#طبیب_شو 🍎 #طب_سنتی شناخت انواع #مزاج به روش ساده (دکتر کردافشاری) @Ostad_Shojae_Yazd

#طبیب_شو ٢٩ #مزاج_شناسی ...ادامه ی مبحث قبل: کسانی که #مزاج گرم و خشک دارن، در دوران جوانی بسیار هیجانی و پرجنب و جوش هستن. بیماری‌های ناشی از صفرا مثل جوش‌های صفراوی پوستی یا سردرد به سراغشون میاد. این افراد برخلاف بقیه افراد، در سن بالای ۶٠ سال هم انرژی خوبی دارن و به نسبت دیگران سرحال‌ترن. همه ما افراد مسنی رو دیدیم که لاغر اندام و پرانرژی و خوش صحبت هستن. تابستون فصل آزاردهنده ای برای این افراد هست در حالی که از زمستون لذت میبرن. این افراد از مصرف غذاهای گرم خصوصاً در فصل گرم اجتناب کنن و مصرف کاهو🥬، سکنجبین، خیار🥒 و سرکه براشون مناسب هست. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ٣١ #مزاج_شناسی حرف آخر در مبحث #مزاج : یک پزشک، می‌تونه بیماری‌های هر فصل و هر سن رو پیش‌بینی کنه، مثلاً : در فصل بهار🌸: سردردهای میگرنی، سکته‌های قلبی، خونریزی مغزی، خونریزی از بینی که ناشی از غلبه‌ی خون هست، بیشتر میشه. در فصل تابستان 🌳: بیماری‌های صفراوی، جوش‌های پوستی، سردرد، خارش پوست،اسهال و استفراغ صفراوی زیاد میشه. در فصل پاییز 🍁: بیماری‌های ناشی از سودا مثل اگزما، بواسیر، واریس، افسردگی، اضطراب، وسواس،بدبینی و به دنبال آن اختلافات خانوادگی شایع میشه. در فصل زمستان❄️: بیماری‌های بلغمی مثل درد،، تورم مفاصل و سینوزیت و... شایع میشه. زنان چون طبیعت سردتری نسبت به مردان دارند بیشتر دچار بیماری‌های سرد از قبیل «ام اس» و برخی بیماری‌های مفصلی میشن. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ٣۵ «مزاج غذاها، داروها و اصل حفظ تعادل» غذاها🍲و داروها💊 مثل بدن انسان از موادی تشکیل شدن که موجب میشه اونها هم مثل ما انسانها، دارای کیفیت گرم یا سرد و تر یا خشک باشن. به طور کلی برای رعایت اصل تعادل لازم هستش که فرد هر چه بیشتر خود رو به اعتدال نگه داره تا کارکرد اعضا و بافت های مختلف بدن متعادل باشه. به عنوان مثال: فردی که #مزاج گرم و خشک داره باید از افراط در خوردن مواد گرم و خشک مثل عسل و فلفل خودداری کنه، چون که این نوع غذاها فرد رو از حالت تعادل خارج کرده و علائم آزار دهنده مثل خشکی پوست و بی خوابی رو افزایش میده. ولی استفاده از خیار و هندوانه که سرد و تر هستن، فرد رو به حالت تعادل برگردونده و حال عمومی او رو بهتر میکنه. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۴۶ «مزاج مواد غذایی و مصلحات آن» 💫در گذشته‌های نه چندان دور مردم نسبت به غذاهای مصرفی روزانه خود اطلاعات زیادی داشتن و میدونستن که چه باید مصرف کنن و چگونه طبخ کنن و چه نوع غذایی برای بدنشون مفید هستش.شناخت مزاج خود و نیز شناخت #مزاج-غذا ها موجب میشه انسان از مواد غذایی به نحو احسن استفاده کنه و کمتر به بیماری یا کسالت دچار بشه.✨ ✨انواع لبنیات🥛و مزاج آن‌ها✨ 💫پنیر تازه: سرد و تر🧀 پنیر کهنه: گرم و خشک ماست چکیده: گرم و تر مصلح هر سه: مغز گردو، عسل🍯، آویشن، نعناع خشک، سبزی‌های معطر🌿 💫خامه و سرشیر: سرد و تر مصلح:عسل🍯‌ 💫دوغ و ماست: سرد و تر مصلح:زنیان، نعناع، آویشن، سیر🧄، کاکوتی، زیتون، سیاه دانه، پونه 💫شیر پاستوریزه: سرد و تر🥛 شیر محلی تازه: گرم و تر(هرچه چربی اون رو بیشتر بگیرن گرمی اون کمتر میشه) مصلح: عسل🍯و گلاب 💫کره: گرم و تر🧈 مصلح:عسل🍯، شکر سرخ، ادویه قابضه 💫کشک: سرد و خشک مصلح:گلنگبین(گل قند) ، سیر🧄، نعناع خشک، پونه کوهی 💫قره قروت: سرد و خشک مصلح:انواع فلفل🌶️، زیره، سیاه دانه مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd