فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰روزشمار دهه کرامت ۱۴۰۳
✅ شنبه ۲ ذی‌القعده (۲۲ اردیبهشت):
▫️زیست عفیفانه به رسم بانوی کرامت و مهربانی
🔻شعار محوری #دهه_کرامت ۱۴۰۳:
#با_شما_سربلندیم
#الامام_عزُّ_المومنین
🏷#حضرت_معصومه_علیها_السلام
@Paigahhazratzeinab
💢فواید حالت نشسته در نماز
1⃣تقویت عضلات ران ها و پاها
2⃣نفخ معده را برطرف کرده
3⃣و همچنین به بهبود فتق کمک می کنه.
#ورزشی
💢فواید حالت رکوع در نماز
1⃣ماهیچه ها و عضلات شکم، دست ها، ران ها، ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می شود
2⃣با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه خواهد شد.
#ورزشی
💢فواید حالت سجده در نماز
1⃣ آسیب های ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر خواهد بود.
2⃣با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال خواهد داشت.
#ورزشی
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜برگزاری جشن مادر_دختری(مثل فاطمه معصومه ع)
🔸همراه با برپایی میز مهربانی
🔸اجرای عمو روحانی
🔸میز هنرنمایی دختران حاوی هنر دست دختران نوجوان
🔸اجرای سرود و دکلمه توسط دختران هیئت ریحانه الحسین
🔸باحضور خادمیاران رضوی
#برکت_ایران
#جشن_مادر_دختری
#بشری
#معاونت_فرهنگی_هنری_فرهنگی
#امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر
#قرارگاه_تعالی_زن_و_خانواده
#پایگاه_شهید_علقمه_شهرداری_منطقه_۸
#پایگاه_حضرت_رقیه_سلام_الله_علیها
#پایگاه_حضرت_زینب_سلام_الله_علیها
#پایگاه_کریمه_اهل_بیت_علیه_السلام
#حوزه_حضرت_نرجس_سلام_الله_علیها
#ناحیه_امام_حسن_محتبی_علیه_السلام
#بسیج_جامعه_زنان_ناحیه_امام_حسن_مجتبی_ع
#گروه_رسانه_ی_جهادی_مهر_فاطمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥دختری که اسکورت رئیس جمهور را در قم متوقف کرد!
@Paigahhazratzeinab
همزمان با ولادت با سعادت حضرت معصومه علیها السلام ✨
و روز دختر 😍
حلقه های صالحین پایگاه حضرت زینب علیهاالسلام
در اردوی حرم شرکت کردند
زمان: جمعه: ۲۱ اردیبهشت
تعداد: ۱۰۰ نفر