بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_اول 📌آنچه که در کارگاه شروع سال تحصیلی قراره مورد بحث قرار بدیم چیه⁉️ ✅در مورد تأثیر عوامل روانی، زیستی و محیطی روی کیفیت درس خواندن بچه ها و تعامل ما با بچه ها ،صحبت می کنیم👥 📍دقت داشته باشین که در مورد نوع مدرسه ، ما نمیتونیم بگیم فقط مدارس دولتی یا فقط مدارس غیردولتی💁‍♀ این موضوع، بسته به شرایط، متغیر هست👌 📒مدرسه ای که از نظر فرهنگی و مذهبی سطحش بالاتره ، بله برتری داره به مدارس دیگه حالا چه دولتی باشه چه غیر دولتی📖 🤔خب حالا ما بچه مون تو مدرسه ای بود که از نظر فرهنگی خوب بود و پاستوریزه بود و... ، بعد که بچه بزرگ بشه مثلا بره مدرسه ی دیگه که اینجوری نیست یا دانشگاه و تو جامعه ، چیکار کنیم⁉️ ✅ما تازمانی که بچه هامون قدرت تشخیص پیدا کنن، موظفیم اونا رو تو فضای خوب آموزشی قرار بدیم ، مدرسه و محیط آموزشی که از نظر فرهنگی، مذهبی خوب باشه و همچنین معلم ها و کادر مدرسه ی خوبی داشته باشه🏢 ❌اما جلوی بچه نباید این مسائل رو اظهار کرد ،در مورد معلم یا مدرسه یا ... انتقاد نکنید جلوی بچه، چون اونم یاد میگیره و مجوز پیدا میکنه که راحت هرجوری خواست درباره معلمش یا هرکسی دیگه هر حرفی رو بزنه❌ 📎البته جایی مثلا اگه دست بلند میکنن رو بچه یا از عناوین رکیک استفاده کردن، حق اعتراض داریم ولی اونم تا جایی که میشه بچه در جریان نباشه مگر در موارد خاص👌 🔔مسئله ی مهم اینه که بچه نباید مدام در حال برآورده شدن تمام خواسته هاش باشه، باید یه جاهایی ناکامی رو تجربه کنه🤷‍♂ ✅ که یاد بگیره تو فضای مدرسه یه جاهایی خودش باید مراقب خودش باشه💪 ✅بچه یاد میگیره همیشه همه چیز اونجور که ما میخواهیم پیش نمیره🤗 سخته ولی تو اوج تحمل این سختی، پخته میشن✌️ 🤔واسه مدرسه رفتن بچه ها سرویس بگیریم یا نه⁉️ ✅ من یه توصیه میکنم و شما می تونید بر طبق شرایط زندگی تون این توصیه رو تغییر بدین🙆‍♀ 👈اگه مسیر رفت و برگشت امن هست، خلوت نیست، بهتره که خودشون تنها برن و بیان🚶🚶‍♀ ولی اگه که مسیر طولانیه، خلوت هست و امنیت کمتری داره، از سرویس استفاده کنید🚕 🔔🔔منتهی دقت داشته باشید که حتماً راننده سرویس مطمئن پیدا کنید که مثلا اگه زمانی که بچه سوار میشه تا نفر بعدی سوار بشه ، بچه ی ما و راننده تنها هستن مشکلی پیش نیاد🤐 یا از نظر اخلاقی آدم خوبی باشه، چون رفتارها میتونن الگو بشن واسه بچه ی ما ، مثل اینکه راننده پشت فرمون فحش میده یا سبقت هایی که میگیره یا هر رفتار نامناسب...😵‍💫 ❗️ البته اینا رو نمیگیم که والدین بترسن ،فقط باید هشیار باشیم، همین😇 ✔️ اگه پسرمون ، ۸، ۹ سال به بالا هست، ترجیح اینه راننده آقا بگیریم👨‍🦰 و اگه دختر داریم ، راننده سرویس خانم🧕 👌یادمون باشه که زمانی بچه ها حقایق رو به ما میگن که ما رابطه ی صمیمانه باهاشون داشته باشیم🙂 در غیر این صورت مسائل خاص رو پنهان میکنن از ما و ما مطلع نمیشیم 🙃 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم 🔆خداوند در قرآن می فرماید: از بین بنده ها اونا که عالِمن ، نسبت به خدا ، خَشیَّت بیشتری دارن، بیشتر حساب میبرن و ما به علم اینطور نگاه می کنیم👌 ما دوست داریم بچه هامون عالِم بشن که‌ بیشتر از خدا حساب ببرن، خدا تو زندگی شون پُررنگ تر بشه😍 صبح ها که بچه ها میرن مدرسه ،یادشون بندازیم که بسم الله الرحمن الرحیم بگن🚶‍♂ بگن خدایا من بخاطر تو دارم درس میخونم، قربة إلی الله👌 خودمون هم واسه آماده کردن بچه و راه انداختنش برای رفتن به مدرسه،حتماً نیت کنیم و دعای خیر کنیم🤲 ممکنه هم هست بچه استقبال نکنه از حرف ما ولی تلقین معجزه میکنه✌️ امام خمینی(ره) می فرمایند: زبان معلم است و قلب دانش آموز آنچه زبان من میگه ، قلب من کم کم باور میکنه❣ ❗️ تمرکز بچه ها❗️ 📙 تمرکز پایین چه پیامدهایی داره⁉️ 👈بچه ها با تمرکز پایین، میتونن کمترین بهره وری از شرایط تحصیلی شون را داشته باشن☹️ سر کلاس متوجه نیست که معلم چی میگه 📘دلایل پایین بودن تمرکز⁉️ ✅خواب نامناسب زمانی که در ساعت مشخص می خوابیم بدن ما خوب کار می کنه😴 ولی وقتی ساعت خواب نامنظم باشه، سر کلاس و کار و... تمرکز کافی وجود ندارد🥴 اگه خواب تنظیم نباشه هورمون مِلاتونین به خوبی ترشح نمیشه😞 این هورمون کارکردهای زیادی در بدن ما داره: روی رشد ، تکامل جسمی ،تولید مثل، کنترل استرس ، تعادل انرژی ، سیستم ایمنی تأثیر دارد👌 این هورمون در بچه ها از ساعت ۱۰ شب تا ۲ صبح زمان ترشحش هست👌 خواب بچه ها باید ریتم داشته باشه، یعنی هر شب یه ساعت مشخص باشه🕙 میزان خواب بچه ها تا ۱۲ سالگی ، ده ساعته مگر بچه های بیش فعال و گرم مزاج✔️ ولی بچه هایی که پوست سفیدتری دارن، درونگرا هستن ، بیشتر نیاز به خواب دارند✔️ ‼️زمانی که بچه ها میرن بخوابن ، نور خونه کم باشه، مادر بچه رو در آغوش بگیره ، ببوسه، دعای خیر کنه و دیگه سر وصدایی در خونه نباشه🤫 سعی کنید زمانی که بچه ها میخوان بخوابن، قبل از خواب برنامه شونو چک کنن و همه چیز آماده باشه کنار کیف تا آرامش داشته باشه و مغزش درگیر نباشه😴 ⭕️ بیدار کردن بچه ها از خواب خیلی اهمیت داره👌 یه سری از بچه ها سریع تر از خواب بیدار میشن مخصوصاً بچه های گرم مزاج ، بچه هایی که یه کم سبزه ان ، گندمی ان، بیش فعال اند😇 ولی بچه های سرد مزاج، سفیده، تپل با سختی از خواب بیدار میشن🥱 واسه بیدار کردن اول سر شونه هاشونو ماساژ میدیم ،نوازش میکنیم و ابراز علاقه می کنیم💁‍♀ و بعد از این کارها میگیم پاشو، بلند شو 📗روزهای تعطیل و آخر هفته اون تنظیم خوابه هم باید باشه و بهم نخوره❌ 📒قبل از خواب حتما دستشویی برن و راحت بخوابن 🚽 مایعات قبل خواب خیلی نخورن 📕قبل از خواب حس خوب بدیم به بچه، نه اینکه باهاش جرّ و بحث داشته باشیم😖 از نظر علمی ثابت شده که قبل خواب هر مسئله ای که ما بهش فکر کنیم ، مغز ما شب تا صبح پردازش میکنه اون مسئله رو و روش تمرکز میکنه🤯 📔قبل بخواب بگیم بهشون بسم الله بگن 👌 اگه بتونیم تشویق شون کنیم وضو بگیرن بخوابن👌 تو فضای اتاق شون چیزهایی که حواس شون رو پرت میکنه نباشه ،مثل پنجره ی باز و ...❌ ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

. سلام خدمت تمامی بزرگواران عزیزان برای انجام کارهای گرافیکی و تولید محتوا نیاز به چند نفر ادمین متخصص در این زمینه داریم. لطفا بزرگوارانی که تمایل به کار جهادی و فی سبیل الله در این زمینه دارند و در حوزه ذکر شده تخصص لازم را دارند به این آیدی پیام دهند👇 @MozhganAb .

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم 🔍عوامل مُخِل تمرکز⁉️ 1⃣ اولین مورد👈 ✅خواب نامناسب ( کیفیت خواب خوب نیست، بچه مدام به این پهلو و اون پهلو میچرخه، خواب ترسناک دیدن و ...)😵 ✅خواب دیر هنگام 😴 ✅ خواب ناکافی 🥱 2⃣ تغذیه ی نامناسب که مستقیم روی مغز تأثیر میزاره🍳🍏🍛 🌛 مغز در طول شب ، پردازش کرده و کالری زیادی مصرف میکنه و صبح که بیدار میشیم گرسنه هستیم ،بخاطر همین ابتدای صبح حتماً باید تغذیه ی مناسب داشته باشیم🥛🍯 📎ما برای افزایش تمرکز و بهبود کارکرد مغز باید :👈 خوردنی ها🍪🍕 بوییدنی ها 🌱🌸 نوشیدنی ها ☕️🥤 و پوشیدنی هامون 👚👖🧢 اصلاح بشه✔️ این ۴ تا کامل و مستقیم روی مغز تأثیر میزارن و با گرم کردن مغز روند یادگیری و تمرکز خیلی بهتر میشه💯 👚در مورد پوشیدنی ها 👈 بچه ها حتماً از اول پاییز کلاه سرشون بزارن که گوش ها و پیشونی پوشیده و گرم بمونه،🧢 دخترا مقنعه هاشون تا روی پیشونی باشه و دختر بچه ها حتی کلاه استفاده کنن ، شال گردن استفاده کنن🧣👒 اگه خونه ها سرامیک هست، از دمپایی استفاده کنید🩴 🌱 در مورد بوییدنی ها👈 چیزهایی را بو کنیم که خوشبو هستند یا طبع شون گرم هست☺️ ✅ عطر گلهای گرم 👈 گل یاس، گل مریم ،گل نرگس ،گل محمدی🌸🌼🌺 ✅ بوییدن میوه ها👈 پرتقال، سیب ،بِه ، نارنگی، لیمو، نعنا، ریحون 🍏🍊🍋🍃🌱 🥤در مورد نوشیدنی ها👈 ✅ تا زمانی که در سفره های ما نوشیدنی هایی که شیرین کننده ی مصنوعی دارن، هست، نباید توقع داشت مغز کارکرد خودشو خوب انجام بده❌ نوشابه، آبمیوه های کارخونه ای، دوغ های گازدار کارخونه ای ، اینها باید حذف بشه از سفره ها🧃🧋 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم 🥮 در مورد خوردنی ها👈 ✅ میوه هایی مثل سیب و بِه، به صورت طبیعی یا کمپوت یا مربای کم شِکر و ...🍏🍎 ✅مغزیجات🥜🌰 بادام درختی و گردو اولویت دارن👌 ✅کشمش و مویز هم عالیه ✅انجیر خوبه ✅ سبزیجات🥗 ✅ محصولات دریایی🍤🦪 ✅ مصرف ترشی خیلی خوب نیست و اثر بد روی مغز میزاره❌ 🔔خیلی اهمیت داره که بچه ها حتماً صبحانه بخورن و ناشتا مدرسه نرن🍳🧀🍞 ❌یکی از علت هایی که بچه ها صبحانه نمیخورن اینه که ✅ ما تصور خوبی درشون ایجاد نکردیم☹️ ما باید با شوق و ذوق و وَلَع درباره صبحانه صحبت کنیم😋 ودر صبحانه تنوع بدیم، تغییر شکل بدیم🥞 ✅ علت دیگر ، اضطراب بچه ها هست که توسط مشاور باید بررسی بشه حتماً👌 ⭕️تلاش کنیم در سبد غذایی بچه هامون که میخوان ببرن مدرسه، چیزهایی که قند و شکر داره و باعث به وجود آمدن و تشدید آلزایمر و فراموشی میشه، کم داشته باشیم❌ ❌کیک، کلوچه، ویفر،بسکوییت، های بای، شکلات، کاکائو، شیرینی، بستنی و ....🍰🧁🍦🍫🍬🍭 ❌ 📣حتما دقت داشته باشید که واسه بچه ها ، چیزهای شور مثل پفیلا خوبه🍿 ولی چیپس و پفک باعث میشه حرارت بدن بالا بره و خوب نیست❌ 👌 کیک خونگی درست کنید ، کم شیرین باشه، داخلش کشمش ، گردو ، سیب ،بِه بخارپز شده و هر چیزی که ارزش کیک را بالا ببره و مقوی باشه🍪 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_پنجم ✔️اصولاً آدم هایی که دوتا شاخصه دارند، تمرکز بیشتری دارند💁‍♀ 1⃣ کسانی که پُرحرف هستند و حرفهاشون هم بی ارزش هستش ، این باعث میشه که تمرکزشون کم بشه👀 👌یکی از راه های افزایش تمرکز و حضور قلب درنماز، اینه که در طول روز خودمون رو مراقبت کنیم، زیاد صحبت نکنیم😶 2⃣ معنویت به شدت ذهن رو قوی می کنه🙂 چون خدا به اون فکر و هوش برکت میده و ذهن ما نورانی میشه و ما تو نور همه چیزو میتونیم ببینیم😇 یعنی ارتباطم با خالق خودم ، ارتباطم با خودم ، و ارتباطم با بنده های خدا درست باشه🤗 3⃣و نکته ی دیگه که میشه به عنوان سومین مورد ذکر کرد: کسانی که از مغزشون استفاده میکنن و آکبند نیست🧐 👈چندتا چیز هستن که کارایی مغز را افزایش می دهند: 🔴خوابیدن تو زمان خاص و مشخص 🕙 🟠عوض کردن جای وسایل خونه، چون ذهن تا میاد به جای وسیله عادت کنه، اتصالات جدید شکل میگیره و این باعث قوت رشد مغز میشه✔️ 🟡 برعکس شمردن چیزهای راحت نه❌ چیزهایی که سختتره و ذهن رو به چالش میکشه، مثلاً بگین از ۵۰۰ برعکس بشماریم سه تا سه تا ، تا عدد ۴۵۰ حالا واسه بچه ها آسونتر👌 🟢 تصویر سازی جایی که قبلاً رفتیم رو تو ذهنمون مراجعه کنیم بهش🤔 مثلاً سفر به کربلا که رفتیم رو توی ذهن مون تصور می کنیم ، مسیرهایی که رفتیم و حرم ها و...😇 🔵 فعالیت بدنی و ورزش به شدت باعث قوت ذهن میشه🤾‍♂🏋‍♂ 🟣 ارتباط چشمی گرفتن با آدم ها🤓 🟤 با صدای بلند مطالعه کردن📚 ⚫️ محدود کردن مصرف قند و شکر❌ ⚪️ کل زندگی مون نظم داشته باشه🗒 🟡موقع درس خوندن بچه ها، عوامل حواس پرت کننده رو دور کنید❌ هنگامی که مشق مینویسن ، تلویزیون روشن نباشه📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🛑صوت برنامه ی کوتاه مدت📝 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1