#طبیب_شو ١٩
#مزاج_شناسی
از تاثیر ارکان مختلف بر هم، مزاج‌ها ایجاد میشن:
١-گرم و خشک(صفرا)
٢-گرم و تر (دم)
٣-سرد و تر (بلغم)
۴-سرد و خشک (سودا)
- راه های تشخیص علائم مزاج‌های مختلف:
١-لمـس:
گرمی و سردی پوست در لمس، نشانه‌ی گرمی و سردی مزاج هست. نرمی پوست نشانه‌ی رطوبت و زبری و سختی پوست نشانه‌ی خشکی مزاج هست، البته به شرطی که فرد لمس کننده خودش معتدل باشه.
٢-چاقی و لاغری:
لاغری نشانه‌ی خشکی و چاقی نشان از رطوبت داره. درشتی اندام و گوشت فراوان در افراد دموی(گرم و تر) دیده میشه و چربی در بدن نشانه‌ی بلغم(سردی وتری) هست.
٣-مـو:
زیادی مو، رشد سریع و رنگ سیاه اون دلیل بر گرمی مزاج و کمی مو، رنگ روشن اون دلیل بر سردی مزاج و مجعد بودن مو نشونه خشکی و موی صاف نشانه رطوبت هست.
ادامه داره... 😊
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢۱
#مزاج_شناسی
... ادامه مبحث علائم مزاج ها:
٧-افعال:
افراد سرد مزاج در شروع یک کار، مشکل دارن و به اصطلاح دیر گرم میشن. اما گرم مزاجان کارها رو به سرعت شروع میکنن.
گرمی مزاج باعث شتاب‌زدگی و عجول بودن میشه و ممکن هست این افراد ثبات رای نداشته باشن.
خشمگین شدن هم از علائم گرمی مزاج هستش ولی سردمزاجان برعکس، افرادی آرام و صبور هستن.
٨-فضولات دفع شده:
موادی که به صورت عرق، ادرار، مدفوع و... از انسان دفع میشه میتونه نمایانگر حرارت و برودت مزاج باشه.
این مواد در صورتی که پررنگ و دارای بوی تند باشن نشانه «حرارت مزاج» و در صورتی که کم‌رنگ و بی‌بو باشن نشانه‌ی «سردی مزاج» هستش.
٩-خواب و بیداری:
زیادی خواب نشانه‌ی «سردی و رطوبت» و کم‌خوابی معمولا ناشی از «گرمی و یا خشکی» مزاج هستش.
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢٢
#مزاج_شناسی
«خصوصیات مزاج‌های مختلف»:
مزاج گرم و خشک🔥
الف) خصوصیات جسمی:
این افراد لاغر اندام هستن. رنگ چهره و سفیدی چشم اونها به زردی میزنه. پوستی گرم و خشک دارن، گرمایی هستن و تحمل فصل تابستون رو ندارن. عطش زیاد و دهان خشک دارن. و بهترین فصل برای اونها فصل زمستون هست.
کم خواب هستن و تمایل به خوردن ترشیجات مثل لواشک و سرکه و همچنین غذاهای سرد مثل خیارسبز و کاهو دارن و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشون میدن.
ب) خصوصیات روانی:
زود عصبانی شده و زود هم آروم میشن و افرادی پر جنب و جوش، پرانرژی، باهوش و پرحرف هستن.
⚠️نکته:
اگر همسر شما صفراوی مزاج هستش در فصل تابستون، خصوصاً هنگامی که غذای گرمی هم خورده باشه ممکنه وقتی به خونه برمیگرده به شدت عصبانی باشه، پس مراقب باشین. بهترین کار این هست که با یک لیوان شربت خنک یا یک بشقاب هندوانه و کلمات محبت آمیز به استقبال او برین، این کار مثل ریختن آب بر آتش هستش. آتش صفرا که فرو نشست میتونین مسائل رو مطرح کنین.
ادامه داره... 😊
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢٣
#مزاج_شناسی
مزاج گرم و تر 🏖️
الف) خصوصیات جسمی :
این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و موهای پرپشت هستن. نبض پر و قوی دارن. خواب خوبی دارن گرچه تحمل بی‌خوابی هم براشون راحت هستش. این افراد نه تحمل سرمای زیاد دارن و نه گرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما براشون راحت‌تر هست. علاقه به شیرینی و ترشی دارن و تقریباً همه نوع غذا رو میخورن. پوست بدن این افراد گرم، مرطوب و نرم هستش.
ب) خصوصیات روانی :
انسان‌های شجاع و جسور بوده، معمولاً پیشرو و رهبر گروه هستن. به طور معمول انسان‌های آرومی هستن ولی سعی کنین از ظرفیت اونها سوءاستفاده نکنین چرا که موقع عصبانیت ممکنه رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشن🙄
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢۴
#مزاج_شناسی
مزاج سرد و تر 🌧️
الف) خصوصیات جسمی :
این افراد چاق و پرچربی هستن. پوست اونها سفید و موهای کم پشتی دارن. تشنه نمیشن و دهان مرطوبی دارن. خواب زیادی دارن و تمایل به مصرف گرمی‌ها مثل شیرینی و ادویه دارن و تمایل به خوردن سردی‌ها از جمله ترشی از خود نشون نمیدن.
فصل زمستون فصل بدی برای این افراد هستش.
ب) خصوصیات روانی:
این افراد کم انرژی و کند هستن. معمولاً صبور و آروم هستن و کمتر عصبانی میشن.
مزاج سرد و خشک🍂
الف) خصوصیات جسمی :
این افراد اندامی لاغر دارن. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارن. به شیرینی و گرمی‌ها نسبت به سردی‌ها تمایل بیشتری دارن. بیشتر تمایل به هوای گرم دارن و در فصل بهار راحت‌ترن. فصل پاییز براشون فصل نامطلوبی هست.
ب) خصوصیات روانی :
این افراد دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستن.
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢۵
#مزاج_شناسی
هر چی که تا الان راجع به اون صحبت شد، عبارت هستش از «مزاج سرشتی» یعنی مزاجی که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل شده.
هر فرد وقتی متولد میشه دارای یه مزاج سرشتی هستش که این مزاج برای او یه حالت طبیعی هست بنابراین اگه کسی مزاج گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک و سرد و تر داره به این معنی نیست که دچار بیماری ناشی از صفرا، سودا، بلغم یا دم هست. اون چیزی که باعث بیماری میشه غلبه‌ی خلط دم، صفرا، سودا یا بلغم هستش.
مبحث جالب و کاربردی دیگه، شناخت انواع مزاج ها با یه تقسیم بندی دیگه هستش:
١-مزاج سنی:
هر سنی برای خودش یه مزاجی داره
از تولد تا ١۵ سال سن دم، از ١۵ تا ٣۵ سن صفرا، از ٣۵ تا ۶٠ سال سن سودا و بعد از ۶٠ سال سن بلغم هستش.
ادامه داره...
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢۶
#مزاج_شناسی
«ادامه‌ی مزاج سنی»
تقسیم‌بندی سنی مزاج‌ها به این معنی هستش که کودک در سن رشد گرم و مرطوب هست، چون گرمی و رطوبت برای رشد لازمه.
به تدریج کودک که رشد میکنه این رطوبت غریزی مصرف شده و گرمی و خشکی در سن جوانی غلبه میکنه.
این سن، سن هیجان، شور، نشاط، انرژی، فعالیت، کار و تلاش هست و اتفاقات مهم زندگی مثل تحصیلات عالی، ازدواج، انتخاب شغل و... در این دوره با شور جوانی همراه هست.
با افزایش سن، این حرارت غریزی تحلیل میره و بدن سردتر میشه.
سن سودا سن سردی و خشکی هست، این سن زمان تکامل عقل و تدبیر هست. انسان، دور اندیش و عاقبت نگر میشه و برای تربیت فرزندان خود و تاثیر در اجتماع انتخاب‌های پخته‌تری انجام میده.
بعد از ۶٠ سالگی رطوبت خارجی غالب شده و بدن سردتر میشه، انسان مرتب چرت میزنه و سست و بی‌حال میشه، فراموشی به سراغش میاد. این سردی و تری اون‌قدر زیاد میشه که شمع وجود رو خاموش میکنه و مرگ به سراغ انسان میاد.
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢٧
#مزاج_شناسی
٢-مزاج فصلی:
هر فصلی مزاج خاص خودش رو داره.
جالبه که ترتیب فصول سال هم مثل سن انسان هستش. از گرمی و تری شروع میشه و با سردی و تری به پایان میرسه. گرما و رطوبت بهار باعث رشد گل‌ها و سبزه‌ها و شروع زندگی میشه و در تابستان با گرمی و خشکی، میوه‌ها میرسن. پاییز سرد و خشک هستش و برگ های درختان زرد و خشکیده شده و بر زمین میریزن به همین علت در متون دینی به دستور دادن که «خود را از باد پاییز بپوشانید که بر شما همان اثری را دارد که بر درختان دارد. »
زمستان هم فصل سرما و رطوبت هستش، برف میباره و درختان و خیلی حیوانات به خواب میرن، مانند مرگ انسان و البته مرگ انسان هم نوعی خوابیدن هست که قرار هست مانند درختان بهاری مجدداً از خواب بیدار بشن.
٣-مزاج عضوی:
علاوه بر مزاج کلی که بر بدن حاکم هستش، هر عضوی یک مزاج مخصوص به خود رو داره. مثلاً اعضای گوشتی مثل قلب و عضلات، گرم و تر هستن. اندام‌های دارای چربی مثل چربی‌های زیر پوستی و مغز، سرد و تر هستن. استخوان و مو، سرد و خشک هستن.
۴-مزاج جنسی:
جنس مذکر نسبت به جنس مونث گرم‌تر هست.
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢٨
#مزاج_شناسی
🧾سوال؟🤓
حالا که این اطلاعاتو درباره مزاج‌ها یاد گرفتیم، این اطلاعات چه کمکی به حفظ سلامتی، تشخیص و درمان بیماری‌ها میکنه؟؟؟
جواب:
فردی که دارای مزاج گرم و تر هست باید غذاهای گرم و تر کمتری مصرف کنه، مثلاً مصرف زیاد گوشت در این افراد احتمال ابتلا به بیماری‌های دموی رو افزایش میده خصوصاً اگه در فصل بهار و در سن کمتر از ١۵ سال باشه.
این افراد بهترین نتیجه رو از انجام حجامت میگیرن. در سن کودکی بیشتر به انواع عفونت‌های لوزه و گوش میانی، بثورات پوستی ناشی از سرخک، سرخچه، مخملک، آبله مرغان و... مبتلا میشن.
سن سودا سن سلامتی این افراد هست چرا که گرمی و تری ذاتی و سردی و خشکی ناشی از سن، این افراد رو به حالت تعادل نزدیک کرده و سلامتی و شادابی رو برایشان به ارمغان میاره. این افراد میتونن تا سن کهولت به طور عادی به فعالیت‌های خود ادمه بِدَن.
ادامه داره... 😉
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٢٩
#مزاج_شناسی
...ادامه ی مبحث قبل:
کسانی که #مزاج گرم و خشک دارن، در دوران جوانی بسیار هیجانی و پرجنب و جوش هستن.
بیماری‌های ناشی از صفرا مثل جوش‌های صفراوی پوستی یا سردرد به سراغشون میاد.
این افراد برخلاف بقیه افراد، در سن بالای ۶٠ سال هم انرژی خوبی دارن و به نسبت دیگران سرحال‌ترن.
همه ما افراد مسنی رو دیدیم که لاغر اندام و پرانرژی و خوش صحبت هستن.
تابستون فصل آزاردهنده ای برای این افراد هست در حالی که از زمستون لذت میبرن.
این افراد از مصرف غذاهای گرم خصوصاً در فصل گرم اجتناب کنن و مصرف کاهو🥬، سکنجبین، خیار🥒 و سرکه براشون مناسب هست.
مجموعه سبک زندگی انسانی
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٣٠
#مزاج_شناسی
کسانی که مزاج سرد و خشک دارن در سن کودکی بسیار سالم و سرحال هستن.
بدترین فصل برای ایشان پاییز هست.
بعد از سن ٣۵ سالگی نیز سودا در ایشان تشدید میشه که ممکن هست غلبه‌ی سودا باعث وسواس، شک و بدبینی در این افراد بشه.
مصرف غذاهای گرم و تر مثل آبگوشت برای ایشان بسیار مناسب هست. 😋
غذاهای سرد و خشک مثل سوسیس، کالباس، چای و دخانیات برایشان مضر هست، البته این غذاها برای همه ضرر داره ولی در این افراد اثرش رو زودتر نشون میده.
کسانی که مزاج سرد و تر دارن سن جوانی و فصل تابستان، راحت‌ترین فصل زندگی برایشان هست.
با افزایش سن و غلبه ی رطوبت عارضی، دچار بیماری‌های بلغمی از جمله دردهای اسکلتی و عضلانی، بیماری‌های مفصلی، ویلیتیگو و سفیدی زودرس مو میشن.
آبگوشت با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب وگوجه فرنگی انواع آش ها و سوپ ها، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. انواع خورش ها همراه فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی برای این افراد مناسب هستش.
مجموعه سبک زندگی انسانی
@ostad_shojae_yazd
#طبیب_شو ٣١
#مزاج_شناسی
حرف آخر در مبحث #مزاج :
یک پزشک، میتونه بیماری‌های هر فصل و هر سن رو پیش‌بینی کنه، مثلاً :
در فصل بهار🌸:
سردردهای میگرنی، سکته‌های قلبی، خونریزی مغزی، خونریزی از بینی که ناشی از غلبه‌ی خون هست، بیشتر میشه.
در فصل تابستان 🌳:
بیماری‌های صفراوی، جوش‌های پوستی، سردرد، خارش پوست،اسهال و استفراغ صفراوی زیاد میشه.
در فصل پاییز 🍁:
بیماری‌های ناشی از سودا مثل اگزما، بواسیر، واریس، افسردگی، اضطراب، وسواس،بدبینی و به دنبال آن اختلافات خانوادگی شایع میشه.
در فصل زمستان❄️:
بیماری‌های بلغمی مثل درد،، تورم مفاصل و سینوزیت و... شایع میشه.
زنان چون طبیعت سردتری نسبت به مردان دارند بیشتر دچار بیماری‌های سرد از قبیل «ام اس» و برخی بیماری‌های مفصلی میشن.
مجموعه سبک زندگی انسانی
@ostad_shojae_yazd