@paygahesalamatii چای و دیابت☕ امروزه اسید ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی در ایران و برخی کشورهای جهان چای هست. ضمن اینکه دیابت هم یکی از بیماری‌هایی به حساب می‌آید که روزبه‌روز افراد بیشتری را درگیر میکند. بررسی آن در طب سنتی نشان می دهد که مواد معدنی موجود در چای برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند مفید است افراد دیابتی به گروهی از غذاهای مفید و مغذی و کم کالری نیاز دارند که التهاب را در بدن به صفر برساند و قند خون را کاهش بدهد. بیماران دیابتی باید دمنوش های ساده را انتخاب کنند که مانند قهوه و انواع کافی نیازی به شیرین کننده نداشته باشد در صورتی که نیاز به هم باید شیرینی های طبیعی را جایگزین قندهای مضر کنند‌. ❌چای سیاه و تاثیر آن بر دیابت❌ افراد دیابتی در چهار گروه قرار می گیرند. این بیماری از مرحله ابتدایی آغاز می شود و به ترتیب شدت بیماری بیشتر می شود تا جایی که باید تحت درمان های پیشرفته باشند و مراقبت کنند که دچار زخم بستر نشوند. چای سیاه در صورت مصرف اصولی این وظیفه مهم را به عهده می گیرد و جذب کربوهیدرات در بدن را کاهش میدهد. نکته مهم نحوه مصرف صحیح است که اهمیت زیادی در میزان اثرگذاری آن بر دیابت دارد بنابراین برای بهره مندی از فواید چای سیاه برای دیابت به نکات زیر در مصرف توجه کنید: ✅ سعی کنید انواع طبیعی چای را تهیه کنید مواد افزودنی نداشته باشد چای تازه دم کرده و کم رنگ مصرف کنید چون تاثیر آن بسیار بیشتر از چای پررنگ و کهنه است ست هر چه بیشتر از زمان دم کردن چای بگذرد تاثیر آنتی اکسیدان موجود در چای کاهش پیدا میکند. بهتر از میزان مصرف در طول روز از صبح فنجان تجاوز نکند. جهت درمان دیابت دایر..کت پیام بدین 🧡🙏 09301791381 09301791381 @paygahesalamatii @paygahesalamatii #چای #چای_سیاه #دمنوش_دیابت #چایی #چای_لاهیجان #لاهیجان #دیابت #دانستنی #دیابت_نوع۲ #دمنوش_گیاهی #کتاب_بخوانیم #زندگی_موفق

@paygahesalamatii [1/2] ✔سبزیجات مفید برای دیابتی ها: 👌گل کلم : این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث ،فیبر ، پتاسیم و فولات است . به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲گرم از این سبزی در روز تا ۱۴درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش میدهد. 👌مارچوبه : این گیاه نیز در هرفنجان تنها ۲۷کالری و ۵گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های Aو k و E است .مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن میشود . 👌اسفناج : این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات ، بتاکاروتن و ویتامین K است . 👌گوجه فرنگی : حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین A و پتاسیم محسوب میشود .گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی ، سرطان پروستات و ... محافظت ایجاد میکند ضمن این که برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است . #دیابت #دیابت_کودکان #بیماری #سلامت #درمان #قند_خون #کلسترول #زندگی #غذا #فست_فود #سبزیجات #طب_سنتی #دیابت_نوع_2 #دیابت_نوع۱ #دکتر #diabet #liver #blood #vitamin