🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 اصلاح قوت غالب ✍️ در مصرف خوراکی‌ها نکاتی را باید مدنظر قرار داد: ✅ نان مصرفی" باید از گندم کامل و طبیعی که در حین کشت و برداشت مواد مضر به آن نرسیده باشد، تهیه شود. نانی که از آرد سفید و آغشته شده به مواد شیمیایی تهیه می شود، بسیار مضر و موجب بیماری‌های متعدد می شود. ✅ برنج برنج هر شهری مناسب مصرف ساکنین همان شهر است. پس مصرف مداوم برنج برای ساکنین غیر این مناطق ایجاد کننده‌ی بیماری‌های متعدد از جمله مشکلات گوارشی است. چراکه طبیعت خشکی دارد. ✅گوشت" گوشت مصرفی، گوشتِ گوسفند جوان چاق، بزغاله‌ی شش ماهه، گوساله‌ی یکساله (البته متاسفانه در گوساله‌های امروزی صدق نمی‌کند) جوجه خروس و جوجه مرغ محلی باشد. ماهیان هم ماهی سفید وقزل آلا (آبهای آزاد) مناسب است، البته نه برای افراد دارای مزاج سرد و یا غلبه سردی. نکته‌ی قابل توجه این است که گوشت حیوانی مناسب است. که تحرک داشته باشد، نه اینکه در یک جا محبوس باشد . و تمام روز در حال خوردن غذا، آن هم غذاهایی که مواد شیمیایی مضر دارد، باشد. بنابراین حیوانات پرورشی و صنعتی به هیج عنوان توصیه نمی‌شود. ✅ روغن روغن مورد استفاده از # روغن‌های طبیعی مثل # روغن‌های حیوانی (زرد گاوی، روغن شحم و دنبه)، #روغن زیتون و #روغن ارده ی کنجد باشد. 📛 پرهیزات غذایی استفاده از ماست، دوغ، پنیر و کشک فقط برای افراد گرم مزاج توصیه می‌شود. بهترین غذا برای وعده صبحانه، #ارده #کره محلی، یا سرشیر محلی به همراه # شیرینی‌های طبیعی(شیره های طبیعی، عسل) است، مگر در افراد گرم مزاج که برای این افراد پنیر گزینه بهتری است، البته با مصلحش☺️ 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

☘ آلرژی فصلی آلرژی فصلی می تونه دو تا علت داشته باشد: 🔹 درونی 🔹بیرونی ☘ علت آلرژی درونی 🔹آلرژی فصلی بیشتر تو فصل بهار بروز پیدا می‌کنه. ♦️تو فصل بهار ، با گرم شدن هوا فضولاتی که از زمستان تو بدن جمع و منجمد شدن، کم‌ کم شروع به آب شدن می کنند و وارد جریان خون می شوند و به دنبال راهی برای خروج از بدن هستند ☘علائم : 🔸آبریزش بینی 🔸 عطسه های مکرر 🔸 خارش گلو 🔸 کیپ شدن بینی و ... ✅درمان آلرژی 🔸درمان آلرژی درونی رعایت تدابیر زیر تا سه هفته : 🔸شربت سرکه انگبین شبی یک لیوان 👈اگر سردی معده دارید و سرکه معده تون رو اذیت می‌کنم عسلش رو بیشتر کنید 🔸صاف کننده های خون مثل کاهو، عناب ، انار و رب انار شیرین ،شکر سرخ 🔸در صورت عدم کم خونی حجامت انجام بدن ✅ حساسیت های فصل بهار: 🔸میل کردن گیاه خرفه، خارش‌ حساسیت‌های فصلی رو کاهش میده 🔸خوردن گیاه خرفه به عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیار زیادی تو درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان تو این فصل داره 🔸نوشیدن آب این سبزی هم تو کاهش خارش و التهاب حساسیت بسیار موثراست. بذر این گیاه هم تو تسکین خارش فوق العاده است. 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔴 اندر خواص آویشن ♻️ آویشن با مزاج گرم و خشک، #مقوی_معده، ضد نفخ و عفونت معده است که ریه، معده، کبد و روده را از رطوبت و #بلغم اضافی پاک می‌کند. 🔹 آویشن درمان سرماخوردگی، #سرفه‌های_خلطی و تنگی نفس است. 🔹 آویشن در رفع عفونت‌ها و بیماری‌های #کلیه و مجاری ادرار مفید است و در دفع #انگل و کرمک موثر است، ضد تشنج و #صرع و مسکن #درد_دندان است. 🔹 آویشن در تجربیات بالینی #خلط‌آور #ضداسپاسم و گرفتگیها و یک #آنتی‌بیوتیک است که به عنوان دمنوش در رفع #درد_قاعدگی موثر است و برای رفع ترشحات سفید و بلغمی رحم به صورت #آبزن بسیار موثر است. آویشن ضدعفونی کننده پوست در مواجهه با #قارچ و میکروبهاست. 🔹 طبق روایت آویشن به همراه #نمک معده را پاک می‌کند، چشم را روشنی می‌بخشد، بادها را بیرون می‌سازد، گرفتگی‌ها را رفع کرده، منی را افزوده، بلغم را می‌سوزاند و بوهای بد بدن را از بین می‌برد. لذا مصرف کمی آویشن و نمک با نسبت مساوی بعد از غذا در معده های سرد توصیه می‌شود. 🔹 مصلح آویشن #سرکه است. ❗️ آویشن برای افرادی که غلبه گرمی و خشکی دارند، کودکان و کهنسالان و زنان باردار منع مصرف دارد و مصرف بیش از حد آن موجب رعشه، ضعف قلب و زخم معده می‌شود. 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🟠بیماری‌های معده 👈🏻سوءمزاج گرم ساده در معده ✴️علائم: 🔸عطش 🔸خشکی دهان 🔸کم اشتهایی 🔸آروغ دودناک یا دارای بو 🔸سرعت فساد غذاهای لطیف مثل زرده‌ی تخم‌مرغ عسلی یا گوشت پرندگان در معده که موجب فساد هضم می‌شود. 🔸غذاهای غلیظ و سرد مزاج به راحتی هضم می‌شوند. مثل: ماکارونی و گوشت گاو. 🔸مصرف زیاد غذاهای گرم و فعالیت‌هایی که موجب گرمی می‌شوند، مثل ورزش‌های سخت و یا بودن در هوای گرم در دراز مدت موجب سوءمزاج گرم می‌شوند. 🔸در هنگام گرسنگی صبر ندارد. 🔸در هنگام خالی بودن معده، ترشح بزاق دهان زیاد و قابل توجه است. 📝درمان: 🍃انواع شربت‌های سرد مثل شربت انار، شربت غوره، شربت لیمو. 🍃رب ریواس، رب سیب، رب به. 🍃غذاهای ترش و غیر آبکی که سرکه طبیعی داشته باشند. 🍃غذاهای حاوی پودر غوره، پودر سماق و پودر لیمو 🍃گوشت گوساله 🍃سکنجبین سفرجلی (به) در صورتی که معده ضعیف باشد. 🍃خورش زرشک، زرشک پلو با زرشک فراوان 🍃گشنیز، کاهو و کدو به غذاها اضافه شود. 🍃خرفه 🍃نوشیدن مقداری آب سرد بعد از غذا (در این افراد معده را جمع می‌کند). 🍃آش دوغ 🍃روغن بادام 🍃دوغ گاو + تباشیر 🍃تباشیر ساییده + یک قاشق غذاخوری رب انار #بیماری‌های_معده #سوء_مزاج_گرم_ساده_در_معده #عطش #کم_اشتهایی #آروغ_دودناک #فساد_هضم #ماکارونی #گوشت_گاو #گرسنگی #شربت‌های_سرد #رب_ریواس #رب_سیب #غذاهای_ترش #سرکه_طبیعی #گوشت_گوساله #سکنجبین_سفرجلی #خورش_زرشک #خرفه #آش_دوغ #روغن_بادام 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🟣بیماری‌های معده 👈🏻سوءمزاج خشک ساده در معده ☂علائم: تشنگی، خشکی زبان و دهان، لاغری بدن، نفع از غذای دارای رطوبت و ضرر از غذاهای خشک ☂این سوءمزاج در افراد کمی اتفاق می‌افتد. ☂درمان: روزانه ۳ تا ۶ لیوان آب در افراد دارای مزاج سرد و تر با کمی عسل شیرین شود و در افراد دارای مزاج گرم با شکر شیرین شود. ☂رژیم ماءالشعیر طبی: رژیم یک روزه؛ به این ترتیب که یک روز فقط جرعه جرعه ماءالشعیر طبی مصرف شود و در صورت اذیت شدن با عسل ترکیب شود. ☂ماساژ دور ناف با روغن‌های بنفشه، بادام شیرین و کاهو #بیماری‌های_معده #سوء_مزاج_خشک_ساده_در_معده #تشنگی #خشکی_دهان #خشکی_زبان #لاغری_بدن #رژیم_ماءالشعیر_طبی #ماساژ #ماساژ_دور_ناف #روغن_بنفشه #روغن_بادام_شیرین #روغن_کاهو 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔴بیماری‌های معده 👈🏻سوءمزاج تر در معده ⭕️علائم: 🔺تشنگی کم 🔺زیادی آب دهان 🔺سرعت حرکت غذا از معده به روده 🔺تضرر از غذاهای تر و چرب مثل: شیر، هندوانه، آبگوشت 🔺نفع از غذاهای خشک و کاهش غذا 🔺تضرر از آب سرد، سبزی و میوه‌های سرد ❌بیماری‌های پیامد این سوءمزاج: ♨️سوء هضم یا فساد هضم ♨️ضعف هضم یا دیر هضمی ♨️تُخَمه (غذا در معده هضم نشده و فاسد می‌شود و به شکل اسهال و استفراغ خارج می‌شود). ♨️زمینه بیماری آسیت یا آب آوردن شکم ♨️درد معده 📝درمان: ♦️اِطریفل صغیر ♦️شربت مصفای خون (سستی معده را از بین می‌برد و در انواع زود انزالی‌ها هم مؤثر است). ♦️مربای هلیله ♦️شربت مورد نیم ساعت قبل از غذا همراه با نصف فنجان گلاب ♦️سفوف گشنیز و سماق ♦️۱۵۰ گرم گلقند شکری همراه با ۵۰ گرم مصطکی اصل رومی و گلاب جوشیده یا با آب جوش بعد از هر وعده غذا میل شود. #بیماری‌های_معده #سوء_مزاج_تر_در_معده #زیادی_آب_دهان #کاهش_غذا #میوه‌های_سرد #سوء_هضم #فساد_هضم #تُخَمه #اسهال #استفراغ #آسیت #آب_آوردن_شکم #درد_معده #شربت_مصفای_خون #مربای_هلیله #گلقند_شکری #مصطکی 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅ پاکسازی ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند. 🌐 https://osvehsalamat.ir/ 💟 اسوه سلامت ایرانیان 😉 @osvehsalamat #اصلاح_سبک_زندگی ✅ ارتباط با مشاور 💚 @Dr_osveh