✍فقیه عارف حضرت آیة الله سعادت پرور (ره): از خداوند متعال درخواست مى‌‏كنيم كه ما را بر شناخت مولايمان و اداى حقوق آن حضرت در ايام ظهور و غيبت، موفق كرده، در فرج آن امام قائم تعجيل نموده و ديدار و همراهى آن حضرت را روزيمان فرمايد تا كوير جهل خود را از درياى بيكران علم آن حضرت سيراب و آباد كنيم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ #عوارض سوء نخوردن #صبحانه از دیدگاه طب سنتی 🍶 یکی از علل بروز خشکی و بستر سازی بیماری هایی مانند #حساسیت های فصلی، #آسم، #لوپوس، #بهجت و امثال آن، نخوردن صبحانه می باشد و معمولاً افراد می گویند صبح ها اشتهایی به غذا نداریم! درست است، برای آن که اگر شب ها خوشمزه ترین و چرب ترین غذا ها با حجم زیاد خورده شود، سپس بدن در خواب شبانه فرو می‌رود و به جز #معده تمام اعضای بدن به استراحت می پردازد و صبح سرحال و شاداب از خواب بر می خیزد اما معده تا پاسی از شب مشغول #هضم کردن غذا بوده و فرصت استراحت نیافته است؛ طبیعی است که صبح خسته باشد❗ 🍳در صورت #ناشتا ماندن تا ظهر مقادیر زیادی صفرا و مواد ترشحی دیگر در معده ریخته شده و سبب آسیب به معده می شود؛ بنابراین اولاً بهتر است طبق فرمایش پیامبر اکرم«ص» شب ها شام(سبک و با رعایت فاصله از خواب) خورده شود، چون رگ هایی در بدن هستند که فقط شب ها غذا می گیرند. همچنین ضمن صرف حتمی صبحانه، باید بسیار متنوع و #اشتها برانگیز باشد 🍹لاغری  و ضعف مفرط، بیماری تیروئید، سرگیجه و کم خونی و بروز تشدید میگرن را ناشی از نخوردن صبحانه بخصوص در کودکان است؛ باید سفره صبحانه را از انواع خوردنی ها حتی به مقدار کم از هر نوع خوردنی اشتها بر انگیز پر کنند تا بویژه کودکان از همان اوان زندگی بدنشان محکم و سالم شود ⭕#صبحانه نخوردن باعث جبران و زیاده روی هنگام ناهار و احتمال بروز چاقی خواهد شد. علاوه بر این باعث ضعف و قصور در هضم شده و اخلاط غیر طبیعی و مضر را در کبد افزایش می دهد که خود سر منشأ بسیاری از بیماری ها است ⭕کسانی که #صبحانه نمی خورند، اغلب عصبی و تند خو می شوند. اعصاب به بتدریج ضعیف می شود و میزان تحمل انسان را نسبت به تنش های گوناگون کاهش می دهد. در ضمن آنکه باعث کاستی در امور ذهنی و عدم تمرکز می گردد، دانش آموزان  و دانشجویانی که به #صبحانه اهمیت نمی دهند در یادگیری دروس نسبت به دیگران دچار ضعف می شوند و حافظه کوتاه مدت آنان به خوبی عمل نخواهد کرد❗ ✅ توجه به صبحانه خوب عامل قوت در طول روز، تقویت دید چشم، پیشگیری کننده از ریزش مو، طول عمر توأم با سرحالی و شادابی است و علیرغم برخی از اظهارات غیر علمی، صبحانه خوب باعث چاقی نمی شود، بلکه وزن بدن را به صورت متعادل نگاه داشته و با #تقویت #سیستم_ایمنی، بدن را در مقابل امراض گوناگون مقاوم می سازد ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ویرانی بدن با نخوردن شام ⭕️شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود ⭕️در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید ⭕️کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد 🔆پیامبر اکرم(ص): ⇦غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد ⇦من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند ⇦غذای شب، نیروی پیر و جوان است ⇦هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد ⇦غذای شب سودمندتر از غذای روز است 🔆چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است؟ ←زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود ←اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند؛ به همین دلیل است که معده ی خالی باعث کم خوابی میشود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍عوامل #لاغری بیش از حد: 1⃣اختلالات خوردن: این مورد شامل بی‌اشتهایی عصبی می‌شود که یکی از اختلالات روانی بسیار جدی است. 2⃣مشکلات تیروئیدی: داشتن تیروئید پرکار (یا همان پرکاری تیروئید)، سوخت‌و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن بیمارگونه می‌شود. 3⃣بیماری «سِلیاک»: جدی‌ترین نوع بیماری‌های «عدم تحمل گلوتن» است و بیشتر افراد مبتلا به آن از بیماری‌شان اطلاع ندارند. این بیماری باعث می‌شود پرزهای روده‌ی کوچک آسیب دیده و در جذب مواد دچار مشکل شوند. 4⃣دیابت: داشتن دیابت کنترل نشده (عمدتا نوع ۱) ممکن است منجر به کاهش وزن شدید شود. 5⃣سرطان: تومورهای سرطانی اغلب مقدار زیادی کالری می‌سوزانند و باعث می‌شوند که فرد مبتلا، وزن زیادی از دست بدهد. 6⃣عفونت‌ها: عفونت‌های خاصی ممکن است باعث شود که فرد دچار کمبود وزن زیادی شود. این مورد شامل انگل‌ها، بیماری سل و ویروس HIV وبیماری ایدز می‌شود. و... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍گسترش فرهنگ مصرف #روغن های طبیعی 🏺 روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، کره محلی، روغن زیتون بکر ایرانی، روغن کنجد و روغن ارده کنجد، روغن آفتابگردان بکر ایرانی 🔰 گرچه گرانتر هستند اما با یک مقایسه عقلایی در دراز مدت بسیار با صرفه تر می باشند. به توضیحات زیر دقت فرمایید: ⇦۱_ روغن های مایع و جامد نباتی اغلب سرطان زا و خطرناک می باشند. سرطان معده، کبد، روده، کیسه صفرا، غدد لنفاوی، پروستات، کلیه و غیره از آن جمله اند. ⇦۲_ روغن های مایع و جامد نباتی از دانه هایی تهیه می شود که دستکاری ژنتیک شده و اغلب برای خوراک دام وارد کشور می شود. ⇦۳_ مقادیر زیادی روغن پالم وارداتی به آن اضافه می گردد که حتی حد مجاز آن هم برای سلامتی مضر است. ⇦۴_ مصرف کننده های روغن های مایع و جامد اغلب دچار کبد چرب و بیماری های خطرناک متابولیسمی می شوند. ⇦۵_ یکی از عوامل تولید انواع فست فودها هستند که با سرخ کردن های متوالی موجب افزایش سرطان ها می گردد. ⇦۶_ اگر ورزشکاران بجای این ها از روغن های طبیعی و حیوانی مصرف کنند در میادین ورزشی کمتر دچار مصدومیت می شوند. ⇦ ۷_ روغن های حیوانی و طبیعی بر خلاف نظر طب تجاری غربی باعث تقویت قلب و عروق می شود و از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. ⇦۸_ برای تقویت جسمانی کودکان و نوجوانان بهترین گزینه روغن های حیوانی و طبیعی است. سیستم ایمنی آنان را مانند جوانان نسل قبل قوی کرده و از بیماری ها دور می كند. ⇦۹_ اگر روغن های حیوانی و طبیعی متناسب با تحرک عضلانی مصرف شود و در مصرف آن افراط نگردد بهترین قوام دهنده اعضای بدن و موجب طول عمر می گردد. ⇦۱۰_ روغن های مایع و جامد به دلیل کیفیت پایین و مواد بسیار مضر ارزانترین روغن های جهان محسوب می شوند. مردم فریب ارزانی آن را می خورند و بعد هزینه های سنگینی را برای بستری شدن در بیمارستان و جراحی و داروهای شیمیایی می پردازند. ⇦۱۱_ اغلب تبلیغات صدا و سیما در تبلیغ روغن های ناسالم بر اساس کسب درآمد بوده و مشخص شده که برخی متخصصین تغذیه نیز با رویکردی تجاری از آن حمایت می کنند و برخی هم نا آگاهانه و از روی غفلت روغن های ناسالم را وارد فرهنگ تغذیه مردم کردند که البته باید پاسخگوی وجدان خود و خداوند باشند 👈از مصرف روغن های مایع و جامد نباتی اجتناب ورزید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تاثیر #استنشاق بر بیماری های تنفّسی و سردردها 📚امام علی(ع): آب در دهان گرداندن و در بینى کشیدن سنت است و پاک ‏کننده دهان و بینى است. 📚پیامبر(ص) نیز فرمودند:مقداری آب در دهان و بینی قرار دهید و سپس خارج کنید و در این کار جدیت و مبالغه کنید که باعث رحمت و آمرزش می گردد و شیطان را از شما دور میکند. 👈استنشاق از آداب وضو است. 🔸یکی از راه های عمده انتقال بیماریهای تنفّسی، بینی است.یعنی انتقال میکروب و ویروس(ذرات عفونی) از راه بینی یک روش عمده انتقال بسیاری از بیماریهاست، خصوصاً در فصل سرما به علت تجمع نزدیک به هم افراد در محیط های بسته که سبب شرایط مناسبی جهت انتقال از همین راه می شود و به همین علت در فصل سرما شایع ترین علل مراجعه بیماران چه خردسال و چه بالغین به مراکز درمانی و کلینیک ها، سرماخوردگی است. 🔹یکی از مهم ترین راه های جلوگیری از انتقال عفونت های تنفسی و یا به عبارت ساده تر، اولین سدّ دفاعی بدن در مقابل این عفونت ها، مژک هایی هستند که در مخاط بینی وجود دارند و با تماس هوای آزاد، به عنوان مانعی در عبور ذرات آلوده و مواد زاید به دستگاه تنفسی عمل می کنند. استنشاق و تمیز کردنِ بینی که مورد توصیه مؤکد اسلام قرار گرفته و در بیان گهربار معصومین(ع) مکرر آمده، یک راه بسیار مهم در پیشگیری از بسیاری بیماریها می باشد. ✍فواید استنشاق آب از نظر طب سنتی پیشگیری از بیماریهایی نظیر سل، آسم، مشکلات ریوی، زکام، مشکلات اعصاب، سردردها، اختلالات خواب، سینوزیت و میگرن و کمک به درمان آنها. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#جملات_ناب ✍عارف واصل حضرت آیة الله سعادت پرور(ره): نه تنها خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های حرام عقل را از بین می‌برد، بلکه حب جاه، مال، فرزند و سایر علائق تأثیر به سزایی براى از بین بردن عقل دارند. 📘 رسائل عرفانی، ص 192 #عامل_زوال_عقل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ورزشکاران از #خون_درمانی بی نیاز نیستند 🏋‍♂افراد ورزشکار توجه داشته باشند که #ورزش با همه فوائد آن، آنها را از #حجامت و #خون_درمانی بی نیاز نخواهد کرد. 🤼‍♂ بویژه پس از کنار گذاشتن ورزشهای سنگین و دوری از میادین قهرمانی و پهلوانی چنانچه از خون درمانی استفاده نکنند دچار انواع بیماریهای خونی و سکته های قلبی و مغزی و ناراحتی های کبدی خواهند شد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍یکی از رازهای سلامت ما جویدن غذا به تعداد دندانهایمان می باشد. چرا که سیر تکاملی هضم غذا ابتدا جویدن غذا، سپس گوارش، جذب و در نهایت دفع می باشد. ←غذا در هر مرحله و مسیر، تغییرات خاصی میابد و آماده برای تحویل به مرحله بعدی می شود. ←عدم کار درست در هر مرحله باعث اختلال در مراحل بعدی خواهد شد. غذا باید در دهان کاملا جویده و با ترشحات بزاقی مخلوط شود تا آماده برای تحویل به معده و گوارش گردد. ←کسانی که عادت کرده و غذا را بیشتر از دو یا سه بار نمی جوند حداقل زیان آن ناراحتی معده و یبوست می باشد. 👈باور کنیم معده دندان ندارد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍باور غلط نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را دور بریزید. ⭕️مضرّات آب زیاد خوردن: ۱. باعث سردی معده می‌شود و معده سرد غذا را خوب هضم نمی‌کند. ۲. معده سرد برای هضم غذا، جذب خون بیشتری از بدن می‌کند و باعث ایجاد علائم کم خونی در بدن می‌شود. ۳. معده سرد باعث می‌شود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری می‌شود. ۴. آب زیاد باعث می‌شود کار کلیه زیاد شود و فرصت استراحت نداشته باشد و همچنین باعث سردی کلیه می‌شود و این سردی، باعث ایجاد بیماری‌ در کلیه و مجاری ادراری میگردد. 👈اینکه گفته می‌شود، آب زیاد خوردن برای کلیه مفید است صد در صد دروغ است. 👈مصرف آب فقط باید محدود شود به هنگام عطش، زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍پاکسازی #بهار نوید سلامتی و دوری از بیماری و سوءمزاج ←در فصل بهار چون هوا معتدل است غذاها نيز سزاوار است معتدل باشند ✅بهار بهترين و معتدل‌ترين فصل سال است؛ خون که به اعتدال کشيده شود بهترين حالت را برای انسان به ارمغان می‌آورد 🔸فصل زمستان اخلاط اضافی و غيرطبيعی که از خط اعتدال بدورند در بدن جمع شده و بواسطه فشردگی که دارد در جاهای خالی رسوب می‌کند و گدارها را می‌بندد. چنانچه با ورود باد بهاری خون و لنف به هيجان بيايد کبد و آوندها و عروق تقسيم کننده مواد غذايي کبد آن چه در چنته دارند رو می‌کنند. اگر اخلاط صالح الکيموس و خون اصلاح شده در زمستان، عروق داخلی را احاطه کرده باشند اين هيجان بهاری انسان را بوجد می‌آورد 🔹برای سنین بالا و کهنسالان چنين حالتی می‌تواند تا سال بعد نويد زندگی خوب و سرشار از نشاط را بدهد. اما چنانچه اخلاط اضافی و غيرطبيعی که در اثر سرمای زمستان ساکن شده و رسوب کرده‌اند اکنون در اثر باد بهار به هيجان بيايند بيماری‌های گوناگونی را ببار می‌آورند. اگر ميزان اخلاط مضر و زيان‌بار از حد اعتدال خيلی دور باشند و بدن را از آلودگی‌ها پر کرده باشند نويد مرگ را خواهند داد. به همين جهت است که در اواخر فصل زمستان که به تدريج سرما جای خود را به نسيم خنک بهاری می‌دهد لازم است پاکسازی‌ها و خونگيری و حجامت و زالودرمانی و فصد آغاز گردد. در اين صورت خون تصفيه شده و آلودگی‌ها و اخلاط بيماری‌زا از بدن کنده خواهند شد و با تحکيم فصل بهار نشاط و سلامتی برای صاحب خود به ارمغان خواهند آورد 🔰برای عموم در روزهای پاياني فصل زمستان و آغاز فصل بهار پس از پاکسازی بوسيله #منضج و #مسهل و رژيم غذايي 15 روزه حجامت و برای بزرگسالان خونگیری با زالو را توصيه می‌کنيم 🔹بيماری‌های مزمن در اين فصل تشديد می‌شوند و سکته‌های مغزی و قلبی و فالج و دردهای مفصلی و آرتروزها و نقرس و خارپاشنه و سياتيک و دمل‌های بزرگ چرکين و جوش‌های پوستی و غيرو روی آور می‌شوند. بيماری‌های فکری مانند ماليخوليا و امثال آن در اين فصل اگر پاکسازی نشده باشند بروز می‌کنند ✅تأکيد می‌کنيم که بهترين راه را در طب سنتی ایران بجوييد که همانا پاکسازی و زالودرمانی در سنين پيری است. ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ با #پاکسازی به استقبال #سال_نو و #بهار بروید ♻فصل #بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که خلط های حبس شده و راکد ناشی از سرمای #زمستان به جریان می افتد بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند ♻ در این فصل کسانی که در #زمستان کمتر تحرک داشته و پرخوری کرده اند به سبب افزایش خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند. #سکته و #درد_مفاصل و #ام.اس و بیماری های سوداوی مانند مالیخولیا و سایر بیماری های روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و #سرطان ها گسترش می یابند 💢برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن هیچ چیز بهتر از #پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله خوردن #مسهل های مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد(رگ زدن)، حجامت و زالودرمانی نیست. ←باید غذا کم بخوریم ←میوه و آب میوه تازه دستی(غیر بسته بندی) زیاد بخوریم ←تحرک بدنی و #ورزش بیشتر را در برنامه روزانه قرار دهیم ←با پر خوری در ایام #نوروز سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍حفظ سلامت در فصل #بهار 🚫←پرخوری نکنیم، پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود. 🚫←از خوردن گوشت زیاد پرهیز کنیم، چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند. 🚫←از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش(برخی از دمنوش ها) پرهیز کنیم، زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد. 🚫←از خوردن شیرینی جات و تنقلات و مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی و غیره پرهیز کنیم. ✅ #ورزش و تحرک بدنی در این فصل ضروری است. ✅خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند. ✅کم خوری، خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد(با تغذیه مناسب ‌و خونگیری و استفاده از منضج و مسهل)، ورزش، مسافرت و تفریح بهترین تدابیری است که #طب_سنتی توصیه می کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍بهار فصل حجامت است اما حجامت برای همه افراد مفید نیست. 🔹یکی از دلایلی که باعث می شود در بهار، #حجامت بیشتر از سایر فصول توصیه شود تاثیر تغییرات مزاجی است که فصل بهار در طبیعت ایجاد می کند. رطوبت به همراه حرارت به ویژه در اواخر فصل بهار، دست به دست هم داده و باعث حرکت #اخلاط یا همان سموم و رسوبات بیماریزای بدن و بیرون آمدن این رسوبات و مواد از حالت سکون و انجماد فصل زمستان می‌شوند. وقتی اخلاط به جوشش درآمده و حرکت می کنند رقیق تر شده و آسان تر از بدن اخراج میشود بنابر این در فصل بهار، حجامت میزان سموم بیشتری را از بدن خارج می کند به ویژه در اواخر فصل بهار که گرما به حد اثرگذاری کافی رسیده و رطوبت بهاری سموم و رسوبات بدن را به بیشترین آمادگی برای خروج رسانده است. 👈 اما اینکه بگوییم حجامت برای همه افراد مفید و یا حتی مجاز هست یک اشتباه رایج است که در بین طرفداران طب سنتی متداول شده است. ▪️به طور معمول افرادی که دچار ضعف بنیه شدید و ناتوانی جسمی هستند چه به دلیل کهولت سن و چه به دلیل #خشکی بیش از حد مزاج یا #سردی بیش از حد مزاج از حجامت نتایج مثبت دریافت نمی کنند. به عبارت دیگر افرادی که سوء مزاج سرد و خشک یا #گرم و خشک دارند، اگر بیش از اندازه دچار خشکی و ناتوانی شده باشند نمی‌توانند حجامت کنند. ▪️علاوه بر آن #بلغمی_مزاجان هم به ویژه در صورت غلبه شدید بلغم قادر به انجام حجامت نیستند، مگر آنکه پیش از حجامت سوء مزاج بلغمی خود را تعدیل کرده باشند. ▪️در #بارداری و #شیردهی هم به سادگی نمی‌توان حجامت را تجویز نمود مگر آنکه طبیب آن را جایز دانسته باشد. ▪️با شکم پر و سنگین و پس از #جنابت، گرسنگی، #خستگی شدید جسمی در اثر کار و در حالت #استرس و #ترس شدید حجامت کردن جایز نیست و بهتر است که انجام آن به تاخیر افتد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✅توصیه فقیه عارف حضرت آیت الله سعادت پرور(ره) قبل از سال تحویل به فرزندان: 🌷قرائت 365 مرتبه دعای «یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ» و اتمام آن همزمان با تحویل سال. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🌸 تن مپوشانید از باد بهار 🎙رهبر معظم انقلاب در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۲: همچنانی که درباره‌ی بهار فرمودند که: «تن مپوشانید از باد بهار»‌، درباره‌ی بهار معنویّت ماه رمضان هم باید تمسّک کنیم به این جمله: «إنّ فی ایّام دهرکم نفحات ألا فتعرّضوا لها». نسیم معنویّت در ماه مبارک رمضان شامل حال همه است و خودمان را باید آماده کنیم. دلهایمان را در معرض این نسیم معنوی و الهی و معطّر بگذاریم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ ✾ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌙 حلول ماه مبارک رمضان، ماه بهار قرآن، روشنی قلوب و تزکیه نفوس بر مسلمین جهان مبارک باد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

هوالشافی ✍🏻 آداب #روزه داری 👶کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند. 🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(ع) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند: 🍲ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد. ←امام غزالی در کیمیای سعادت می‌فرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود. 👈گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند 🤲افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: « بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.» 🍱افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است ←افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد. 🫖آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است 🥛باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است. ←کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد. 🚫هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است. 🥯بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است. 🧂قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند. 🍲در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند. 🍲شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند 🍲آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری. 🍲تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند. 🍺از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند. 🍹شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد 🥃همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید. #ادامه دارد ... ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🔅مختصر توضیحی در خصوص این مطلب👆 ✍باعرض سلام و ادب و آرزوی قبولی طاعات خدمت شما سروران گرامی دوستان عزیز، حجامت یک روش درمانی بسیار قوی برای درمان بسیاری از بیماریها است. 👈اما استفاده از یک روش درمانی در طب، برای خود قاعده و اصولی دارد. در خصوص مطلبی که در بحث حجامت گفته شد، لازم به توضیح است که، افرادی که دارای غلبه مزاج خشک و یا سوءمزاج خشک در بدن هستند، اگر قرار است از حجامت جهت دفع و خارج نمودن اخلاط مضر استفاده کنند، حتما باید مدتی قبل از حجامت، تحت نظر طبیب طب سنتی، از برنامه غذایی مناسب و داروی مناسب بهره مند شوند و پس از آن اقدام به حجامت کنند. 👈در غیر این صورت با خارج کردن خون صالح توسط حجامت, کار دشوارتر و درمان سختتر می شود. ▫️نکته مهم استفاده از منضج و مسهل مناسب مزاج فرد جهت آماده سازی خلط غالب است. تا خلط غلیظ که هدف ما هست به راحتی با حجامت خارج شوند.

✍فقیه عارف حضرت آیت الله سعادت پرور(ره) : 🏴فاطمه عليها السلام، يگانه دخترى است كه مادرى چون خديجه‏ كبرى عليها السلام داشت، كه حضرت حقّ هر روز مكرّر به وجودش بر ملائكه مباهات مى‏كرد 🏴و جبرئيل پس از بازگشت رسول اللّه صلى الله عليه و آله و سلم از معراج، سلام خدا و خود را به وى رساند 🏴 و خداوند از ميان زنان عالم چهار تن را اختيار فرمود كه بهشت مشتاق آنان است و خديجه عليها السلام يكى از آنها مى ‏باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa