امشب ویس خاص گذاشتم😉😂

🔴 کسی که وطنش خراب شده باشه میمونه و میسازدش @POLKHOSHBAKHTI

وضعیت اسرائیل، صبح امروز😃✌️ @POLKHOSHBAKHTI

ذهن تو مثل یک باغچه است و افکارت همانند بذرهایی که در آن می کارید. تو می توانی انتخاب کنی در باغت گل پرورش بدهی یا علفِ هرز...! می توانی سرمایه عمرت را صرف کاشت افکاری بی فایده و پرتکرار نقاط منفی و اشتباهات خود و دیگران کنی... و یا آن سرمایه را برای رونق باغی از افکار نیکو و پرثمر هزینه کنی... باز هر طور صلاح می دانید... #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #انتخاب #آرامش #تفکر @POLKHOSHBAKHTI

✳️ برای تامل معمولا در برخورد با هر شرايط نامطلوبی در زندگی پنج انتخاب داريم: 1️⃣ كماكان قربانی شرايط بمانيم. 2️⃣ شرايط را تغيير دهيم. 3️⃣ نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم. 4️⃣ شرايط را بپذيريم. 5️⃣ شرايط را متوقف كنيم. مثلاً اگر هنگامی با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد او دائم حرف‌های نااميد كننده و منفي می‌زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمی‌بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه می‌شود، می‌توانيد: 1️⃣ كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد. 2️⃣ صحبت كنيد ولی موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند. 3️⃣ صحبت كنيد ولی نگاهتان اين‌طور باشد كه مثلاً: دارم اجازه مي دهم او انرژی‌اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم. 4️⃣ بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد. 5️⃣ رابطه را قطع نماييد. يادتان باشد : مجبور نيستيد كاری را انجام دهيد. هميشه كاری كه در لحظه می‌كنيد معمولا انتخاب يكي از اين پنج گزینه فوق بوده است. پس اگر انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست؛ دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید. #ارتباط_موثر #انتخاب #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #اختیار @POLKHOSHBAKHTI

⛔️ مواظب باشید ساعت‌های زندگی‌ آسیب می‌بینند. در اطراف ما کسانی هستند که به آرامی و دقت مراقبند، به ما هشدار می دهند و در کنارمان هستند. آنها مثل ساعت هایی می‌مانند که در کنار ما بیدار مانده‌اند و صبح دلسوزانه زنگ می‌زنند تا بیدار شویم. ولی در میان خواب و بیداری بر سرشان می‌کوبیم... و شاید گاهی این کوبیدن، محکم‌تر و آسیب زننده تر از دفعات دیگر باشد؛ اما بعدها می‌فهمیم که خیلی دیر شده است... گاهی ممکن است با برخی سوء تفاهم ها آنان را از خود برنجانیم. #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #منفی_نگری #شکر_گزاری @POLKHOSHBAKHTI

🎥 راه لذت‌بردن، لذت‌نبردن است @POLKHOSHBAKHTI

❌ والدینی که به فرزندان‌ خود باج می‌دهند، قیامت شاکی خصوصی دارند ! #استوری #استاد_شجاعی #سبک #تریتی_سهل گیر @POLKHOSHBAKHTI

' 🔗گرمترین خانواده و لذت بخش ترین زندگانی در خانواده ایست که👇 🔹#مرد آن محترم و #مقتدر باشد (احترام و اقتدارش توسط دیگران حفظ شود) و 🔹#زن خانه "محبوب و مهربان" (جوری با او رفتار شود که نزد بچه ها بسار محترم باشد) _مردها نسبت به احترام و اقتدار حساسند زنها نسبت به عشق و محبت؛ این هدیه ارزشمند را به همسرت بده و زندگیت را شیرین و گوارا کن🥰 @POLKHOSHBAKHTI

🔴 #خطای_بزرگ_تحقیر 💠 یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. @POLKHOSHBAKHTI

چه بگویم چه بنویسم قلم تاب ندارد زبان جانی ندارد فقط می توانم بگویم #یا_صاحب_الزمان عجل علی ظهورک

🖼 ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند @POLKHOSHBAKHTI

🔴 نوشته این نوجوان اوتیسم داره و وقتی عصبانی میشه، به جز پدرش به هیچکسی آسیب نمیرسونه ☹️ اول این ویدئو، پسر اوتیسمی میره محکم میزنه تو سر پدرش و بعدش میره تو اتاقش؛ به فاصله چند ثانیه که پدرش میره سمت اتاق، پسر میاد بیرون و باباش بغلش میکنه و قربون‌صدقه‌ش میره 🥺 بعدش میشینن رو مبل و پسر که متوجه شده بود ضربه محکمی به سر پدرش زده بود، گریه‌کنان سر پدرش رو نوازش میکنه و ... و اما ثانیه ۳۴ این ویدئو برام جالب بود؛ همون پسری که یه کم قبل‌تر بواسطه بیماریش و ناخواسته محکم زده بود تو سر باباش، وقتی باباش میخواد بغلش کنه، یه لحظه که این پسر تو آغوش پدرش هست میره که آروم بخوره به دیوار ولی پدر دستش رو بین پسرش و دیوار مانع قرار میده تا پسرش حتی بصورت آهسته با دیوار برخوردی نداشته باشه 🥲 پدر یکی از مظلوم‌‌ترین مخلوقات خداست چون قلب مهربونش همیشه پشت ابهت مردانه و پدرانه‌ش مخفی میشه و کسی ازش با خبر نمیشه ...❤️ @POLKHOSHBAKHTI

💢واکنش، پاسخ یا ابتکار در ارائه راه حل؟ 💥آسان‌ترین کار نشان دادن واکنش است. دومین کار آسان، پاسخ دادن است؛ اما دشوارترین کار ابتکار در ارائه راه حل است. 🔸 آن‌طور که متخصصان می‌گویند: واکنش کاری است که مثلا بدنمان در زمانی که داروی اشتباهی مصرف می‌کنیم، انجام می‌دهد. واکنش کاری است که در دنیا معمولا سیاستمداران همیشه انجام می‌دهند. واکنش غریزی و شهودی و معمولاً خطرناک است. بسیاری اوقات برخی مدیران و یا والدین، واکنش نشان می‌دهند. 🔸پاسخ دادن گزینه خیلی بهتری است. با کنشی اندیشمندانه، به محرک‌های بیرونی پاسخ می‌دهید. سازمان‌ها به تهدیدهای رقابتی پاسخ می‌دهند. افراد به همکاران یا فرصت‌ها پاسخ می‌دهند. پاسخ همیشه بهتر از واکنش است. 🔹 اما هر دو در مقایسه با ابتکار رنگ می‌بازند. ابتکار در ارائه راه حل واقعاً و حقیقتاً دشوار است؛ و این کاری است که رهبران می‌کنند. آن‌ها چیزی را که دیگران نادیده می‌گیرند، می‌بینند و کمال استفاده را از آن‌ می‌برند. 💡رهبران رویدادهایی را به راه می‌اندازند که دیگران باید به آن‌ها واکنش نشان بدهند. آن‌ها تغییر ایجاد می‌کنند. منبع: کتاب قبایل، نوشته ست گادین #مهارت_پاسخگویی #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #حل_مسئله #ارتباط_موثر @POLKHOSHBAKHTI

⭕️ آیا همۀ مشکلات روانی نوجوانان تقصیر گوشی‌های‌ هوشمند است؟ نوجوانی به‌خودی‌خود دوران بسیار دشواری است. جاناتان هایت در کتاب جدید و پرفروش خود، با عنوان نسل مضطرب، به میزان بالای اضطراب و مشکلات روانی نوجوانان می‌پردازد. هایت می‌گوید دلیل همۀ این‌ها ظهور گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی است. بنابراین، راه‌حلی که ارائه می‌دهد نیز محدود کردن این امکانات برای نوجوانان است؛ ولی آیا واقعاً همۀ این مشکلات به گوشی‌های هوشمند برمی‌گردد؟ و آیا نمی‌توان بخشی از مشکلات نوجوانان را به خودِ دوران نوجوانی و اقتضائات آن مربوط دانست؟ 🔷 بحث‌های امروزی دربارۀ علت مشکلات روانی نوجوانان دنبال چیزهای جدیدی هستند که مختص این نسل‌اند. البته این موضوع تاحدی مهم است (به‌هر‌حال، با افزایشی آشکار در اضطراب این نسل مواجه هستیم)؛ ولی اگر بیش از حد به پدیده‌های جدید توجه کنیم، ممکن است نکتۀ اصلی را فراموش کنیم: «نوجوانی دورۀ بسیار بسیار سختی بوده و هست.» متن مقاله را از اینــــــــــــــــــــــــجا مطالعه کنید. #تربیت #نوجوانان #نسل_زد #اضطراب #آرامش #ارتباط_موثر #فضای_مجازی #توانمند_باشیم #مدیریت_استرس @POLKHOSHBAKHTI

📃 ۷مهارتی که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند ✍️ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🔻۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 6️⃣ خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام 7️⃣ تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #یادگیری #زندگی_بهتر @POLKHOSHBAKHTI

' 🔹حتما هنگام استفاده از #تجربه و نظر دیگران در زندگی خود شرایط او و خودتان را نیز در نظر بگیرید مبادا تجربه خوب دیگران برای شما بجربه ای تلخ و ناگوار شود. 🔥 داستان روباه و شتر را که شنیده اید روباه از شتر پرسید: عمق این روخانه چقدر است شتر گفت تا زانو وقتی روباه وارد شد غرق شد و در حال دست و پا زدن گفت تو که گفتی تا زانو شتر گفت بله تا زانوی من بود. @POLKHOSHBAKHTI

🔴 #دنده_و_کلاچ_زندگی 💠 برای حرکت یا توقّف ماشین، #هماهنگی بین دنده، کلاچ، ترمز و گاز الزامی است. وگرنه حرکت نمی‌کند و یا خاموش می‌شود. در آموزش رانندگی، افراد ناشی، هنگام #آموزش به دنده یا کلاچ و ترمز نگاه می‌کنند امّا پس از #تمرین زیاد حتی اگر مشغول صحبت و یا در حال تفکّر باشند طبق عادت، دنده را کم یا زیاد می‌کنند و پای خود را #خودکار به سمت گاز، ترمز یا کلاچ می‌برند چرا که با تمرین زیاد، #قلقِ کار با ماشین دستشان آمده است. 💠 زن و مرد در زندگی، هرکدام باید خود را #راننده و محرّک رفتار، گفتار و حالات روحی همسر خود بدانند. لذا ابتدا باید #قلقهای یکدیگر و تفاوتهای کلی و روان‌شناسی زن و مرد را که نقش همان دنده، ترمز، گاز و کلاچ را دارند بشناسند که از راه مطالعه و #مشاوره دینی به دست می‌آید. 💠 در مرحله بعد باید تلاش کنند تا در عمل مثل تمرین داخل شهریِ رانندگی، خود را با تفاوتهای همسر، #هماهنگ کرده و مدارا، را #تمرین کنند. 💠 عمل به توصیه‌های زندگی‌ساز مانند گذشت، تغافل، خوش خُلقی، صبوری، دلسوزی، احترام، خدمت به یکدیگر و ...از الزامات #اخلاقی راننده است تا ماشین زندگی با امنیت، حرکت کرده و حرکتی هموار و #متناسب با پیچ و خم زندگی داشته باشد. @POLKHOSHBAKHTI

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی خیلی ممنونم که افتخار میدید و در کنار ما هستید🌹🌺🌸 این هفته توفیق دارم در رادیو معارف برنامه عصر جوانی حدود ساعت ۱۹:۱۰ گفتگوی زنده داشته باشم که ۲ شبش گذشته😅 ممنون میشم با انرژی مثبت تون مثل همیشه در کنار ما باشید ویس ها رو به دستم برسه میزارم #طلبه_روان_شناس #هادی_اکبرزاده

خوب است که از زینب کبری بنویسم از حضرت صدیقه صغری بنویسم تا نقش ببندد به دلم نام عقیله از آمدن دختر زهرا بنویسم از حال و هوای قدم تازه رسیده از پشت در و جمع گداها بنویسم با کسب اجازه بنویسم خود زهرا یا روی زمین شاخه طوبی بنویسم وقتی شده چون فاطمه سر تا قدم او شاید بشود ام ابیها بنویسم تنها نه فقط چشم مدینه شده روشن از روشنی چشم دو دنیا بنویسم من منتظرم حضرت جبریل بیاید یک اسم پر از عطر و مُسما بنویسم جبریل کنار پر قنداقه رسیده باید ملکی محو تماشا بنویسم حالا که رسیده به علی مژده مولود بگذار که من زینت بابا بنویسم بانو به خدا زیر قدم‌های تو جنت دستان تو را عرش مُعلی بنویسم وقتی که به لبهای حسین آمده لبخند بد نیست که یک چند تمنا بنویسم هر چند که دیری ست تمنای من این است از کربُ و بَلای شده امضا بنویسم سیدحجت بحرالعلومی @POLKHOSHBAKHTI

عیدتون مبارککککککککک🌹🌺🌸 الهی بهترین عیدی هارو از پدر نازنین حضرت زینب(س) بگیرید و حاجت روا باشید @POLKHOSHBAKHTI

#خودت_رو_باور_کن میل های زورخونه ای رو بردن باشگاه‌های بدنسازی آمریکا، ببینید چه می کنند😂 ما وقتی " پوریای ولی" داشتیم هنوز قاره آمریکا کشف نشده بود🇮🇷 ✅ یکی از مصادیق عزت نفس، خودباوری اجتماعی است... موضوعی که به شدت توسط دشمن داره مورد هجمه واقع می شود. ❌مراقب عزت نفس اجتماعی خود باشید ❌ @POLKHOSHBAKHTI

▫️رنج بهتر است یا تغییر عادات نادرست؟ گفته‌اند: تجربه نشان داده است که بشر نسبت به رنج کشیدن آمادگی بیشتری دارد، تا به پذیرفتن این که عادات نادرست و اشتباه خود را کنار بگذارد. #آرامش #خودسازی #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم @POLKHOSHBAKHTI

' 🔗#داستان_تربیتی ✅حتما بخونید 👇 ⁉️چرا بازداشت شدم؟ ✍️علی‌محمد ایزدی: 🔹در کشور دانمارک با قطار سفر می‌کردم. بچه‌ای بسيار شلوغ می‌کرد. خواستم او را آرام کنم. به او گفتم اگر آرام باشد برای او شکلات خواهم خريد. آن بچه قبول کرد و آرام شد. قطار به مقصد رسيد و من هم خيلی عادی از قطار پياده شده و راهم را کشيدم و رفتم. ناگهان پليس مرا خواند و اعلام کرد شکايتی از شما شده مبنی بر اينکه به اين بچه دروغ گفته‌ای به او گفته‌ای شکلات می‌خرم، ولی نخريدی! با کمال تعجب بازداشت شدم! در آنجا چند مجرم ديگر مثل دزد و قاچاقچی بودند. آن‌ها با نظر عجيبی به من می‌نگريستند که تو دروغ گفته‌ای. آن هم به يک بچه! به هر حال جريمه شده و شکلات را خريدم و عبارتی بر روی گذرنامه‌ام ثبت کردند که پاک نمودن آن برايم بسيار گران تمام شد! آن‌ها به دنبال يک بسته شکلات نبودند. نگران بدآموزی بچه‌شان بودند و اينکه اعتمادش را نسبت به بزرگترها از دست بدهد و فردا اگر پدر و مادرش حرفی به او زدند او باور نکند. 🔹دروغ در نظر پیام آور خاتم بدترین و رأس همه خطاها نامیده شده است؛ دروغ صفتی است که شیعه واقعی از آن دور است در روایتی خواندیم شیعه شاید دزدی بکند شاید ... ولی دروغ نمیگوید.❌ @POLKHOSHBAKHTI

' ‼️خانمهای عزیز توجه داشته باشید که خواسته های خود را به صورت #درخواست ، نه امر و نهی و در قالب الفاظی سرشار از مهر و محبت که شان شماست قرار دهید! 🔹اگر در زندگی مشترک هر کس نقش ذاتی و فطری خودش را بازی کند و در عملکرد خود "رضای خدا" را در نظر بگیرد زندگی شیرین خواهد شد. 🥰خانم در نقش عاطفی و احساسی و مهربانی آقا در نقش اقتدار و درایت (البته اقتدار به معنای ظلم و زورگویی و عدم مهربانی نیست) @POLKHOSHBAKHTI