eitaa logo
پاندول (شروع یک تغییر)
180 دنبال‌کننده
109 عکس
11 ویدیو
5 فایل
آموزش مهارت های زندگی کارگاه‌های آنلاین مریم عزیزی (ارشد روان شناسی بالینی) دانشجوی دکتری مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد شماره پروانه نظام: ۱۳۹۱۷ https://eitaa.com/Azizi_Maryam
مشاهده در ایتا
دانلود
🌼🌼اگر همسو با نویسنده فکر می کنید که ازدواج بزرگترین موهبت زندگی و ساختار بنیادین یک جامعه پایدار هست پس مطمئنا تلاش برای ساختن و حفظ رابطه خوب و صمیمانه با همسر رو بسیار مهم میدونید .🌼🌼
❗️❗️❗️به این سوال پاسخ بدین❗️❗️❗️ در هفته ای که گذشت برای ساختن حالِ خوب کنار همسرتون چه تلاشی کردین؟
💫 یکی از کارهایی که میشه برای 🌷حالِ خوبِ رابطه تون🌷 انجام بدین اینه که ❤️ خودتون رو کامل تر کنین یه راهش پرسیدن سوالاتی مثل این هست 👇🏻👇🏻👇🏻 ✳️ به نظرت چطور می تونیم تفریح و نشاط بیشتری در زندگی داشته باشیم؟ این سوال یعنی ✅ نظرت برام مهمه ✅ شادی و نشاط زندگی برام مهمه ✅ من به فکر ساختن حالِ بهترم https://eitaa.com/pandool_ir
در این کتاب سعی شده با گفتن مثال هایی روشن به ما کمک کنه تا تفاوت بین گفت و گوها رو بفهمیم، سه شیوه گفتگو مطرح میشه 1⃣ 2⃣ 3⃣ https://eitaa.com/pandool_ir
گفت و گو مشترک.mp3
1.08M
💿به این مثال از گفت و گو مشترک گوش کنید 💿 ‼️ مراقب باشید ‼️ ❌وقتی مطلبی درباره ارتباط موثر می شنوید، به دنبال اشتباهات طرف مقابل نباشید ❌ ⛔️ببین دقیقا همسر من همینطوری میگه‌... ⛔️خب حق دارم اینطوری جواب بدم... ✅✅ از خودتون بپرسین✅✅ برای رشد خودم چه چیزی از این حرف ها می تونه به "من" کمک کنه https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir
گفت و گوی مشکل ساز.mp3
1.61M
💿به این مثال از گفت و گو مشکل ساز گوش کنید 💿 ‼️ مراقب باشید ‼️ ❌وقتی مطلبی درباره ارتباط موثر می شنوید، به دنبال اشتباهات طرف مقابل نباشید ❌ ⛔️ببین دقیقا همسر من همینطوری میگه‌... ⛔️خب حق دارم اینطوری جواب بدم... ✅✅ از خودتون بپرسین✅✅ برای رشد خودم چه چیزی از این حرف ها می تونه به "من" کمک کنه https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir
اصول به سه قسمت تقسیم می‌شود 1⃣ اسرار صحبت کردن 2⃣ اسرار گوش دادن 3⃣ اسرار گفتگو https://eitaa.com/pandool_ir
در وبینار رایگان🌷 🌷قصد دارم بخش های مهمی از آن چه در گفتگو مهم است 💎 را با شما به اشتراک بگذارم. ✅ تبادل کلمات مهم‌ترین عامل شادکامی🌕 و یا تباه کردن زندگی 🌑 است ✅ تبادل کلمات سازنده دنیای مشترک شماست کتاب اولین جلسه ۴شنبه ۱۰ مرداد ساعت ۱۰ صبحاسرار صحبت کردن✨ 👇🏻👇🏻👇🏻 ثبت نام https://evand.com/events/معجزه-گفت-و-گو-387094 مریم عزیزی https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/
ویژگی گفت وگوی مشترک.mp3
1.28M
❗️تنش های ناگهانی مثل تکان های شدید خودرو هست که ناگهان از مسیر هموار جاده ماشین رو به شونه خاکی منحرف می کنه🌪🌪 💫هر دو می تونید دقیق بشین و بحث رو به مسیر گفت و گو مشترک برگردانید‌.💫 ‼️ مراقب باشید ‼️ ❌وقتی مطلبی درباره ارتباط می شنوید، دنبال اشتباهات طرف مقابل نباشید ❌ ✅✅ خودمون رو رشد بدیم ✅✅ https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir
پاندول (شروع یک تغییر)
در وبینار رایگان🌷 #معجزه_گفت_و_گو 🌷قصد دارم بخش های مهمی از آن چه در گفتگو مهم است 💎 را با شما به
سلام فردا ساعت ۱۰ اولین جلسه این وبینار هست🌼 مدت این وبینار هر جلسه ۲۰ دقیقه است🌱 کتاب قشنگ و مفیدی هست امیدوارم بتونید شرکت کنید🌸 ممنون که پُست رو برای علاقه مندان می‌فرستید
وبینار رایگان🌷 🌷 جلسه اول اصل اول از اسرار صحبت کردن رو گفتیم مدت وبینار هر جلسه ۲۰ دقیقه است🌱 دومین جلسه ۴شنبه ۱۷ مرداد ساعت ۱۰ صبح ✨ اسرار صحبت کردن ✨ 💫اصل ۲ احساسات خود را بیان کنید💫 👇🏻👇🏻👇🏻 ثبت نام https://evand.com/events/معجزه-گفت-و-گو-387094 مریم عزیزی https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/
یک بار ثبت نام برای جلسات وبینارهای معجزه گفتگو کافی است، عزیزانی که جلسه اول را ثبت نام کردند، نیازی به ثبت نام مجدد ندارید 🌼
جلسه اول وبینار ضبط نشده بود و یک خلاصه ی ۱۰ دقیقه ای رو مجدد ضبط کردم جلسه دوم ضبط شده، هر دو رو در کانال قرار خواهم امیدوارم براتون مفید باشه🌼 اگر در وبینار ثبت نام کنید امکان یادآوری از طریق پیامک وجود داره و همینطور اگر سوالی داشته باشید می تونید بپرسید پیشنهاد من شرکت در وبینار چهارشنبه ها ساعت ۱۰ صبح هست🌿
4⃣ اصل اسرار صحبت کردن در 1⃣ اصل اول به زبان بیاورید 💫 خواسته خود را واقعاً به زبان بیاورید 💫 از آرزو کردن و از خود پرسیدن بپرهیزید 💫از "می‌دونی که فکر می‌کنم ...." بپرهیزید 💫 درباره خواستن‌ها حرف بزنید نه نخواستن‌ها 💫درخواست کنید شکایت نکنید لینک این ویدئو در آپارات 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/vmor699 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir
4⃣ اصل اسرار صحبت کردن در 2⃣ اصل دوم احساسات خود را بیان کنید 🌟عنوان یک کلمه‌ای به احساس بدهید 🌟بپرهیزید از "احساس می‌کنم که تو..." 🌟 احساس خود را بیان کنید ادا در نیاورید 🌟 لحن کلام خود را ملایم سازید 🌟 از "تو کاری می‌کنی که من...." بپرهیزید لینک این ویدئو در آپارات 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/ovo7w47 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir
پاندول (شروع یک تغییر)
در وبینار 🌷 حالِ خوب در روابط همسران 🌷قصد دارم بخش کوچک اما بسیار مهمی از آن چه می توانیم برای راب
. 🌷در جلسه سوم وبینار 🌷 ۱۰ تمرین علمی و ساده رو گفتیم ✅ هم کمک می کنه زوجین به هم نزدیک تر بشن ✅ هم انرژی که بتونن تمرین کنند: ، که شاید ✨مهمترین مهارت یک زندگی پایدار هست✨ ✅ برای انجام موفق هم تمرین ها و هم حل مسئله ها نیاز داریم رو وارد زندگیمون کنیم🙂 قبلا هم رو گفتیم که اگر فقط یکی از هاش رو تا الان ادامه داده باشین رشد و تغییر خودتون رو مطمئنم که الان می‌بینین تمرین ها رو یکی یکی براتون تو کانال قرار میدم حتما شروع کنین و آروم آروم بهشون عادت کنین چون چیزی که کمک می کنه ✨تکرار و تمرین هست ✨ زمان لازم داریم برای تغییر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در جلسه سوم وبینار 🌷 🌷 گفتیم تمرین های ساده، علمی و کاربردی می تونند تغییراتی ماندگار برای رابطه شما بسازند به شرط اینکه 🧩 تکه های پازل ساختن رو کنار هم بذارین مریم عزیزی https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
🌷 🌷 جلسه اول اصل اول اسرار صحبت کردن : به زبان بیاورید https://www.aparat.com/v/vmor699 جلسه دوم اصل دوم اسرار صحبت کردن : احساسات خود را بیان کن 🎞📺 https://www.aparat.com/v/ovo7w47 جلسه سوم ۴شنبه ۲۴ مرداد ساعت ۱۰ صبح ✨ اسرار صحبت کردن ✨ 💫اصل ۳ حریم شکنی ممنوع💫 💫 اصل ۴ آلوده کردن ممنوع💫 👇🏻👇🏻👇🏻 ثبت نام https://evand.com/events/معجزه-گفت-و-گو-387094 مریم عزیزی https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
آخرین جملات فصل اول کتاب هر یک از ما مسئول یادگیری نقش خودمان هستیم https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
پاندول (شروع یک تغییر)
#ویدئو پنجم بدون نیاز به دانلود می تونید در آپارات ببینید🌼 خوشحال میشم اگر براتون مفید بود روی ❤️
. در کتاب فصل اول درباره گفتیم وقتی از صحبت کردیم هم مطالب قشنگی داشت لینک زیر ویدئو اولین ویژگی پیام هست 📺🎞 https://aparat.com/v/1wZtg 🎞📺 خیلی وقت ها حال خوب ما به حال خوب رابطه هامون وابسته است، برای ساختن حالِ خوبِ رابطه هامون تلاش لازمه https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
همه ما دوست داریم پیامهامون به سلامت به مقصد برسه حال خوبِ ارتباط با ❌ سوء تفاهم و ❌ درک نکردن آسیب میبینه پیام هایی که ۷ تا ویژگی رو داشته باشند کمتر اشتباه فهمیده می‌شوند و بیشتر شنونده را مشتاق به ادامه ارتباط نگه می دارند☘☘ https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
1⃣ از 7⃣: پیام را واضح و روشن ارسال کنید. این نکته خیلی مفید خواهد بود خصوصا در ارتباط با کودکان و همینطور در زمانی که مشکلی در رابطه پیش آمده باشد.( در مهارت حل تعارض هم خیلی مفیده) توضیحات بیشتر این ویژگی رو در 🎞📺 ویدئو پنجم می‌تونید ببینید🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
📝 : این تمرین رو حتما امتحان کنید یادتون هست که در مورد اهمیت تمرین ها چی گفتیم، اگه یادتون رفته روی زیر نوشته کلیک کنيد تا یادآوری بشه براتون گفتیم بدون انجام تمرین ها تغییر هم نخواهیم داشت. یکی از بهترین تمرین ها برای ارتباط بهتر همین تکنیک هست. https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://www.aparat.com/pandool/videos
ویدئو ششم یعنی دومین ویژگی پیام رو می تونید در آپارات ببینید🌼 خوشحال میشم اگر براتون مفید بود روی ❤️ پایین ویدئو کلیک کنین و به دیگران معرفی کنین🌸 📺🎞 https://aparat.com/v/iqcsZ 🎞📺 7⃣ تا ویژگی رو برای یک پیام هنرمندانه مطرح می‌کنند که بدون به دردسر انداختن شنونده، پیام 💭💭💭 به مقصد برسد. 📢📣 هنر گفتن از مشخصه های ارتباط موثر هست. 2⃣ دومین ویژگی یک پیام خوب و موثر را به طور کاربردی به همراه یک تمرین عملی در این ویدئو یاد می گیریم. 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/