🎀یه جایی اگر نیاز هست ما باید معلم یا معاون را در روند اوضاع بیش فعالی بچه مون قرار بدیم. مثلا اگه بچه داره دارو مصرف میکنه، معلم باید بدونه یا اگر بچه ما دارو مصرف هم نمیکنه چون دارو در مواقع اضطراری باید مصرف بشه... اضطراری نیازه که مصرف بشه... ولی یه جایی واقعاً نگاه می‌کنیم می‌بینیم که بچه ما مشکل داره تو کلاس. مثلاً زیاد حرف میزنه یا اصلاً با همکلاسیاش سازگاری نداره یا درس تو خونه میخونه ها ولی تو کلاس نمیتونه خوب جواب بده. شکایت خیلی از مادرا اینه دیگه.میگه این نوجوان بیش فعال من تو خونه باهاش کار می کنم میره اونجا نمیتونه.. هول میشه جواب بده. باید یه جاهایی در میون بذاریم با معلم. به معلم بگیم که ببین روی بچه من نیار تو جمع این مسئله را به روش نیار که اختلال رو داره. منتها حواست به این نکته هم باشه. 🎀نکته دیگه اینه که یه سری چیزها را بهش یادآوری کنم. مثلاً بچه ما سه شنبه ها زنگ ورزش داره باید با خودش لباس ورزشی مدرسه ببره. بعد من برمیگردم بهش میگم خوب بچه ۱۲ ساله است بچه نیستش که.. دو سه بار من میگم یادش رفت یادش رفت دیگه. نه !!!بچه من بیش فعاله. نیازه که یادآوری بکنه کسی بهش و این یادآوری از روی یادآوری نه از روی هشدار خیلی زننده. یاد آوری می کنم به بچه چه اشکالی داره؟ 🎀 ما چقدر گفتیم که ورزش ورزش ورزش، تحرک تحرک تحرک. شما برو پیش بهترین روانشناسان و روانپزشک های اروپا... با بالا ترین حق ویزیت ها... اولین حرفی که میزنه چیه؟ میگه ورزش تحرک. بیش فعال داری؟ ورزش تحرک .ورزش تحرک. 🎀 خیلی مهمه این مسئله. نکته مهم دیگه این هستش که حتما توی نوجوانی باید سبزی ها و میوه ها و غلات تو سبد غذایی بچه های بیش فعال گنجانده بشه. کیه که از غذای چرب و سرخ کرده و لذیذ و با ظاهر خیلی جذاب خوشش نیاد؟ همه اونو دوست دارن ولی ما تو دوران نوجوانی باید دقت کنیم بچه ها چون پوستشان ظریفه حالا به خاطر تغییرات هورمونی جوش میزنه اگه غذای چرب بخوره، غذای خیلی شیرین بخوره... مثلاً خوراکی مثل شیرینی، رولت، کیک، کلوچه، نوشابه نمیدونم یا غذای سرخ کرده زیاد بخوره پوستش حساس تر میشه. پوستش التهاب و جوشاش بیشتر میشه. 🎀 پس ما باید به نوجوانمون یاد بدیم که مامان جون اینها فلان ضرر رو داره، این فلان فایده رو داره، این برات خوبه دخترم، این برات بده پسرم. توضیح بدیم بهشون. کم کم سبد غذایی خانواده اصلاح باید بشه. اگر سبک زندگی ها اصلاح بشه قطعاً قطعا قطعاً ما یک نتایجی می گیریم از تلاش هامون انشاالله. پس خیلی مهمه که سبزی، میوه، غلات بیشتر بشه. سرخ کردنی، شیرینی جات، قند و شکر پایین بیاد. فست فودی مصرفش بیاد پایین. سوسیس کالباس خیارشور یا ترشی چون ترشی محرک اعصاب است... اعصاب را ضعیف میکنه. اینها باید پایین بیاد.. چیزهای کارخانه‌ای مثل نمیدونم کنسرو لوبیا، کنسرو تن ماهی اینا بیاد پایین. چون مواد نگهدارنده داره. خوب اینها بیاد پایین به جاش چیزهای طبیعی بخارپز، خورشتی، سبزیجاتی، میوه، پروتئین های مفید اینها گنجونده بشه. یه چندتا نکته دیگه مونده که انشاالله برای جلسه بعد. و آخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمین پایان (4) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دهم/#بخش_اول 🎀تو ادامه مبحث جلسه قبل به این رسیدیم که نوجوان های بیش فعال و کلاً بچه های بیش فعال؛ چه کودک و چه نوجوان باید رسانه‌ای که استفاده می‌کنند محدود باشه. چرا⁉️ چون بچه های بیش فعال نیاز هست تخلیه هیجانی را داشته باشند. اگر مادری هست که مثلاً میگه که من همسایه پایینیم اذیت میشه، هی اعتراض می‌کنه به خاطر ورجه وورجه و بدو بدوهای بچم .....من توصیه می کنم شده باشه واقعا قرض کنه خونه رو عوض کنه، طبقه را عوض کنه، محله رو عوض ک چرا ؟چون واقعاً من نمیتونم بچم که بیش فعاله و مشکل داره بهش این فشار و بیارم که ❌ندو پایینیه، ❌ندو کناریه، ❌ندو بالاییه. میگم اگر در توان آن طرف باشه؛ اولویت این هستش. 🎀 ما باید محدود کنیم رسانه را برای بچه ها ....به خاطر این هستش که ما میگیم بچه های بیش فعال بهتره که زیر ۱۷ سال اصلاً گوشی نداشته باشند. تبلت هم اگر هست تبلت خونه هست. نمیگیم تبلت برای توست. میگیم تبلت خونه است. دسترسی به اینترنت ابداً ...ابداً... اصلا... 🎀 اگر نوجوان ۱۴ ۱۵ ساله ما نیاز مبرم به اینترنت داره، با نظارت خودمون از بستمون بهش چند دقیقه میدیم کارش و انجام بده. ❌اینکه وای فای تو خونه باشه، ❌ بچه ما رمز وای فای رو بلد باشه و ❌ به وای فای وصل باشه.. اینا همه اشتباه است. 🎀 یک ساعت قبل از خواب نوجوان باید نور خونه کم باشه. رسانه هم باید گذاشته باشه کنار. ❓سخته؟ ✅بله سخته... خیلی سخته. 😩😩😩 لوبیا هم بخواد رشد کنه پوستش پاره میشه.. ترک میخوره تا رشد کنه. مگه میشه ما باعث رشد بچه هامون باشیم و با گل و بلبل و راحتی این کار انجام بشه؟ نمیشه❌❌❌ 🎀 زندگی ما مخصوصاً برای بچه هایی که بیش فعالی دارند باید یه نظم پیدا کنه. چرا؟ چون این نظم داشتن، این روتین داشتن بسیار حائز اهمیته. 👌👌👌 🎀این که من چون نوجوان دارم و نوجوانم بیش فعاله، نباید هر ساعتی غذا بخوریم، هر ساعتی بخوابیم. 👈 ساعت داشته باشه غذا خوردن مون. ساعت ۸ شب مثلاً شام میخوریم، ساعت ۲ ظهر ناهار میخوریم. ساعت ۱۱ خاموشی میدیم و میریم رختخواب. این نظم به بچه های بیش فعال خیلی کمک میکنه. چرا ؟ چون بچه های بیش فعال خواب و خوراک درست و حسابی ندارند .. یا خیلی پرخوری دارند یا یه جاهایی کم خوری دارند. اغلب هم از خواب خوششون نمیاد.. بدشون میاد از خواب. ..عزا می گیرند موقع خواب. میگن ❌ من بدم میاد. ❌من اصلا نمیخوام بخوابم. ❌ اصلا اتاق اینجوریه، ❌اصلاً اونجوریه، ❌ اصلا می خوام بیام پیش تو، ❌اصلا اون لامپ چرا روشنه، ❌اصلا اون لامپ چرا خاموشه! هی دنبال بهانه ان. ❓❓❓چرا؟ چون از خوابیدن بدشون میاد. ادامه دارد(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دهم/#بخش_دوم 🎀بچه های بیش فعال خوابشون به نسبت هم سن و سالانشون کمتره یه مقدار مثلاً بچه های معمولی مثلاً تو اون سن ۱۰ ساعت می خوابن ، بچه بیش فعال مثلاً ۸ ساعت.. ۷ ساعت و نیم خواب کافیشه. صبح زودتر بیدار میشه. 🎀یا بعضی بچه های بیش فعال شب انقدر دیر می خوابند که صبح دیر بیدار میشن. به خاطر اینه که ما میگیم بچه باید انقدر تحرک داشته باشه که شب موقع خواب میخواد بره تو رختخوابش چهار دست و پا بره تو رختخواب از شدت خستگی و داغون بودن. این بسیار حائز اهمیته و نیازه که بچه‌های ما روتین داشته باشند، نظم و روال داشته باشه زندگیشون. 🎀 بچه ای که مثلاً به ما میگه ❌مامان حالا بزار این فیلم سینمایی رو ببینم... تو رو خدا... تو رو خدا...حالا که من فردا امتحان ندارم. من جمعه رو منظورم نیست. جمعه استثنائه ولی ۶ روز دیگه هفته مامان جون ما میخوایم ۱۱ بخوابیم. از ده خاموشی باید باشه.. یا اگه ۱۱:۳۰ میخوایم بخوابیم از ده و نیم خاموشی باشه. نور خونه کم کنیم نه اینکه خونه چلچراغ و لوستر روشنه بعد یهو خاموش کنیم بدو بریم بخوابیم.خوب معلومه که نوجوان میره تو رختخواب میغلته... 🎀 ببینید اگر خواب بچه های نوجوان؛ روتین و نظم و روال نداشته باشه، شب دیر بخوابند، صبح تا دیر وقت بگیرن بخوابن، اون موقع شب موقع خواب شروع می‌کنند به یکسری افکار و تخیلات... چون نوجوان هم هست؛ هورمون ها تو بدنش تغییر پیدا کرده؛ کم کم مسائل جنسی، افکار جنسی سراغش میاد و ممکنه که. به خود ارضایی و استمناء رو بیارن.❌❌❌ 🎀 پس بچه من زمانی که میره به رختخواب؛ یک ساعت از خوابش من نور خونه رو کم می کنم که سلولهای بدن، مکانیزم بدنش... به حالت رکود، خواب و خاموش شدن کم کم بره و رسانه رو هم قطع کردم. نه اینکه یک دقیقه مونده به خواب داره فوتبال هیجانی نگاه میکنه.. یا فیلم سینمایی هیجانی نگاه میکنه یا داره انیمیشن هیجانی نگاه میکنه یا انیمیشن معمولی یا اخبار داره نگاه میکنه. اونجوری بدن فعاله. تا بدن میاد سلول هاش کم کم موتورا رو خاموش کنن یه ساعت طول میکشه. بچه نوجوان من یه ساعت تو رختخواب داره چیکار میکنه؟ این ور و اون ور می غلته، یکم با خودش ور میره، یکم خودشو میخارونه، تو همین ور رفتنا و تو همین یک ساعت گذروندنا کم کم آشنا میشه با لذت جنسی. شروع میکنه به استمنا و خود ارضایی رو میاره. کنجکاوی های جنسی داره میکنه. 🎀 بله پدر و مادر از صبح تا شب داغونن... سرشون رو بالشت نرفته خواب عمیق رفتن و این نوجوانی که نه تحرک داره، بیش‌فعالم که هست. تحرک هم که نداره، باشگاه هم که نمیره، ورزش و نرمش تو خونه هم که نداره. یکسره هم که شیرینی و سرخ کردنی داره میخوره، موزم که خورده، خوب بعد یک دقیقه مونده بخواب هم تلویزیون نگاه کرده، لامپ ها هم روشن بوده یه دقیقه به وقت خواب خاموش شده، خوب معلومه که این بچه یکی دوساعت تو جاش میغلته .بعد پا میشه آب میخوره. بعد میره دستشویی. بعد نمیدونم میاد میره. بالاخره چی شد. پس نیازه که زندگی نوجوان اگر بیش فعاله روال داشته باشه. ادامه دارد(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دهم/#بخش_سوم 🎀زندگی حتی نوجوانی که بیش فعال نیست هم باید روال داشته باشه. این بسیار مهمه... به خدا مهمه...والله مهمه. 🎀پس از یک ساعت قبل از خواب نور کم بشه، سلول ها موتور هاشون رو خاموش کنن. کم کم آماده خواب بشن، ذهن آماده بشه و رسانه یک ساعت قبل از خواب خاموش بشه. ♦️رسانه یعنی چی؟ تلویزیون، تبلت، گوشی، کامپیوتر. بچه آماده بشه، خسته بشه، ورجه وورجه کنه. مثلا خانم کرونا هست باشگاه نمیتونه بره ..خونه که میتونه. اگه پسره مامان جون برو تو حیاط یا کوچه دوچرخه سواری کنه. بره این ور اونور .یه شنایی بره. کوهنوردی بره یا دختره تو خونه نرمش و ورزش کنه. مامان پاشو باهم این نرمش و ورزش را انجام بدیم، این یه ربع ده دقیقه هم واقعاً غنیمته.. کاچی به از هیچیه. 🎀نکته بعدی نوجوان ها اصولا راجع به قیافه شون همیشه شاکین. ❌ مامان این دماغه من دارم، ❌نگاه کن چشمام چه شکلیه، ❌اصلاً از دست و پام بدم میاد، ❌ این چه لبیه من دارم. راجع به قیافش و ظاهرش و حتی قد و قواره همیشه شکایت داره. چرا ؟ چون نوجوان ها یک ناظر خیالی دارند تو ذهنشون. فکر می‌کنن همه تو هر مهمونی وارد بشن، تو هر خیابونی وارد بشن، تو هر کلاسی با هرکسی صحبت کنن همه دارن به این فکر می کنن که این جای صورتش جوش زده، این جای بینیش یکم بزرگه. همه فکر میکنن همه به اینا دقت می کنن. در حالی که اینطوری نیستا. ولی اینطوری فکر می کنن. مثلا من خودم یادمه تو نوجوانی زیاد اینطوری نبودم ولی نوجوان های الان خیلی اینطورین. مثلا با اینکه من خودم تو نوجوانی این مسئله را آنقدر پررنگ نداشتم گاهی اوقات مثلاً میخواستیم بریم مهمونی.. مثلاً گوشه روسریم خم میشد من خیلی دقت میکردم اینو صاف کنم، درست کنم. بعد مامانم میگه بابا ول کن اونو چقدر سخت میگیری. میگفتم نه نه اونجا ببینن چی میگن.؟ در حالی که تو مهمونی ۲۰ نفره عمرا یه نفر اصلاً به گوشه روسری منم دقت می‌کرد.. به مدل گیره منم دقت میکرد... دست نوجوان نیست . خاصیت دوران نوجوانیه که رو قیافش حساسه. رو ظاهرش حساسه. خودش را منفی نگاه میکنه. 🎀 پس مادری که نوجوان داره و مخصوصا نوجوان بیش فعال داره یا اصلاً فرزند بیش‌فعال داره، باید راجع به قیافه بچش حرف مثبت بزنه. قربون قد و بالات برم، قربون چشای قشنگت برم، قشنگی ها و نقاط مثبت ظاهر بچه‌اش را به روش بیاره.. نه بگه که ❌قدت هم مثل زرافه دراز شده چه فایده ای داری تو این خونه غیر از دعوا انداختن. یا مثلاً ❌اول تو دماغ بودی بعد دست و پا در آوردی بخنده قاه قاه قاه. پس بچه های نوجوان تو دوران نوجوانی به خاطر اینکه سیستم انگیزشی درونیشون ضعیفه یا ندارن حساس ترند. 🎀نمی‌گم دایم هندونه بزاریم زیر بغلشون. ❌تو بهترینی ❌تو زیباترینی ❌تو فلانی نه!!!!!! گاهی خوبی ها و قشنگی صورت شون رو ...وجودشون رو ..هیکلشون رو بهشون بگیم چه اشکالی داره؟ ادامه دارد(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دهم/#بخش_چهارم 🎀بچه های بیش فعال دوران کودکی شون که بیقرارن و یه جا بند نمیشن. مثلاً تحرک شونن زیاده ولی تو دوران نوجوانی تحرک کم میشه ولی اون بی قراری ه هست. مثلاً تلویزیون نگاه میکنه هی پاشو تکون میده، مثلاً غذا میخوره قاشق و میکوبه به گوشه ظرف یا مثلاً داره مشق مینویسه هی با خودکار گوشه های همه دفتر کتاب‌ها را الکی پلکی خط خطی میکنه. اینجا به خاطر بی قراری، به خاطر این مسائل نباید بچه هارو سرزنش کنیم. نباید بگیم که ❌اه بابا تو هم هر جایی برگه گیر آوردی داری این خط خطی هارو می کنی. ❌چته پاتو تکون میدی اعصابمو خورد کردی؟ ❌برو اون ور تر بشین اعصابمو خورد کردی. هی دفعش میکنیم. بعد بچه پیش خودش میگه که من بدم !!من بدم!!! من نفرت انگیزم که مامانم داره با این حسا با من حرف میزنه. مگه بچه های ما هوشمند نیستند؟ اصلاً انسان هوشمنده. شما قشنگ برو تو خونه یکی، اون آدم تو رو تحویل بگیره میفهمی، کم تحویل بگیرند میفهمی، اصلاً تحویل نگیرن می فهمید. چرا ؟چون انسان هوشمنده. 🎀بچه بیش فعال ما اذیتش زیاده. قطعاً زیاده. آزمون مهمه. امتحان مهمیه. ولی من تمام تلاشمو می کنم که این بچه کارش دست خودش نیست .به خدا دست خودش نیست. که اگر دست خودش بود مگه کدوم انسان دوست داره که اطرافیان را اذیت کنه، هی حرف بزنه، هی حرف بزنه، وسط حرف بقیه بپره؟ 🎀بچه های بیش فعال زیاد حرف میزنن. هی حرفا و یک خاطره رو ممکنه ده بار تعریف کنن، هی وسط حرف شما می پرن. ❌ دست خودش نیست.❌ 🎀 خیلی جالبه ما هرچقدر به همون حرف تکراری بچه هامون خوب گوش بدیم...حتی اگر که اصلاً مهم نیست... مثلاً بچه ما داره راجع به اینکه مامان من سر کلاس بودم مثلاً داشتم به این فکر میکردم. یا خانمون اینو گفت مثلاً.. یه مسئله خیلی پیش پا افتاده .بعد بچه من دقت میکنه میفهمه منِ مادر زمانی که دارم به حرفش گوش میدم واقعاً گوش میدم یا الکی میگم ❌آها آره آره باشه. ❌چقدر تو حرف میزنی فلانی ❌ بسه دیگه اینو دیروز هم تعریف کردی. 🎀این زیاده روی در صحبت کردن شاخصه بچه های بیش فعاله. من باید یادم نره این جمله طلایی رو دقت کنید 👈من باید یادم نره اگه الان به این حرف های معمولیِ تکراریِ بی اهمیت و چرت و پرت بچم خوب گوش ندادم و گوش شنوا نباشم براش، بچم جوان که شد حرفاشو دیگه به من نمیگه❌ نوجوان که شد دیگه حرفاشو به من نمیگه.❌ التماسش می کنم ...میرم به خالش میگم... به داییش میگم بیاید برید با این حرف بزنید ببینید چشه!!! 🎀من چقدر اینجوری مورد دارم پسری که مثلاً ۱۹ سالشه بغ کرده تو خونه حرف نمیزنه. به مامانشم اصلاً یک کلمه حرف نمیزنه .مامانش دست به دامن مشاوره.. دست به دامن این عمو، اون خاله؛ این دوست؛ اون مربی شده که این دردش پرسه چیه. 🎀 عزیز من زمانی که داشت حرف های معمولی و چرت و پرت و کم اهمیت رو میزد. گوش شنوا اگر بودید این بچه الان میومد غصه هاشو با تو می گفت، دغدغه هاشو با تو می گفت، مسائل را با تو در میان می‌گذاشت. پس اگر من گوش شنوا نباشم الان، یه زمانی میرسه التماس می کنم به بچم که بیاد حرف های مهمش را به من بگه. پس الان حرف های غیر مهم و غیرضروریش ر. بشنوم تا یه زمانی یاد بگیره که بیاد حرف های مهمش هم به من بگه. 🎀ما امر و نهی زیاد نباید داشته باشیم برای بچه های بیش فعال. چرا؟ چون اصلا روایت داریم امر و نهی زیاد لجاجت میاره. مخصوصاً مخصوصاً تو بحث حالا کارهای روزمره بچه ها... ❌ اینو بگیر، ❌اونو بپوش، ❌اون رو نپوش، مگه نگفتم... اصلا نوجوان داریم گرماییه، نمیخواد کاپشن بپوشه پاییزه بارون هم داره میاد نمیخواد بپوشه مامانِ الا و بلا نه بپوش.. لباس گرم بپوشِ.. فلان چیز رو بپوش... خوب نمیخواد بپوشه.. دیگه رها کن دیگه... فوقش اینه که مریض میشه میفته دیگه. 🎀 این امر و نهی های زیاد ما باعث میشه ما مثل دارکوب بزنیم‌ رو تنه درخت. صدای دارکوب خیلی اعصاب خورد کنه و انقدر میزنه تا اون سوراخ ایجاد بشه، اون درخت مغزش درد میکنه انقدر این صدا اذیتش میکنه.‌ ما هم همین کارو با بچه هامون انجام میدیم. ادامه دارد(4) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1