✨ چله حال خوب شرح اشراقی بر اسامی پروردگار 💎دیباچه، رخصت 🌅 زمانی‌که انسان‌ها با یک‌دیگر یک حرکت معنوی بزرگ را آغاز می‌کنند، انرژی و برکت الهی فراوانی وارد زندگی آن‌ها می‌شود. 🌅 جوشن کبیر کامل‌ترین و بی‌نظیرترین اثر ادبی از اسامی پروردگار است. 🌅 هر کدام از اسامی خداوند، یک درمان برای دردها و گره‌های زندگی بشر است. 🌅 ذکر، ناخودآگاه انسان را کاملاً دربرمی‌گیرد و می‌تواند باعث جاری شدن شفا شود. 🌅 جوشن کبیر متعلق به دین و آیین خاصی نیست و نام‌های خداوند متعلق به همه‌ی بشریت است. 🌅 جوشن یا زره حفاظتی اسامی خداوند، آخرین سد دفاعی انسان در مقابل نیروهای منفی است. 🌅 اسامی خداوند بسیار حفاظت کننده هستند و انسان می‌تواند با حضور در قلب، نور اسماء الهی را درک کند. 🌅 درک نور اسامی الهی، بسیار گره‌گشا است و دید انسان را وسیع می‌کند. 🌅 نام‌های خداوند ابتدا درون انسان را از دیتاهای منفی پاک می‌کند و در مقابل عوارض بیرونی، سپری از جنس نور برای انسان فراهم می‌کند. 🎙️ خوانش دعا: محسن فرهمند #چله_حال_خوب @DCHAMEDJADIDI

به نام خدا تو فوق‌العاده باهوشی چراکه زیباترین پل رو برای عبور از روی افکار منفی ساخته ای . @DCHAMEDJADIDI

برای سلامت ستون فقرات و زانو و تقویت عضلات وسلامت آنها این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید حرکت فوق العاده برای تقویت عضلات چهارسر و مشکلات حرکتی وبهبود دردهای #زانو قسمت (۱۱۸) #سیاتیک قسمت (۱۱۸) #ACL @DCHAMEDJADIDI

✨ چله حال خوب شرح اشراقی بر اسامی پروردگار 💎روز نخست، مسیر ورود نور ✨ فراز اول 🌅«اللهم انی أسالک باسمک» به برکت نام‌های الهی با تمام وجود از خداوند طلب می‌کنیم. 🌅«يَا اللَّهُ» نام جلاله خداوند است. 🌅«يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ» بخشندگی و رحمت پروردگار بسیار گسترده است. 🌅«يَا كَرِيمُ» خداوند بسیار بخشنده‌تر است و راحتی و از بهترین روزی به بندگان می‌بخشد. 🌅«يَا مُقِيمُ» بخشندگی و رحمت خداوند پایدار و دائم است. 🌅«يَا عَظِيمُ» بخشش و رحمت خداوند بیکران است. 🌅«يَا قَدِيمُ» رحمت خداوند دربرگیرنده همه‌ی ابعاد وجودی انسان است و محدود به زمان و مکان نمی‌شود. 🌅«يَا عَلِيمُ» نور رحمت خداوند پاک کننده‌ی ابعاد پنهان زندگی انسان است. 🌅«يَا حَلِيمُ» به انسان فرصت کافی داده می‌شود تا نور پروردگار در همه‌ی ابعاد وجود انسان جاری شود. 🌅«يَا حَكِيمُ» نیازهای انسان با بهره‌گیری از قوانین حکمت پروردگار رفع می‌شوند. 🎙خوانش دعا: حسین اصفهانیان 🎶 موسیقی پایانی : مصطفی محمودی #چله_حال_خوب ۱ @DCHAMEDJADIDI

👈دریل پا با میان تنه:»»» تکنیک خود را متحول کنید: به راز شنای بهتر با این دریل ساده و در عین حال قدرتمند برسید. »»آیا آماده اید که استروک خود را اصلاح کنید و هوشمندانه تر شنا کنید، نه دشوارتر؟ ✓--»در اینجا نحوه شروع کار ارایه شده است: 1- خشک ماندن زیربغل در حین دریل مهم است: 2- کنترل نکته کلیدی است: 3- ارتباط را احساس کنید: 4- استروک را در یک راستا نگه دارید: 5- با استروک کامل دریل را تمام کنید:         👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1- خشک ماندن زیربغل در حین دریل مهم است: عضلات میان تنه خود را درگیر کنید و از یک شناور مثل تخته شنا برای بلند کردن کمر و زیر بغل خود از آب استفاده کنید. این دریل، یک پایه مستحکم و قدرتمند برای استروک شما ایجاد می کند. 2- کنترل نکته کلیدی است: --»»با یک تخته شنای کوچک و قابل کنترل کار را شروع کنید. رسیدگی به آن آسان تر است و به شما کمک می کند تا روی تراز مناسب بدن(در یک راستا بودن بدن در آب) تمرکز کنید. 3- ارتباط را احساس کنید: تخته شنا را درست به زیر سطح آب فشار دهید. توجه داشته باشید که چگونه حرکات متناوب دست و پا برای استروک موثرتر به هم متصل می شوند. 4- استروک را در یک راستا نگه دارید: --»وضعیت بدن خود را مطابق با استروکی که تمرین می کنید، حفظ کنید - هر حرکتی مهم است. 5- با استروک کامل دریل را تمام کنید: --»» دریل را متوقف نکنید - همیشه با ترکیب کردن آن با یک حرکت کامل برای نتایج واقعی آن را به پایان برسانید. »»این دریل را به طور منظم تمرین کنید و بازده و کارایی شنای خود را تماشا کنید! ✓دریل خاص شما برای بهبود تکنیک کدام است؟

به نام خدا شمس: کیستی تو؟ مولانا: هیچکس! شمس: مقام هیچکس مرتبه بلندیست.. مولانا: پس من هیچکس هم نیستم... @DCHAMEDJADIDI

برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید 👌۳👌حرکت فوق‌العاده برای بهبود درد و ناهنجاریهای ستون فقرات #کمر قسمت (۲۰۴) #سیاتیک قسمت(۱۴۸) #LOW_BACK_PAIN @DCHAMEDJADIDI

✨چله حال خوب شرح اشراقی بر اسامی پروردگار 💎 جلسه دوم، فراز دوم تولد در مدار بالاتر 🌅 نور نام «ارحَم الرّاحمین» پروردگار، باعث جاری شدن انرژی صلح و بخشش در میان انسان‌ها می‌شود. 🌅 «يا سَيِّدَ السَّاداتِ» خداوند بزرگ‌ترین و توانمندترین است. 🌅 «يا مُجيبَ‏ الدَّعَواتِ» خداوند مستجاب کننده‌ی دعاها است. 🌅 «يا رافِعَ الدَّرَجاتِ» خداوند می‌تواند سطح مدار زندگی انسان را ارتقاء دهد. 🌅 «يا وَلِىَّ الْحَسَناتِ» خداوند منبع نیکی‌ها و خوبی‌ها است. 🌅 «يا غافِرَ الْخَطيئآتِ» خداوند بخشنده‌ی گناهان و بدهی‌های انسان است. 🌅 «يا مُعْطِىَ الْمَسْئَلاتِ» خداوند پاسخ دهنده‌ی درخواست‌های قلبی انسان است. 🌅 «يا قابِلَ التَّوْباتِ» خداوند توبه‌های انسان را قبول می‌کند. 🌅 «يا سامِعَ الْأَصْواتِ» خداوند شنونده‌ی مناجات‌ها و توبه‌های انسان است. 🌅 «يا عالِمَ الْخَفِيَّاتِ» خداوند آگاه به زوایای پنهان جهان است. 🌅 «يا دافِعَ الْبَلِيَّات» خداوند دفع کننده‌ و کاهش دهنده‌ی بلاها است. 🎙خوانش دعا: حسین اصفهانیان 🎶 موسیقی پایانی : مصطفی محمودی #چله_حال_خوب۲ @DCHAMEDJADIDI

شما یک نمایش دیدنی از شنای قورباغه از نمای جلویی را مشاهده می کنید، بخوبی می توان زمانبندی مراحل برحسب توالی اجرا را مشاهده کرد:                                        کشش دستها---»» هواگیری---»»ریکاوری و شلیک استروک به جلو---»» ضربه پا---»» سر خوردن به جلو( استریم لاین)

به نام خدا عشق خداوند قدرتمندترین نیروییست که هر ناممکنی را ممکن می کند @DCHAMEDJADIDI

برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید 👌۳👌حرکت فوق‌العاده برای بهبود درد و ناهنجاریهای ستون فقرات #کمر 💎 قسمت (۱۸۵) #سیاتیک قسمت(۶۲) #LOW_BACK_PAIN @DCHAMEDJADIDI