🍁 سندرم متابولیک ، تهدید زنان ایرانی 🔊 چه باید کرد؟ دفتر سازمان بهداشت جهانی در گزارش منتشره خود هشدار داده است که مهم ترین عاملی که سلامت زنان ایرانی را تهدید می کند #سندروم_متابولیک است. این سندروم را به طور ساده می توان ترکیبی از #چاقی، افزایش فشار خون و دیابت و بالابودن چربی خون تعریف کرد. ✍از همین رو توصیه می شود - مردم ایران باید مصرف لبنیات کم چرب، حبوبات، نان سبوس دار، میوه و سبزی تازه ، غذاهای فیبردار وسنتی ایران را جایگزین غذاهای ناسالم از جمله: غذاهای سرخ شده پر چرب، #فست_فودها، #سس ها و #شیرینی ها کنند - ضمن کاهش وزن، بطور منظم تحت کنترل پزشک باشند . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr