🍁 اگر صبحانه نخوریم لاغر می‌شویم؟ 🔉نخوردن #صبحانه چه تبعاتی بدنبال دارد؟ - نخوردن صبحانه می‌تواند افراد را مستعد #چاقی کند. - خوردن صبحانه در همان دو ساعت ابتدایی بعد از بیدارشدن برای بدن ضروری است. - هر فرد باید به صورت روزانه میزان کالری مشخصی را دریافت کند. بر این اساس توصیه می‌شود فرد بیشترین کالری را در ابتدای روز دریافت کند. زیرا هر چقدر به سمت شب می‌رویم، بدن به‌تدریج خود را برای خواب آماده کرده و متابولیسم بدن کندتر می‌شود. - نخوردن صبحانه موجب احساس گرسنگی و #ریزه‌خواری به‌دنبال آن می شود. - مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. افرادی که صبحانه می‌خورند، کم‌تر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. - هر چه دیرتر اقدام به خوردن صبحانه کنید احساس گرسنگی‌تان بیشتر خواهد شد. - حذف اولین وعده غذایی باعث می‌شود که خیلی زود احساس خستگی و #کج‌_خلقی کنید. - نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را نیز افزایش می‌دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است و یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است. - کودکانی که صبحانه نمی‌خورند در طول روز احساس خستگی بیشتری کرده و نمی‌توانند به درستی تمرکز داشته باشند و #بهره_هوشی_پایین‌تری دارند. - حذف وعده صبحانه در زنان با بی‌نظمی‌های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این #قاعدگی_دردناک و #یبوست نیز از عوارض دیگر صبحانه نخوردن هستند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁عینک آفتابی:  🔉اشعه فرابنفش خورشید یکی از خطرناکترین عوامل برای آسیب به چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEV برای روزهای برفی و حتی ابری هم ضروری است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁عادت های #افراد_موفق: 🔊 افراد موفق و ثروتمند از دریچه امکانات و فرصت‌ها به جهان نگاه می‌کنند، ذهنی باز دارند و نسبت به ایده‌های جدید انعطاف‌پذیر هستند. آنها هرگز بدون اینکه شانس‌شان را امتحان کنند، فرصتی را از دست نمی‌دهند و اغلب ناچارند که در زندگی‌شان #بالاتر_از_بدبین‌ها قرار بگیرند تا بتوانند کارها را به نتیجه برسانند. 📌گوش دادن فعال، مهارتی کلیدی و عادت افراد موفق و ثروتمند است. کمتر سخن گفتن و بیشتر گوش کردن باعث می‌شود که نیازهای دیگران را بهتر درک کنند. توانایی گوش‌دادنتان را تقویت کنید تا بتوانید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید و روابطتان را پرورش دهید؛ این نکات برای موفق‌شدن ضروری هستند. استراتژی تعیین هدف،داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن ورزش منظم، ایجاد شبکه سازی مؤثر، عدم تماشای زیاد تلویزیون، داشتن مطالعه روزانه، افزایش توسعه فردی، ایجاد تفکر مثبت، تلاش برای پس‌انداز کردن،ایجاد دوستی با افراد مثبت نگر، داوطلب و خیرخواه بودن، داشتن خواب کافی، سحرخیز بودن و به تعویق‌ نینداختن کارها از دیگر عادت‌های افراد موفق هستند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 چربیهای اشباع نشده مفیدتر از چربی های اشباع شده و ترانس اند ! 🔊چربی ها به سه گروه اصلی طبقه بندی می شوند: _ چربی های اشباع نشده این چربی ها در دمای اتاق مایع هستند. آنها همچنین در غذاهای جامد یافت می شوند. منابع غذایی چربی های اشباع نشده شامل: آووکادور و روغن آووکادو، زیتون و روغن زیتون،بادام زمینی و کره بادام زمینی و روغن بادام زمینی، روغنهای گیاهی مانند آفتابگردان، ذرت یا کلزا، ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، آجیل و دانه هایی مانند بادام ، بادام زمینی و دانه کنجد می شود. _ چربی های اشباع شده معمولاً در دمای اتاق جامد هستند مانند کره. منابع غذایی غنی از چربی اشباع شامل پنیر، کره، بستنی، برش های پرچرب گوشت، روغن نارگیل، روغن نخل است. _چربی های ترانس این چربی ها چربی های مایع هستند که در طی تکنیک های پردازش مواد غذایی به چربی های جامد تبدیل می شوند. معمولاً و بیشتر در غذاهای فرآوری شده یافت می شوند مانند کوکی ها، دونات ها و غذاهای سرخ شده #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تعهد افراد مهمتر است یا تخصص آنها 🔉نظریات متفاوت است. شهید گرانقدر دکتر چمران در تبیین جایگاه #تعهد_و_تخصص جمله معروفی دارد و می‌گوید؛ "می‎گویند تقوا از تخصص لازم‎تر است، آن را می‎پذیرم. اما می‎گویم آن کس که تخصص ندارد و کاری را می‎پذیرد، بی‎تقواست. " 🚨انصافاً چه تعداد از مسئولین و افراد جامعه تعهد و تخصص را یکجا دارند، شاید یکی از عمده مشکلات جامعه از آنجائی ناشی میشود که خیلی از افراد متخصص تعهد کافی ندارند و متقابلاً خیلی از افراد متعهد هم از تخصص لازم برخوردار نیستند، مراکز آموزشی و تصمیم گیر جامعه باید طوری برنامه ریزی کنند که به افراد متعهد تخصص یاد دهند و افراد متخصص را ملزم به رعایت اصول کنند. #تجربه #آموزش؛ لازمه تعهد و تخصص #تعهد؛ یعنی اینکه فرد به قوانین مشروعه کشور پایبند باشد، خلاف و فساد هم نکند #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 علایم اولیه پیر چشمی 🔉 با افزایش سن، #عدسی_چشم سفت‌تر و انعطاف‌ ناپذیرتر می‌شود و وقتی این اتفاق می‌افتد، دیگر نمی‌تواند شکل خود را برای تمرکز روی تصاویر نزدیک تغییر دهد. در نتیجه، تصاویر، متن یا صفحه نمایش خارج از فوکوس ظاهر می‌شود. این عارضه معمولاً در افراد بالای ۴۰ سال ظاهر می‌شود و تا زمانی که فرد به اواسط دهه 60 خود می‌رسد، رو به وخامت است. اغلب اولین علامت #پیر_چشمی زمانی است که کتاب، روزنامه یا گوشی هوشمند خود را در #فاصله_دورتری در دست بگیرید تا واضح‌تر بخوانید. برخی دیگر از علایم رایج عبارت است از دشواری در خواندن حروف کوچک، نیاز به #نور_روشن‌تر هنگام مطالعه، خستگی چشم یا #سر_درد هنگام مطالعه یا انجام کار‌های نزدیک. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 این فیلم از جنگ اوکراین سوژه شده است در حال حمل یک مجروح هستند 🔊 کوادکوپتر بمب می اندازد مجروح از روی برانکارد بلند میشود و فرار میکند سرعت فرار او از تمام کسانی که در حال حمل او بوده اند بیشتر است... #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁مردم سربلند ایران امشب شب قدر مردم ایران است. 🔊 تصمیمی که ما فردا خواهیم گرفت، با رای به نامزدمان همه مسئولیت‌ها و پیامد‌هایش گردن ما را خواهد گرفت. لذا باید بدانیم که آیا یک خدمت‌گذار انتخاب خواهیم کرد یا مجموعه‌ای از اربابان ، صاحب‌منصبان و رانت‌خواران و اینها را بر امور کشور مسلط خواهیم کرد. #جلیلی #پزشکیان #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 درود بر حماسه بزرگ ملت سرافراز ایران #انتخابات_جمهور #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 زندگی دیگران را نابود نکنیم! 🔊 جوانی از رفیقش پرسید: کجا کار می‌کنی ؟ پیش فلانی، ماهانه چند می‌گیری؟ 5000. همه‌ش همین؟ 5000؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی دونه، خیلی کمه! یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد، قبلا شغل داشت، اما حالا بیکار است. زنی بچه‌ای را به دنیا آورد، زن دیگری گفت: به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید؟ هیچی! مگه میشه؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری؟! بمب را انداخت و رفت، ظهر که شوهر به خانه آمد، دید که زنش عصبانی است و... کار به دعوا کشید و تمام. پدری در نهایت خوشبختی است، یکی می‌رسد و می‌گوید: پسرت چرا بهت سر نمی‌زند؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه؟! و با این حرف، صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند این است، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم؛ چرا نخریدی؟ چرا نداری؟ یه النگو نداری بندازی دستت؟ چطور این زندگی را تحمل می‌کنی؟ یا فلانی را؟ چطور اجازه می دهی؟ ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم! شر نندازید تو زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره! کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم و کَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🌍 صدای زوزه ی گرگ ها بلند شد ! وزیر خارجه آمریکا، پیش‌شرط‌های احیای مذاکرات با دولت پزشکیان را اعلام کرد!! 🔹به گزارش سرویس سیاسی #روزنامه #صبح_ایران، آنتونی #بلینکن، وزیر خارجه آمریکا با اشاره به درخواست دولت ایران و شخص مسعود #پزشکیان، پیش‌شرط‌های مذاکره مجدد با ایران را اعلام کرد. 🔹 او با استقبال از این تصمیم ایران، گفت: اگر ایران می‌خواهد به مسیر مذاکره باز گردد، پیش‌شرط‌هایی را باید در نظر بگیرد. 🔹بلینکن اذعان کرد: ایران باید روابط خود با #روسیه و #چین را قطع و فروش سلاح و نفت به این کشورها را متوقف کند. همچنین، ایران باید به تمام بندهای برنامه جامع اقدام مشترک (#برجام) برگردد و اجازه بازرسی بی‌قید و شرط تاسیسات اتمی را بدهد. 🔹وزیر خارجه آمریکا تاکید کرد: ایران همچنین باید از کلیه معاهدات بین‌المللی مانند #بریکس و #شانگهای خارج شود. 🔹وی با اشاره به آنچه که او ضرر به منافع #آمریکا و #اسرائیل برشمرد، تصریح کرد: ایران باید قبل از شروع مذاکره، تمام صدمات به منافع آمریکا و اسرائیل را که از سوی نیروهای نیابتی‌اش در یمن، عراق، سوریه و حزب‌الله لبنان و نیز عملیات #وعده_صادق انجام شده، در اسرع وقت جبران نماید.!! 🔹او همچنین با اشاره به چندین پیش‌شرط دیگر برای دولت #ایران، در پایان گفت: هیچ تضمینی برای #تعلیق_تحریم‌ها قبل از به نتیجه رسیدن مذاکرات، وجود ندارد و هیچ پیش‌شرطی از ایران را نخواهد پذیرفت. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁دلایل ریزش مو 🔉اکثر مردم هرروز بین 50 تا 100 رشته مو از دست می دهند و این کاملا طبیعی است. اگر شما ریزش بیش از حد مو دارید غیرطبیعی است و باید به پزشک مراجعه کنید. امکان دارد که ما هیچ وقت دلیل اصلی #ریزش_مو را پیدا نکنیم زیرا ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد.گاهی ریزش مو یک #پدیده_ژنتیک یا مربوط به #استرس بالا است.با این حال آزمایش های مهمی وجود دارد که می توانیم به وسیله آن مقدار ریزش مو را کاهش دهیم. 👈یکی از دلایل عمده ریزش مو پرکاری یا کم کاری #تیروئید است مشکلات تیروئید معمولا باعث نازک شدن مو و ریزش مو می شوند. 👈سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک در این سندروم تعادل هورمون های مردانه و زنانه از بین می رود طوری که فرد مقدار بیشتری از هورمون های مردانه به نام #آندروژن دارد که باعث ایجاد موهای زائد بر روی صورت و بدن شده و در عین حال باعث ریزش موهای سر، افزایش آکنه صورت، افزایش وزن و اختلال در تخمک گذاری میشود. 👈کم خونی ها و ضعف تغذیه 👈آلوپسیا یا تاسی منطقه ای این بیماری باعث می شود که شما تکه های بزرگ موی خود را از دست بدهید.دلیل اصلی این بیماری سیستم ایمنی خود بدن است که به دلایل نامشخص اتفاق می افتد. اگر هر بار که به آینه نگاه می کنید و متوجه عقب نشینی خط رویش موهای خود می شوید، بدانید تنها نیستید. بیش از نیمی از مردان 50 سال به بالا با علائم ریزش مو دست و پنجه نرم می کنند که در 70 سالگی از هر 5 مرد به 4 نفر می رسد. #پرولاکتین #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 ضرب المثل "بوقش را زدند" عبارت بالا كه غالبا از باب طنز وتعریض و كنایه گفته می شود مراد از این است كه فلانی از دار دنیا رفت. ضمنا این عبارت، درمورد افرادی كه از مشاغل حساس بركنار شده و كوس قدرت وتوانایی آنان فروكش كرده نیز استفاه میشود. در قدیم اگر مرد یا زن بیماری به هنگام شب از دار دنیا می رفت با آهنگ مخصوصی كه می توان آن را به آهنگ عزا تعبیر كرد بوق می زدند تا سكنه آن آبادی آگاه شوند و صبحگاه در تشییع جنازه متوفی شركت كنند. پس از انجام این مراسم اگر احیانا افراد بی خبر از جریان مرگ آن شخص ، از حال و احوالش می پرسیدند مخاطب از باب طنز یا كنایه جواب می داد "بوقش را زدند" یعنی از این دنیا رفت. این عبارت رفته رفته به صورت ضرب المثل درآمد و اكنون نه تنها در مورد اموات و مردگان به كار می رود بلكه درباره افرادی كه از مشاغل حساس بركنار شده باشند نیز مورد استشهاد و تمثیل قرار می گیرد، فی المثل می گویند فلانی بوقش را زدند یعنی دیگر كاره ای نیست و از گردونه خارج شده است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مجاهدی با لباس رزم و ذکر #یا_حسین بر سینه میکوبد تیری می‌اندازد و فریاد یا فاطمه سلام‌الله‌علیها سر میدهد #محرم است و تحویل سال دل و او عاشق است رقصی چنین در میانه میدانم آرزوست. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 افزایش موارد تب دنگی در کشور/ آزمایش ۶۳ نفر مثبت شد 🔺️معاون درمان وزارت بهداشت: اغلب افراد مبتلا، کسانی هستند که به کشورهای حاشیه خلیج فارس به ویژه امارات متحده عربی سفر کرده اند. 🔺️تب بالای ۴۰ درجه و استخوان درد شدید، از علائم این بیماری است. 🔺️۳۰ درصد از افرادی که با علائم استخوان درد شدید و تب بالا به مراکز درمانی مراجعه کردند، دارای بیماری #تب_دنگی بودند. 🔺️از ۲۰۰ نفری که با علائم شدید استخوان درد و تب بالای ۴۰ درجه به مراکز درمانی مراجعه کردند، ۶۳ نفر آزمایش آنها مثبت شده و هنوز جواب آزمایش برخی نیامده است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کم کاری تیروئید با قلب بیمار چه می کند؟ 🔉این بیماری کارکرد قلب را به خطر می اندازد در #کم‌کاری_تیروئید، کاهش سطح هورمون تیروئید باعث تضعیف ماهیچه قلب و پمپاژ خون شده ودرنهایت قلب را دچار نارسایی می کند. کم‌کاری تیروئید همچنین باعث سفت شدن عروق می‌شود که نتیجه آن ایجاد #فشارخون_بالا برای بیماران است. بیماری قلبی در زمینه کم کاری تیروئید می‌تواند دو نوع ورم در بدن ایجاد کند، که نوع اول آن درنتیجه نارسایی قلبی ایجاد میگردد و نوع دوم آن به دلیل تجمع پروتئین‌های غیرطبیعی و سایر مولکول‌ها در مایع خارج از سلول ایجاد می‌شود. از دیگر علائم #بیماری_قلبی با کم‌کاری تیروئید می‌توان به تنگی نفس، ضربان قلب آهسته و تسریع بیماری عروق کرونر اشاره کرد. بیماران با کم‌کاری تیروئید باید تحت نظر یک پزشک، درمان دارویی مناسب را دریافت نمایند تا از عوارض این بیماری بر قلب جلوگیری شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 چه خطری جمهوری اسلامی را تهدید می‌کند؟ #شهید_بهشتی #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مصرف آب کافی برای پیشگیری از ابتلاء به دیابت 🔊 بر اساس جدیدترین تحقیق انجام شده، مشخص گردیده است، افرادی که به اندازه کافی #آب می نوشند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. در این تحقیق ۹ ساله مشخص شده است که نوشیدن روزانه یک لیتر آب بیشتر از حد معمول باعث کاهش ۳۶ درصدی احتمال ابتلا به #دیابت می شود. در مورد نتیجه این تحقیقات باید گفت، زمانی که شما تشنه هستید مغز شما هورمونی را ترشح می کند که به کبد دستور می دهد تا "گلوکز" که یک ماده قندی است را ترشح کند. پس در صورتی که از تشنگی جلوگیری کنیم می توانیم از ابتلا به دیابت نیز تا حدودی جلوگیری کنیم. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تب دنگی عفونتی است که توسط ویروس دنگی ایجاد می‌شود. #تب_دنگی به عنوان«تب استخوان شکن» هم شناخته می‌شود، چرا که بدلیل درد شدید حاصل از آن بیمار تصور می‌کند، استخوان‌هایش در حال شکستن هستند. 🔊این بیماری از طریق #پشه_آئدس به انسان منتقل می‌شود. برخی علایم تب دنگی عبارتند از: تب معمولا شدید(ناگهانی)، سر‌درد(معمولا پشت چشم‌ها)، کمر‌درد‌، پشت‌درد و در برخی موارد خارش و جوش در قسمت‌های مختلف بدن. معمولا نشانه‌ها در کودکان مبتلا مشابه سرماخوردگی معمولی یا گاستروانتریت(اسهال و استفراغ) است. در حال حاضر هیچ درمان ضد ویروسی و یا واکسنی با مجوز جهانی وجود ندارد. سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد کرده است برای جلوگیری از ابتلاء جمعیت پشه‌ها تحت نظر قرار گرفته و انسانها از گزیدگی پشه‌ها حفاظت شوند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁مداحی بسیار زیبا به زبان آذری 🔊السلام علیک یا أباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی أولاد الحسین و علی أصحاب الحسین ایام سوگواری #تاسوعا و #عاشورای حسینی تسلیت باد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁در کدام سمت تاریخ بایستیم 🔊کربلا به ما آموخت هم رنگ جماعت شدن غلط است. اکثریت همیشه حق نیستند، لذا باید با حق بود، ولو با ۷۲ نفر   همراه #حق باشیم نه اکثریت #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 خونریزی از دماغ چگونه اتفاق میافتد ؟ #خون‌ریزی از #دماغ ممكن است جزئی و یا خیلی شدید باشد. كه به علت پارگی عروق مخاط بینی اتفاق می‌افتد. با بالا رفتن #سن و پیر شدن افراد، از #رطوبت_بینی كاسته می‌شود و غشاء ظریف داخل بینی #خشك و #شكننده می‌شود كه با وارد شدن كوچك‌ترین فشاری، سیاهرگ ها و سرخرگ ها پاره شده و موجب بروز خون‌ریزی از بینی می‌شود.» 🔊 علل خون ریزی بینی ضربه (تروما) ،شایع‌ترین علت خونریزی بینی تلقی می‌شود. ضربه‌های خفیف، نظیر #دستكاری_بینی با انگشت ، #فشار_خون بالا، تحریك غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی، تخلیه شدید بینی به هنگام سرماخوردگی، #خشكی_مخاط در فصل #زمستان، یا تحریك آن زیر آفتاب شدید تابستان، عفونت‌های بینی و پولیپ یا مصرف برخی از داروها از عوامل بروز خون ریزی بینی هستند. بیماران معمولاً از خونریزی هر دو سوراخ بینی شكایت دارند، در حالی كه در حقیقت یك سوراخ بینی خونریزی دارد و مشكلی جدی تلقی نمی‌شود، اما آزاردهنده بوده و ایجاد ترس می‌كند. اگر احساس كردید كه پس از گرفتن بینی، زمانی كه می‌نشینید یا می‌ایستید، خون به طرف گلو فرو می‌رود، ممكن است علامت آن باشد كه خون دماغ از ته گلو ایجاد شده است (این اتفاق به كرات برای سالمندان می‌افتد). در این صورت اگر اقدام فوری به عمل نیاورید، ممكن است خون بدن را به سرعت از دست بدهید، زیرا در این حالت رگ های بزرگتری كه در پشت بینی واقع شده‌اند، تحت تأثیر قرار گرفته‌اند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁پشه‌ها بدن عرق کرده را می‌پسندند! 🔊عرق کردن روشی برای تنظیم دمای بدن شماست، اما مطمئناً وقتی خیس شده‌اید و پشه‌ها روی پوست صاف شما فرود می‌آیند و شما را گاز می‌گیرند چیز خوبی به نظر نمی‌رسد. پشه ها جذب موادی می شوند که بدن ما هنگام تعریق آزاد می کند، به ویژه اسید لاکتیک. این بدان معنی است که اگر مثلاً در باغ کار کرده اید یا برای دویدن رفته اید، ممکن است یک میان وعده فوق العاده خوشمزه برای پشه ها باشید. در صورت امکان، پس از تعریق شدید، دوش بگیرید. تمیز و خشک نگه داشتن خود، هم شما را برای انسان‌های دیگر محبوب می‌کند و هم باعث ناامیدی حشرات می‌شود. #تب_دنگی #پشه_آئدس #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تمام خدمات بستری برای بازنشستگان بالای ۶۵ سال رایگان است و حتی فرانشیز ۱۰ درصد را هم نمی‌دهند میرهاشم موسوی (مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی): 🔊 از آنجا که در مراکز درمانی ملکی سازمان تأمین‌اجتماعی، درمان صددرصد رایگان است، تقاضا در این بخش بسیار زیاد و نامحدود است و با توجه به هزینه‌های سنگین برخی خدمات تخصصی و فوق‌تخصصی در بخشهای دیگر، همه بیمه‌شدگان تمایل دارند از این خدمات رایگان استفاده کنند که بخشی از این نوبتهای طولانی با توجه به حجم زیاد تقاضا طبیعی است. 🔸با این حال در زمینه نوبت‌دهی الکترونیکی سازمان تأمین‌اجتماعی به همه تکالیف قانونی خود عمل کرده و برای افراد مسن اعلام کرده‌ایم برای ۶۵ سال به بالاها در مراکز دولتی اگر مراجعه کنند با تفاهمی که با وزارت بهداشت انجام شده در مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی مثل مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی تمام خدمات بستری رایگان است یعنی حتی آن فرانشیز ۱۰ درصد را هم نمی‌دهند./مهر #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کمبود انسولین قلمی جهانی است/ دیابتی‌ها انسولین ایرانی بخرند 🔊معاون برنامه‌ریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو با بیان این که کمبود #انسولین_قلمی، جهانی است، گفت: بیماران مبتلا به دیابت می‌توانند با مشورت پزشک خود از داروی مشابه تولید داخل استفاده کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، ناصر هیراد با اشاره به کمبود جهانی انسولین قلمی #نوومیکس اظهار کرد: بخشی از انسولین‌های قلمی مورد نیاز بازار از مسیر واردات تامین می‌شود. وی اظهار کرد: انسولین نوومیکس تولیدی در کشور به دلیل کمبود جهانی، به میزان نصف مصرف ماه، توسط شرکت نوونوردیسک تامین می‌شود و میزان عرضه محصول از 800 هزار عدد ماهانه به 440 هزارعدد افت کرده اما منجر به قطع عرضه نشده است. هیراد با بیان اینکه در حال حاضر کمبود انسولین نومیکس در استرالیا، اندونزی، کره جنوبی، مالزی، هند، ترکیه و غیره با بحران مواجه شده است، افزود: سازمان غذا و دارو تلاش می‌کند تا از طریق واردات موازی انسولین موردنیاز بیماران را تامین کند که اقدامات لازم را در این زمینه نیز انجام داده است و سعی می‌شود در کوتاه‌ترین زمان ممکن وارد کند. معاون برنامه‌ریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: در حال حاضر درمورد انسولین‌های برندهای دیگر مشکلی در تامین بازار وجود ندارد و بیماران مبتلا به دیابت می‌توانند با مشورت پزشک خود، تا زمان رفع دسترسی دشوار به برند مصرفی، از داروی مشابه تولید داخل استفاده کنند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr