شبکه حمایتی.mp3
6.02M
🌱🌱🌱
🎧#پادکست شبکه حمایتی /تاب‌آوری
اگر فکر میکنید برای پیشرفت کارتـــون یا اختـــلافات فامیلی و خـــانوادگی یا هر دلیل دیگه ای.... با همه قطع ارتباط کردید ❌ بدونید مهمترین شبکه حمایتی را برای روزهای سختتون از دست دادید🙄
البته که ارتباط و تعامل با دیگران نیاز به مهارت داره☺️که در آینده ای نزدیک راجعش کلی برنامه داریم .👌👌
┈••••✾•🌸•✾••┈•
@positivepsychology
🍃🌹🍃
اعضای جدید به کانال خودتون خوش آمدید
🍃🌹🍃
اینجا با مهارت ها و تکنیک های مختلف روانشناسی اشنا شده و کیفیت زندگی خودتون را بیشتر خواهید کرد، ان شاءالله
🍀🌹🍀
🌱ان شاءالله تکنیک بعدی #حل_مسئله است که بسیار مهمه
در تحقیقات متعددی ثابت شده افرادی که مهارت‌حل‌مساله را نداشته باشند، بیشتر در معرض افسردگی هستند❌
و طبیعیه وقتی با هر مشکلی برخورد می‌کنیم، به جای پیدا کردن راه حل، حس ِ به بن بست رسیدن می‌کنیم و به‌جای پیدا کردن راهها و مسیرهای جدید، به دنبال پاک کردن صورت مساله هستیم⛔️.
بعد بجای✅ مهارت زندگی.... میشه طلاق🚫
بجای ✅پویایی زندگی.... میشه روزمرگی🚫
بجای ✅معنادار بودن...... به پوچی می‌رسیم 🚫
♻️♻️♻️
@positivepsychology
حداقل ۱۰ نفر نظر باید بدن تا بتونیم بقیه مسیر را پیش بریم
بدونم حداقل میخونید، گوش میکنید و تمرین میکنید☺️
🍃🌹🍃
سلام خدمت مخاطبین عزیز کانال برفراز آرامش
امیدوارم صبحتون پر از انرژی باشه و روز خوبی شروع کنید.
🍃🌹🍃
🍃🌹ــــــــــــــــ
خب فعلا چند تا نظر در مورد استفاده تکنیک ها به دستم رسیده که براتون ارسال میکنم، هر کدوم در نوع خودشون جالبند👌
منتظر نظرات شماهم هستم☺️
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
یکی از نظرات قشنگ و پر انرژیتون که برامون ارسال کردید واقعا با خوندن چنین مطالبی به شوق میاییم👏👏👏
❤️❤️
حالا تصور کنید اگر ایشون انعطاف به خرج نمیدادن و تفکر مثبت نداشتن و مهارت ارتباطی خوب با همسر نداشتن، یه مشکل جدی روی مشکل اصلی اضافه میشد و روان کل خانواده تا مدتها اسیب زننده بود
🌸🌸
اما الان نه تنها عبور از مشکل برای این عزیزمون راحتتر شده، به طبع، آرامش لازم برای جبران خسارت و پیدا کردن راهکار لازم هم فراهم شده.