🍁فرق حمله قلبی و ایست قلبی: 🔊در حالی که حمله قلبی و ایست قلبی هر دو جزو موارد اضطراری پزشکی به شمار می‌روند اما شرایط متفاوتی دارند. #حمله_قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می‌شود و معمولا با درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک بروز می‌کند. #ایست_قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب به‌ دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می‌ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر می‌شود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماری‌ها به وجود می‌آید. برای فردی که دچار حمله قلبی شده است، حتی چند دقیقه هم بسیار حیاتی‌ است. در مواردی که حمله قلبی شدید نیست، علامت‌های هشداردهنده حمله قلبی مانند درد قفسه سینه(این درد چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد)، تنگی نفس، عرق سرد، حالت تهوع یا استفراغ، حالت سبکی سر و یا غش کردن به تدریج شروع می‌شوند و سپس شدت پیدا می‌کنند. اگر با هر یک از موارد فوق مواجه شدید، حتما با اورژانس تماس بگیرید. سن اولین حمله قلبی در مردان به طور معمول ۶۵ سال است. با این حال، حمله قلبی می‌تواند برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیافتد. عواملی که باعث می‌شود افراد دچار حمله قلبی شوند عبارتند از: -فشار خون فشار خون بالا یک خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی و عروقی است. این میزان در مردان بیشتر است و در زنان هم پس از دوران یائسگی افزایش می‌یابد. - استرس افرادی که زیاد نگرانند و بیشتر با عوامل زمینه‌ساز حمله قلبی مانند چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا مواجه‌اند، معمولا با افزایش سن به طرف بیماری‌های قلبی می‌روند. - سیگار کشیدن سیگار کشیدن موجب باریک‌ شدن عروق خونی می‌شود. - کم تحرکی یکی دیگر از عوامل خطر در ابتلا به حمله قلبی نداشتن فعالیت بدنی و تحرک کافی و مناسب است. برای پیشگیری از حملات قلبی توصیه می‌شود، افراد فشار خونشان را به صورت منظم کنترل کنند، #کشیدن_سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارند و #فعالیت_بدنی را افزایش دهند. همچنین رژیم غذایی سالمی را دنبال کنند و سراغ تکنیک‌های آرام‌سازی و کاهش استرس مانند #یوگا و #مدیتیشن بروند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 اثربخشی دعا در بهبودی بیماران 🔊 سنت‌های دینی گوناگون در سطح جهان دریافت‌های پیچیده‌ای از ذات، عملکرد و انتظارات از دعا دارند. این که اثربخشی دعا قابل کشف است به این بستگی دارد که به نتایج دعا چگونه به عنوان یک مسئله نگریسته شود . مسایل ابتدایی فلسفی به این پرسش که دعا اثربخش است یا نه شکل می‌دهد و به این پرسش جواب میدهد که اصلاً این موضوع در مقوله علم می‌گنجد یا نه؟ بعضی مطالعات تحقیقی اثربخشی #دعا در کاهش تب و کاهش زمان بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژه و بیمارستان را نشان داده و نیز بهبودی نسبی در بعضی بیماری‌های سرطانی را تأیید کرده‌اند.  پژوهشگران بر این باورند که دعا همانند #هیپنوتیزم و #مدیتیشن باعث پایین آمدن میزان اضطراب و استرس و در نتیجه بهبود وضعیت ایمنی بدن می‌شود. معمولاً بیماری‌های سخت جسمانی باعث ایجاد نگرانی و اضطراب در بیمار می‌شوند که در مواردی توانایی سیستم ایمنی بدن را تا هشتاد درصد پایین می‌آورند که خود باعث پیشرفت بیماری و تأخیر در وضعیت بهبودی بیمار می‌شود. در این گونه موارد دعا باعث اطمینان قلبی و آرامش بیمار شده و توانایی سیستم دفاعی بدن را به وضعیت نرمال برمی‌گرداند. در حقیقت مکانیزم اثر دعا در کمک به بهبودی بیماری‌ها بر خلاف تصور عامه مبتنی بر قوانین علمی و این جهانی است و هر گونه تأثیر ماورایی و متافیزیکی از دیدگاه علمی مردود است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr