به نام خدا با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از #آفتاب، امروزه تعداد کسانی که به #کمبود_ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند، رو به افزایش است منابع #ویتامینD: #جگر #تخم_مرغ #ماهی #نور_خورشید #لبنیات #بهداشت https://eitaa.com/tebenabi/40351