3.88M
.
🔰 #تدابیر_فصل_تابستان
قسمت اول
🟦 رعایت اصول سلامتی تابستونه
🟥 پرهیزات تابستونی
آب یخ خوردن⛔️
تحرک زیادی⛔️
و....
#تابستون
#آب_خوردن
#عطش
#آرامش
رو دور تند گوش بده
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
2.25M
.
🔰 #تدابیر_فصل_تابستان
قسمت دوم
🟦 رعایت اصول سلامتی تابستونه
🟥 پرهیزات تابستونی
تو تابستون
خواب کی خوبه؟!
ورزش چه قدر؟!
تنفس چه هوایی ؟!
دوش گرفتن با کدوم آب ؟!
روابط زناشویی چی ؟!
عرق سوز نشیم چی؟!
حجامت کنم؟!
قی عمدی چیه دیگه؟!
بیداری شبانه ⛔️
فعالیتهای بدنی زیاد ⛔️
دوش گرفتن با آب یخ ⛔️
و...
#تابستون
#خواب
#ورزش
#عرق_سوز
#حجامت
#قی_عمدی
#آرامش
رو دور تند گوش بده
🌱
https://eitaa.com/pashaaar